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憧れ！田舎の何がダメなんですか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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11/07/13 11:40:14
おとつい(11日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.2 朝&#x{11:F8D0}; おにぎり(ｼｿ) 唐揚げ 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙめろん 夜&#x{11:F8D0}; ｶﾚｰうどん お椀一杯分 昨日(12日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.5 朝&#x{11:F8D0}; ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ&いちごｼﾞｬﾑで♪ ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ からあげ棒 半分くらい 昼&#x{11:F8D0}; 塩むすび 195kcal 焼おにぎり 182kcal 夜&#x{11:F8D0}; ﾌﾟﾁｻｻﾐﾌﾗｲ(ﾁｰｽﾞ入り) 生野菜(千ｷｬﾍﾞ&ﾐﾆﾄﾏﾄ1) ひじき煮 長葱と豆腐の味噌汁 白菜のお浸し 今日(13日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.5 朝&#x{11:F8D0}; 焼おにぎり 2つ 1個85kcal だし巻き玉子 昼&#x{11:F8D0}; ﾎｯﾄｹｰｷ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ) 434kcal なかなかこれなくてごめんね…ﾟεﾟ∞&#x{11:F993}; 昨日、旦那に無理矢理 釣り&#x{11:F9F6};行くぞ! って拉致られて 時間的にお昼はｺﾝﾋﾞﾆになっちゃった&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC}; おにぎり&#x{11:F9EE};はやっぱり ｾﾌﾞﾝがんまい&#x{11:F9CB};ww
返信
11/07/12 23:04:41
昨日の運動 踏み台40分 エアロバイク20分 間食 クッキー 晩御飯 オムレツ少し 今日の体重 47キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵 昼ご飯 ちぎりパン、フライドチキン 間食 クッキー 晩御飯 置き換え 今日は、運動する暇なかった～(´･ω･`)明日も、暇ないかもな。。合間にできることしなきゃね。
11/07/11 12:22:45
昨日の体重 46.8キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵 昼ご飯 カレー、もやしのナムル 晩御飯 たまご豆腐、 間食 アイス 今日の体重 46.9キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト 昼ご飯 カレーうどん 今日は、子どもも居ないし運動するぞ！！ うちも、カレーの次の日は、必ずカレーうどんだよ(･∀･)うまいし、節約～
11/07/10 19:18:52
体重&#x{11:F9FA};47.3 朝&#x{11:F8D0}; ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ393kcal 間食&#x{11:F8D1}; 野菜ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; 天ぷらうどん (ﾃﾞｻﾞｰﾄ)&#x{11:F9EF}; ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(ｺｰﾋｰ) 夜&#x{11:F8D0}; ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで焼き肉♪{ﾎﾙﾓﾝetc､､ 黒烏龍茶 かつおのﾀﾀｷ(差し入れ) またｿﾌﾄｸﾘｰﾑ..&#x{11:F9EB};ww 子供がいる週末は調子狂うなあ&#x{11:F8A4}; 明日からまた調整頑張らなきゃ´д`&#x{11:F8A5}; 今日の夜はいつも通り 残ったｶﾚｰで簡単に、ｶﾚｰうどん&#x{11:F9F1};!! の予定が、急遽 旦那の友達宅にお呼ばれ～&#x{11:F8D6};` 今の時期、すぐに腐っちゃうから 冷蔵庫に入れといて明日食べよっと&#x{11:F9CB};★
11/07/10 13:44:57
昨日(9日)の♪ (書き込みし忘れ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};) 体重&#x{11:F9FA};47.5 朝&#x{11:F8D0}; ｴｯｸﾞﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 2つ (1個当り)133kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; 流球ﾄﾞｰﾅﾂ おやつ&#x{11:F9EF}; ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(ﾁｮｺ) 夜&#x{11:F8D0}; ｶﾚｰﾗｲｽ 米:100g ゆで卵 今日も暑くなりそーっ&#x{11:F9FC};!! 本格的に暑くなって来たね&#x{11:F999};&#x{11:F8A4}; 昨日なんて暑すぎた&#x{11:F8A3}; 暑くて外に出る気すら起きなくてww どこにも連れてってあげれないから、 近くのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ屋さんに連れてってあげたよ&#x{11:F9EB}; ここのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、 牧場&#x{11:F9F9};が自己満でやってるらしいんだけど 直接やってるだけあってんまい&#x{11:F8EE};ww *ゆいｻﾝ お酒解禁おめでとう&#x{11:F8D2};+ﾟ笑 最近飲んでないから羨まし～&#x{11:F9F4};
ぴよぴよ
11/07/09 22:22:09
昨日 47.5キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵 昼ご飯 カップ麺、おにぎり80ｸﾞﾗﾑ 間食 ポッキー、キットカット 晩御飯 豆腐 今日の体重 47.1キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト 昼ご飯 ケチャップライス100ｸﾞﾗﾑ、なすとかぼちゃのｸﾞﾗﾀﾝ 間食 アイス 晩御飯 チューハイ、チータラ ありがとう(○´∀｀○)七夕婚って多いよね(ﾟДﾟ)覚えやすいからいーや！！ 断乳したから、久々のお酒！！うまかった～☆
11/07/08 20:50:01
体重&#x{11:F9FA};47.4 朝&#x{11:F8D0}; ｺｰﾝ(ﾁｰｽﾞ)ﾄｰｽﾄ ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼 天ぷらうどん 夜&#x{11:F8D0}; 親子丼 米:100g 大根とわかめの味噌汁 結婚記念日&#x{11:F9B8};" おめでと～う&#x{11:F9CB};ww 七夕が結婚記念日なんて、 なんかい～な&#x{11:F8EE};
11/07/07 21:21:02
今日の体重 47.2キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト 昼ご飯 ご飯80ｸﾞﾗﾑ、肉じゃが、なすの甘辛揚げ少し 間食 ポッキー 晩御飯 お寿司（サーモン、えんがわ2、ホタテ、えびサラダ、唐揚げ） 今日は、結婚記念日だったからお寿司食べにいってきた！！お寿司って、のどかわく～ あっ運動 踏み台40分、カービィダンス
11/07/07 18:10:32
昨日(6日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.2 朝&#x{11:F8D0}; おにぎり(ｼｿ) 唐揚げ 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ﾓｯﾁﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ 377kcal 夜&#x{11:F8D0}; 豚玉 半分 ｳｰﾛﾝ茶 鉄板焼ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ たまごやき ﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ 今日(7日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.1 朝&#x{11:F8D0}; ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ&いちごｼﾞｬﾑで♪ ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 夜&#x{11:F8D0}; 手巻(ｳｲﾝﾅｰ) 114kcal 素麺 唐揚げ &#x{11:F9EA}; ﾃﾞﾗｳｪｱｰ
11/07/06 21:55:16
昨日のお昼 ご飯80ｸﾞﾗﾑ、さんま、なすみそ 間食 ふんわりケーキ？？ 晩御飯 ポテサラ 今日の体重 47.1 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、唐揚げ、ポテサラ 間食 ポッキー、キットカット 晩御飯 置き換えダイエット 運動 踏み台40分 今日は、運動できたぞ！！手足口病？？ 聞いたことあるぞ～うちの子も、そのうちなるんだろうな～！！仕方ないね(´д｀)看病が大変だけど。。
11/07/05 18:42:52
昨日(4日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.2 朝&#x{11:F8D0}; ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ+砂糖で♪ ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal &#x{11:F9EF};&#x{11:F99F}; 残ってたﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 夜&#x{11:F8D0}; ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 麺:100g ﾊﾑﾏﾖﾛｰﾙ 1つ 今日(5日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.2 朝&#x{11:F8D0}; ﾊﾑﾏﾖﾛｰﾙ 2つ (1個当り)134kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal ｽｰﾊﾟｰで、 おさつﾄﾞｰﾅﾂ 試食&#x{11:F9F4}; 夜&#x{11:F8D0}; 豚ﾐﾆ串ｶﾂ 2本 生野菜(千ｷｬﾍﾞ&ﾐﾆﾄﾏﾄ2) 切干大根煮 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 油揚げの味噌汁 保育園行き出したんだ&#x{11:F9CB};？ 最初は心配だけど、慣れちゃえば ほんと保育園様様だよ&#x{11:F9EB};ww その分、いろんな病気も 貰って帰って来るようにもなったけど&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC}; 今も、上の子が手足口病疑惑なんだよね&#x{11:F993};
11/07/05 11:35:10
7月4日 体重 46.7キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、ヨーグルト 昼ご飯 ご飯80ｸﾞﾗﾑ、酢豚 間食 エクレア 晩御飯 置き換えダイエット、アイス半分 今日の体重 46.8キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト お父さん、チーズケーキ好きだったんだね(*^_^*)甘党なんだね(○´∀｀○)きっと、よろこんでるよ(*^_^*) うちのおとんは、甘いものだめだからな～ なかなか、これなくてごめんね～子供が保育園行きだして、夜泣きがひどくなっちゃって>_<慣れるまでは、夜泣き続くのかな。。 今、慣らし保育だからそろそろ迎え行かなきゃ！！
11/07/03 20:07:51
体重&#x{11:F9FA};47.5 朝&#x{11:F8D0}; ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 393kcal &#x{11:F9EF}; ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ、味見★ 間食&#x{11:F8D1}; 野菜ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; 五目冷やしうどん 子供らの残り 夜&#x{11:F8D0}; からあげ定食 {鳥からあげ&付け合わせ野菜(千ｷｬﾍﾞ)&味噌汁&漬物&ごはん100g､､ 今日はお父さんの誕生日なんだﾟεﾟ∞ 本人いないし悩んだけど、 ｹｰｷだけ作ってお供えしたげた&#x{11:F8A0}; ｹｰｷは独身時代から、 毎年決まってﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ&#x{11:F99B}; 今年は上の子も一緒に作ったよ&#x{11:F9E6}; 残ったｹｰｷは、 みんなに協力して食べてもらおう&#x{11:F9D1};ww
11/07/03 14:24:43
昨日の体重 47.2キロ 朝ご飯 親子丼（ご飯100ｸﾞﾗﾑ）、ヨーグルト 昼ご飯 親子丼（ご飯100ｸﾞﾗﾑ） 間食 スイートポテト 晩御飯 置き換えダイエット、マンゴー 今日の体重 46.8キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト、コーヒー 昼ご飯 ご飯80ｸﾞﾗﾑ、かぼちゃのおやき、生野菜、味噌汁 運動 カービィダンス
11/07/02 17:36:17
昨日(1日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.6 朝&#x{11:F8D0}; 目玉焼き ｳｲﾆｰｳｲﾝﾅｰ 5本 ごはん 100g 昼&#x{11:F8D0}; ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 382kcal 夜&#x{11:F8D0}; 冷やし中華 麺:100g 揚げ餃子 5つ 今日(2日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.2 朝&#x{11:F8D0}; ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; 天丼(味噌汁&漬物付き) 夜&#x{11:F8D0}; 丸焼さば 炊き込みご飯 100g 白菜と油揚げの味噌汁 かぼちゃの煮付け 今月のﾄｰﾀﾙ&#x{11:F8A2}; -1kg★
11/07/01 20:47:20
昨日の体重 47キロ 今月のトータル マイナス0.6キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ） 昼ご飯 ヘルシー御膳 夜ご飯 焼き肉 今日の体重 47.2キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー 昼ご飯 カップめん 間食 アルフォート 晩御飯 置き換えダイエット 昨日はお祝いしたよ(*･ω･)ﾉ写真館に行って写真も撮ったし！！プレゼントも買ってあげたけど、興味ないみたい(;O;) お義母さんに、置き換えダイエットもらった！！しかし、まずぃ、、
11/06/30 19:43:12
昨日(29日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.8 朝&#x{11:F8D0}; ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(ﾁｰｽﾞ)ﾄｰｽﾄ ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 夜&#x{11:F8D0}; かぼちゃ挽肉ﾌﾗｲ 付け合わせ野菜(千ｷｬﾍﾞ&ｻﾆｰﾚﾀｽ&きゅうり&ﾐﾆﾄﾏﾄ1) ひじき煮 玉葱とわかめの味噌汁 いかの刺身 今日(30日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.5 朝&#x{11:F8D0}; 焼おにぎり 2つ 1個85kcal だし巻き玉子 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝ 夜&#x{11:F8D0}; さばのみそ煮 里芋の煮っころがし いかﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ 4つ なんこつから揚げ 大根と豆腐の味噌汁 ちびちゃん&#x{11:F9F4};" 1歳のお誕生日&#x{11:F8E7};、おめでと～&#x{11:F9CB};!! このﾄﾋﾟで ゆいｻﾝと知り合った時はまだ、 4ｶ月って言ってたのに あれから8ｶ月とか早いねﾟεﾟ∞ お祝いはした&#x{11:F9EB};？
11/06/29 23:09:27
今日の体重 ４６．８キロ 朝ごはん おにぎり（１００グラム）、バナナ、プレーンヨーグルト、コーヒー 昼ごはん ご飯８０グラム、さばの味噌煮、かき揚げ２ 間食 焼きチョコ 晩御飯 うどん（半分）、からあげ１ 明日は、子供の誕生日なんだ～～去年の今頃、陣痛始まったぐらいだな！！１年経つのって早いね！！
11/06/29 00:58:44
昨日の晩御飯 とうふ、ブドウ、マンゴー 今日の体重 47キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、コーヒー、茹で卵 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、豚肉とにんにくの芽の炒め物100、焼き茄子 間食 チョコ 晩御飯 とうふ、かき揚げ1 腹減った～ うちは、チョコ依存(ﾟ〇ﾟ;)冷蔵庫に、入ってないと不安になっちゃう(笑)
11/06/28 18:40:52
体重&#x{11:F9FA};47.5 朝&#x{11:F8D0}; 納豆(ﾁｰｽﾞﾏﾖ)ﾄｰｽﾄ ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal 昼&#x{11:F8D0}; ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 夜&#x{11:F8D0}; みつせ鶏こく旨つくね串 2本 若鶏なんこつから揚げ ﾒｶﾞｸﾗﾝﾁ(塩味付ﾎﾟﾃﾄ) 暑さでﾊﾞﾃ気味..&#x{11:F993}; 夜は全部今日届いた 生協商品ﾟεﾟ∞ 手抜きの上に、 完全に居酒屋&#x{11:F8D3};ﾒﾆｭｰになっちゃった&#x{11:F9EB};笑
11/06/27 19:50:05
体重&#x{11:F9FA};47.8 朝&#x{11:F8D0}; おにぎり(ｼｿ) 唐揚げ 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙめろん 夜&#x{11:F8D0}; ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ 100g ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 2つ ﾎｳﾚﾝ草とｴﾋﾞのｿﾃｰ ゆで卵&ﾐﾆﾄﾏﾄ2 最近暑いから、夜ご飯の用意だるい&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB}; うちの旦那も食後のお菓子は 絶対食べてる&#x{11:F9E9}; でも私、上の子を妊娠した時に 二人分&#x{11:F9CB};♪" とか言ってww 食事制限しないで 食べたい時に好きな物食べてたら 20kg太っちゃったんだよね&#x{11:F9EB};笑 だから下の子妊娠した時は ｼﾞｭｰｽ､お菓子､､ 一切辞めたんだけど、 そのお陰で今もｽﾅｯｸ菓子には あんまり興味がないから 目の前で食べててもあんまり苦じゃないかな&#x{11:F99B}; ただ、その分、 菓子ﾊﾟﾝ&#x{11:F9F2};が好きになっちゃって 一日一食は絶対食べちゃう&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};
11/06/27 17:43:51
昨日の晩御飯 とうふ 焼きうどん少し 今日の体重 47.4キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 焼きうどん、もやしのナムル 間食 チョコ 運動 カービィダンス 体重変化なし(´д｀) うちの旦那晩酌は、毎日はしないんだよね(･∀･)たまに、飲むぐらい！けど、毎日スナック菓子、食後に食べてる～ついつい、つまんじゃうんだよね(;O;)
11/06/26 19:22:00
体重&#x{11:F9FA};47.9 朝&#x{11:F8D0}; ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 393kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 近くのお祭り&#x{11:F9E7};で★ ･ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal 夜&#x{11:F8D0}; 二色丼 米:100g あさりの味噌汁 外食しちゃったら あれも食べたい､これも食べたい!! ってなるから、 食欲制限するの難しいよね&#x{11:F9D2}; 家の場合、旦那が飲むから 外食ってなると居酒屋&#x{11:F8D3};ばっかになっちゃって 何でもかんでも頼むからど～してもﾂﾏんじゃう&#x{11:F993};ww
11/06/26 13:36:39
昨日の体重 47.2キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、じゃがいもと鶏肉のポン酢炒め、かぼちゃのサラダ 間食 ダイエットコーラ 晩御飯 五目ごはん、うどん少し 今日の体重 47.4キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 カレー 昨日の夜は外食～五目ごはんとうどんセットにして、子供にうどんあげながら食べたから、五目ごはんだけでお腹いっぱいになっちゃって、うどんは旦那に食べてもらった(○´∀｀○) うちも体重減らない。。間食してないのにな～
11/06/25 20:47:42
体重&#x{11:F9FA};47.6 朝&#x{11:F8D0}; たっぷりｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ 398kcal 間食&#x{11:F8D1}; 野菜ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ごちそうｵﾑﾗｲｽ(冷食) 354kcal 夜&#x{11:F8D0}; ほるもん うどん玉 麦茶 甘い物が食べたい食べたい食べたい..&#x{11:F9D2};!! 体重やｶﾛﾘｰ気にしないで 食べたい物思いっ切り ﾄﾞｶ食いしーたーいーっ&#x{11:F993}; 体重減らないから挫折気味ﾟεﾟ∞
11/06/24 23:14:40
お昼 ざるうどん 晩御飯 かぼちゃのサラダ50ｸﾞﾗﾑ 運動 散歩30分 今日は、間食しなかったぜぃ(*´▽｀*)午後ティー飲んだぐらい！！ｷﾝｽﾏ見た？カービィダンスやってたね！録画しちゃった～
11/06/24 17:16:04
昨日(23日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.9 朝&#x{11:F8D0}; おにぎり(ｼｿ) 唐揚げ 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ﾎｯﾄｹｰｷ(はちみつ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ) 400kcal 夜&#x{11:F8D0}; 豚の生姜焼き いかと里芋の煮物 冷奴 えのきと玉葱と油揚げの味噌汁 生野菜(千ｷｬﾍﾞ&ｻﾆｰﾚﾀｽ&ﾐﾆﾄﾏﾄ2) 今日(24日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.7 朝&#x{11:F8D0}; ﾅｲｽｽﾃｨｯｸ ﾐﾙｸ風味 437kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; ･小さなCｾｯﾄ {小さな野菜らーめん(塩ﾊﾞﾀｰ) {唐揚げ ･餃子 3つ おやつ&#x{11:F99D}; ﾋﾞｽｹｯﾄ 夜&#x{11:F8D0}; 素麺 焼売 3つ ﾋﾞｽｹｯﾄは、下の子と一緒になって 子供用のを&#x{11:F9EB};ww 明日から魔の週末だ～&#x{11:F9D2};!! 食べ過ぎないように気を付けなきゃ&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB}; 私も体重全く減ってないし..&#x{11:F993}; 食事の量もそうだけど、 もっとﾍﾙｼｰ料理にするように 心掛なきゃﾟεﾟ∞
11/06/24 08:14:04
昨日の体重 47.4キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、茹で卵、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 そうめん100ｸﾞﾗﾑ、おにぎり100ｸﾞﾗﾑ 間食 もみじ饅頭、ドロリッチ 晩御飯 オムライス半分、明太子クリームスパ半分、サーモンといくらのカルパッチョ半分 （外食） 運動 踏み台15分 今日の朝ご飯 トースト4枚切り（チーズのせて）、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ 今月体重変わってない(･_･、) 痩せ期に突入したから頑張らないと。
11/06/22 21:57:11
47．５キロ 朝ご飯 トースト（4枚切り、チーズのせて）、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、麻婆はるさめ２００ｸﾞﾗﾑ、オムレツ100ｸﾞﾗﾑ 間食 もみじ饅頭、チョコモナコアイス半分 晩御飯 そうめん少し、冷しゃぶ少し 運動 踏み台30分 今日も暑かった～！あおちゃん、間食してないね>_<えらい！うちﾔﾊﾞｲな～ ってかね、7月から自宅で仕事始めるからその準備に追われて、運動があんまりできない(ﾟ〇ﾟ;)子供が寝てる間に運動してたけど、今は寝てる間に準備したりしてるからさ(^｡^;) 食事減らさないとな～
11/06/22 19:18:31
昨日(21日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.7 朝&#x{11:F8D0}; おにぎり(ｼｿ) 唐揚げ 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙめろん 夜&#x{11:F8D0}; 野菜炒め ｺﾛｯｹ(かぼちゃ) 納豆 なめこの味噌汁 今日(22日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.8 朝&#x{11:F8D0}; 黒糖ﾅｲｽｽﾃｨｯｸ ﾐﾙｸｸﾘｰﾑ 380kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; すき家 3種のﾁｰｽﾞ牛丼(ﾐﾆ) 635kcal 夜&#x{11:F8D0}; 廻転寿司 ･ｳｰﾛﾝ茶 ･梅貝 ･いくら ･まぐろ ･鳥唐揚 ･ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ 下の子も人見知り凄い..&#x{11:F998}; 男の人で、帽子や眼鏡なんかしてたらｷﾞｬﾝ泣き&#x{11:F8A3};ww 上の子は人見知りなかったから 最初、戸惑った&#x{11:F8A4};
11/06/21 21:46:16
あら？？ 書き込みしたはずなのに、アップされてない・・・ 実家に居るあいだは、ちょこちょこなんか食べてたから、何をどれだけ食べたか忘れちゃった。。 気を取り直して今日からまた、がんばります！！ 今日の体重 ４７．６キロ 朝ごはん おにぎり１００グラム、バナナ、ゆで卵、プレーンヨーグルト、コーヒー 昼ごはん ご飯１００グラム、味の南蛮漬け、からあげ３個 間食 チョコモナカアイス半分 晩御飯 豆腐、マーボー春雨１００グラム 父の日は、ポロシャツあげたよ～義父には、お酒。孫の顔見せに行ったんだけど、父親だけになついてなくて、おお泣きするだよね。男の人がだめみたい！！
11/06/20 21:27:20
体重&#x{11:F9FA};48.1 朝&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal 昼&#x{11:F8D0}; お弁当★ {玉子焼き､赤ｳｲﾝﾅｰ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ4､唐揚げ､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ﾊﾟｲﾝｱｯﾌﾟﾙ､ｻﾆｰﾚﾀｽ､ごはん100g､､ 夜&#x{11:F8D0}; 干ほっけ切身 高野豆腐の煮物 胡瓜の浅漬け 白菜と油揚げの味噌汁 上の子の手作り弁当の日&#x{11:F9F4};" だったからついでに 自分のお昼用のお弁当も&#x{11:F99B}; 昨日飲んだ下剤のお陰で、 一日中腹痛に悩まされる日だったﾟεﾟ∞
11/06/19 19:12:26
体重&#x{11:F9FA};47.7 朝&#x{11:F8D0}; ﾊﾞﾀｰｽｺｯﾁ 377kcal 10時頃&#x{11:F99D}; ﾐｽﾄﾞ★ﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ 173kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; 博物館&#x{11:F9F3};で★ ･唐揚げ2 ･ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ 夜&#x{11:F8D0}; ｳｰﾛﾝ茶 突き出し(肉団子&里芋) 炒飯(ｽｰﾌﾟ付) ﾅﾝｺﾂ唐揚 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 便秘一週間目&#x{11:F993};だから 下剤飲んで一回ﾘｾｯﾄ&#x{11:F9DA}; 実父は他界してるから、毎年 大好物だったﾐｽﾄﾞのﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟをお供えしてるよ&#x{11:F8A0}; 結局食べるのは私だけど&#x{11:F9C5};&#x{11:F8F4}; 旦那には悩むのめんどくさいから 外食連れてっただけ&#x{11:F8A4};ww ゆいｻﾝはなんかした～&#x{11:F9CB};？
11/06/18 22:35:27
体重 46.9キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ、茹で卵 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、ポークケチャップ100ｸﾞﾗﾑ、コールスロー100ｸﾞﾗﾑ、白菜の味噌汁 間食 チョコ、惣菜パン 晩御飯 お好み焼き 実家に帰ってきた(*´▽｀*)明日、父の日だしね！ 何かあげる？父の日>_<
11/06/18 18:00:00
昨日(17日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.8 朝&#x{11:F8D0}; なし☆ 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; 魚介のｽｰﾌﾟｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 555kcal &#x{11:F9EF}; 濃厚ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ 303kcal 夜&#x{11:F8D0}; 焼肉 {焼肉:)ﾊﾗﾐ&ﾐｯｸｽﾎﾙﾓﾝ 野菜:)かぼちゃ 飲み物:)ｳｰﾛﾝ茶 今日(18日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.7 朝昼&#x{11:F8D0};兼用★"am9:00頃～" 朝ﾏｯｸ★{ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝｾｯﾄ ･ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ 368kcal ･ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ 146kcal ･ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞS(ｵﾚﾝｼﾞ) 94kcal おやつ&#x{11:F9F6}; たいやき(板ﾁｮｺ) 夜&#x{11:F8D0}; お好み焼 なんこつから揚げ 便秘でお腹辛い&#x{11:F993}; 一週間出ないとか当たり前になってるﾟεﾟ∞ ゆいｻﾝ生理来たんだ&#x{11:F9F8};?! ほんと、だるいよね&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB}; いい感じに痩せてるし、痩せ期で また差付けられちゃうかも&#x{11:F9EB};ww お互い、仕事もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ろ～&#x{11:F9CB};&#x{11:F8F4};
11/06/17 22:37:04
体重 46.9キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 チャーハン150ｸﾞﾗﾑ、じゃがいものｸﾞﾗﾀﾝ少し、ポテサラ少し 間食 アーモンドチョコレート10粒 運動 踏み台15分、カービィダンス 晩御飯 コールスロー50ｸﾞﾗﾑ、豆腐 産後初めての生理きた～(･∀･)だりぃ。。けど！痩せ期がくるってことだよね！！がんばっちゃお～
11/06/16 22:18:27
体重 46.8キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ、茹で卵 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、カボチャの煮物、唐揚げ2つ、ポテサラ100ｸﾞﾗﾑ 間食 みたらし団子1 晩御飯 チャーハン少し、豆腐 間食 コーラ、スナック菓子少し 運動 カービィダンス、踏み台15分、エアロバイク15分 46キロ代になったけど、まぐれのような気がする(ﾟ〇ﾟ;)今日食べ過ぎちゃったし、たぶん戻ってるはず。。 うちも、今月末で1歳だから来月から預けて、うちも働くんだ！働いたら少しは痩せるかしら(*´▽｀*)
11/06/16 17:13:03
体重&#x{11:F9FA};48.0 朝&#x{11:F8D0}; ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal 昼&#x{11:F8D0}; ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 夜&#x{11:F8D0}; 焼きそば 100g かきたま汁 やっぱ増えてたﾟεﾟ∞ しかも生理なったっぽい&#x{11:F993}; ゆいｻﾝ46kg台おめでと～&#x{11:F9CB};!! 上の子だけ保育園行ってるよ&#x{11:F9F4}; 下の子も、一歳なったら 保育園預けて働きに出る予定&#x{11:F9EB}; ほんとはもうちょっと、 自分で見たいんだけどね&#x{11:F9C7};
11/06/15 23:06:43
今日の体重 46.9キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、手羽中の塩焼き4本、焼き茄子、ミルクパン1 間食 みたらし団子1 晩御飯 和風シーチキンおにぎり、野菜ジュース、唐揚げ3 子供、保育園預けてるの？うち、来月から保育園デビューなんだ>_< 今日は、美容室行って、カラー、パーマ、カットしてもらった～！リフレッシュできた(*´▽｀*)やっぱ、自分で染めるのと仕上がりが違うわ～
11/06/15 20:01:15
体重&#x{11:F9FA};47.7 朝昼&#x{11:F8D0};兼用★"am11:30頃～" ｽﾀﾊﾞ★ ･ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ ﾄｰﾙ 313kcal ･ﾁｮｺﾚｰﾄﾁｬﾝｸｽｺｰﾝ 391kcal 映画館&#x{11:F8D8};で★ ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ 夜&#x{11:F8D0}; ほるもん うどん玉 ﾌﾞﾘ造り 一切れ 麦茶 何気に食べ過ぎた…ﾟεﾟ∞ 最近食欲制御出来てたのに&#x{11:F9F3}; *ゆいｻﾝ 映画、面白かったよーっ&#x{11:F9CB};!! 家でゆっくりDVD♪もいいけど、 やっぱり映画館の大ｽｸﾘｰﾝで見る ｼﾞｮﾆｰ･ﾃﾞｯﾌﾟが一番格好良い･･&#x{11:F8EE};ww *匿名ｻﾝ 体脂肪&#x{11:F9EB};は、24%前後のでぶちんです&#x{11:F993}; 調子がいいと22%ぐらい&#x{11:F9F4};" まだまだですね&#x{11:F9D2};
11/06/14 22:52:32
匿名さんありがとう(´д｀) 間食 焼きドーナツ、シュークリーム 晩御飯 とうふ、焼き茄子半分、砂肝串2本、ウィンナー 今日、友達来たから一緒におやつタイム(*´▽｀*)晩御飯、豆腐だけにしたんだけど、お腹がグーグーいうから、冷蔵庫をｶﾞｻｶﾞｻ。。食べちゃよ(;O;) 映画いいなぁ！！2年は行ってないや(ﾟoﾟ;妊娠中、つわりが終わったら行こうって思ってたんだけど、つわりが終わったら、トイレが近くなってきたから行けなかったんだよな(･_･、)2時間もトイレ我慢できなかったし(^｡^;) おもしろかった？！
11/06/14 20:36:02
あたしが仲介役になっちゃったw 主さん体脂肪いくつ？
11/06/14 18:32:36
体重&#x{11:F9FA};47.5 新しい体重計で&#x{11:F99B}; 朝&#x{11:F8D0}; ﾄｰｽﾄ いちごｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝで♪ ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 昼&#x{11:F8D0}; ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 夜&#x{11:F8D0}; さばのみそ煮 えび串だんご 2本 かぼちゃの煮物 お麸の味噌汁 *ゆいｻﾝ ほんとに&#x{11:F9CB};？ んじゃこれからいっぱい絡む～&#x{11:F8EE}; 明日は友達と、映画見て来るよ&#x{11:F9EB}; ﾊﾟｲﾚｰﾂ･ｵﾌﾞ･ｶﾘﾋﾞｱﾝ4&#x{11:F8C2}; 何気に3D、初体験&#x{11:F99F};
11/06/14 13:37:43
体重 47.6キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、生姜焼き50ｸﾞﾗﾑ、じゃがいもの味噌汁、千切りキャベツ 今日は、腰痛がひどいから運動はお休みします！！ あおﾁｬﾝ！絡んで全然いいよ>_<むしろ、絡んで欲しいぐらい(´д｀)ホント、体重減ったね～！うち、停滞期なのかまったく減らない～
11/06/14 10:36:07
>>139 匿名ｻﾝ 今まで、服のまま計ってたのを 下着で計るようにしたから、 減ったように感じるだけです&#x{11:F993};ww ほんとはもっと ゆいｻﾝと絡みたいんだけど、 ﾀﾞｲｴｯﾄ目的のｶﾃだし 迷惑じゃないかなって&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB};
11/06/14 06:43:58
主めっちゃ減ったね☆ ゆいさん抜いたじゃんw ここはお互いの様子に絡みナシなんだね！w 新しい体重計楽しみ！
1件
11/06/13 22:19:59
間食 プリン 晩御飯 とうふ、千切りキャベツ お腹すいたから寝よう！
11/06/13 19:05:58
昨日(12日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.7 朝&#x{11:F8D0}; ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 393kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 近くのお祭り&#x{11:F9E8};で★ ･ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ ･やきとり 2本 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal 夜&#x{11:F8D0}; とろろそば 麺:100g ぶり刺身 2切れ 今日(13日)の♪ 体重&#x{11:F9FA};47.4 朝&#x{11:F8D0}; おにぎり(ｼｿ) 唐揚げ 昼&#x{11:F8D0}; ﾒｰﾌﾟﾙめろん 夜&#x{11:F8D0}; ほっけ開き 五目豆 ｷﾑﾁ乗せ冷奴 わかめと玉葱の味噌汁 今使ってる体重計、 体脂肪&#x{11:F9EB};正確に計れないから 調度、安売りしてた体重計get&#x{11:F99F}; 明日の朝から 新しい体重計で計るよ&#x{11:F99B};
11/06/13 12:00:49
体重 48キロ 朝ご飯 カレーうどん少し、あんドーナツ1、りんご、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ、茹で卵 昼ご飯 カレーうどん 運動 踏み台30分、エアロバイク15分、モムチャンダイエット15分 やば！体重めちゃ増えてる(;O;)食べたからだけどさ。。今日、調整しなきゃ。
101件～150件 ( 全285件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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1
25/12/21 16:44:34
554807
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25/12/21 16:08:55
0
25/12/21 16:20:42
25/12/21 16:40:16
25/12/21 16:44:39
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.185 主 あお
11/07/13 11:40:14
おとつい(11日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.2
朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙめろん
夜&#x{11:F8D0};
ｶﾚｰうどん お椀一杯分
昨日(12日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.5
朝&#x{11:F8D0};
ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ&いちごｼﾞｬﾑで♪
ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
からあげ棒 半分くらい
昼&#x{11:F8D0};
塩むすび 195kcal
焼おにぎり 182kcal
夜&#x{11:F8D0};
ﾌﾟﾁｻｻﾐﾌﾗｲ(ﾁｰｽﾞ入り)
生野菜(千ｷｬﾍﾞ&ﾐﾆﾄﾏﾄ1)
ひじき煮
長葱と豆腐の味噌汁
白菜のお浸し
今日(13日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.5
朝&#x{11:F8D0};
焼おにぎり 2つ 1個85kcal
だし巻き玉子
昼&#x{11:F8D0};
ﾎｯﾄｹｰｷ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ) 434kcal
なかなかこれなくてごめんね…ﾟεﾟ∞&#x{11:F993};
昨日、旦那に無理矢理
釣り&#x{11:F9F6};行くぞ!
って拉致られて
時間的にお昼はｺﾝﾋﾞﾆになっちゃった&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};
おにぎり&#x{11:F9EE};はやっぱり
ｾﾌﾞﾝがんまい&#x{11:F9CB};ww
返信
No.184 ゆー
11/07/12 23:04:41
昨日の運動
踏み台40分 エアロバイク20分
間食
クッキー
晩御飯
オムレツ少し
今日の体重
47キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵
昼ご飯
ちぎりパン、フライドチキン
間食
クッキー
晩御飯
置き換え
今日は、運動する暇なかった～(´･ω･`)明日も、暇ないかもな。。合間にできることしなきゃね。
返信
No.183 ゆー
11/07/11 12:22:45
昨日の体重
46.8キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵
昼ご飯
カレー、もやしのナムル
晩御飯
たまご豆腐、
間食
アイス
今日の体重
46.9キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト
昼ご飯
カレーうどん
今日は、子どもも居ないし運動するぞ！！
うちも、カレーの次の日は、必ずカレーうどんだよ(･∀･)うまいし、節約～
返信
No.182 主 あお
11/07/10 19:18:52
体重&#x{11:F9FA};47.3
朝&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ393kcal
間食&#x{11:F8D1};
野菜ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
天ぷらうどん
(ﾃﾞｻﾞｰﾄ)&#x{11:F9EF};
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(ｺｰﾋｰ)
夜&#x{11:F8D0};
ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで焼き肉♪{ﾎﾙﾓﾝetc､､
黒烏龍茶
かつおのﾀﾀｷ(差し入れ)
またｿﾌﾄｸﾘｰﾑ..&#x{11:F9EB};ww
子供がいる週末は調子狂うなあ&#x{11:F8A4};
明日からまた調整頑張らなきゃ´д`&#x{11:F8A5};
今日の夜はいつも通り
残ったｶﾚｰで簡単に、ｶﾚｰうどん&#x{11:F9F1};!!
の予定が、急遽
旦那の友達宅にお呼ばれ～&#x{11:F8D6};`
今の時期、すぐに腐っちゃうから
冷蔵庫に入れといて明日食べよっと&#x{11:F9CB};★
返信
No.181 主 あお
11/07/10 13:44:57
昨日(9日)の♪
(書き込みし忘れ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};)
体重&#x{11:F9FA};47.5
朝&#x{11:F8D0};
ｴｯｸﾞﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 2つ (1個当り)133kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
流球ﾄﾞｰﾅﾂ
おやつ&#x{11:F9EF};
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(ﾁｮｺ)
夜&#x{11:F8D0};
ｶﾚｰﾗｲｽ 米:100g
ゆで卵
今日も暑くなりそーっ&#x{11:F9FC};!!
本格的に暑くなって来たね&#x{11:F999};&#x{11:F8A4};
昨日なんて暑すぎた&#x{11:F8A3};
暑くて外に出る気すら起きなくてww
どこにも連れてってあげれないから、
近くのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ屋さんに連れてってあげたよ&#x{11:F9EB};
ここのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、
牧場&#x{11:F9F9};が自己満でやってるらしいんだけど
直接やってるだけあってんまい&#x{11:F8EE};ww
*ゆいｻﾝ
お酒解禁おめでとう&#x{11:F8D2};+ﾟ笑
最近飲んでないから羨まし～&#x{11:F9F4};
返信
No.180
No.179 ゆー
11/07/09 22:22:09
昨日
47.5キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵
昼ご飯
カップ麺、おにぎり80ｸﾞﾗﾑ
間食
ポッキー、キットカット
晩御飯
豆腐
今日の体重
47.1キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト
昼ご飯
ケチャップライス100ｸﾞﾗﾑ、なすとかぼちゃのｸﾞﾗﾀﾝ
間食
アイス
晩御飯
チューハイ、チータラ
ありがとう(○´∀｀○)七夕婚って多いよね(ﾟДﾟ)覚えやすいからいーや！！
断乳したから、久々のお酒！！うまかった～☆
返信
No.178 主 あお
11/07/08 20:50:01
体重&#x{11:F9FA};47.4
朝&#x{11:F8D0};
ｺｰﾝ(ﾁｰｽﾞ)ﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼
天ぷらうどん
夜&#x{11:F8D0};
親子丼 米:100g
大根とわかめの味噌汁
結婚記念日&#x{11:F9B8};"
おめでと～う&#x{11:F9CB};ww
七夕が結婚記念日なんて、
なんかい～な&#x{11:F8EE};
返信
No.177 ゆー
11/07/07 21:21:02
今日の体重
47.2キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト
昼ご飯
ご飯80ｸﾞﾗﾑ、肉じゃが、なすの甘辛揚げ少し
間食
ポッキー
晩御飯
お寿司（サーモン、えんがわ2、ホタテ、えびサラダ、唐揚げ）
今日は、結婚記念日だったからお寿司食べにいってきた！！お寿司って、のどかわく～
あっ運動
踏み台40分、カービィダンス
返信
No.176 主 あお
11/07/07 18:10:32
昨日(6日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.2
朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ﾓｯﾁﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ 377kcal
夜&#x{11:F8D0};
豚玉 半分
ｳｰﾛﾝ茶
鉄板焼ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
たまごやき
ﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ
今日(7日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.1
朝&#x{11:F8D0};
ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ&いちごｼﾞｬﾑで♪
ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夜&#x{11:F8D0};
手巻(ｳｲﾝﾅｰ) 114kcal
素麺
唐揚げ
&#x{11:F9EA};
ﾃﾞﾗｳｪｱｰ
返信
No.175 ゆー
11/07/06 21:55:16
昨日のお昼
ご飯80ｸﾞﾗﾑ、さんま、なすみそ
間食
ふんわりケーキ？？
晩御飯
ポテサラ
今日の体重
47.1
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、唐揚げ、ポテサラ
間食
ポッキー、キットカット
晩御飯
置き換えダイエット
運動
踏み台40分
今日は、運動できたぞ！！手足口病？？
聞いたことあるぞ～うちの子も、そのうちなるんだろうな～！！仕方ないね(´д｀)看病が大変だけど。。
返信
No.174 主 あお
11/07/05 18:42:52
昨日(4日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.2
朝&#x{11:F8D0};
ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ+砂糖で♪
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal
&#x{11:F9EF};&#x{11:F99F};
残ってたﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夜&#x{11:F8D0};
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 麺:100g
ﾊﾑﾏﾖﾛｰﾙ 1つ
今日(5日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.2
朝&#x{11:F8D0};
ﾊﾑﾏﾖﾛｰﾙ 2つ (1個当り)134kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal
ｽｰﾊﾟｰで、
おさつﾄﾞｰﾅﾂ 試食&#x{11:F9F4};
夜&#x{11:F8D0};
豚ﾐﾆ串ｶﾂ 2本
生野菜(千ｷｬﾍﾞ&ﾐﾆﾄﾏﾄ2)
切干大根煮
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
油揚げの味噌汁
保育園行き出したんだ&#x{11:F9CB};？
最初は心配だけど、慣れちゃえば
ほんと保育園様様だよ&#x{11:F9EB};ww
その分、いろんな病気も
貰って帰って来るようにもなったけど&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};
今も、上の子が手足口病疑惑なんだよね&#x{11:F993};
返信
No.173 ゆー
11/07/05 11:35:10
7月4日
体重
46.7キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、ヨーグルト
昼ご飯
ご飯80ｸﾞﾗﾑ、酢豚
間食
エクレア
晩御飯
置き換えダイエット、アイス半分
今日の体重
46.8キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト
お父さん、チーズケーキ好きだったんだね(*^_^*)甘党なんだね(○´∀｀○)きっと、よろこんでるよ(*^_^*)
うちのおとんは、甘いものだめだからな～
なかなか、これなくてごめんね～子供が保育園行きだして、夜泣きがひどくなっちゃって>_<慣れるまでは、夜泣き続くのかな。。
今、慣らし保育だからそろそろ迎え行かなきゃ！！
返信
No.172 主 あお
11/07/03 20:07:51
体重&#x{11:F9FA};47.5
朝&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 393kcal
&#x{11:F9EF};
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ、味見★
間食&#x{11:F8D1};
野菜ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
五目冷やしうどん 子供らの残り
夜&#x{11:F8D0};
からあげ定食
{鳥からあげ&付け合わせ野菜(千ｷｬﾍﾞ)&味噌汁&漬物&ごはん100g､､
今日はお父さんの誕生日なんだﾟεﾟ∞
本人いないし悩んだけど、
ｹｰｷだけ作ってお供えしたげた&#x{11:F8A0};
ｹｰｷは独身時代から、
毎年決まってﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ&#x{11:F99B};
今年は上の子も一緒に作ったよ&#x{11:F9E6};
残ったｹｰｷは、
みんなに協力して食べてもらおう&#x{11:F9D1};ww
返信
No.171 ゆー
11/07/03 14:24:43
昨日の体重
47.2キロ
朝ご飯
親子丼（ご飯100ｸﾞﾗﾑ）、ヨーグルト
昼ご飯
親子丼（ご飯100ｸﾞﾗﾑ）
間食
スイートポテト
晩御飯
置き換えダイエット、マンゴー
今日の体重
46.8キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
昼ご飯
ご飯80ｸﾞﾗﾑ、かぼちゃのおやき、生野菜、味噌汁
運動
カービィダンス
返信
No.170 主 あお
11/07/02 17:36:17
昨日(1日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.6
朝&#x{11:F8D0};
目玉焼き
ｳｲﾆｰｳｲﾝﾅｰ 5本
ごはん 100g
昼&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 382kcal
夜&#x{11:F8D0};
冷やし中華 麺:100g
揚げ餃子 5つ
今日(2日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.2
朝&#x{11:F8D0};
ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
天丼(味噌汁&漬物付き)
夜&#x{11:F8D0};
丸焼さば
炊き込みご飯 100g
白菜と油揚げの味噌汁
かぼちゃの煮付け
今月のﾄｰﾀﾙ&#x{11:F8A2};
-1kg★
返信
No.169 ゆー
11/07/01 20:47:20
昨日の体重
47キロ
今月のトータル
マイナス0.6キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）
昼ご飯
ヘルシー御膳
夜ご飯
焼き肉
今日の体重
47.2キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
昼ご飯
カップめん
間食
アルフォート
晩御飯
置き換えダイエット
昨日はお祝いしたよ(*･ω･)ﾉ写真館に行って写真も撮ったし！！プレゼントも買ってあげたけど、興味ないみたい(;O;)
お義母さんに、置き換えダイエットもらった！！しかし、まずぃ、、
返信
No.168 主 あお
11/06/30 19:43:12
昨日(29日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.8
朝&#x{11:F8D0};
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(ﾁｰｽﾞ)ﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夜&#x{11:F8D0};
かぼちゃ挽肉ﾌﾗｲ
付け合わせ野菜(千ｷｬﾍﾞ&ｻﾆｰﾚﾀｽ&きゅうり&ﾐﾆﾄﾏﾄ1)
ひじき煮
玉葱とわかめの味噌汁
いかの刺身
今日(30日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.5
朝&#x{11:F8D0};
焼おにぎり 2つ 1個85kcal
だし巻き玉子
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝ
夜&#x{11:F8D0};
さばのみそ煮
里芋の煮っころがし
いかﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ 4つ
なんこつから揚げ
大根と豆腐の味噌汁
ちびちゃん&#x{11:F9F4};"
1歳のお誕生日&#x{11:F8E7};、おめでと～&#x{11:F9CB};!!
このﾄﾋﾟで
ゆいｻﾝと知り合った時はまだ、
4ｶ月って言ってたのに
あれから8ｶ月とか早いねﾟεﾟ∞
お祝いはした&#x{11:F9EB};？
返信
No.167 ゆー
11/06/29 23:09:27
今日の体重
４６．８キロ
朝ごはん
おにぎり（１００グラム）、バナナ、プレーンヨーグルト、コーヒー
昼ごはん
ご飯８０グラム、さばの味噌煮、かき揚げ２
間食
焼きチョコ
晩御飯
うどん（半分）、からあげ１
明日は、子供の誕生日なんだ～～去年の今頃、陣痛始まったぐらいだな！！１年経つのって早いね！！
返信
No.166 ゆー
11/06/29 00:58:44
昨日の晩御飯
とうふ、ブドウ、マンゴー
今日の体重
47キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、コーヒー、茹で卵
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、豚肉とにんにくの芽の炒め物100、焼き茄子
間食
チョコ
晩御飯
とうふ、かき揚げ1
腹減った～
うちは、チョコ依存(ﾟ〇ﾟ;)冷蔵庫に、入ってないと不安になっちゃう(笑)
返信
No.165 主 あお
11/06/28 18:40:52
体重&#x{11:F9FA};47.5
朝&#x{11:F8D0};
納豆(ﾁｰｽﾞﾏﾖ)ﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal
昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夜&#x{11:F8D0};
みつせ鶏こく旨つくね串 2本
若鶏なんこつから揚げ
ﾒｶﾞｸﾗﾝﾁ(塩味付ﾎﾟﾃﾄ)
暑さでﾊﾞﾃ気味..&#x{11:F993};
夜は全部今日届いた
生協商品ﾟεﾟ∞
手抜きの上に、
完全に居酒屋&#x{11:F8D3};ﾒﾆｭｰになっちゃった&#x{11:F9EB};笑
返信
No.164 主 あお
11/06/27 19:50:05
体重&#x{11:F9FA};47.8
朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙめろん
夜&#x{11:F8D0};
ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ 100g
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 2つ
ﾎｳﾚﾝ草とｴﾋﾞのｿﾃｰ
ゆで卵&ﾐﾆﾄﾏﾄ2
最近暑いから、夜ご飯の用意だるい&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
うちの旦那も食後のお菓子は
絶対食べてる&#x{11:F9E9};
でも私、上の子を妊娠した時に
二人分&#x{11:F9CB};♪"
とか言ってww
食事制限しないで
食べたい時に好きな物食べてたら
20kg太っちゃったんだよね&#x{11:F9EB};笑
だから下の子妊娠した時は
ｼﾞｭｰｽ､お菓子､､
一切辞めたんだけど、
そのお陰で今もｽﾅｯｸ菓子には
あんまり興味がないから
目の前で食べててもあんまり苦じゃないかな&#x{11:F99B};
ただ、その分、
菓子ﾊﾟﾝ&#x{11:F9F2};が好きになっちゃって
一日一食は絶対食べちゃう&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};
返信
No.163 ゆー
11/06/27 17:43:51
昨日の晩御飯
とうふ 焼きうどん少し
今日の体重
47.4キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
焼きうどん、もやしのナムル
間食
チョコ
運動
カービィダンス
体重変化なし(´д｀)
うちの旦那晩酌は、毎日はしないんだよね(･∀･)たまに、飲むぐらい！けど、毎日スナック菓子、食後に食べてる～ついつい、つまんじゃうんだよね(;O;)
返信
No.162 主 あお
11/06/26 19:22:00
体重&#x{11:F9FA};47.9
朝&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 393kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
近くのお祭り&#x{11:F9E7};で★
･ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal
夜&#x{11:F8D0};
二色丼 米:100g
あさりの味噌汁
外食しちゃったら
あれも食べたい､これも食べたい!!
ってなるから、
食欲制限するの難しいよね&#x{11:F9D2};
家の場合、旦那が飲むから
外食ってなると居酒屋&#x{11:F8D3};ばっかになっちゃって
何でもかんでも頼むからど～してもﾂﾏんじゃう&#x{11:F993};ww
返信
No.161 ゆー
11/06/26 13:36:39
昨日の体重
47.2キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、じゃがいもと鶏肉のポン酢炒め、かぼちゃのサラダ
間食
ダイエットコーラ
晩御飯
五目ごはん、うどん少し
今日の体重
47.4キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
カレー
昨日の夜は外食～五目ごはんとうどんセットにして、子供にうどんあげながら食べたから、五目ごはんだけでお腹いっぱいになっちゃって、うどんは旦那に食べてもらった(○´∀｀○)
うちも体重減らない。。間食してないのにな～
返信
No.160 主 あお
11/06/25 20:47:42
体重&#x{11:F9FA};47.6
朝&#x{11:F8D0};
たっぷりｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ 398kcal
間食&#x{11:F8D1};
野菜ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ごちそうｵﾑﾗｲｽ(冷食) 354kcal
夜&#x{11:F8D0};
ほるもん
うどん玉
麦茶
甘い物が食べたい食べたい食べたい..&#x{11:F9D2};!!
体重やｶﾛﾘｰ気にしないで
食べたい物思いっ切り
ﾄﾞｶ食いしーたーいーっ&#x{11:F993};
体重減らないから挫折気味ﾟεﾟ∞
返信
No.159 ゆー
11/06/24 23:14:40
お昼
ざるうどん
晩御飯
かぼちゃのサラダ50ｸﾞﾗﾑ
運動
散歩30分
今日は、間食しなかったぜぃ(*´▽｀*)午後ティー飲んだぐらい！！ｷﾝｽﾏ見た？カービィダンスやってたね！録画しちゃった～
返信
No.158 主 あお
11/06/24 17:16:04
昨日(23日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.9
朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
ﾎｯﾄｹｰｷ(はちみつ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ) 400kcal
夜&#x{11:F8D0};
豚の生姜焼き
いかと里芋の煮物
冷奴
えのきと玉葱と油揚げの味噌汁
生野菜(千ｷｬﾍﾞ&ｻﾆｰﾚﾀｽ&ﾐﾆﾄﾏﾄ2)
今日(24日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.7
朝&#x{11:F8D0};
ﾅｲｽｽﾃｨｯｸ ﾐﾙｸ風味 437kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
･小さなCｾｯﾄ
{小さな野菜らーめん(塩ﾊﾞﾀｰ)
{唐揚げ
･餃子 3つ
おやつ&#x{11:F99D};
ﾋﾞｽｹｯﾄ
夜&#x{11:F8D0};
素麺
焼売 3つ
ﾋﾞｽｹｯﾄは、下の子と一緒になって
子供用のを&#x{11:F9EB};ww
明日から魔の週末だ～&#x{11:F9D2};!!
食べ過ぎないように気を付けなきゃ&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB};
私も体重全く減ってないし..&#x{11:F993};
食事の量もそうだけど、
もっとﾍﾙｼｰ料理にするように
心掛なきゃﾟεﾟ∞
返信
No.157 ゆー
11/06/24 08:14:04
昨日の体重
47.4キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、茹で卵、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
そうめん100ｸﾞﾗﾑ、おにぎり100ｸﾞﾗﾑ
間食
もみじ饅頭、ドロリッチ
晩御飯
オムライス半分、明太子クリームスパ半分、サーモンといくらのカルパッチョ半分 （外食）
運動
踏み台15分
今日の朝ご飯
トースト4枚切り（チーズのせて）、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ
今月体重変わってない(･_･、)
痩せ期に突入したから頑張らないと。
返信
No.156 ゆー
11/06/22 21:57:11
47．５キロ
朝ご飯
トースト（4枚切り、チーズのせて）、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、麻婆はるさめ２００ｸﾞﾗﾑ、オムレツ100ｸﾞﾗﾑ
間食
もみじ饅頭、チョコモナコアイス半分
晩御飯
そうめん少し、冷しゃぶ少し
運動
踏み台30分
今日も暑かった～！あおちゃん、間食してないね>_<えらい！うちﾔﾊﾞｲな～
ってかね、7月から自宅で仕事始めるからその準備に追われて、運動があんまりできない(ﾟ〇ﾟ;)子供が寝てる間に運動してたけど、今は寝てる間に準備したりしてるからさ(^｡^;)
食事減らさないとな～
返信
No.155 主 あお
11/06/22 19:18:31
昨日(21日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.7
朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙめろん
夜&#x{11:F8D0};
野菜炒め
ｺﾛｯｹ(かぼちゃ)
納豆
なめこの味噌汁
今日(22日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.8
朝&#x{11:F8D0};
黒糖ﾅｲｽｽﾃｨｯｸ ﾐﾙｸｸﾘｰﾑ 380kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
すき家 3種のﾁｰｽﾞ牛丼(ﾐﾆ) 635kcal
夜&#x{11:F8D0};
廻転寿司
･ｳｰﾛﾝ茶
･梅貝
･いくら
･まぐろ
･鳥唐揚
･ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
下の子も人見知り凄い..&#x{11:F998};
男の人で、帽子や眼鏡なんかしてたらｷﾞｬﾝ泣き&#x{11:F8A3};ww
上の子は人見知りなかったから
最初、戸惑った&#x{11:F8A4};
返信
No.154 ゆー
11/06/21 21:46:16
あら？？
書き込みしたはずなのに、アップされてない・・・
実家に居るあいだは、ちょこちょこなんか食べてたから、何をどれだけ食べたか忘れちゃった。。
気を取り直して今日からまた、がんばります！！
今日の体重
４７．６キロ
朝ごはん
おにぎり１００グラム、バナナ、ゆで卵、プレーンヨーグルト、コーヒー
昼ごはん
ご飯１００グラム、味の南蛮漬け、からあげ３個
間食
チョコモナカアイス半分
晩御飯
豆腐、マーボー春雨１００グラム
父の日は、ポロシャツあげたよ～義父には、お酒。孫の顔見せに行ったんだけど、父親だけになついてなくて、おお泣きするだよね。男の人がだめみたい！！
返信
No.153 主 あお
11/06/20 21:27:20
体重&#x{11:F9FA};48.1
朝&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal
昼&#x{11:F8D0};
お弁当★
{玉子焼き､赤ｳｲﾝﾅｰ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ4､唐揚げ､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ﾊﾟｲﾝｱｯﾌﾟﾙ､ｻﾆｰﾚﾀｽ､ごはん100g､､
夜&#x{11:F8D0};
干ほっけ切身
高野豆腐の煮物
胡瓜の浅漬け
白菜と油揚げの味噌汁
上の子の手作り弁当の日&#x{11:F9F4};"
だったからついでに
自分のお昼用のお弁当も&#x{11:F99B};
昨日飲んだ下剤のお陰で、
一日中腹痛に悩まされる日だったﾟεﾟ∞
返信
No.152 主 あお
11/06/19 19:12:26
体重&#x{11:F9FA};47.7
朝&#x{11:F8D0};
ﾊﾞﾀｰｽｺｯﾁ 377kcal
10時頃&#x{11:F99D};
ﾐｽﾄﾞ★ﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ 173kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
博物館&#x{11:F9F3};で★
･唐揚げ2
･ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
夜&#x{11:F8D0};
ｳｰﾛﾝ茶
突き出し(肉団子&里芋)
炒飯(ｽｰﾌﾟ付)
ﾅﾝｺﾂ唐揚
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
便秘一週間目&#x{11:F993};だから
下剤飲んで一回ﾘｾｯﾄ&#x{11:F9DA};
実父は他界してるから、毎年
大好物だったﾐｽﾄﾞのﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟをお供えしてるよ&#x{11:F8A0};
結局食べるのは私だけど&#x{11:F9C5};&#x{11:F8F4};
旦那には悩むのめんどくさいから
外食連れてっただけ&#x{11:F8A4};ww
ゆいｻﾝはなんかした～&#x{11:F9CB};？
返信
No.151 ゆー
11/06/18 22:35:27
体重
46.9キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ、茹で卵
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、ポークケチャップ100ｸﾞﾗﾑ、コールスロー100ｸﾞﾗﾑ、白菜の味噌汁
間食
チョコ、惣菜パン
晩御飯
お好み焼き
実家に帰ってきた(*´▽｀*)明日、父の日だしね！
何かあげる？父の日>_<
返信
No.150 主 あお
11/06/18 18:00:00
昨日(17日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.8
朝&#x{11:F8D0};
なし☆
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
魚介のｽｰﾌﾟｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 555kcal
&#x{11:F9EF};
濃厚ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ 303kcal
夜&#x{11:F8D0};
焼肉
{焼肉:)ﾊﾗﾐ&ﾐｯｸｽﾎﾙﾓﾝ
野菜:)かぼちゃ
飲み物:)ｳｰﾛﾝ茶
今日(18日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.7
朝昼&#x{11:F8D0};兼用★"am9:00頃～"
朝ﾏｯｸ★{ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝｾｯﾄ
･ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ 368kcal
･ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ 146kcal
･ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞS(ｵﾚﾝｼﾞ) 94kcal
おやつ&#x{11:F9F6};
たいやき(板ﾁｮｺ)
夜&#x{11:F8D0};
お好み焼
なんこつから揚げ
便秘でお腹辛い&#x{11:F993};
一週間出ないとか当たり前になってるﾟεﾟ∞
ゆいｻﾝ生理来たんだ&#x{11:F9F8};?!
ほんと、だるいよね&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
いい感じに痩せてるし、痩せ期で
また差付けられちゃうかも&#x{11:F9EB};ww
お互い、仕事もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ろ～&#x{11:F9CB};&#x{11:F8F4};
返信
No.149 ゆー
11/06/17 22:37:04
体重
46.9キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
チャーハン150ｸﾞﾗﾑ、じゃがいものｸﾞﾗﾀﾝ少し、ポテサラ少し
間食
アーモンドチョコレート10粒
運動
踏み台15分、カービィダンス
晩御飯
コールスロー50ｸﾞﾗﾑ、豆腐
産後初めての生理きた～(･∀･)だりぃ。。けど！痩せ期がくるってことだよね！！がんばっちゃお～
返信
No.148 ゆー
11/06/16 22:18:27
体重
46.8キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ、茹で卵
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、カボチャの煮物、唐揚げ2つ、ポテサラ100ｸﾞﾗﾑ
間食
みたらし団子1
晩御飯
チャーハン少し、豆腐
間食
コーラ、スナック菓子少し
運動
カービィダンス、踏み台15分、エアロバイク15分
46キロ代になったけど、まぐれのような気がする(ﾟ〇ﾟ;)今日食べ過ぎちゃったし、たぶん戻ってるはず。。
うちも、今月末で1歳だから来月から預けて、うちも働くんだ！働いたら少しは痩せるかしら(*´▽｀*)
返信
No.147 主 あお
11/06/16 17:13:03
体重&#x{11:F9FA};48.0
朝&#x{11:F8D0};
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal
昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夜&#x{11:F8D0};
焼きそば 100g
かきたま汁
やっぱ増えてたﾟεﾟ∞
しかも生理なったっぽい&#x{11:F993};
ゆいｻﾝ46kg台おめでと～&#x{11:F9CB};!!
上の子だけ保育園行ってるよ&#x{11:F9F4};
下の子も、一歳なったら
保育園預けて働きに出る予定&#x{11:F9EB};
ほんとはもうちょっと、
自分で見たいんだけどね&#x{11:F9C7};
返信
No.146 ゆー
11/06/15 23:06:43
今日の体重
46.9キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、手羽中の塩焼き4本、焼き茄子、ミルクパン1
間食
みたらし団子1
晩御飯
和風シーチキンおにぎり、野菜ジュース、唐揚げ3
子供、保育園預けてるの？うち、来月から保育園デビューなんだ>_<
今日は、美容室行って、カラー、パーマ、カットしてもらった～！リフレッシュできた(*´▽｀*)やっぱ、自分で染めるのと仕上がりが違うわ～
返信
No.145 主 あお
11/06/15 20:01:15
体重&#x{11:F9FA};47.7
朝昼&#x{11:F8D0};兼用★"am11:30頃～"
ｽﾀﾊﾞ★
･ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ ﾄｰﾙ 313kcal
･ﾁｮｺﾚｰﾄﾁｬﾝｸｽｺｰﾝ 391kcal
映画館&#x{11:F8D8};で★
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
夜&#x{11:F8D0};
ほるもん
うどん玉
ﾌﾞﾘ造り 一切れ
麦茶
何気に食べ過ぎた…ﾟεﾟ∞
最近食欲制御出来てたのに&#x{11:F9F3};
*ゆいｻﾝ
映画、面白かったよーっ&#x{11:F9CB};!!
家でゆっくりDVD♪もいいけど、
やっぱり映画館の大ｽｸﾘｰﾝで見る
ｼﾞｮﾆｰ･ﾃﾞｯﾌﾟが一番格好良い･･&#x{11:F8EE};ww
*匿名ｻﾝ
体脂肪&#x{11:F9EB};は、24%前後のでぶちんです&#x{11:F993};
調子がいいと22%ぐらい&#x{11:F9F4};"
まだまだですね&#x{11:F9D2};
返信
No.144 ゆー
11/06/14 22:52:32
匿名さんありがとう(´д｀)
間食
焼きドーナツ、シュークリーム
晩御飯
とうふ、焼き茄子半分、砂肝串2本、ウィンナー
今日、友達来たから一緒におやつタイム(*´▽｀*)晩御飯、豆腐だけにしたんだけど、お腹がグーグーいうから、冷蔵庫をｶﾞｻｶﾞｻ。。食べちゃよ(;O;)
映画いいなぁ！！2年は行ってないや(ﾟoﾟ;妊娠中、つわりが終わったら行こうって思ってたんだけど、つわりが終わったら、トイレが近くなってきたから行けなかったんだよな(･_･、)2時間もトイレ我慢できなかったし(^｡^;)
おもしろかった？！
返信
No.143 匿名
11/06/14 20:36:02
あたしが仲介役になっちゃったw
主さん体脂肪いくつ？
返信
No.142 主 あお
11/06/14 18:32:36
体重&#x{11:F9FA};47.5 新しい体重計で&#x{11:F99B};
朝&#x{11:F8D0};
ﾄｰｽﾄ いちごｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝで♪
ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夜&#x{11:F8D0};
さばのみそ煮
えび串だんご 2本
かぼちゃの煮物
お麸の味噌汁
*ゆいｻﾝ
ほんとに&#x{11:F9CB};？
んじゃこれからいっぱい絡む～&#x{11:F8EE};
明日は友達と、映画見て来るよ&#x{11:F9EB};
ﾊﾟｲﾚｰﾂ･ｵﾌﾞ･ｶﾘﾋﾞｱﾝ4&#x{11:F8C2};
何気に3D、初体験&#x{11:F99F};
返信
No.141 ゆー
11/06/14 13:37:43
体重
47.6キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、生姜焼き50ｸﾞﾗﾑ、じゃがいもの味噌汁、千切りキャベツ
今日は、腰痛がひどいから運動はお休みします！！
あおﾁｬﾝ！絡んで全然いいよ>_<むしろ、絡んで欲しいぐらい(´д｀)ホント、体重減ったね～！うち、停滞期なのかまったく減らない～
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No.140 主 あお
11/06/14 10:36:07
>>139 匿名ｻﾝ
今まで、服のまま計ってたのを
下着で計るようにしたから、
減ったように感じるだけです&#x{11:F993};ww
ほんとはもっと
ゆいｻﾝと絡みたいんだけど、
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的のｶﾃだし
迷惑じゃないかなって&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB};
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No.139 匿名
11/06/14 06:43:58
主めっちゃ減ったね☆
ゆいさん抜いたじゃんw
ここはお互いの様子に絡みナシなんだね！w
新しい体重計楽しみ！
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1件
No.138 ゆー
11/06/13 22:19:59
間食
プリン
晩御飯
とうふ、千切りキャベツ
お腹すいたから寝よう！
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No.137 主 あお
11/06/13 19:05:58
昨日(12日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.7
朝&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 393kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
近くのお祭り&#x{11:F9E8};で★
･ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
･やきとり 2本
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙﾁｭﾛｯｷｰ 465kcal
夜&#x{11:F8D0};
とろろそば 麺:100g
ぶり刺身 2切れ
今日(13日)の♪
体重&#x{11:F9FA};47.4
朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ
昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙめろん
夜&#x{11:F8D0};
ほっけ開き
五目豆
ｷﾑﾁ乗せ冷奴
わかめと玉葱の味噌汁
今使ってる体重計、
体脂肪&#x{11:F9EB};正確に計れないから
調度、安売りしてた体重計get&#x{11:F99F};
明日の朝から
新しい体重計で計るよ&#x{11:F99B};
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No.136 ゆー
11/06/13 12:00:49
体重
48キロ
朝ご飯
カレーうどん少し、あんドーナツ1、りんご、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ、茹で卵
昼ご飯
カレーうどん
運動
踏み台30分、エアロバイク15分、モムチャンダイエット15分
やば！体重めちゃ増えてる(;O;)食べたからだけどさ。。今日、調整しなきゃ。
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