産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.175

  • No.175 ゆー

    11/07/06 21:55:16

    昨日のお昼
    ご飯80グラム、さんま、なすみそ

    間食
    ふんわりケーキ??

    晩御飯
    ポテサラ

    今日の体重
    47.1

    朝ご飯
    おにぎり100グラム、ゆで卵

    昼ご飯
    ご飯100グラム、唐揚げ、ポテサラ

    間食
    ポッキー、キットカット

    晩御飯
    置き換えダイエット

    運動
    踏み台40分

    今日は、運動できたぞ!!手足口病??
    聞いたことあるぞ~うちの子も、そのうちなるんだろうな~!!仕方ないね(´д`)看病が大変だけど。。

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