産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.176）

昨日(6日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.2

朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

昼&#x{11:F8D0};
ﾓｯﾁﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ 377kcal

夜&#x{11:F8D0};
豚玉 半分
ｳｰﾛﾝ茶
鉄板焼ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
たまごやき
ﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ


今日(7日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.1

朝&#x{11:F8D0};
ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ&いちごｼﾞｬﾑで♪
ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ

夜&#x{11:F8D0};
手巻(ｳｲﾝﾅｰ) 114kcal
素麺
唐揚げ
&#x{11:F9EA};
ﾃﾞﾗｳｪｱｰ