産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.161

  • No.161 ゆー

    11/06/26 13:36:39

    昨日の体重
    47.2キロ
    朝ご飯
    おにぎり100グラム、バナナ、プレーンヨーグルト、コーヒー

    昼ご飯
    ご飯100グラム、じゃがいもと鶏肉のポン酢炒め、かぼちゃのサラダ

    間食
    ダイエットコーラ

    晩御飯
    五目ごはん、うどん少し

    今日の体重
    47.4キロ

    朝ご飯
    トースト(マーガリンのみ)、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、コーヒー

    昼ご飯
    カレー

    昨日の夜は外食~五目ごはんとうどんセットにして、子供にうどんあげながら食べたから、五目ごはんだけでお腹いっぱいになっちゃって、うどんは旦那に食べてもらった(○´∀`○)

    うちも体重減らない。。間食してないのにな~

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