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金持ちな義兄夫婦、金銭的に2人目は無理発言
11/07/12 23:04:41
昨日の運動 踏み台40分 エアロバイク20分 間食 クッキー 晩御飯 オムレツ少し 今日の体重 47キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵 昼ご飯 ちぎりパン、フライドチキン 間食 クッキー 晩御飯 置き換え 今日は、運動する暇なかった～(´･ω･`)明日も、暇ないかもな。。合間にできることしなきゃね。
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No.184 ゆー
11/07/12 23:04:41
昨日の運動
踏み台40分 エアロバイク20分
間食
クッキー
晩御飯
オムレツ少し
今日の体重
47キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵
昼ご飯
ちぎりパン、フライドチキン
間食
クッキー
晩御飯
置き換え
今日は、運動する暇なかった～(´･ω･`)明日も、暇ないかもな。。合間にできることしなきゃね。
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