産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.168）

昨日(29日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.8

朝&#x{11:F8D0};
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(ﾁｰｽﾞ)ﾄｰｽﾄ
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ 111kcal

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ

夜&#x{11:F8D0};
かぼちゃ挽肉ﾌﾗｲ
付け合わせ野菜(千ｷｬﾍﾞ&ｻﾆｰﾚﾀｽ&きゅうり&ﾐﾆﾄﾏﾄ1)
ひじき煮
玉葱とわかめの味噌汁
いかの刺身


今日(30日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.5

朝&#x{11:F8D0};
焼おにぎり 2つ 1個85kcal
だし巻き玉子

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝ

夜&#x{11:F8D0};
さばのみそ煮
里芋の煮っころがし
いかﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ 4つ
なんこつから揚げ
大根と豆腐の味噌汁


ちびちゃん&#x{11:F9F4};"
1歳のお誕生日&#x{11:F8E7};、おめでと～&#x{11:F9CB};!!
このﾄﾋﾟで
ゆいｻﾝと知り合った時はまだ、
4ｶ月って言ってたのに
あれから8ｶ月とか早いねﾟεﾟ∞

お祝いはした&#x{11:F9EB};？