産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.150）

昨日(17日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.8

朝&#x{11:F8D0};
なし☆

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

昼&#x{11:F8D0};
魚介のｽｰﾌﾟｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 555kcal
&#x{11:F9EF};
濃厚ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ 303kcal

夜&#x{11:F8D0};
焼肉
{焼肉:)ﾊﾗﾐ&ﾐｯｸｽﾎﾙﾓﾝ
野菜:)かぼちゃ
飲み物:)ｳｰﾛﾝ茶


今日(18日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.7

朝昼&#x{11:F8D0};兼用★"am9:00頃～"
朝ﾏｯｸ★{ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝｾｯﾄ
･ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ 368kcal
･ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ 146kcal
･ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞS(ｵﾚﾝｼﾞ) 94kcal

おやつ&#x{11:F9F6};
たいやき(板ﾁｮｺ)

夜&#x{11:F8D0};
お好み焼
なんこつから揚げ


便秘でお腹辛い&#x{11:F993};
一週間出ないとか当たり前になってるﾟεﾟ∞

ゆいｻﾝ生理来たんだ&#x{11:F9F8};?!
ほんと、だるいよね&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
いい感じに痩せてるし、痩せ期で
また差付けられちゃうかも&#x{11:F9EB};ww
お互い、仕事もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ろ～&#x{11:F9CB};&#x{11:F8F4};