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新婦の母、黒留袖を着るべき？
11/06/24 08:14:04
昨日の体重 47.4キロ 朝ご飯 おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、茹で卵、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 そうめん100ｸﾞﾗﾑ、おにぎり100ｸﾞﾗﾑ 間食 もみじ饅頭、ドロリッチ 晩御飯 オムライス半分、明太子クリームスパ半分、サーモンといくらのカルパッチョ半分 （外食） 運動 踏み台15分 今日の朝ご飯 トースト4枚切り（チーズのせて）、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ 今月体重変わってない(･_･、) 痩せ期に突入したから頑張らないと。
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No.157 ゆー
11/06/24 08:14:04
昨日の体重
47.4キロ
朝ご飯
おにぎり100ｸﾞﾗﾑ、茹で卵、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
そうめん100ｸﾞﾗﾑ、おにぎり100ｸﾞﾗﾑ
間食
もみじ饅頭、ドロリッチ
晩御飯
オムライス半分、明太子クリームスパ半分、サーモンといくらのカルパッチョ半分 （外食）
運動
踏み台15分
今日の朝ご飯
トースト4枚切り（チーズのせて）、バナナ、プレーンヨーグルト、ｺｰﾋｰ
今月体重変わってない(･_･、)
痩せ期に突入したから頑張らないと。
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