よかったらこの記事みてみてください。
小谷野選手のパニック障害について色々書いてありました。
思ってたよりも症状が酷いみたいですね。

第1回 それでも好きな野球がやれる。［小谷野栄一選手インタビュー］ - 過去の僕に戻りたいとは思わない。 - ほぼ日刊イトイ新聞 https://www.1101.com/koyano/2018-07-12.html

>>1560

うん。(*´ー｀*)
私は友達が教えてくれたのがキッカケでママスタを利用する様になって、何が何だか解らないまま色々な糧を見てたらパニックのトピを見つけて仲間に入れて貰ったんだ(*´ー｀*)

凄く心強いし、理解し会える仲間が居るっていいね。自分の居場所を見つけたみたいでホッとする(*´ー｀*)

有り難う(⌒‐⌒) 大丈夫って言ってくれて。

うん。すぐに吐き出してね(≡^∇^≡) じゃないと辛くなっちゃうからね(^^;

少しだけ来て、すぐに来なくなっちゃうんだよね(;´д｀) 皆、ココに来る事を忘れる位、元気で居てくれたら嬉しいよね(*´ー｀*)

>>1561
ありがとうございます！読みました
色々大変だったんですね
私も頑張らなくちゃいけませんね！(^-^;

>>1562

おはよう(^o^)遅くまで起きていたんだね
寝れなかったの？

朝凄く寒くなってきたね！寒いけどまだ半袖だよ！

ママスタは、私はパニックとかをググったら繋がった感じ(^^;
ガラケーのときには、携帯専用の病気の糧があったからそこにいたけどね

名前は忘れたけど、そのサイトもパニックの人がたくさんいたよ。いつも苦しい。助けてーってコメントきていたような？
パニックの人多いんだね

日曜日にこのへん台風くるみたいだから
今日は洗濯たくさんしとこう(^ω^)

名無しさんもマイペースで行こうね☆

>>1564

こんにちわ(≡^∇^≡)

うん。中々、眠れないのは毎日で、いつも２時位までは起きてるかな？眠れる時は、もう少し早く寝るけどね(⌒‐⌒)

段々、涼しくなってきたけど私もまだ家の中では半袖だよ(⌒‐⌒)旦那はパンツ一丁だよ。
Σ(゜Д゜)

そうなんだ( ゜o゜)！ やっぱさ、ココに来れば同じ病と闘う誰かと繋がれる安心感から、いつも来ちゃうんだよね。(⌒‐⌒) 私も酷い時は良く病気糧にレスしてたもん(^^; 最近は何かあると真っ先に、このトピに来ちゃう(≡^∇^≡) 私の大切な心の拠(⌒‐⌒)

有り難う(⌒‐⌒)
お互いにマイペースで、ゆっくり行こう(*^^*)

>>1565
こんばんは(^o^)こっちにコメントきてたの知らずにごめんね(メッセージしてしまってた)
予期不安はまだあるんだね。台風は今は関西だけど、関東に抜けるのかな~
でも数時間だしね。
大きな被害ないといいよね。名無しさんも気をつけてね(^_^)旦那さんもいるし大丈夫よね

風がビュービュー言ってるよ
早く日本から去ってほしいよね(ToT)
昼に買い物いったら台風の準備？かしらないけど凄い人がだったよ。
なのに旦那はスーパーの本みて、全然こっちこないから人の山なのに買い物したりしてきた。終わったころに寄ってきた(-_-)

愚痴になってごめんね(ToT)

>>1566

大丈夫だよ(⌒‐⌒)
何となく不安な感じ(;´д｀)それに何故か足が筋肉痛になってる(。>д<)

予報では日本列島を下から上まで抜けていく感じだよね(>_<) 酷くならないといいね(((^_^;)

有り難う。気をつけるね(≡^∇^≡)
旦那は、こんな天気の中 買い物に行って さっき帰ってきたよ(((^_^;)

やっぱ皆それなりに準備してるよね(((^_^;)
それ解る！ うちの旦那も買い物中にすぐどっかにいっちゃうから私すぐ旦那に電話して何処？って聞いちゃう(((^_^;)

かなり不安になるよね(。>д<)今日は辛い思いしちゃったね(;´д｀) リラックスして、ゆっくり休んでね(*^^*)

>>1567
おはよう(^o^)台風大丈夫だった？ここは大丈夫だったよ
筋肉痛？掃除頑張りすぎたのかな？
何か重いもの持った？

名無しさんの旦那さんも買い物中とかどっかいっちゃうんだね　一緒だよね
男ってすぐフラッとどっか行くよね(-_-)
まぁ携帯があるから大丈夫よね♪

昔はなかったから放送とかだったよ
子供のころだけど(^.^)

迷子の呼び出しとか(笑)

今日から娘は大学だから犬との生活がはじまるよ～
でもゆっくりできるけど不安もあるね。
不安なとにはまたここにきまーす

いつもありがとう！＼(^^)／

>>1568

こんにちわ(≡^∇^≡)

ずっと暴風でガタガタ音が凄くて全然、眠れなくてママスタ徘徊して気をまぎらわしていたよ(。>д<)

重い物も持ったし高い位置の掃除したりして暫く足に力入ってたからかな？(>_<)

そうなんだよ。すぐに何処かに行っちゃう(^^;
本当に携帯があって良かったよ(((^_^;)

今日から１人なんだね。凄く不安だよね(>_<)
私もマメに覗きに来るし、不安になったら来るからね(⌒‐⌒)

此方こそ、いつも有り難う(≡^∇^≡)

>>1569
こんにちは！やっぱり掃除のしすぎ？頑張りすぎたね(^_^)
夜中ママスタ徘徊したんだー
最近見てないけどパニックとかのスレあるのかなぁ？見方も良くわからなくなってきてるよ(^.^)
今、球根植えたりしていたよ
ビオラとかも安かったから買ってきた。

何かしてると時間もたつしね
ここに来たら名無しさんもいるから
心強いよ！


夜ご飯はｵﾃﾞﾝと炊き込みご飯にしたよ(^_^)

>>1570

お疲れ様(⌒‐⌒)

調子のいい時にしか掃除出来ないから、調子いい時は、念入りに掃除しちゃうんだよね。(((^_^;)

うん。徘徊してたよ(*^^*)
まだ病気糧にパニックのトピあるよ( ゜o゜)私はたまに見に行ってるよ(*^^*)

球根、植えたんだね(⌒‐⌒)今から咲くのが楽しみだね(≡^∇^≡) 何かに夢中になってる時は、パニックも時間も忘れられるからいいよね
(*´ー｀*)

私も心強い(≡^∇^≡)

夜ご飯は おでんと炊き込みご飯なんだね。美味しそう(*^^*)

うちは何にしようかな？(;´д｀)
毎日、悩むなあ（￣～￣；）

皆さん、昨日の台風大丈夫でしたか？私は何度も発作がおきて大変な1日でした。

はじめまして
9月から海外で鬱､パニック再発
不眠､不安等が辛い
最高気温10℃
孤独で相手してくださたい
日本の台風被害が心配です
お気をつけて

>>1572
おはようございます！大丈夫でしたよ
また、台風きてるけどそれてるような？？
お互い気をつけましょうね～

>>1573
初めてまして。海外？？
日本はまた台風がきてるみたいだけど
海外は台風とかなさそうですね

不安なときは話にきてくださいね(^_^)

>>1571

おはよう(^o^)朝は、めちゃ肌寒いよ～
近くに、家が六軒くらい建ちそうで工事がうるさいよ～仕方ないけどね
うちも、迷惑かけて建っただろうから。
ドカンと音がして大きな話し声が朝からしてるよ

今日は特にすることもないからゆっくりしようかな(^_^)
名無しさんもゆっくりできそう？

お互い無理はしないでおこうね
いつも、無理はしてないけどね♪

９月は結局生理もなかったよ
あがったのかも( ゜o゜)

>>1576

おはよ(⌒‐⌒)

そうなんだ( ゜o゜)
でも音も話し声も気になっちゃうよね(;´д｀)
私も苦手だから落ち着かなくなるの凄く解る！(((^_^;)

私も何も予定は無いから、ゆっくりするよ(*^^*) 本当、無理は禁物だよ(⌒‐⌒) マイペースで、ゆっくり行こう(*^^*)

そう言えば、私もまだ来てないや(((^_^;) きっと、これから来るよ(⌒‐⌒)

>>1575
ありがとうございます
北緯60度に半年住んでます
早くても12月まで帰れません
英語､現地語わからない
話し相手いない
子無しの駐在妻みたいな生活です
私のせいで主人の仕事量減ってる
動けなくて何もできない
再発?して過去処方の手持ち薬切れかけ
飲んでも効かない
一日1時間の共用サウナはある
浴槽は無い
食事辛い
国内外に友達いない
家族もいない
こっちに日本人は2000人以下
少ない日本人に頼ってるけど､忙しい人で迷惑かけられない
相手してくれてありがとう

こっちは台風も地震も無し
夏に熱波31℃エアコン無し位
日本のニュースは災害時のNHK､5分位のまとめニュースだけ見られます
日本の被害状況は見てます
無事ですように

台風で大変な時に相手してくれてありがとう
またよろしくお願いします

>>1577
こんばんは！名無しさんもまだきてないんだね。もうくる感じ？
私はきそうにない感じ(^_^)
もうなるようになるよね♪
今日はゆっくりできたよ！掃除したり買い物いったりはしたけどね
パニックもなく過ごせた。

名無しさんは大丈夫だったかな？

昼間は暑かったから犬が散歩いやがってたよ。いつも昼にいくんだけどね
おじいちゃんだからかな(^.^)
今月12才になるよ(Ｕ＾ω＾)大事にしなきゃだわ。

>>1578
こんばんは(^o^)
北緯60°？寒い地域なのかな
寂しいよね。日本人も少ないんだね
いつでも話にきてね。もう敬語無しで仲良くしましょうー

私は書いてある通りの、パニック歴10年以上になります。子供がもう大きくなったけど
10年前はまだ小学生だったからかなり色々大変でした～

でも外国にいるほうが最も大変だよね
時間とかは反対なの？良くわからなくてごめんなさい！

冬には日本に帰るんだね！あと３ヶ月くらいかな？(^_^)長いようであっという間かもね

>>1579

今晩は(⌒‐⌒)

うん。まだ来て無い。う～ん。どうなんだろう？余り兆候らしい物が無いんだよね(((^_^;)先月は吐きけとかがあったんだけどね(((^_^;)

今日はゆっくり出来たみたいで良かった(⌒‐⌒)パニックも無く過ごせたんだね(*^^*)

私はね兄が急に銭湯に行く！って連れてってくれたんだけど、行く前はかなり憂鬱で、行ってからも終始、憂鬱だったけど何とか、お風呂に入って来れたよ(⌒‐⌒)

でも余りゆっくりは入って居られ無かったけどね(((^_^;) その後、ご飯も食べて来たよ(*^^*)

散歩はお昼頃に行くんだね。暑いとワンちゃんも嫌だよね(>_<) 私はいつも夕方に行くんだ。可能な時は、旦那と電話を繋いだまま話ししながら行くんだ。丁度、仕事が終わる時間だから。(⌒‐⌒)

もう１２歳なんだ( ゜o゜)うちの子もそれ位になるよ(⌒‐⌒)本当に大事にしてあげなくちゃね(*^^*)

>>1581
お疲れ様(^.^)銭湯と食事行けたんだね
良かったね！何にでも挑戦はいいことよね
急にいくほうが、前もってだと構えて不安になるし、勢いよく行けて良かったね！
一歩前進＼(^^)／
お兄さんナイスかも！(^_^)

前も急にどっかいこうって連れ出されたって書いてたよね？？
私も急に家族と出かけることが多いよ。
うちはみんなB型だから急に遠出したりするのよ。だから困るときもあるけどね。


名無しさんちのワンちゃんも同じくらいなんだね！まだまだ元気でいてほしいよね

健康寿命が長いほうがいいね！

>>1582

お疲れ様(⌒‐⌒)

そう言う考え方もありか( ゜o゜)！
確かに前もって言われると、ずっと その事ばかり考えちゃって憂鬱になる(((^_^;) 急に言われても憂鬱になるけど勢いで何とかなる事が多い気がする(((^_^;)

うちは、いつも出かける時は、急にが多いよ。(;´д｀)確かに困る事もある(((^_^;) 何とかなっちゃう場合もあるけどね(*^^*)

うん。同じ位だよ(⌒‐⌒) でも、まだまだ元気で居て欲しい(⌒‐⌒) 余り長い時間、散歩に連れて行って上げられないのが申し訳無いんだよね。だから旦那が休みの日に長めに散歩に行ったり思いっきり走らせたりしてるんだ。(⌒‐⌒) 旦那が一緒だと、ワンちゃんと一緒に走り回ってくれるから助かる(≡^∇^≡)

私は腰が痛くて余り走り回れないから(;´д｀)

>>1583
こんばんは(^o^)今日までは秋晴れみたいだけど明日から下り坂だね

名無しさん、まだ腰いたいの？私も今日は痛くて湿布したよ
腰が痛いと何かと不敏だよね
動く度に痛い痛いってなる(^.^)

さっき銀行のひとがきて一時間くらい話してたよ、ほとんどスポーツの話(笑)
疲れちゃったー
たまに突然くる兄ちゃんなんだよね
まぁ適当に世間話するけどね

夜はCO・OPだからお好み焼きにするよ
もう、お腹空いてきてるよ～(^-^;
名無しさんはもう出来たかな(^-^)/

>>1584

今晩わ(⌒‐⌒)

そうみたいだね(;´д｀)
明日は精神科に診断書を貰いに行かなきゃならないんだ(((^_^;) 旦那が休みだと助かるんだけどな(*^^*)

もう腰痛は慢性的なものだから毎日、痛いんだ。生理前になると痛みが少しキツくなる感じ(;´д｀)

１時間も大変だったねΣ(゜Д゜) お疲れ様
(⌒‐⌒)私も母親と買い物に出掛けたら、母親の知りあいにあって、その人は私達と同じパニックだから、話し込んじゃったよ(*^^*)

夜は、お好み焼きなんだね。(*^^*)
我が家は旦那が焼き鳥を買ってきてくれたからそれを食べろよ(*^^*)

>>1585

旦那さん優しい！買ってきてくれたんだね
お母さんと買い物も行けたんだ
良かったね(^_^)
市役所にとりにいくの？旦那さん居ないと遠かったよね(-_-)休みだといいね
タクシーになっちゃうよね

お好み焼き美味しかったよ！もう食べ終わったから夜はまたお腹空くよ(^.^)

この前ニトリで枕を買い換えたけど
安いのかななかなかいいよ～カバーかっても
2000円くらいだった。けっこう横向くから
そんな人にはいい枕みたい(^-^;

>>1580
12:29に書いてます

構ってくれてありがとう
時間は日本との時差6時間
最高気温10℃位で寒い
今月中に氷点下予報
夏の白夜の頃が良かった
日本より治安がいいし、優しい人が多い
辛いことも多いけど

10年以上､鬱､パニックで1～2年前に寛解
酷い時は毎日10種類以上服薬
国内で引っ越して改善
今年9月再発

昨日は30キロ位離れた病院に連れて行ってもらいました
医療費10万
日本人医師の診察
お薬処方されて､飲んで少し回復
現状維持か悪化するなら、入院と言われました
言葉通じないから、入院したくない

>>1587
氷点下？寒そうだね(涙)
どの国がわからないけど。寒いのはつらい

病院代も海外は高いよね
救急車とかも有料だったりするとこもあるし

入院したらもっと悪くなりそうだよ　しないほうがいいよね(^-^)/
六時間なら今は３時？？昼間なんだね

台風は日本海にいくみたいだけど北海道とかにいかないといいけどね　私は関西だから少し暴風域だけど大丈夫だと思う。←勝手に大丈夫にしてる(^-^;

とにかく寒さ対策してね♪寂しくなったらまた来てね　

さっき一時間歩いてきました。(^-^)/

>>1586

今晩は(⌒‐⌒)

こんな時間(０時半)に緊急地震速報が鳴り響いて暫くパニックになったよ( ；∀；) 皆、寝ちゃってるから凄く怖かった(。>д<)

何とか買い物にも行けたよ。(⌒‐⌒)
行く前はかなり憂鬱だったけどね(;´д｀)

診断書は精神科に受け取りに行くんだよ。それから必要書類を持って市役所へ行って申請する感じだよ(((^_^;) 旦那は明日も仕事らしいから母親と朝１番で行って来る。市役所は行けるか解らないけど(;´д｀)

お好み焼き大成功だったみたいだね。(*^^*) 確かに、遅くまで起きてると、お腹空くよね(^^; とうとう旦那にダイエットしろって言われちゃった(((^_^;)

私も仰向けでは眠れないタイプだから、いつも横向いて寝てる。それに腰も痛いから、寝返りばかりしてる(;´д｀)

>>1589
おはよう！地震きてたね
怖かったでしょ　エリアメールだけでも怖いのね。台風やら地震やらで日本もおかしくなってるよね

病院に朝イチかぁ、無事にいけたかな？？
私は昼から雨みたいだから朝のうちに買い物してきたよ。だいぶ一人の買い物慣れた

いつも娘に付き合わせたからね
レジが五人くらい並んでたけど息を飲んで我慢したら大丈夫だった( ゜o゜)

何回もレジで動悸に襲われたから怖い

台風も怪しい進路だよね。風もかなり強いとかテレビでは言ってたけど。

お互い気をつけよう(((^_^;)

>>1588

09:38

北欧に住んでます
今の気温2℃
最高気温7℃
夏のクーラー無し熱波以外は災害無し
日本が心配

医療費は海外旅行保険に入ってるから、主人が気にしなくていいって
クレカの限度額が危なくなったら､主人のJCBでキャッシング

まだ苦しいけど､薬飲む前より元気

明日は大学病院に行って診察受ける

みんな元気になれますように

>>1590

お疲れ様(⌒‐⌒)

凄く怖かったよ(((^_^;)
エリアメール心臓に悪い( ；∀；)

あっちも、こっちもおかしいよねΣ(゜Д゜)
大丈夫かな？日本(。>д<)

朝１で何とか病院へ行って来れたよ(⌒‐⌒)
旦那が少し早く帰って来たから、市役所へも行って申請してきたよ(⌒‐⌒) やっぱり市役所みたいな場所は落ち着かなくなって、ずっとソワソワしてたよ(。>д<)

もうね、ずっと薄荷の飴を舐めてまぎらわしていたよ(。>д<)

プリンちゃんは、１人での買い物に慣れて来たんだね。凄いなあ。私は相変わらず１人は恐い(((^_^;)

私もプリンちゃん見習って頑張らないと(*^^*)

私もレジはダメ(。>д<)
だから旦那に任せちゃうもん(((^_^;)

こっちは雨も降って来たし、風も強くなって来たよΣ(゜Д゜) また恐い想いしなきゃいけないのかと思うと辛い( ；∀；)

>>1591
ｻﾙﾐｱｯｷさん、こんにちは(^-^)/
めちゃ寒そう。私は暑がりだから今日気温低いのにちょっとクーラーしちゃった。
更年期だからね

大学病院に行くの？気をつけてね
一人でいくのかな？早く日本に帰れたらいいね。年内は無理なんだね

旦那さん、太っ腹～羨ましい
うちはケチなもんで。笑
まぁ私は働いてないからケチされても仕方ないけどね

台風は沖縄辺りだから明日ぐらいに九州みたいよ。日本海にでて北海道あたりにいきそう

風に注意ってテレビでしてるよ
暴風域みたい

テレビとかな海外のやつ？面白いのある？

もう４時だからドラマ見ながらアイロンかけたりしてまーす(^_^)

>>1592
お疲れ様～旦那さん帰ってきたんだね
それは良かったね！
必要な日に居てくれたら助かるよね！

買い物は勢いでいってるよ♪今なら行けそうって、ときに！薬の力もあるかも。
デパス飲んだあとにサーっと用事すます感じ

でも混んでるとソワソワするしドキドキもあるけどね　仕方ないね
頼れる人がなかなか居ないしね(ToT)
最悪夜に買い物行けば、家族といけるけどね
品があまり、なくなるから(((^_^;)あと私の昼御飯がないから買いにいく←食いしん坊だから(^-^;

なんか最近食費けっこう、使ってる感じ
ヤバいねー節約しなきゃ( ´∀`)
一応袋分けしたりするんだけどね

名無しさんは旦那さんと行くから
旦那さんが払うの？うちは旦那財布もっていかないからね
本当にケチだよ　あ～腹立ってきた(-_-#)

>>1594

うん。タイミング良く帰って来てくれた
(*´ω｀*) うん。凄く助かる。頼ってばかりも居られないの解ってるけど、不安で頼ってしまう(((^_^;)

昨日ね、なんでも糧でデパス飲んで変な感じになったってトピみたんだけど、プリンちゃんは、そんな事無い？( ゜o゜)不安な気持ちは消える？(・・;)

飲んだら楽になるんだろうなって思うんだけど、何処か不安なんだよね(;´д｀) デパス服用後も味覚とか食慾とか何も変わりは無い？

頼れる人が居ないと不安だよね(>_<)
私も薬を飲まないとダメかなって思う時あるよ。(((^_^;)

うちも食費使ってるかも。体調悪いと、ついつい惣菜で済ませちゃうから(・・;)節約しなきゃだよね(>_<)

給料日に旦那が私の財布に食費をいれてくれるけど、結局は一緒に買い物に行くから、私の財布から出しているよ(*´ω｀*)それに私、レジ苦手だからね(((^_^;)

>>1595
なんでも糧？そんなとこがあったんだ
デパス飲んだら？私は気が大きくなるのと飲み始めた頃眠かったかな
ｴﾁｿﾞﾗﾑの方だけどね。(((^_^;)
飲まなかったら怠くてやる気しない感じ
　
デパスじゃなくても不安を押さえる薬はたくさんあるよね(^_^)合わない場合もあるかもね
パキシルは合わなかった。←鬱剤みたい

そっかぁ支払いは、名無しさんの財布からなんだね！払う人に渡す感じだね！
旦那に買い物頼んだら電子マネーにしてる
WAONカードよ
あらかじめチャージしてるから楽チン

私もほとんどWAONで払うよ
レジで小銭出したりするより、サーっと帰りたいからねf(^_^)

>>1596

うん。あるよ(*´ω｀*)

気が大きくなる と 眠気かあ。不安は解消されてる感じだね(≡^∇^≡)

デパスのエチゾラム？( ゜o゜)？
デパスにも種類があるの？( ゜o゜)

パキシル？！Σ(゜Д゜)
これは合わなかったんだ(・・;) やっぱりデパスが一般的なのかな？(((^_^;)

そうそう。いつも旦那に渡すよ。(⌒‐⌒)
電子マネー楽でいいよね(*´ー｀*)
コンビニとかではナナコとかを使ってるよ。
(*´ω｀*)

確かに時間かからないからパッと帰れるよね(*´ー｀*)

>>1597
デパスだったけど、ｼﾞｭﾈﾘｯｸしかだしてきれなくてね
本当はデパスが良かったけどその病院がｼﾞｭﾈﾘｯｸ扱ってるからデパスのｼﾞｭﾈﾘｯｸでｴﾁｿﾞﾗﾑなんだー

デパスのほうが効いてたよ～(^-^;

その糧また見てみるね
まだあるのかなぁ？

パニック系の糧なら覗いてみたいね(((^_^;)
コメントする勇気はないかもだけど読むだけでもね！(^.^)

>>1598

なるほど！( ゜o゜)
そー言う事か(*´ω｀*)

ジェネリック じゃ無い薬が デパス
ジェネリック の薬が エチゾラム
なんだね(⌒‐⌒)

そうなんだ。ジェネリックじゃ無い薬も必要に応じて処方してくれたらいいのにね(・・;)

デパス とか パニック でサーチしたら、いくつかトピが出て来ると思うよ(⌒‐⌒) 消されたりしてなければだけど(((^_^;)

うん。中々コメントは出来ないけど覗く位ならね(*´ω｀*)

>>1599
その糧みたけどわからなかった(^-^;
色々トピあがってるね～同じ人がたててるのかなぁ？

そうそう、最近ほとんどｼﾞｭﾈﾘｯｸにかわってきてるね
安いらしいけど、効かないなら普通のやつがいいな。

さっきお茶わかしていて、ヤカンなんだけどタイマーにしてたの。そしたらタイマーが壊れてたみたいでブクブク沸かしすぎて
旦那に怒られたー。火事になるよって！
関西だから、火事いく！とかいってた

でもキッチンのとなりがリビングでリビングに三人もいたんだよー。私は2階でアイロン直したりしててさ。

そんなに怒らなくてもすぐ降りるのに。

反省の色がないとか言われた( ゜o゜)

>>1593
今日は頑張って路面電車に乗って主人と買い物できました
不安発作辛かった

大学病院は主人と有料ボランティアと3人で行きます
昨日も3人で病院行きました

私も働いてないし、家事できない子無し専業主婦
専業主婦は主人の希望
小銭稼いでメンタル病むと面倒だからって
医療費と食事以外は贅沢してないから使える

年内は早くて11月､遅くて12月に帰れるかもしれない（未定）
主人の日本での仕事があれば連れて帰ってもらえる

海外ドラマは英語でも無いから、わからなくて見てない
テレビつけた時にスポーツなら見てる

>>1600

同じ人が立てているトピもあるだろうし、そうじゃないトピもあると思うよ(⌒‐⌒)

安くても効かなきゃ意味無いよね(;´д｀)
それなら高くても良く効く薬が欲しいよね
(((^_^;)

色々とやっていたら、忘れちゃう事だってあるよね。リビングに３人も居たなら、誰かしらが気にして見ていてくれたら良かったのにね(・・;)

プリンちゃんだって遊んでた訳じゃ無いんだもんね(・・;)

酷いなあ。( ；∀；)

>>1601
ｻﾙﾐｱｯｷさん、おはようございます
日本は朝の７時半すぎました～そちらは
夜中かな？？

有料ボランティアとかあるんだ！日本も探せばあるだろうね。日本の場合は何でも屋さんがあたるのかな

路面電車乗れたなら凄い。私は電車にはずいぶん乗ってない、バスなら乗れるかも。でもほとんど車移動で近場なら運転してます

確かに働いてメンタル崩したらそのほうが大変よね

二年前に少し働いたけど、膝を痛めてやめてしまった。薬ポケットに入れてたよ( ´∀`)

私も当分社会にはでれない(-_-#)
でもきっと先で楽しみもあるし頑張ってます
明後日は試合があるから少しだけ頑張ってきますね～

何故かスポーツだけはパニックおこらない。
その他、レジとか始めての場所や人混みは血の気ひいたり動悸したり。

また話にきてね(^-^)/

>>1602
おはよう！(^.^)秋晴れよ～
日曜日は30℃超すんだね。また暑くなるみたい　やだなぁ　せっかく過ごしやすいのにね

三連休は何か予定あるの？どこも混雑しそうだよね。パニックにとっては混雑ってのが一番嫌だよねー早く連休も終わってほしいな。

結局９月は生理なかったまま１０月だよ
名無しさんはそろそろ？
あの薬飲んでから普通にきてる？

薬って何かと副作用とか気になるよね

姉がむかし、安定剤あまり飲むとボケるよって言ってた。もう私ボケてるかも(((^_^;)
そう言う姉も、良く話をきいたら少しパニックがあるみたいでほんの少しみたいだけどね
安定剤飲んだことあるみたい

でも飛行機乗ったり海外旅行行くのだし
私からみたらパニックのパにもなってないよ

パニックって外出れなかったり、人混みだとダメとか動悸や不安がくる人だよね(ToT)

>>1604

おはよ(⌒‐⌒)

こっちは雨降っているよ(・・;) プリンちゃんの所は晴れてるんだね(*´ω｀*) ねー！ やっと過ごしやすくなって来たのに暑くなるとか嫌だよね(>_<)

今日は朝食後から喉のつかえかん？みたいなのがあって落ち着かなくてソワソワしてる。一応、薄荷の飴を舐めてまぎらわせてるけど中々、落ち着かない(。>д<) ゲップも良く出るし(;´д｀) この感じ久々かも(((^_^;)と思ってたら少し動悸して来た(((^_^;)ヤバイ。動悸も久々過ぎて苦しいし少し手も震えて来た(((^_^;)深呼吸、深呼吸(。>д<)

私もソロソロなんだけど、まだ来て無いんだ。(;´д｀) きっと、これからだよね(((^_^;) 先月から天気も気温も不安定だから、 身体もついて行けて無いのかもね(((^_^;)

お姉さんも軽いパニックだったんだね。お薬飲んでた位だから、少し辛かったのかもね(・・;) 今は良くなったのかな？

私達からしたら、凄く軽い方かな？ 飛行機何か もっての他だもんね。私の場合は外出するのも辛い位だからね(((^_^;)

>>1605
調子悪いの？深呼吸深呼吸大丈夫大丈夫のおまじないかけたよー＼(^^)／
やっぱり気温差や気圧とかもあるよね。
暑かったり寒かったり。
今は大丈夫？

姉は今は大丈夫そうだけどね、たまに自分でパニックだから～←自己診断
とか言ってるけど飛行機のったり普通だよ
電車や地下鉄も余裕だしね

それパニックなの？って感じ。

名無しさんは、買い物とかも大変だから
辛いよね(涙)良く頑張って家事や買い物してるから偉いよ！
さっき、買い忘れがあったからスーパーいったら凄く混雑してた
レジもけっこう並んでてね
空くまでうろうろしたよ( ´∀`)
もう、やだねー、この体。しかも小さい子が突撃してきたよ
親は、野放しだよ(怒)
すいませんもないしね( ゜o゜)

>>1606

こんにちわ(≡^∇^≡)

何かね、喉のつかえた感じがしてて久々に動悸までしちゃった。軽かったから落ち着いて、ゆっくり深呼吸してたら、動悸は治まったよ。喉のつかえた感じも、まだ若干あるけど、さっきよりは少し良くなった感じがする(⌒‐⌒)

私も不安だったけど、旦那と頑張って買い物して来たよ(*^^*) かなり不安だったけど、何とか大丈夫だった(*´ω｀*)

プリンちゃんも買い物に行って来たんだね(*^^*)レジ本当に嫌だよね(。>д<) 私もさっきレジに１人置いてかれて嫌だったよ(((^_^;)

失礼ながら、私もパニックなのかな？と思ってしまった(・・;) 飛行機とか電車、バス、乗物は難しいよね(;´д｀)

野放しの親、多いよね。知らん顔で子供を走らせたりしてるから、たまにぶつかりそうになる事があるよ(((^_^;)

>>1607
こんにちは(^-^)/
くら寿司食べてきた。最初空いてたのに帰る頃満席(ToT)

今日は暑くてクーラー入れたよ
名無しさん今日は苦しいの大丈夫？
予期不安とかはない？旦那さんも居てくれたら安心だよね。

明日は試合があるから朝からいってくるね
暑そうだなぁ。

台風は日本海にいってまた北海道あたりに上陸みたいだけど。被害気になるよね
地震もあったから上陸してほしくないよね

明日は関東も暑いから水分とってね！体がせっかく秋に慣れてまた夏の気温だもんね
たまらないよね(-_-#)

>>1608

こんにちわ(≡^∇^≡)

いいねー！くら寿司( ☆∀☆)
私は昨日、お寿司を食べてる夢を見たよ(*^^*)

満席になると人の話し声とかでザワザワしてくるから、落ち着かなくなってくるよね(;´д｀)

うちも今日はクーラーつけたよ(*^^*)

苦しさも昨日の喉のつかえ感も大丈夫そうだよ(*´ω｀*)有り難う。若干、予期不安はあるかな？(;´д｀)

それと産婦人科の薬ずっと飲んでたんだけど、今週に入って２回お腹の痛みと下痢(症状は軽いんだけど)があって不安だったから、病院に電話して聞いたら、今日から飲むのを中止して下さいって言われたから飲むのをやめたんだ(;´д｀)

プリンちゃんは明日、試合があるんだね。暑くなるって言ってたから、水分補給シッカリして気をつけてね(*´ω｀*)

もう、これ以上は被害どこも、でて欲しく無いよね(;´д｀) あちこち、酷い事になってるもんね(。>д<)

本当に涼しくなったり暑くなったり身体は大変だよね(。>д<) やっと涼しくなって来たかな？と安心してたのに、まだまだだね。(((^_^;)

TVや広告何かで、お節料理だの年賀はがきだの見てると不思議な感じ(・・;)

暑いのに おせち？はがき？って(((^_^;)

>>1609
こんばんは(^o^)
薬合わなかったのかな？今はやめて、調子は良くなった？
薬の副作用も色々あるもんね
デパスは、眠くなるのが副作用みたい
慣れたら眠気はなくなるよ

もう年賀状のハガキとかお節かぁ。
あっという間に正月だよね。(^.^)

今年も２ヶ月半だね、元気に過ごそうね！
本当にそれが一番よね♪普通に平凡な暮らしがいい、それが難しいんだよね

今日は疲れたから弁当買ったよー
名無しさんちは、何のおごちそうかな(^-^;