>>1588

09:38

北欧に住んでます
今の気温2℃
最高気温7℃
夏のクーラー無し熱波以外は災害無し
日本が心配

医療費は海外旅行保険に入ってるから、主人が気にしなくていいって
クレカの限度額が危なくなったら､主人のJCBでキャッシング

まだ苦しいけど､薬飲む前より元気

明日は大学病院に行って診察受ける

みんな元気になれますように

>>1590

お疲れ様(⌒‐⌒)

凄く怖かったよ(((^_^;)
エリアメール心臓に悪い( ；∀；)

あっちも、こっちもおかしいよねΣ(゜Д゜)
大丈夫かな？日本(。>д<)

朝１で何とか病院へ行って来れたよ(⌒‐⌒)
旦那が少し早く帰って来たから、市役所へも行って申請してきたよ(⌒‐⌒) やっぱり市役所みたいな場所は落ち着かなくなって、ずっとソワソワしてたよ(。>д<)

もうね、ずっと薄荷の飴を舐めてまぎらわしていたよ(。>д<)

プリンちゃんは、１人での買い物に慣れて来たんだね。凄いなあ。私は相変わらず１人は恐い(((^_^;)

私もプリンちゃん見習って頑張らないと(*^^*)

私もレジはダメ(。>д<)
だから旦那に任せちゃうもん(((^_^;)

こっちは雨も降って来たし、風も強くなって来たよΣ(゜Д゜) また恐い想いしなきゃいけないのかと思うと辛い( ；∀；)

>>1591
ｻﾙﾐｱｯｷさん、こんにちは(^-^)/
めちゃ寒そう。私は暑がりだから今日気温低いのにちょっとクーラーしちゃった。
更年期だからね

大学病院に行くの？気をつけてね
一人でいくのかな？早く日本に帰れたらいいね。年内は無理なんだね

旦那さん、太っ腹～羨ましい
うちはケチなもんで。笑
まぁ私は働いてないからケチされても仕方ないけどね

台風は沖縄辺りだから明日ぐらいに九州みたいよ。日本海にでて北海道あたりにいきそう

風に注意ってテレビでしてるよ
暴風域みたい

テレビとかな海外のやつ？面白いのある？

もう４時だからドラマ見ながらアイロンかけたりしてまーす(^_^)

>>1592
お疲れ様～旦那さん帰ってきたんだね
それは良かったね！
必要な日に居てくれたら助かるよね！

買い物は勢いでいってるよ♪今なら行けそうって、ときに！薬の力もあるかも。
デパス飲んだあとにサーっと用事すます感じ

でも混んでるとソワソワするしドキドキもあるけどね　仕方ないね
頼れる人がなかなか居ないしね(ToT)
最悪夜に買い物行けば、家族といけるけどね
品があまり、なくなるから(((^_^;)あと私の昼御飯がないから買いにいく←食いしん坊だから(^-^;

なんか最近食費けっこう、使ってる感じ
ヤバいねー節約しなきゃ( ´∀`)
一応袋分けしたりするんだけどね

名無しさんは旦那さんと行くから
旦那さんが払うの？うちは旦那財布もっていかないからね
本当にケチだよ　あ～腹立ってきた(-_-#)

>>1594

うん。タイミング良く帰って来てくれた
(*´ω｀*) うん。凄く助かる。頼ってばかりも居られないの解ってるけど、不安で頼ってしまう(((^_^;)

昨日ね、なんでも糧でデパス飲んで変な感じになったってトピみたんだけど、プリンちゃんは、そんな事無い？( ゜o゜)不安な気持ちは消える？(・・;)

飲んだら楽になるんだろうなって思うんだけど、何処か不安なんだよね(;´д｀) デパス服用後も味覚とか食慾とか何も変わりは無い？

頼れる人が居ないと不安だよね(>_<)
私も薬を飲まないとダメかなって思う時あるよ。(((^_^;)

うちも食費使ってるかも。体調悪いと、ついつい惣菜で済ませちゃうから(・・;)節約しなきゃだよね(>_<)

給料日に旦那が私の財布に食費をいれてくれるけど、結局は一緒に買い物に行くから、私の財布から出しているよ(*´ω｀*)それに私、レジ苦手だからね(((^_^;)

>>1595
なんでも糧？そんなとこがあったんだ
デパス飲んだら？私は気が大きくなるのと飲み始めた頃眠かったかな
ｴﾁｿﾞﾗﾑの方だけどね。(((^_^;)
飲まなかったら怠くてやる気しない感じ
　
デパスじゃなくても不安を押さえる薬はたくさんあるよね(^_^)合わない場合もあるかもね
パキシルは合わなかった。←鬱剤みたい

そっかぁ支払いは、名無しさんの財布からなんだね！払う人に渡す感じだね！
旦那に買い物頼んだら電子マネーにしてる
WAONカードよ
あらかじめチャージしてるから楽チン

私もほとんどWAONで払うよ
レジで小銭出したりするより、サーっと帰りたいからねf(^_^)

>>1596

うん。あるよ(*´ω｀*)

気が大きくなる と 眠気かあ。不安は解消されてる感じだね(≡^∇^≡)

デパスのエチゾラム？( ゜o゜)？
デパスにも種類があるの？( ゜o゜)

パキシル？！Σ(゜Д゜)
これは合わなかったんだ(・・;) やっぱりデパスが一般的なのかな？(((^_^;)

そうそう。いつも旦那に渡すよ。(⌒‐⌒)
電子マネー楽でいいよね(*´ー｀*)
コンビニとかではナナコとかを使ってるよ。
(*´ω｀*)

確かに時間かからないからパッと帰れるよね(*´ー｀*)

>>1597
デパスだったけど、ｼﾞｭﾈﾘｯｸしかだしてきれなくてね
本当はデパスが良かったけどその病院がｼﾞｭﾈﾘｯｸ扱ってるからデパスのｼﾞｭﾈﾘｯｸでｴﾁｿﾞﾗﾑなんだー

デパスのほうが効いてたよ～(^-^;

その糧また見てみるね
まだあるのかなぁ？

パニック系の糧なら覗いてみたいね(((^_^;)
コメントする勇気はないかもだけど読むだけでもね！(^.^)

>>1598

なるほど！( ゜o゜)
そー言う事か(*´ω｀*)

ジェネリック じゃ無い薬が デパス
ジェネリック の薬が エチゾラム
なんだね(⌒‐⌒)

そうなんだ。ジェネリックじゃ無い薬も必要に応じて処方してくれたらいいのにね(・・;)

デパス とか パニック でサーチしたら、いくつかトピが出て来ると思うよ(⌒‐⌒) 消されたりしてなければだけど(((^_^;)

うん。中々コメントは出来ないけど覗く位ならね(*´ω｀*)

>>1599
その糧みたけどわからなかった(^-^;
色々トピあがってるね～同じ人がたててるのかなぁ？

そうそう、最近ほとんどｼﾞｭﾈﾘｯｸにかわってきてるね
安いらしいけど、効かないなら普通のやつがいいな。

さっきお茶わかしていて、ヤカンなんだけどタイマーにしてたの。そしたらタイマーが壊れてたみたいでブクブク沸かしすぎて
旦那に怒られたー。火事になるよって！
関西だから、火事いく！とかいってた

でもキッチンのとなりがリビングでリビングに三人もいたんだよー。私は2階でアイロン直したりしててさ。

そんなに怒らなくてもすぐ降りるのに。

反省の色がないとか言われた( ゜o゜)

>>1593
今日は頑張って路面電車に乗って主人と買い物できました
不安発作辛かった

大学病院は主人と有料ボランティアと3人で行きます
昨日も3人で病院行きました

私も働いてないし、家事できない子無し専業主婦
専業主婦は主人の希望
小銭稼いでメンタル病むと面倒だからって
医療費と食事以外は贅沢してないから使える

年内は早くて11月､遅くて12月に帰れるかもしれない（未定）
主人の日本での仕事があれば連れて帰ってもらえる

海外ドラマは英語でも無いから、わからなくて見てない
テレビつけた時にスポーツなら見てる

>>1600

同じ人が立てているトピもあるだろうし、そうじゃないトピもあると思うよ(⌒‐⌒)

安くても効かなきゃ意味無いよね(;´д｀)
それなら高くても良く効く薬が欲しいよね
(((^_^;)

色々とやっていたら、忘れちゃう事だってあるよね。リビングに３人も居たなら、誰かしらが気にして見ていてくれたら良かったのにね(・・;)

プリンちゃんだって遊んでた訳じゃ無いんだもんね(・・;)

酷いなあ。( ；∀；)

>>1601
ｻﾙﾐｱｯｷさん、おはようございます
日本は朝の７時半すぎました～そちらは
夜中かな？？

有料ボランティアとかあるんだ！日本も探せばあるだろうね。日本の場合は何でも屋さんがあたるのかな

路面電車乗れたなら凄い。私は電車にはずいぶん乗ってない、バスなら乗れるかも。でもほとんど車移動で近場なら運転してます

確かに働いてメンタル崩したらそのほうが大変よね

二年前に少し働いたけど、膝を痛めてやめてしまった。薬ポケットに入れてたよ( ´∀`)

私も当分社会にはでれない(-_-#)
でもきっと先で楽しみもあるし頑張ってます
明後日は試合があるから少しだけ頑張ってきますね～

何故かスポーツだけはパニックおこらない。
その他、レジとか始めての場所や人混みは血の気ひいたり動悸したり。

また話にきてね(^-^)/

>>1602
おはよう！(^.^)秋晴れよ～
日曜日は30℃超すんだね。また暑くなるみたい　やだなぁ　せっかく過ごしやすいのにね

三連休は何か予定あるの？どこも混雑しそうだよね。パニックにとっては混雑ってのが一番嫌だよねー早く連休も終わってほしいな。

結局９月は生理なかったまま１０月だよ
名無しさんはそろそろ？
あの薬飲んでから普通にきてる？

薬って何かと副作用とか気になるよね

姉がむかし、安定剤あまり飲むとボケるよって言ってた。もう私ボケてるかも(((^_^;)
そう言う姉も、良く話をきいたら少しパニックがあるみたいでほんの少しみたいだけどね
安定剤飲んだことあるみたい

でも飛行機乗ったり海外旅行行くのだし
私からみたらパニックのパにもなってないよ

パニックって外出れなかったり、人混みだとダメとか動悸や不安がくる人だよね(ToT)

>>1604

おはよ(⌒‐⌒)

こっちは雨降っているよ(・・;) プリンちゃんの所は晴れてるんだね(*´ω｀*) ねー！ やっと過ごしやすくなって来たのに暑くなるとか嫌だよね(>_<)

今日は朝食後から喉のつかえかん？みたいなのがあって落ち着かなくてソワソワしてる。一応、薄荷の飴を舐めてまぎらわせてるけど中々、落ち着かない(。>д<) ゲップも良く出るし(;´д｀) この感じ久々かも(((^_^;)と思ってたら少し動悸して来た(((^_^;)ヤバイ。動悸も久々過ぎて苦しいし少し手も震えて来た(((^_^;)深呼吸、深呼吸(。>д<)

私もソロソロなんだけど、まだ来て無いんだ。(;´д｀) きっと、これからだよね(((^_^;) 先月から天気も気温も不安定だから、 身体もついて行けて無いのかもね(((^_^;)

お姉さんも軽いパニックだったんだね。お薬飲んでた位だから、少し辛かったのかもね(・・;) 今は良くなったのかな？

私達からしたら、凄く軽い方かな？ 飛行機何か もっての他だもんね。私の場合は外出するのも辛い位だからね(((^_^;)

>>1605
調子悪いの？深呼吸深呼吸大丈夫大丈夫のおまじないかけたよー＼(^^)／
やっぱり気温差や気圧とかもあるよね。
暑かったり寒かったり。
今は大丈夫？

姉は今は大丈夫そうだけどね、たまに自分でパニックだから～←自己診断
とか言ってるけど飛行機のったり普通だよ
電車や地下鉄も余裕だしね

それパニックなの？って感じ。

名無しさんは、買い物とかも大変だから
辛いよね(涙)良く頑張って家事や買い物してるから偉いよ！
さっき、買い忘れがあったからスーパーいったら凄く混雑してた
レジもけっこう並んでてね
空くまでうろうろしたよ( ´∀`)
もう、やだねー、この体。しかも小さい子が突撃してきたよ
親は、野放しだよ(怒)
すいませんもないしね( ゜o゜)

>>1606

こんにちわ(≡^∇^≡)

何かね、喉のつかえた感じがしてて久々に動悸までしちゃった。軽かったから落ち着いて、ゆっくり深呼吸してたら、動悸は治まったよ。喉のつかえた感じも、まだ若干あるけど、さっきよりは少し良くなった感じがする(⌒‐⌒)

私も不安だったけど、旦那と頑張って買い物して来たよ(*^^*) かなり不安だったけど、何とか大丈夫だった(*´ω｀*)

プリンちゃんも買い物に行って来たんだね(*^^*)レジ本当に嫌だよね(。>д<) 私もさっきレジに１人置いてかれて嫌だったよ(((^_^;)

失礼ながら、私もパニックなのかな？と思ってしまった(・・;) 飛行機とか電車、バス、乗物は難しいよね(;´д｀)

野放しの親、多いよね。知らん顔で子供を走らせたりしてるから、たまにぶつかりそうになる事があるよ(((^_^;)

>>1607
こんにちは(^-^)/
くら寿司食べてきた。最初空いてたのに帰る頃満席(ToT)

今日は暑くてクーラー入れたよ
名無しさん今日は苦しいの大丈夫？
予期不安とかはない？旦那さんも居てくれたら安心だよね。

明日は試合があるから朝からいってくるね
暑そうだなぁ。

台風は日本海にいってまた北海道あたりに上陸みたいだけど。被害気になるよね
地震もあったから上陸してほしくないよね

明日は関東も暑いから水分とってね！体がせっかく秋に慣れてまた夏の気温だもんね
たまらないよね(-_-#)

>>1608

こんにちわ(≡^∇^≡)

いいねー！くら寿司( ☆∀☆)
私は昨日、お寿司を食べてる夢を見たよ(*^^*)

満席になると人の話し声とかでザワザワしてくるから、落ち着かなくなってくるよね(;´д｀)

うちも今日はクーラーつけたよ(*^^*)

苦しさも昨日の喉のつかえ感も大丈夫そうだよ(*´ω｀*)有り難う。若干、予期不安はあるかな？(;´д｀)

それと産婦人科の薬ずっと飲んでたんだけど、今週に入って２回お腹の痛みと下痢(症状は軽いんだけど)があって不安だったから、病院に電話して聞いたら、今日から飲むのを中止して下さいって言われたから飲むのをやめたんだ(;´д｀)

プリンちゃんは明日、試合があるんだね。暑くなるって言ってたから、水分補給シッカリして気をつけてね(*´ω｀*)

もう、これ以上は被害どこも、でて欲しく無いよね(;´д｀) あちこち、酷い事になってるもんね(。>д<)

本当に涼しくなったり暑くなったり身体は大変だよね(。>д<) やっと涼しくなって来たかな？と安心してたのに、まだまだだね。(((^_^;)

TVや広告何かで、お節料理だの年賀はがきだの見てると不思議な感じ(・・;)

暑いのに おせち？はがき？って(((^_^;)

>>1609
こんばんは(^o^)
薬合わなかったのかな？今はやめて、調子は良くなった？
薬の副作用も色々あるもんね
デパスは、眠くなるのが副作用みたい
慣れたら眠気はなくなるよ

もう年賀状のハガキとかお節かぁ。
あっという間に正月だよね。(^.^)

今年も２ヶ月半だね、元気に過ごそうね！
本当にそれが一番よね♪普通に平凡な暮らしがいい、それが難しいんだよね

今日は疲れたから弁当買ったよー
名無しさんちは、何のおごちそうかな(^-^;

>>1610

今晩わ。(*´ω｀*)

う～ん… どうなんだろうね？ でも合わないと思ったから先生も中止って言ったのかもだよね(・・;) 今の所、お腹も痛く無いよ。下痢は良くなったかまだ解らないけど(((^_^;)

そうだよね。色々あるよね。デパスは眠気が出るんだね( ゜o゜) それ位なら不安になる事は無いかな。(⌒‐⌒)

いつの間にか、そんな季節よ(((^_^;)
まだ暑いのにね(・・;)

うん。元気に過ごそう＼(^o^)／
そだよ！元気が１番！d=(^o^)=b

うちはすき焼きを作る予定だよ(⌒‐⌒)
お昼は旦那が色々と買ってきてくれたから、それを食べたよ(*´ω｀*)

>>1611
すき焼きいいねぇ！食べたい(^-^)/
旦那さん買い物いって昼御飯買ってくれたんだ！本当に優しいよー
たまにキレるけどね。全てみたら優しい！☆
うちは頼みこめば買ってくるけどね

基本的にはゴロゴロして何もしないね
やっぱり旦那育てを間違えた( ﾟｪﾟ)
最初から何もしないからね

根っころがってご飯たべて私がきたら
起きあがるよ(　・３・)なんなんだ？この食べ方はってなるよ

>>1612

すき焼き美味しかったー(*´ω｀*)
そうなの。助かっちゃったよ(*^^*)

そう！たまに切れるのが困ったもんでさ、それさえなければね(((^_^;)

プリンちゃんの旦那さんは頼み込まないと、やってくれないんだ(。>д<) たまには、協力して貰いたいよね(;´д｀)

えぇぇぇ！Σ（￣□￣;）
ねっころがって食べるの？！ それはお行儀悪いね(・・;) これからでも、旦那さん教育した方がいいかも？！(((^_^;) うちの旦那は、ちゃんと正座して食べてるよ。私は腰が痛いから小さな椅子に座って食べてる(⌒‐⌒)

>>1613
せっ正座？なんて素晴らしい(￣▽￣;)
うちの父もそんな感じ、私が食べるとき正座だったよ。
うちの旦那作っても感謝とかないんだよね
本当に(-_-#)

すき焼き美味しくできたんだね～
明日も疲れそうだから夜はできあい買おうかな。(-""-;)

台風の、風が夕方強かったよ
そっちは大丈夫？早くすぎてほしいね

>>1614

うん。正座(*´ω｀*)
何かね、お義母さんが凄くシッカリした人なんだよ。だからと言って厳しい訳でも無いし、口煩いって訳でも無いの(⌒‐⌒)

うちの旦那も、有り難うとか余り口にしないタイプだよ。不味かった！とかブス！とか不細工！とか、そんな事ばかり言ってるよ。。(゜_゜;)きっと愛情表現とか感謝の気持ちとか素直に言えないタイプなんだろうね(((^_^;)

だから、プリンちゃんの旦那さんも、もしかしたら、そう言うタイプなのかも知れないね(*´ω｀*)

明日は母親が遠くの親戚に合いに行きたいとかで行くらしいんだけど、私は行くか悩んでる。もう２時なのに。6時には家を出るらしい。(。>д<)

車で２時間位かかるし途中で高速も乗らなきゃ行けないし。苦手な事ばかり。本当にどうしよう(/≧◇≦＼)

>>1615
おはよー！犬に起こされた
二時間？長いよね。朝起きて～の体調によるよね　もう出るころだよね
無理は絶対しないでね！(^-^)

旦那さんも一緒になら安心だけどね
連休だから混まないといいね
行くなら深呼吸したり音楽聞いたりして頑張って＼(^^)／
応援するよ。やりこなせる！！(^-^)

私は１日試合だからがんばるね
いつものところであるから、その辺は安心なんだよね。

お互い今日は大変だけど、頑張ろ(^.^)

犬は起こしといてさぁ。散歩してご飯あげたら二度寝したよ。(ToT)可愛いけどね

>>1616

おはよ(⌒‐⌒)

朝早くから散歩、ご苦労様(⌒‐⌒)
私は少し前に起きたばかりだよ。やっぱり行けなくて、お留守番する事になりました。

でも結果、こんな時間から１人になっちゃったよ。凄く不安だし落ち着かないよ。どうしよう(/≧◇≦＼)

プリンちゃんは試合だったよね。暑くなるみたいだから水分補給シッカリして気をつけてね(*´ω｀*)

本当、お互い大変だけど、何とか１日、乗り越えようね(*´ω｀*)

ワンちゃん、散歩して、ご飯食べたら満足しちゃったんだね(*^^*) 可愛いなあ(*≧з≦)

>>1617
お留守番なんだね。一人だけどネコちゃんたちもいるし、大丈夫！(^-^)
旦那さんたちは出発したんだね

昼過ぎくらいに、帰るのかな？
なるべく早く帰りますように！

大丈夫大丈夫のおまじない＼(^^)／

>>1618

うん。お留守番(/≧◇≦＼)
２時間位しか寝てないから、少し寝ようかな？眠れるかな？

台風の影響なのか風が強くてガタガタ音がすごいよ(((^_^;)

お昼位までには帰って来て欲しい(゜_゜;)
大丈夫のおまじない有り難う(*´ω｀*)

>>1619
お昼に帰るといいね(ToT)
今休憩中、気になってきてみたよ(^-^)
大丈夫？

>>1620

有り難う(*´ω｀*)
もう不安で不安で気晴らしに編み物を夢中でしてたよ(((^_^;)

何かさ母親が親戚のおばちゃんに私の悪口話したらしく、おばちゃんから電話来て、旦那さん大事にしないど、ご飯食べられなくなるよ！とか今度ミッチリ教え込んでやるから来なさい！とか今日来なかったんだから、あんたが、悪い！とか色々言われちゃってさ参ったよ((／＿；)／)

今、帰ってきたみたい。心配して様子を見に来てくれて有り難う。凄く嬉しいよ( ；∀；)凄く心細かったから(((^_^;)

>>1621
今終わったよ！
大丈夫？
お母さん悪口？許せない。娘だよ
しかも、オバサンも電話で、、、
なんでだろ。そんな意地悪しなくてもね(-""-;)

気にしなくていーよ。名無しさんはちゃんと家事こなしてる。夫婦のことは本人しかわからないよね(;;)入り込んできてほしくない。

パニックを理解するのはパニック仲間だけだよね
だからそうでない人にはわからないよね。
自分がなって始めてわかるよね

>>1622

お疲れ様(*´ω｀*)
どうだった？試合(⌒‐⌒)
疲れただろうから、今夜はゆっくり休んでね
(*´ω｀*)

ね！許せないよね(;´д｀)
その、おばさん母親が遊びに行く度に言うんだよね(((^_^;)

うんうん。私なりに頑張ってるよ(゜_゜;) 人からみたら、まだまだだけど(((^_^;)

夫婦の事もパニックも本人しか解らないよね
(;´д｀)その通りだよ。なった事がある人にしか解らないよね、この辛さは( ；∀；)

>>1623
勝ったよー！(^-^)疲れたけど楽しめたよ

そのオバサンも精神的な病気になったら始めてわかるよね
いつ誰がなるかわからないのにね( ゜o゜)

名無しさんは悪くないよ
お母さんも味方になってほしいよね
う～ん(-""-;)もう少し優しさをもってほしい。

今日はラーメン食べに来たよ
作る体力ない( ´∀`)

>>1624

おぉー( ☆∀☆)
スゴーい！！ おめでとー(*´ω｀*)

そうだよ。明日は我が身だよね(゜_゜;)

母親も旦那も味方をしてくれるタイプでは無いんだよね(((^_^;) 突け離すタイプ(。>д<)

今日はいいよー。ラーメン堪能しちゃって！d=(^o^)=b

>>1603
17:03
ありがとう
居場所があるってありがたい

レジ辛いのわかります
こっちは何か買わないと店の外に出られ無いシステム
店に入る前に水分取ったり､飴舐めたりしています

こっちの路面電車は1回80分乗り放題
途中下車も往復も可能
2.2ユーロ（約260円?）
日本に帰るには路面電車→地下鉄40分→飛行機10時間エコノミー

有料ボランティアは物件探し、通訳等も

スポーツ10年以上できてない

薬弱くて苦しいよ
最大量みたいだけど、1週間で無くなる
タクシー高い、片道電車40分辛い　
明日は長時間御留守番予定

>>1625
突き放すタイプなのーなんか人間ってさ
優しさ、思いやりが大事なのにね。
精神的に色々あって病院もいってるんだからね。
毎日一緒に居たら、名無しさんが大変なのわかってるよね。

うちは、特に言わないかわりにしてもくれない。送迎はしてくれるけどね
買い物とかその他の用事は無理矢理いってる感じ。文句言わないかわりにしてもくれないんだよねー。どっちもどっちだよね(-_-#)

お互い何を言われてもがんばろーね
マイペースで。＼(^^)／

>>1626
ｻﾙﾐｱｯｷさん、こんばんは(^o^)
夜の11時過ぎたあたりでーす

乗り物時間制なんだね。日本には時間制はないよね。
飛行機10時間って凄い！乗れるのも凄い
わたし、新婚旅行ハワイにいってから海外はいったことなくて！その時はパニックは発症してなかったからね

明日は長時間留守番なんだ
何か気をまぎわらすことはないかな？
テレビも日本のはなさそうだよね

暇ならここに来てたくさん、気持ち書いてね！(^-^)スッキリしなきゃね。

私も弱音はいたりここで色々助かってるよ

今は夕方くらいかな？

スポーツは趣味でしてるけど年もあるから
なかなか思うように動けないよ( ´∀`)

>>1627

お疲れ様(*´ω｀*)

本当だよね。優しさ思いやり凄く大事(⌒‐⌒)

旦那も母親も私がパニックだって事が正直、面倒なんだよ。遠出出来ないし、祭とかのイベントも余り長居出来ないし薬も飲めないし( ；∀；)

薬はなるべくなら、飲みたく無いし、飲まずに済ませたいのが正直な気持ち。でも、どうしてもって時は頼るしか無いよね(;´д｀) 先生からも、もう少し薬( 安定剤・抗うつ剤)について色々、聞いて相談出来たらなと思うんだけどね(・・;)

薬についての詳しい説明無いから、福用した後どんな感じになるとか、合わない時はどうなるとか何も解らないで飲むのは流石に恐いよね(;´д｀)

旦那さん何も言わないのはいいけど、何もしてくれないのは嫌だな。パニックはやっぱり周りの人の協力が必要だもんね(゜_゜;)

うん！そうだね。何を言われても頑張ろう
o(｀^´*)マイペースで(*´ω｀*)

>>1629
こんばんは(^o^)

安定剤とかの副作用も人それぞれだよね
私の場合は、出る少し前に飲むと半日いけそうだから飲んでるけどね

名無しさんが不安なら少しだけ飲むのも方法だよね♪

確かに薬がないと私も遠出はしてないかもしれない。少し視野は広がるよ
昼から大阪いってきたけど一時間くらいで着いたよ。
連休で着いたらめちゃ混んでた。

鬱剤は最終手段だし始めからは出さないと思うけど　安定剤なら不安なときにって感じだよね

でも、気になるとまた不安でるから名無しさんが納得してからだね♪

>>1630

今晩わ(*´ω｀*)

だよね。そればかりは飲んでみなきゃ解らないよね(;´д｀) それぞれの体質によるよね(^-^;

毎日とか１日何回とか言われちゃうと不安になるけど遠出する時！とか少し外出が長くなりそうな時！とか限定で飲む感じで大丈夫なら、そこからなら始められそうな気もする。(((^_^;)

そこからプリンちゃんの様に視野が広がったり薬の良さを実感できたら更に薬に対する抵抗力は無くなるかも？！( ゜o゜)

今日 は大阪まで行って来たんだね( ゜o゜) 凄く頑張ったね(*´ω｀*) １時間、凄く長く感じたでしょ？(゜_゜;) しかも混雑してたんだー！そんな中、本当に良く頑張ったよー(*´ω｀*)
凄いなあ。(⌒‐⌒)

私は１日、引きこもってたよ(((^_^;)
何かね生理が、ソロソロ来そうな感じで、腰痛に胃痛で少し、しんどかった(。>д<)

>>1631
もう生理がくるころなんだね
生理前は色々症状がでるから辛いよね

今日は１日ユックリしていたんだね。

私たち元々はパニックとかもなく普通に過ごせたから、それに近いくらいにはなりたいよね。完治まではなかなかだけど、、、。

普通に買い物したり楽しめるようになろうね
私もまだまだなんだ。三連休バタバタ出ていたから食材買ってなかった
明日は一人でまた行かなきゃいけないのに
火曜日だから安売りしていて混雑するから
不安だよ～もう勢いで行くしかない(涙)

でも名無しさんにいつも聞いてもらいながら日常生活できてる。ありがとう(^-^)

話すだけでも凄く助かるよー＼(^^)／

>>1632

本来なら、もう来て終わってる頃なんだけど、少しズレたみたいだね(゜_゜;)

だよね。普段から体調には波があるから、絶好調の日なんてまれだよね(。>д<)

うん。パニックを忘れて楽しく過ごしたい(^^)
完治までは時間かかるよね(゜_゜;) 何をもって完治とするんだろう？(((^_^;)

少しずつ、そんなﾌｳになれたらいいね(⌒‐⌒)
でもプリンちゃんは凄く頑張ってるよ(⌒‐⌒)
薬もちゃんと飲んでるし、１人で出掛けられるし、家事も育児もしてるし(*^^*)

私は１人では出掛けられないから、家族には凄く迷惑かかってるもん。(゜_゜;) だから病院とか買い物とか、もういい歳なんだから１人で行きなさいよって旦那や母親に良く言われるよ(゜_゜;)

此方こそだよ(⌒‐⌒)
いつも色々と話を聞いて貰って勇気と元気を貰って励まされて本当に助かってる(*^^*)

有り難う(*´ω｀*)

>>1633

おはよう！(^.^)朝は涼しいけど私は暑い
更年期かな

前にパニック治療書いてたよね
箱の中にイメージするやつ
あれは？？試してみるのもいいね(^-^)

名無しさん自分を責めなくていいよー
だって、できる範囲でしてるし
本当に出れないひとは、人が付いていてもダメな場合あるからね

旦那さんやお母さんが居て、それで頑張って買い物してるんだから。居ても買い物出来ない人もたくさんだよね

だからみんな、その立場じゃないとわからないもんね。私は味方だよ＼(^^)／

怖いけど買い物してきます。
もう、勢いで突っ走るね♪

凄く人が多くて困る(-_-#)

>>1634

今日わ(*´ω｀*)

まだ日中は暑いよー。天気予報でも半袖で調度いいって言ってたよ(((^_^;)

それねトレーニングするって言ってたのに、あれから先生その事、何も言わないんだ(^-^;
色々なトレーニングで克服出来る物があるなら、そうゆうのは少しずつ挑戦してみたいよね(*´ω｀*)

薬はあくまでも不安をなくしたり気持ちを落ち着かせたりする為で根本から治癒する訳では無いもんね(。>д<)

そう言う人もいるんだね( ゜o゜)
その人からしたら私は軽い方だよね。まだ毎日、薬も飲まずに何とか乗り越えられてるもんね(⌒‐⌒)

そう言われると気持ちが楽になる(*´ω｀*)
有り難う。いつも味方でいてくれて(*^^*)

プリンちゃんは買い物、大丈夫だった？ 込んで無かった？ 凄く怖くて不安だったよね。お疲れ様(*´ω｀*)

甘いものでも食べて、ゆっくり休んでね(⌒‐⌒)

>>1635

朝のうちに行ってきたよ
やっぱりレジが凄く並んでた
あの感じ凄く苦手だから、並んでたけど
また何回か繰り返して並びかえた。

もう、やだなぁ。(ToT)

火曜日は安売りだからみんな二かごは買うから凄い行列だったよ。泣きそうになった
土日にちゃんと買いだめしようと改めて思った

並んで、もどりすいてるとこにいって
また後ろが行列　( ゜o゜)

名無しさんは、旦那さん居ないときお母さんが並んでるの？
それだけでも助かるよね！(^-^)

>>1636

>>1636

今晩わ。(*´ω｀*)
いきなり間違えて送信しちゃったよ(^-^; ごめんね(。>д<)

お疲れ様。大変だったね。(。>д<)
やっぱりレジ込んでたんだね。(゜_゜;)あの行列見るだけで、逃げ出したくなるよね(。>д<)

本当にこの身体、不便だよね(。>д<)
段々、嫌になって来るよね。 orz

私は買い物に行く時は旦那と一緒だから、レジは任せて袋詰めする台の所に逃げちゃうよ。(((^_^;)

旦那が居ない時は、母親と並ぶよ(゜_゜;) けど、気をまぎらわせるタメにずっと話をしてるよ(((^_^;)

じゃないと、落ち着かなくなって逃げ出したくなるからorz

>>1638
おはよう！雨だよ～
スーパーリベンジしてきたよ。昨日パニックになりそうなこと旦那に話したら、そんなことばっかり言ってから！買い物いかなくていーとか言われた。涙
玉子かけでいいとか。
本当に冷たい言葉よね。出ていきたくなったよ

で、悔しいからまたスーパーいってみたよ。


名無しさんも話しながらなら大丈夫なんだね
わかるよー♪話に集中しとかないと不安がでるよね。

レジがなくなるってテレビでしていたよね
カード決済みたいなやつ？スマホにバーコード入れてそのまま荷物もってかえれるなら混まないらしいね。

>>1639

おはよ(⌒‐⌒)
そっちは雨なんだ( ゜o゜) こっちは今の所、晴れているよ(*^^*) 明日からぐずつくらしいけど(゜_゜;)

何それー！ 酷くない？！(｀_´メ)
私達が、どんな想いで日々生きてるか、自分と葛藤しているか(。>д<)

悔しいとは言え、またスーパーに行っちゃう何て凄いよ！凄過ぎる！ 私なら悔しくても、不安で行けないかも(((^_^;)

うん。話しながらなら何とか大丈夫！若干。頭の中ではパニクッてるけどね(((^_^;)

凄い進化だよね( ゜o゜)
パッと買い物してパッと帰れる何て夢の様だよね(⌒‐⌒) 現金じゃなくなる分、買い過ぎには注意だね(((^_^;)