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＜過去の流産＞旦那が義両親に伝えて大喧嘩
古トピの為、これ以上コメントできません
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18/04/22 07:29:36
>>153 普通のお店で買えるのが夢です... 今はしまむらの「大きなサイズ」コーナーでしか買えない。 ほかのお店だとサイズ無い。
返信
18/04/22 07:28:24
>>151 筋トレがぴったりだったんですね！ 旦那が元自衛官なので、子供たちが保育園行き始めたら2人で筋トレもありですね。 旦那は筋トレしなくなってから筋肉なくなって、たるんでます。（笑）
1件
18/04/22 07:27:29
妊娠出産を経て、今152の52キロだけど身体が重い 妊娠前は48キロだったから、どうにか来年の春までに戻したい
18/04/22 07:24:45
>>134 わざわざそれを言いたくてこのトピに来たの？ お前ほんとに母親？ 子供の将来終わったなw
18/04/22 07:24:34
>>150 食べづわりだったんですね。 私も長男の時に10キロも増えました。 痩せてた時ないからチヤホヤも分からない（笑）
18/04/22 07:22:34
152cmだったら、一般的には体重42キロくらいじゃないの？ 私は158で47キロなんだけど。Mサイズで普通だよ。
18/04/22 07:22:15
>>149 ドクターストップ入るくらいなんですか？ 私はこれだけ太ってるけど、病院では何も言われてないです。 デブは血圧高いと思われがちだけど、私は低血圧です。
18/04/22 07:19:47
去年５月は153/64だったのが 今50キロまで、落とせた 筋肉もある程度ついて 回りからは気付いてもらえないくらい痩せたよ 今は維持期 糖質制限と筋トレ、有酸素運動で痩せられました。 全然ストレスなくやせられた 主にもダイエットの神様降りてきたらいいね。頑張ろ 今から朝の筋トレします
18/04/22 07:14:25
私も同じ身長で55キロ。 36キロから妊娠出産、爆食いで太った。 太ると周りの扱い違うよね。 痩せていた時はチヤホヤされてたけど。 40キロくらいまでまた頑張るよ。
18/04/22 07:11:14
私も頑張るわ。医者に痩せろと毎回言われるから。
18/04/22 07:01:47
>>139 その体重、小学生の頃です...（笑） 当時は148センチくらいだったと思いますが。
18/04/22 07:01:00
>>137 えぇー、リア友なりたい！（笑） 頑張りましょうね！！
18/04/22 07:00:19
>>136 素晴らしい！ やっぱり痩せると体軽いですか？
18/04/22 06:58:15
>>138 ストレッチ、芸能プロダクション時代は毎日やってました！(^^) 子供に邪魔されませんか？
18/04/22 06:57:16
>>143 体だけ写メ見せて欲しいくらい。（笑） 私みたいなデブもそうだし、ガリガリも意識ないから自称じゃ分からいところがありますよね。
18/04/22 06:55:56
私同じ身長で37キロ。 生理ちゃんと毎月あるし、ガリガリでも無いよ。
2件
18/04/22 06:55:32
>>141 野菜は先に市販の袋入りサラダを食べてます。(一応...) カリフラワーライスのときも、野菜ゴロゴロカレーとか食べてたのみました。 娘がお腹に宿るまでは料理してたのですが、つわりで匂いがダメになって、息子も離乳食だしって思って、ご飯作りサボってたら何故か苦手意識が付いてしまいました。 元々、実家暮らしの時は母が作っていて、母は魚介アレルギーだったので肉ばかり、野菜が少ない家庭で育ちました。 旦那と暮らすようになってからは「野菜たっぷりで肉は少なめのご飯が食べたい」という要望からそうしていたのですが、痩せずにキープという感じでした。
18/04/22 06:50:57
パパッと食べて立ち食いに炭水化物ばかり…これだと痩せないわ。 野菜を先に食べるとかしたら？野菜もカリフラワーだけじゃなくて、いろんな野菜を温野菜にして食べるといいらしいよ。
18/04/22 06:45:28
続報。 金曜日に娘が高熱を出し病院へ。 急ぎなので歩いている場合でもなく、自転車で。 昨日の夕方には熱下がったけど様子見。 靴はこのこともあり、まだ買いに行ってません。 月曜日は私の病院なので、それが終わってお迎えまで時間あったら靴買おうと思ってます。 食事ですが、買い物にも行けてないのでまだ改善できてません... つい最近、カリフラワーライスダイエットって言うのをテレビで見て、同じようにご飯をなにかに置き換えて食べると痩せるのかな？と思いました。 これの場合、食べる量も変わらないし、貧血にもならないかなって。 私の場合、食べる量は多くないのですが、食べるものが悪いんだと思います。 バタバタしてると手っ取り早い炊けば食べれる白飯(それも無洗米)、焼けばすぐ食べれる食パン、茹でれば食べれるパスタを食べてしまいます。 ぱぱっと食べて、家事や子供の相手をしたいと思い、立ち食いです。 ウォーキング、ストレッチ、置き換え、 あと細々と続けられるものありますか？ 一気に痩せるのも魅力的ですが、リバウンドが1番怖いので。
18/04/22 06:30:16
152センチじゃ 45キロでも重いよね
18/04/22 06:25:54
極端にきついことしても続かないよ。 細くてもずっとできることしないと。 １ヶ月に2キロペースだけど、夜18時以降食べないのと夜15分のストレッチしてる
18/04/22 06:20:16
全く同じ体型。お互いがんばりましょう。
18/04/22 03:25:17
主さんよりデカイ時期あり、 私は150あるかないかで、最高78キロ。 今は52キロだよ。
18/04/22 03:09:32
身長152なら、BMI22を基準と考えて50キロ位でようやく標準体重。 体脂肪率も考慮すると、体重だけではなんとも言えないけどね。 水卜アナを目指すなら、このくらいじゃないかな。 そもそもダイエット期間とかいう考え方の問題では？ 生活改善しなければ直ぐにリバウンド。 痩せられたとして、体重をキープすると言うのが、今の主さんでは難しそうに思う。 一時的に痩せられればいいだけなら、置き換え.糖質制限とかを目標体重まで頑張れば？と思うけど。 マヨラーでいたいなら一向に構わないけど、それをしてても体重が増えない生活をしていますか？と聞きたい。 そんな私も76から52まで落とした後、二人目妊娠中で57。痩せてるわけでも痩せてたわけでもないから、人のこと言えない。 ちなみに身長は157。
18/04/22 02:18:08
巨デブだな。
18/04/22 02:16:47
まぁ手っ取り早く痩せるなら糖質制限、炭水化物制限ってことだよね。 ただ制限をやめたらすぐにリバウンドするよ。糖質取らないと頭も回らなくなる。結婚式前とか目標の日がある場合には良い方法かもしれないけど、糖質制限してる人見ると、一生続けるの…？って思っちゃう。
ぴよぴよ
18/04/22 02:04:20
>>130 おぉ！やってみる！短期間で良いのかな
18/04/22 02:00:06
小麦と米を抜いてください。アホみたいに痩せます
18/04/22 01:59:04
どうなりましたかー？？ 何か進展ありましたか？
18/04/19 21:12:48
>>126 相手にしちゃいました。（笑）
18/04/19 21:12:25
>>119 えぇー、それでデブって言われるって...日本の基準って、良くいえばレベル高く、悪くいえば怖いです。 皮と骨だとガリと言われ、少し肉ついてるくらいでデブと言われ。 旦那さんは細い人が好きなんでしょうけど。 私の姉、同じくらいの身長で42キロですけど骨と皮って言われてますよ。骸骨って。その姉は最低で38キロなんですけど、それを下回った時に生理止まったらしいので、体に悪いみたいですよ。ほどほどに。 2歳の息子が10キロなんですけど、38キロになったら抱っこする時振り回されません？バタバタされたら耐えられなさそう。 それが世間の反応なのかと思うと...プレッシャーというか...50キロ代に乗ってもまだデブなんですもんね。
トピ主さん、こういう人 >>119 は相手にしなくていいんですよ
18/04/19 21:05:03
>>117 すみません、ありがとうございます。 ママスタで50キロ代はデブと言われてびっくり。 これが一般的な反応で意見なのかな...って思いました。 デブというより、健康的で少しポっチャリの方が個人的にはいいかなと思ってたので。 53キロってデブなのかな？健康的な数値じゃないの？って。
18/04/19 21:00:54
>>116 朝食べないってすると頭働かなくて、貧血でチカチカしちゃうし、私はダメでした...朝は特に低血圧なので、食べないと立ってられなくて、朝の10時にスーパー行った時にしゃがみ込んじゃいました。 朝多め、昼ほどほど、夜少なめが一番、貧血も少なくてよかった気はします。 体質もあるのかな。私は食べたら食べた倍くらい太ります。 夜に白米食べた日は浮腫もでてしまい、ひどい日は2キロ増した事もあります。
18/04/19 20:56:26
>>115 EMSのやつも気になってます。 なんかマッサージみたいで気持ちよく、お腹ピリピリするから意識もつきそうで。 購入前に失敗ないように体験できたらいいんですけどね(^_^;)
18/04/19 20:56:09
えー！身長同じだけど体重は2倍もある！ わたしは今トレーニングしながら体重増やしてるけど、それもそれで大変だよ…増えたと思ったら生理きて、生理終わればまた元に戻ってるし。胃腸が強いんだね、わたしは胃腸が弱くてだめだ
18/04/19 20:54:42
>>114 Ｓ着たことない...小学生の頃はM、中学生Ｌ、高校LL、今4L...（笑） Ｓ着れるようになるまで遠いと思うけど、頑張ります！ 綺麗になった、細くなった、言われたいです。 身内に「昔は目が大きくて可愛かったのに今は顔がでかくなって目が小さくなったね」と言われます。 顔変わりますよね、変わりたいです。 ありがとうございます！頑張ります！
18/04/19 20:51:32
>>113 そうなんですね、ダイエットって意外と頭使いますよね。 バカなので、何時もめんどくさくなっちゃって。
18/04/19 20:49:20
私も同じ身長で今体重45キロですが、太ってますよ。 旦那にもデブって言われるし、産前の38キロに戻りたくてダイエットしても30歳過ぎたら中々痩せないよ。20代のうちにダイエット頑張っておいた方が後々自分が楽しめるよう！
18/04/19 20:45:40
http://goodld.seesaa.net/article/457939118.html
18/04/19 20:43:20
>>112 53キロになれたらいいなって思ってる人に「釣り？」「まだデブだよ」とか本当うるさい。 いいじゃん、個人の自由で。
18/04/19 20:41:53
154センチで好きなもの(お菓子も)食べてるけど増えても45キロぐらい 朝は食べない 昼は多め 夜少なめ 夜から昼まで胃を休めてるよ
18/04/19 20:38:59
いちいち悪口言う人は無視して行きましょう！ 私はショップジャパンの回し者ではないですけど、スレンダートーンがオススメですよ！ 腹筋と腹斜筋がつくらしいです。 私も最近初めてみました。 電気ビリビリしてマッサージのようで気持ちがいいです。 強くしすぎると陣痛のような痛みが！笑
18/04/19 20:28:40
>>85 私もずっと洋服はいつもＬかLLサイズだったけど、今はSも着れるようになったし、おしゃれも楽しくなったし、久しぶりに会う人みんなに痩せた、キレイになった、頑張ったねと言われるのがすごく嬉しいです。 こどものお友達も〇〇くんのママキレイ！って言われてこれもまた嬉しいです。 ダイエットを意識づけるだけでだいぶ違うと思います。 主さん、頑張ってね！
18/04/19 20:27:52
>>109 本屋さんに言ったらライザップから糖質の量がどれ位かの書籍が出ていたり、例えばかぼちゃの糖質を調べたかったら調べればネットで出てきますよ。 どうしても班食べたい時はローソンの低糖質パンを食べたりしています。
18/04/19 20:24:18
>>110 まず、40キロ代に乗ったことないので、デブの境界線分からなかったです（笑） 釣りではないです。 他のコメント読んでください。
18/04/19 20:23:22
>>107 ありがとうございます。 確かにマウントレーニアのカフェラテは好きです。 でも普段はお茶ですかね(^_^;) ほうじ茶と麦茶とウーロン茶を飽きたらローテーションしてます。 たまーにオレンジジュースやカルピス、カフェラテ等飲みますが、1週間に150mlを1本くらいですかね...
18/04/19 20:22:55
釣り？その身長で53キロってまだまだデブだよ。身長➖110でちょうどいい体重ぐらいでしょ？
18/04/19 20:20:38
>>106 そうですねー！ 糖質の計測？ってどうやるんですか？アプリとかですか？
51件～100件 ( 全208件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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25/12/20 20:33:08
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.158 主 ライオン
18/04/22 07:29:36
>>153
普通のお店で買えるのが夢です...
今はしまむらの「大きなサイズ」コーナーでしか買えない。
ほかのお店だとサイズ無い。
返信
No.157 主 ライオン
18/04/22 07:28:24
>>151
筋トレがぴったりだったんですね！
旦那が元自衛官なので、子供たちが保育園行き始めたら2人で筋トレもありですね。
旦那は筋トレしなくなってから筋肉なくなって、たるんでます。（笑）
返信
1件
No.156 キリン
18/04/22 07:27:29
妊娠出産を経て、今152の52キロだけど身体が重い
妊娠前は48キロだったから、どうにか来年の春までに戻したい
返信
1件
No.155 ゴリラ
18/04/22 07:24:45
>>134
わざわざそれを言いたくてこのトピに来たの？
お前ほんとに母親？
子供の将来終わったなw
返信
No.154 主 ライオン
18/04/22 07:24:34
>>150
食べづわりだったんですね。
私も長男の時に10キロも増えました。
痩せてた時ないからチヤホヤも分からない（笑）
返信
No.153 サメ
18/04/22 07:22:34
152cmだったら、一般的には体重42キロくらいじゃないの？
私は158で47キロなんだけど。Mサイズで普通だよ。
返信
1件
No.152 主 ライオン
18/04/22 07:22:15
>>149
ドクターストップ入るくらいなんですか？
私はこれだけ太ってるけど、病院では何も言われてないです。
デブは血圧高いと思われがちだけど、私は低血圧です。
返信
1件
No.151 横綱どすこい
18/04/22 07:19:47
去年５月は153/64だったのが
今50キロまで、落とせた
筋肉もある程度ついて
回りからは気付いてもらえないくらい痩せたよ
今は維持期
糖質制限と筋トレ、有酸素運動で痩せられました。
全然ストレスなくやせられた
主にもダイエットの神様降りてきたらいいね。頑張ろ
今から朝の筋トレします
返信
1件
No.150 キリン
18/04/22 07:14:25
私も同じ身長で55キロ。
36キロから妊娠出産、爆食いで太った。
太ると周りの扱い違うよね。
痩せていた時はチヤホヤされてたけど。
40キロくらいまでまた頑張るよ。
返信
1件
No.149 オカピ
18/04/22 07:11:14
私も頑張るわ。医者に痩せろと毎回言われるから。
返信
1件
No.148 主 ライオン
18/04/22 07:01:47
>>139
その体重、小学生の頃です...（笑）
当時は148センチくらいだったと思いますが。
返信
No.147 主 ライオン
18/04/22 07:01:00
>>137
えぇー、リア友なりたい！（笑）
頑張りましょうね！！
返信
1件
No.146 主 ライオン
18/04/22 07:00:19
>>136
素晴らしい！
やっぱり痩せると体軽いですか？
返信
No.145 主 ライオン
18/04/22 06:58:15
>>138
ストレッチ、芸能プロダクション時代は毎日やってました！(^^)
子供に邪魔されませんか？
返信
No.144 主 ライオン
18/04/22 06:57:16
>>143
体だけ写メ見せて欲しいくらい。（笑）
私みたいなデブもそうだし、ガリガリも意識ないから自称じゃ分からいところがありますよね。
返信
No.143 富士山
18/04/22 06:55:56
私同じ身長で37キロ。
生理ちゃんと毎月あるし、ガリガリでも無いよ。
返信
2件
No.142 主 ライオン
18/04/22 06:55:32
>>141
野菜は先に市販の袋入りサラダを食べてます。(一応...)
カリフラワーライスのときも、野菜ゴロゴロカレーとか食べてたのみました。
娘がお腹に宿るまでは料理してたのですが、つわりで匂いがダメになって、息子も離乳食だしって思って、ご飯作りサボってたら何故か苦手意識が付いてしまいました。
元々、実家暮らしの時は母が作っていて、母は魚介アレルギーだったので肉ばかり、野菜が少ない家庭で育ちました。
旦那と暮らすようになってからは「野菜たっぷりで肉は少なめのご飯が食べたい」という要望からそうしていたのですが、痩せずにキープという感じでした。
返信
No.141 ウサギ
18/04/22 06:50:57
パパッと食べて立ち食いに炭水化物ばかり…これだと痩せないわ。
野菜を先に食べるとかしたら？野菜もカリフラワーだけじゃなくて、いろんな野菜を温野菜にして食べるといいらしいよ。
返信
1件
No.140 主 ライオン
18/04/22 06:45:28
続報。
金曜日に娘が高熱を出し病院へ。
急ぎなので歩いている場合でもなく、自転車で。
昨日の夕方には熱下がったけど様子見。
靴はこのこともあり、まだ買いに行ってません。
月曜日は私の病院なので、それが終わってお迎えまで時間あったら靴買おうと思ってます。
食事ですが、買い物にも行けてないのでまだ改善できてません...
つい最近、カリフラワーライスダイエットって言うのをテレビで見て、同じようにご飯をなにかに置き換えて食べると痩せるのかな？と思いました。
これの場合、食べる量も変わらないし、貧血にもならないかなって。
私の場合、食べる量は多くないのですが、食べるものが悪いんだと思います。
バタバタしてると手っ取り早い炊けば食べれる白飯(それも無洗米)、焼けばすぐ食べれる食パン、茹でれば食べれるパスタを食べてしまいます。
ぱぱっと食べて、家事や子供の相手をしたいと思い、立ち食いです。
ウォーキング、ストレッチ、置き換え、
あと細々と続けられるものありますか？
一気に痩せるのも魅力的ですが、リバウンドが1番怖いので。
返信
No.139 ペンギン
18/04/22 06:30:16
152センチじゃ
45キロでも重いよね
返信
1件
No.138 サメ
18/04/22 06:25:54
極端にきついことしても続かないよ。
細くてもずっとできることしないと。
１ヶ月に2キロペースだけど、夜18時以降食べないのと夜15分のストレッチしてる
返信
1件
No.137 ハムスター
18/04/22 06:20:16
全く同じ体型。お互いがんばりましょう。
返信
1件
No.136 イヌ
18/04/22 03:25:17
主さんよりデカイ時期あり、
私は150あるかないかで、最高78キロ。
今は52キロだよ。
返信
1件
No.135 オカピ
18/04/22 03:09:32
身長152なら、BMI22を基準と考えて50キロ位でようやく標準体重。
体脂肪率も考慮すると、体重だけではなんとも言えないけどね。
水卜アナを目指すなら、このくらいじゃないかな。
そもそもダイエット期間とかいう考え方の問題では？
生活改善しなければ直ぐにリバウンド。
痩せられたとして、体重をキープすると言うのが、今の主さんでは難しそうに思う。
一時的に痩せられればいいだけなら、置き換え.糖質制限とかを目標体重まで頑張れば？と思うけど。
マヨラーでいたいなら一向に構わないけど、それをしてても体重が増えない生活をしていますか？と聞きたい。
そんな私も76から52まで落とした後、二人目妊娠中で57。痩せてるわけでも痩せてたわけでもないから、人のこと言えない。
ちなみに身長は157。
返信
No.134 ゾウ
18/04/22 02:18:08
巨デブだな。
返信
1件
No.133 匿名
18/04/22 02:16:47
まぁ手っ取り早く痩せるなら糖質制限、炭水化物制限ってことだよね。
ただ制限をやめたらすぐにリバウンドするよ。糖質取らないと頭も回らなくなる。結婚式前とか目標の日がある場合には良い方法かもしれないけど、糖質制限してる人見ると、一生続けるの…？って思っちゃう。
返信
No.132
No.131 コビトカバ
18/04/22 02:04:20
>>130
おぉ！やってみる！短期間で良いのかな
返信
No.130 インコ
18/04/22 02:00:06
小麦と米を抜いてください。アホみたいに痩せます
返信
2件
No.129 ウサギ
18/04/22 01:59:04
どうなりましたかー？？
何か進展ありましたか？
返信
No.128 主 アルパカ
18/04/19 21:12:48
>>126
相手にしちゃいました。（笑）
返信
No.127 主 アルパカ
18/04/19 21:12:25
>>119
えぇー、それでデブって言われるって...日本の基準って、良くいえばレベル高く、悪くいえば怖いです。
皮と骨だとガリと言われ、少し肉ついてるくらいでデブと言われ。
旦那さんは細い人が好きなんでしょうけど。
私の姉、同じくらいの身長で42キロですけど骨と皮って言われてますよ。骸骨って。その姉は最低で38キロなんですけど、それを下回った時に生理止まったらしいので、体に悪いみたいですよ。ほどほどに。
2歳の息子が10キロなんですけど、38キロになったら抱っこする時振り回されません？バタバタされたら耐えられなさそう。
それが世間の反応なのかと思うと...プレッシャーというか...50キロ代に乗ってもまだデブなんですもんね。
返信
No.126 ワニ
18/04/19 21:12:25
トピ主さん、こういう人 >>119
は相手にしなくていいんですよ
返信
1件
No.125 主 アルパカ
18/04/19 21:05:03
>>117
すみません、ありがとうございます。
ママスタで50キロ代はデブと言われてびっくり。
これが一般的な反応で意見なのかな...って思いました。
デブというより、健康的で少しポっチャリの方が個人的にはいいかなと思ってたので。
53キロってデブなのかな？健康的な数値じゃないの？って。
返信
No.124 主 アルパカ
18/04/19 21:00:54
>>116
朝食べないってすると頭働かなくて、貧血でチカチカしちゃうし、私はダメでした...朝は特に低血圧なので、食べないと立ってられなくて、朝の10時にスーパー行った時にしゃがみ込んじゃいました。
朝多め、昼ほどほど、夜少なめが一番、貧血も少なくてよかった気はします。
体質もあるのかな。私は食べたら食べた倍くらい太ります。
夜に白米食べた日は浮腫もでてしまい、ひどい日は2キロ増した事もあります。
返信
No.123 主 アルパカ
18/04/19 20:56:26
>>115
EMSのやつも気になってます。
なんかマッサージみたいで気持ちよく、お腹ピリピリするから意識もつきそうで。
購入前に失敗ないように体験できたらいいんですけどね(^_^;)
返信
No.122 ワニ
18/04/19 20:56:09
えー！身長同じだけど体重は2倍もある！
わたしは今トレーニングしながら体重増やしてるけど、それもそれで大変だよ…増えたと思ったら生理きて、生理終わればまた元に戻ってるし。胃腸が強いんだね、わたしは胃腸が弱くてだめだ
返信
No.121 主 アルパカ
18/04/19 20:54:42
>>114
Ｓ着たことない...小学生の頃はM、中学生Ｌ、高校LL、今4L...（笑）
Ｓ着れるようになるまで遠いと思うけど、頑張ります！
綺麗になった、細くなった、言われたいです。
身内に「昔は目が大きくて可愛かったのに今は顔がでかくなって目が小さくなったね」と言われます。
顔変わりますよね、変わりたいです。
ありがとうございます！頑張ります！
返信
No.120 主 アルパカ
18/04/19 20:51:32
>>113
そうなんですね、ダイエットって意外と頭使いますよね。
バカなので、何時もめんどくさくなっちゃって。
返信
No.119 ラッコ
18/04/19 20:49:20
私も同じ身長で今体重45キロですが、太ってますよ。
旦那にもデブって言われるし、産前の38キロに戻りたくてダイエットしても30歳過ぎたら中々痩せないよ。20代のうちにダイエット頑張っておいた方が後々自分が楽しめるよう！
返信
2件
No.118 ちくわ
18/04/19 20:45:40
http://goodld.seesaa.net/article/457939118.html
返信
No.117 コアラ
18/04/19 20:43:20
>>112
53キロになれたらいいなって思ってる人に「釣り？」「まだデブだよ」とか本当うるさい。
いいじゃん、個人の自由で。
返信
1件
No.116 イルカ
18/04/19 20:41:53
154センチで好きなもの(お菓子も)食べてるけど増えても45キロぐらい
朝は食べない
昼は多め
夜少なめ
夜から昼まで胃を休めてるよ
返信
1件
No.115 コアラ
18/04/19 20:38:59
いちいち悪口言う人は無視して行きましょう！
私はショップジャパンの回し者ではないですけど、スレンダートーンがオススメですよ！
腹筋と腹斜筋がつくらしいです。
私も最近初めてみました。
電気ビリビリしてマッサージのようで気持ちがいいです。
強くしすぎると陣痛のような痛みが！笑
返信
1件
No.114 パンダ
18/04/19 20:28:40
>>85
私もずっと洋服はいつもＬかLLサイズだったけど、今はSも着れるようになったし、おしゃれも楽しくなったし、久しぶりに会う人みんなに痩せた、キレイになった、頑張ったねと言われるのがすごく嬉しいです。
こどものお友達も〇〇くんのママキレイ！って言われてこれもまた嬉しいです。
ダイエットを意識づけるだけでだいぶ違うと思います。
主さん、頑張ってね！
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No.113 ワシ
18/04/19 20:27:52
>>109
本屋さんに言ったらライザップから糖質の量がどれ位かの書籍が出ていたり、例えばかぼちゃの糖質を調べたかったら調べればネットで出てきますよ。
どうしても班食べたい時はローソンの低糖質パンを食べたりしています。
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No.112 主 アルパカ
18/04/19 20:24:18
>>110
まず、40キロ代に乗ったことないので、デブの境界線分からなかったです（笑）
釣りではないです。
他のコメント読んでください。
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No.111 主 アルパカ
18/04/19 20:23:22
>>107
ありがとうございます。
確かにマウントレーニアのカフェラテは好きです。
でも普段はお茶ですかね(^_^;)
ほうじ茶と麦茶とウーロン茶を飽きたらローテーションしてます。
たまーにオレンジジュースやカルピス、カフェラテ等飲みますが、1週間に150mlを1本くらいですかね...
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No.110 オカピ
18/04/19 20:22:55
釣り？その身長で53キロってまだまだデブだよ。身長➖110でちょうどいい体重ぐらいでしょ？
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No.109 主 アルパカ
18/04/19 20:20:38
>>106
そうですねー！
糖質の計測？ってどうやるんですか？アプリとかですか？
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