身長152センチ、体重78キロ へのコメント（No.135）

身長152なら、BMI22を基準と考えて50キロ位でようやく標準体重。
体脂肪率も考慮すると、体重だけではなんとも言えないけどね。
水卜アナを目指すなら、このくらいじゃないかな。

そもそもダイエット期間とかいう考え方の問題では？
生活改善しなければ直ぐにリバウンド。


痩せられたとして、体重をキープすると言うのが、今の主さんでは難しそうに思う。
一時的に痩せられればいいだけなら、置き換え.糖質制限とかを目標体重まで頑張れば？と思うけど。

マヨラーでいたいなら一向に構わないけど、それをしてても体重が増えない生活をしていますか？と聞きたい。

そんな私も76から52まで落とした後、二人目妊娠中で57。痩せてるわけでも痩せてたわけでもないから、人のこと言えない。
ちなみに身長は157。