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トイレが詰まった時の対処法
18/04/22 07:19:47
去年５月は153/64だったのが 今50キロまで、落とせた 筋肉もある程度ついて 回りからは気付いてもらえないくらい痩せたよ 今は維持期 糖質制限と筋トレ、有酸素運動で痩せられました。 全然ストレスなくやせられた 主にもダイエットの神様降りてきたらいいね。頑張ろ 今から朝の筋トレします
18/04/22 07:28:24
>>151 筋トレがぴったりだったんですね！ 旦那が元自衛官なので、子供たちが保育園行き始めたら2人で筋トレもありですね。 旦那は筋トレしなくなってから筋肉なくなって、たるんでます。（笑）
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/04/22 07:35:06
>>157 旦那さんと筋トレいいですね 一緒だとなおやりやすいしモチベーションも上がりますしね ベストは合間に少しだけでもスクワットとかながら筋トレしてみたりもいいですよ 頑張って！
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.151 横綱どすこい
18/04/22 07:19:47
去年５月は153/64だったのが
今50キロまで、落とせた
筋肉もある程度ついて
回りからは気付いてもらえないくらい痩せたよ
今は維持期
糖質制限と筋トレ、有酸素運動で痩せられました。
全然ストレスなくやせられた
主にもダイエットの神様降りてきたらいいね。頑張ろ
今から朝の筋トレします
No.157 主 ライオン
18/04/22 07:28:24
>>151
筋トレがぴったりだったんですね！
旦那が元自衛官なので、子供たちが保育園行き始めたら2人で筋トレもありですね。
旦那は筋トレしなくなってから筋肉なくなって、たるんでます。（笑）
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.163 横綱どすこい
18/04/22 07:35:06
>>157
旦那さんと筋トレいいですね
一緒だとなおやりやすいしモチベーションも上がりますしね
ベストは合間に少しだけでもスクワットとかながら筋トレしてみたりもいいですよ
頑張って！