身長152センチ、体重78キロ へのコメント(No.111

  • No.107 ワニ

    18/04/19 20:18:42

    >>101
    肉食べろ 野菜食べろ 糖質制限しろ って書いてる人いるけど、糖質を完全に断って、それやってたら病気になるよ
    痩せても病気になったり死んだら元も子もない

    糖質制限を勧める医者だっけ、死んだよ
    糖質制限したらお肉はいくら食べてもいいとかって病気になるって最近は言ってるよ
    カロリー無視して痩せないし、糖は脳の唯一のエネルギーだっていうし
    糖分、あぶら、塩分摂り過ぎ無い様にして、栄養のバランスとカロリー 運動だろうね

    トピ主さんは、明らかに体重が重すぎるからダイエットは必要だけど、急に落としてもリバウンドするから、徐々に落とさないと駄目だよ

    うちは旦那がどんどん太って困ってる。
    甘いコーヒーとか甘い飲み物をすぐに買うんだよね
    トピ主さんは違う?

  • No.111 アルパカ

    18/04/19 20:23:22

    >>107
    ありがとうございます。

    確かにマウントレーニアのカフェラテは好きです。
    でも普段はお茶ですかね(^_^;)
    ほうじ茶と麦茶とウーロン茶を飽きたらローテーションしてます。
    たまーにオレンジジュースやカルピス、カフェラテ等飲みますが、1週間に150mlを1本くらいですかね...

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