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三日坊主でキツいダイエットは続きません...
半年前に出産し、3ヶ月頃からダイエットして最長の2ヶ月頑張って、5キロも痩せれたのに、旦那の誕生日と息子の誕生日、娘の初節句が重なり、ご馳走やケーキなど食べてしまった結果、短期間で3キロもリバウンドし、こんな頑張ってたのにこのスピードでリバウンド！？とバカバカしく思えて頑張るのが辛くなり、辞めてしまいました。
理想の体重は53キロくらい。(芸能事務所に所属していた頃の体重)
こんな三日坊主、何のダイエットだったら出来るのか...
ダイエットヴィレッジに参加したくて応募したけど、約80キロじゃ絵的に微妙(過去の放送では100キロ級が普通)なのか落選しました。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.208 主 ライオン
18/04/22 14:39:35
>>207
その血圧だったらフラフラじゃない？大丈夫？
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No.207 シロクマ
18/04/22 14:37:18
>>206そうなんだ、調べてみる！チーズがいいってのはテレビで見たけど、チーズとトマトなら相性も良いし(笑)太りそうだけど血圧を普通にしたい
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1件
No.206 主 ライオン
18/04/22 14:32:17
>>204
低血圧にいいらしいですよ(^^)
あとダイエットとお肌にもいい。
詳しくはググってみてください！
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1件
No.205
No.204 シロクマ
18/04/22 14:24:42
>>190トマトのリコピンが何に効くの？低血圧？わたしも75/45くらいだから知りたい
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2件
No.203 主 ライオン
18/04/22 14:19:15
>>200
コレステロールかぁ、確かに高いとは言われたことある。
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No.202 トラ
18/04/22 14:16:17
>>196
そりゃそうだ
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No.201 主 ライオン
18/04/22 14:15:32
>>196
あなたの身長と体重を述べよ。
返信
No.200 トラ
18/04/22 14:14:14
まず、病院で検査。コレステロール値が高くて怖くなり減量できた
返信
1件
No.199 主 ライオン
18/04/22 14:07:56
>>188
素晴らしい！！！！
食事制限、具体的にどんな感じなのか聞きたいです！！
返信
No.198 主 ライオン
18/04/22 14:06:56
>>187
すごい歩数！見習わなきゃ。
頑張りましょうね！私も頑張る！
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No.197 主 ライオン
18/04/22 14:03:59
>>186
お酒って身体に悪いんですね。
一緒に頑張りましょうね(^^)
返信
No.196 アザラシ
18/04/22 13:59:48
デブっているだけで見苦しい
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2件
No.195 主 ライオン
18/04/22 13:55:40
>>191
あと付け足すと、直美ちゃんは私よりもプラス20キロくらい。
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No.194 主 ライオン
18/04/22 13:50:22
>>192
夕方にウォーキングしてその後は水のみってこと？？動いたあとだしお腹空かない？
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No.193 主 ライオン
18/04/22 13:48:26
>>191
私の写真はお見苦しいので、ちょっとググッてきた。
ラファーファっていうところの「あいまる」ちゃんっていう人がいるらしく、私の体型にそっくりだったから拾ってきた。
161センチ、81キロ、それも年齢同じの誕生日も9日違い（笑）すごい偶然。
https://lafarfa.jp/model/あいまる/
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No.192 インコ
18/04/22 13:42:28
私は153㎝の63㎏夕飯を5時から6時頃食べ、それからウォーキング30分くらい。その後は水分のみ。普段食べすきてる為そんなに痩せてない。一緒に頑張ろう
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1件
No.191 ワニ
18/04/22 13:34:44
めちゃくちゃ巨漢だね。
渡辺なおみの一歩手前ぐらい？
そこまでズングリムックリなら、自力では難しそう。旦那にお願いして、ライザップ行く。
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2件
No.190 主 ライオン
18/04/22 13:31:21
>>189
それ死んじゃうよ（笑）
トマトのリコピンが効くらしいよ！
ちなみにさっきから低血圧じゃないよってコメント相次いでて、私よりも低血圧ってことを言ってくるから調べてきたよ。
上が100以下、下が60以下を低血圧というみたいです。
55キロはデブとは言わないですよ、健康的な体重。それを下回ると理想的(これを皆普通って表現する)になり、それ以下を痩せすぎと言うんです。50キロ代だとすぐ「デブ」って言うけど、それは違うと思う。見た目少し肉ついてるくらいが丁度いい。
私のようなのをデブというんです。
返信
1件
No.189 モルモット
18/04/22 13:18:03
>>185
低血圧じゃないじゃん(笑)
私、60/30とかだよ朝。
ちなみに153cm55kgのデブですw
頑張ろう。。。主さん若いからやる気になれば綺麗に痩せるんじゃないかなー！私は３６歳のばばぁよ。夏は子供とプールとか行かなきゃだし、頑張るしかない。
返信
1件
No.188 ハムスター
18/04/22 12:48:30
私は164の90ありました！
私も何度もダイエット挫折して諦めてばかりでした。
でもこのままだとダメだと思いダイエットしてます！今は69キロまでいきました！最低でもあと10キロは痩せたいと思い頑張ってます！
運動はやる時間がなく続かずだったので私は食事制限です。
一生ダイエットと向き合わないとダメですがそれでも痩せて綺麗になりたいです！
主さんも頑張ってください！
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1件
No.187 クジラ
18/04/22 09:55:59
1ヶ月半、ウォーキングで5㌔痩せたよ
歩くのが苦じゃなくなった
まだ頑張らないといけないんだけど...主さんも頑張って！
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1件
No.186 ハムスター
18/04/22 09:01:57
>>147がんばりましょう！
今朝は79…私はお酒飲んでご飯の生活でここまで来てしまいました。
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1件
No.185 主 ライオン
18/04/22 08:56:48
>>183
>>181
ごめん、妊娠時の話してた。
上が92、下が60
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1件
No.184 ゾウ
18/04/22 08:50:50
150センチ53キロ
胸が女性らしくなました。
返信
No.183 シロクマ
18/04/22 08:40:11
>>176
110は低血圧ではないよ。
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1件
No.182 ヒョウ
18/04/22 08:29:09
私も152㎝。産後減らなくてやっと48㎏。
デブ過ぎて嫌になるよ。
48㎏でもミトちゃんよりデブ。ミトちゃんって太って見えるけどお腹は出てないんじゃないかな？
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No.181 イヌ
18/04/22 08:26:12
>>176
上が110あるのは低血圧じゃないですよ。
あと、みんなが言ってるのは単純に50キロ以上がデブじゃなくて、主さんの身長に対して50キロは重いって言ってるんだと思います。
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1件
No.180 クジラ
18/04/22 08:21:24
軽くでもいいから糖質制限してみるのもいいかも。ここまで太ったら1ヶ月で5キロくらいはすぐ落ちそう。
今までドカ食い出来てたものが出来なくなったり体質も少し変わるよ。
返信
No.179 主 ライオン
18/04/22 08:16:59
>>177
まだ仕事はしてなくて。
娘が今月から、息子が来月から保育園なので、復帰は6月からです。
返信
No.178 主 ライオン
18/04/22 08:16:21
>>175
確かにショーウィンドウに映るの嫌です。
高校の通学路で鏡(美容室の表にあった)に向かって歩かなきゃいけない場所があって、醜い体がどんどん大きく映されるのがシンドかったです。
返信
No.177 ライオン
18/04/22 08:15:09
仕事では動かないの？
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No.176 主 ライオン
18/04/22 08:14:10
>>173
私は上が110くらいかな？
お薬は飲んでないけど、鉄剤飲んでた。
痩せられたらお薬もなくなる！いいことづくしですね！
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2件
No.175 横綱どすこい
18/04/22 08:10:08
>>169
恥ずかしがってたら痩せられないよ
大丈夫だよ誰だって最初は動けないんだし
主はなぜ痩せたいの？
私は外でガラスにうつる醜すぎる太った自分を見て恥ずかしくなって痩せようと思ったよ
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1件
No.174 主 ライオン
18/04/22 08:09:39
>>172
私、先天性黄疸があって、それが分かるまでは肝臓や胆嚢が悪いって言われてたからお酒はホントに飲んでなかった。
分かってからは「お酒飲めるんだ」って思ったけど、飲んでみたら苦手だった（笑）
お酒は太るんですね。飲んでなくてよかった。
握手会！私もGWにコンサートがあって、姉についていく感じですが行ってきます！
返信
No.173 オカピ
18/04/22 08:08:29
>>152えー？低血圧なんですか？私は上が140くらいの時もあるので、降圧剤飲んでます。やせたら、薬を減らしてくれるらしく、体重との戦いです。
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1件
No.172 パンダ
18/04/22 08:04:12
ダイエットヴィレッジに応募ってすごいね。
わたしは155センチ63キロ。
３年前は42キロだった。
子ども産んでからも太ることなかったのに、ストレスでお酒に逃げるようになってつまみ美味しくて気がついたらブクブク。
恥ずかしいけど、すごい好きになったアイドルがいて9月に握手会とかあるから痩せたい。
でも今まで太ったことなくてダイエット法が全くわからないし、筋肉も全然ないけど頑張りたい。
とりあえずウォーキングを週5で1時間半くらいしてるけど、現状維持くらい。
お酒やめなきゃやっぱダメだよね。
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1件
No.171 主 ライオン
18/04/22 08:04:03
>>170
でしょーね（笑）
うちの姉、同じくらいの身長で最低38～最高42キロを行ったり来たりしてるタイプだけど、38キロの時はガリガリだよ。
風俗嬢やってたから仕事上やらなくちゃいけないって言ってたけど、肋骨見えるし、膝もボコッとしてるし。釣りコメなのかと思ってしまう。それでガリの自覚無いとかやばいよ。姉が自覚ないタイプで、「あー内ももが...」とか言ってるけどアホか？と思う。
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No.170 アザラシ
18/04/22 07:59:42
>>143
友達が同じだけどガリガリ過ぎて体力ないらしい。
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1件
No.169 主 ライオン
18/04/22 07:56:30
>>168
旦那がいうには、1日筋トレしたら2日休む。らしいですよ。動くことで筋肉が切れたりするから、回復させないと意味が無いそうです。
コミュニケーションになるけど、これだけ動けないって言うのを見られるのが恥ずかしい...(>_<)
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No.168 横綱どすこい
18/04/22 07:50:17
>>165
旦那さん今はしてないだけでムキムキマッチョだったんなら
きっと効率のよい筋トレの仕方とかも知ってるだろうし
教えてもらいながら
一緒にできそうだね( ´∀｀)
夫婦のコミュニケーションもとれるし
痩せられるしならいいね～( ＾∀＾)
まだ21歳ならわかいし
意識かわって本気だしたら痩せるの早いよ
年取ると本当に痩せにくくなるし
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1件
No.167 主 ライオン
18/04/22 07:45:59
>>166
痩せたら綺麗になって、心配になっちゃうんじゃない？（笑）
おっぱいは既に授乳終わって垂れてるからもういいやー。戻らないし。おっぱい垂れるとショックだよね。私はデブなのに垂れてるっていう、みっともない体型
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No.166 コアラ
18/04/22 07:43:48
私80キロから42キロまで痩せたけど、おっぱい垂れた
筋トレもしてるんだけどなぁ
旦那は太っててよかったのにってずっと言ってる
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No.165 主 ライオン
18/04/22 07:39:37
>>163
ながら筋トレですね！
3年前までは胸筋ムキムキでかっこよかったのに、今や垂れてます（笑）
私も同じでデブに拍車かかっちゃってますけどね。
一緒にがんばれたら最高ですね！提案してみます(^^)
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1件
No.164 主 ライオン
18/04/22 07:37:47
>>162
ジムに行こうか、でもお金かかるし、本当に悩んでます。
プロの方に今の私の食生活や生活リズムを見てもらって、私に合ったダイエットを的確にアドバイスしてもらえたら探り探りやらなくていいし、その点楽なんだけどなぁって。
私も母乳あげられなかったので、体重変わらなかったです...
ちょっと落ち込んでたけど、同じような人がいて、ちょっとモチベ上がりました！！
ありがとうございます！
返信
No.163 横綱どすこい
18/04/22 07:35:06
>>157
旦那さんと筋トレいいですね
一緒だとなおやりやすいしモチベーションも上がりますしね
ベストは合間に少しだけでもスクワットとかながら筋トレしてみたりもいいですよ
頑張って！
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No.162 ジャイアントパンダ
18/04/22 07:33:14
主さん勝手に親近感わきました！私も出産太り&病気で今153センチの84キロのデブです。私は3番目が卵アレルギーで母乳あげれなくて、3番目出産後に30キロ増えました。甲状腺の病気にもなり痩せにくく。お互い無理はしないで、ダイエット頑張りましょう！
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No.161 主 ライオン
18/04/22 07:32:37
>>159
頑張らないとですよね。
この年齢なのに、後から見るとオバサンです。
返信
No.160 主 ライオン
18/04/22 07:31:59
>>156
私は30キロも痩せなくちゃいけないから気が遠い...
4キロなんてすぐですよ！！頑張りましょ(^^)
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No.159 ゴリラ
18/04/22 07:31:04
若いのに頑張ってるんだね、偉いわ
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