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アルパカ
三日坊主でキツいダイエットは続きません...
半年前に出産し、3ヶ月頃からダイエットして最長の2ヶ月頑張って、5キロも痩せれたのに、旦那の誕生日と息子の誕生日、娘の初節句が重なり、ご馳走やケーキなど食べてしまった結果、短期間で3キロもリバウンドし、こんな頑張ってたのにこのスピードでリバウンド！？とバカバカしく思えて頑張るのが辛くなり、辞めてしまいました。
理想の体重は53キロくらい。(芸能事務所に所属していた頃の体重)
こんな三日坊主、何のダイエットだったら出来るのか...
ダイエットヴィレッジに参加したくて応募したけど、約80キロじゃ絵的に微妙(過去の放送では100キロ級が普通)なのか落選しました。
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No.7 主 アルパカ
18/04/19 16:57:44
>>1
旦那がガリ苦手で、おっぱいもそこそこあるのでそこまで落ちるとおっぱいなくなりませんか？
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1件
No.8 主 アルパカ
18/04/19 17:00:57
>>2
残念ながら釣りじゃない。
これが釣りだったらいいのに。
21歳なのにこの体型だから、顔なしだとオバサンと言われるし、身内に会っても「また妊娠した？」と冗談だけど言われる。
中学生の頃に失恋と事務所やめた反動で1日5食の丼レベルで食べてたのでこんなことに。
事務所所属時も水卜アナくらいでぽっちゃり系だった。
洋服のサイズは上がＬかLL、下は4Ｌでも入らないことある。
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No.9 主 アルパカ
18/04/19 17:02:27
>>3
それが、自分で言うのも変ですが、若いんですよ、21歳なんです（笑）
48キロ...そんな痩せて生理くるかな？まぁ来なくていいんだけどね
そんな痩せたことないから想像つかないです
返信
1件
No.10 主 アルパカ
18/04/19 17:02:59
>>4
チャリよりウォーキングの方が痩せる？
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1件
No.11 主 アルパカ
18/04/19 17:04:19
>>5
なんか食べちゃって（笑）
きっとこういう弱いのがダメなんでしょうけど、目の前にあると我慢出来なくて。
なので、ダイエットしてた時は冷蔵庫の中には野菜と卵と肉で、ご飯は炊いても私は食べずにいました
返信
No.12 主 アルパカ
18/04/19 17:05:02
>>6
えー、ガリガリは嫌で、水卜アナくらいが理想。
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No.24 主 アルパカ
18/04/19 17:39:37
>>19
調べてたらガリではないけど、健康体重よりは軽めなんですね。
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No.26 主 アルパカ
18/04/19 17:42:27
>>14
最近慣らし保育始まって、2時間の慣らしとかで暇なのでママスタよく来るようになっちゃいました。
この前5キロ痩せたのが初めての最高記録で、停滞期に入って全く痩せなくなって。
1週間ずっと数字変わらなくて辛くて、そこに旦那と息子の誕生日が来たので気持ちに負けちゃいました。
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No.29 主 アルパカ
18/04/19 17:43:42
>>13
へぇ、そうなんですね。
今保育園が徒歩30分なんですけど、バスで行ってて。
歩いた方がいいですよね？
返信
No.30 主 アルパカ
18/04/19 17:44:51
>>15
うちの母親が産後に激太りで、45キロから90キロ。
私が小学生の頃は確かに恥ずかしかったかも。
返信
No.31 主 アルパカ
18/04/19 17:46:20
>>16
水卜アナが個人的に可愛くて、いいなって思ってました。
みちょぱくらいが素敵だと思うけど、自分にできるかなとハードル高く感じてます
返信
No.32 主 アルパカ
18/04/19 17:47:06
>>17
え！！どうやって痩せたのか詳しくお願いします。
返信
No.33 主 アルパカ
18/04/19 17:47:58
>>18
まだ息子は2歳、娘は0歳なのでその辺分かりませんが...
同じ保育園に通ってるママさんにも私より大きな人がいてなんか安心しちゃって...
返信
No.34 主 アルパカ
18/04/19 17:48:53
>>20
ほんとですか？
やっぱり動くのみ？
保育園の頃から運動苦手で...
でもやるっきゃないですよね
返信
No.35 主 アルパカ
18/04/19 17:50:29
>>22
お金あったらいいなって思う、ほんとに。
ライザップって100万とかかかるって聞いたんですけど、うちは無理だなぁ...
通園の片道30分を歩いて様子見るか、どうするか...
返信
No.36 主 アルパカ
18/04/19 17:51:58
>>25
膝はまだ大丈夫だけど、腰と足の裏、足の付け根が痛いです。
足も22.5くらいなのでこんな小さな面積でよくこんな体重支えてるよねって兄弟に言われます...
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No.37 主 アルパカ
18/04/19 17:52:36
>>27
きなこヨーグルト聞いたことあります。
無糖ヨーグルトに砂糖なしきな粉ですよね？
酸っぱくないですか？
返信
1件
No.38 主 アルパカ
18/04/19 17:55:50
>>28
うーん、どうなんでしょう...
きっとデブとか関係なくて、中身に惹かれたんだと...笑笑
旦那とは年の差ですが、私が小学生の頃からの知り合いで、気心知れた仲で。
なので痩せてる時と現在のように太ってる時と、両方とも知ってます。
「学生の頃の体型に戻りたいー(学生の頃も太ってたけど今よりマシ)」っていったら、「学生の頃も太ってたじゃん（笑）」って言われてショック。
あの頃は「マッチ棒のように細いよ」って言ってたのを鵜呑みにしてた...（笑）
返信
No.39 主 アルパカ
18/04/19 17:57:05
>>23
はい。
返信
No.41 主 アルパカ
18/04/19 18:17:17
>>40
無糖ヨーグルトの酸っぱい感じが嫌いだったんですけど、ちょっと試してみます。
返信
No.43 主 アルパカ
18/04/19 18:32:22
>>42
学生の頃、バナナダイエット、トマトダイエット、納豆ダイエット、やってたんですけど、体重減らず、好きでもないので長続きせず...
美味しく楽しく痩せられたらほんと幸せだろうな...
今、パンプスしか持ってないので、明日にでもスニーカー買いに行こうと思ってます。
そしたら来週の通園からは片道30分頑張って歩きたいと思います！！！！
一緒にがんばりましょうね(^^)
ちなみに、いつから初めてどれくらい痩せましたか？
返信
1件
No.47 主 アルパカ
18/04/19 18:50:33
>>44
楽しみにお待ちしてます！！
返信
No.50 主 アルパカ
18/04/19 18:54:05
>>45
デブなんですね...
びっくりです
返信
No.51 主 アルパカ
18/04/19 18:55:27
>>46
確かに、妊娠中の母親学級で「便秘改善にヨーグルト食べてる人は体重増加に注意」って言われました。
1日100グラム程度ならいいんですかね？
返信
No.53 主 アルパカ
18/04/19 18:58:12
>>48
私もコメはそれほどでもないけどパン好きです！
貧血になったりしませんでしたか？
コアリズム、ビリーは気になってたけど、旦那にやってるところ見られたら恥ずかしい...
外で努力しなきゃですよね。
返信
No.54 主 アルパカ
18/04/19 18:59:58
>>49
すごいです！私も学生の頃、60キロに初めて乗って、それから妊娠など経てどんどん増加。
学生の頃は貧乏でロス品とか食べてて、結婚後は好きなように好きなものを食べてしまい、ダメダメです。
自分に甘いです。
返信
No.56 主 アルパカ
18/04/19 19:05:09
>>52
今は朝7時頃起床、21時頃就寝です。
保育園の送り迎え、掃除洗濯炊事は毎日、食事はいっぱい食べないほうですが、味の濃いものが好きです。マヨラーですが、ダイエットのために11月頃から買わずに我慢してます。
1日の歩数は測ったことないので分かりませんが、バス停まで徒歩10分、降りて保育園まで10分の量しか歩いてません。
出かける時は近くなら自転車、20分以上ならバスです。
返信
2件
No.58 主 アルパカ
18/04/19 19:07:05
>>55
貧血になりませんか？
デブなのに低血圧で、血になるものが無いと貧血で座るのもしんどいです。
なので、朝はぱぱっと食べれる丼物を食べてます...。
返信
1件
No.59 主 アルパカ
18/04/19 19:07:48
>>57
iPhoneです。
でも使ったことなかったです。
いらないアプリだと思ってました...（笑）
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1件
No.61 主 アルパカ
18/04/19 19:10:33
>>60
それならこんなトピたてないよ
返信
No.67 主 アルパカ
18/04/19 19:18:20
>>62
血とエネルギーは関係ありません。（笑）
返信
No.68 主 アルパカ
18/04/19 19:22:43
>>63
すごい的確！（笑）
睡眠は旦那の助けもあり、取れてます。
最近は年子育児でバタバタしてて、ぱっと食べれる丼物ばかりです。
あるいは惣菜パン...
マヨラー、やめなくていいんですか！？！？
iPhoneですが、使ったことなかったです。
言われてさっき初めて起動しました。
意識をしてしっかり歩くですね！
今、パンプスしか持ってないので、スニーカー買いに明日お店に行ってこようと思います(^^)
返信
1件
No.69 主 アルパカ
18/04/19 19:23:38
>>66
こんな感じです。標準がどれくらいなのか分からないので、とりあえずアップします。
返信
1件
No.73 主 アルパカ
18/04/19 19:24:39
>>70
ですね！旦那になってもらおうかな...子供出来て友達いないので（笑）
返信
No.76 主 アルパカ
18/04/19 19:27:20
>>71
胸しか取得ないのと、旦那がおっぱい好きだから減らしたくない...みたいな。（笑）
デブかもしれないけど、健康的だし、可愛いですよね。食べてるところが可愛くて憧れる。
理想とベストって違うと思うんですけど、ベストはみちょぱですかね。
返信
No.77 主 アルパカ
18/04/19 19:28:15
>>72
あ、言われてみて気づいたのですが、子供が持って行ってしまうことも多々あり、宛にならないです...（笑）
明日から気をつけてみます。
返信
No.78 主 アルパカ
18/04/19 19:38:49
>>74
中学生の頃は150センチでピーク58キロくらい。
高校生で152センチ、ピーク65キロくらい。
長男産後に73キロ、長女産後78キロです。
病気は特に無いです。産後の数値も異常ないです。
でも、好きな系統の服が着れないこと、洋服のお店に行ってもサイズがなく、しまむらの「大きいサイズコーナー」の常連です。
また、旦那は特に言ってこないけど、テレビに出てる綺麗な人とかを「綺麗だね」って言ったりしてて、「やっぱり痩せてる方が好きだよね...」と凹んでしまったり、身内に会うと必ず「何人目？」「あ、お母さん(私の母はデブ)だと思った」など、からかわれます。
旦那の徒歩の速さに合わせると息切れ、タイツ等履かずにスカートを着ると股ずれで痛くて歩けなくなり、薄いストッキングでも同様に股ずれしてしまい、さらに洋服も限られます。
今は授乳服と4Ｌのダボダボの服しか着れなく、コンプレックスなので暗い服ばかり。
本当はパステルカラーとかオフショルとか流行りの服着たいです。
でも直美ちゃんみたいになるので、一般人の私は恥ずかしくて。直美ちゃんはあれがトレードマークのようなものなので別です。
返信
No.79 主 アルパカ
18/04/19 19:39:26
>>75
しらたき...味付けとか調理法、どんなのあるんですかね？
しらたきってこんにゃくですか？
返信
No.83 主 アルパカ
18/04/19 19:43:01
>>80
へぇ、ちょっと検索してみます(^^)
返信
No.85 主 アルパカ
18/04/19 19:46:46
>>81
私もコンビニだったので、廃棄の焼きそばパンにふんだんにマヨネーズかけて頬張ってました...（笑）
コンビニのホットじゃない方の惣菜等もマヨネーズかけて。
美味しかったーーー思い出すだけで食べたくなる（笑）
コンビニの野菜サンドってどうなんでしょうか？やっぱりパンだからダメかな？好きなんですけど...
サラダチキンってほんとに効果あるんですね。
コンビニ食でもダイエットできる方法教えていただきありがとうございます。
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1件
No.86 主 アルパカ
18/04/19 19:47:42
>>82
褒められるってこんなにやる気出ましたっけ？（笑）
おかげで頑張れる気がしてきました！！！
ありがとうございます(^^)
返信
No.88 主 アルパカ
18/04/19 19:51:05
>>84
それが、私は下半身デブで、今は便利なスカーチョというのがあって下半身デブには最高のアイテムで。
隠せる、股ずれしない。
お腹は産後のお腹です。察してください。
学生の頃はショーパンとか好きだったんですけど、この前久々に着て娘のBCGのために保健センター行ったら、隣にいた2人組の綺麗なママさんにコソコソクスクスされました。
それから「あ、恥ずかしいんだ」って気づきました。
返信
No.90 主 アルパカ
18/04/19 19:55:46
>>87
明日スニーカー買って、来週からは徒歩で片道30分を通園します！
デブでも低血圧なので、しっかり食べつつ、実は炭水化物抜きダイエットって体に悪くて貧血起こすので、朝炭水化物食べて、1日のうちに消費できるくらい動いてみます！
わたしのダイエット方なのですが、朝にしっかり、昼はほどほどに、夜は少なくってリズムで摂取するとストレス少なく体重減ったので、徒歩と合わせてもう一度挑戦してみます！
あなたみたいなのを見返せるように！！！！！！！
返信
No.96 主 アルパカ
18/04/19 19:59:32
>>89
13キロ！！凄いじゃないですか！！並大抵のものでは無いですよ。
私も13号の結婚指輪が5キロ痩せただけでスカスカになった時嬉しかったんですけど、いつの間にか辞めちゃってて。
頑張ります！ありがとうございます！
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1件
No.97 主 アルパカ
18/04/19 20:01:45
>>91
旦那は「あー、また食べてるー」と言いますが、体型にはダイレクトには言ってきません。
お金かかるのはネックですよね。
身体にいいものをとろうとすると半端ないですよね。
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1件
No.99 主 アルパカ
18/04/19 20:03:10
>>92
なかなか動くのって難しいですよね。
意識して生活に取り入れないと。
1000以上いったらいいんですよね？
来週しっかり測ってみようかな。
返信
No.101 主 アルパカ
18/04/19 20:04:12
>>93
タッパーにきゅうり詰めてるの、岡村さんだったかな？がライザップ行った時に公開してたよね。
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1件
No.102 主 アルパカ
18/04/19 20:06:14
>>94
痩せたらここで報告できたらなと。
肉野菜、1番お金かかるので難しくて。
貧乏人なので質のいい肉野菜は贅沢みたいなもんです。
あと肉食べてると旦那に言われちゃうんですよね。
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No.103 主 アルパカ
18/04/19 20:07:11
>>98
ほぉー、やってみようかな！
モチベってほんと大事。
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1件
No.104 主 アルパカ
18/04/19 20:08:52
>>100
旦那は優しいので言ってこないですが、親戚は「あれ？また太った？」「やばいよ、腕」「足どうしたよ...」って言ってくれるので、自覚しますね。
これが無かったら「あの人私より太ってる。私はそれほどでもないのかな」なんて勘違いしちゃいます。
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