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資格なし40代の方、何のお仕事してる？
18/04/19 20:02:32
>>96 結果がわかるところに出るとモチベーションが上がりますよね(´▽`) 指輪だったり太ってた時のジーパンでも入る様になったら嬉しいですよね。 私は一番太ってた時チャックの閉まらなかった笑のジーパンを1ヶ月に1度履いてモチベーション上げてます。
18/04/19 20:07:11
>>98 ほぉー、やってみようかな！ モチベってほんと大事。
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/04/19 20:10:42
>>103 モチベーションが長続き!?する秘訣かわは解りませんがまだまだ頑張るゾ！という気になりますよね。 糖質制限（1日50g以下）すると変化は早いかと思います。 87キロの時はウォーキングも膝にきてしんどかったのでプールで1時間ウォーキングしてました。 主さんに合った続くやり方見つかると良いですね(^^)
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No.98 ワシ
18/04/19 20:02:32
>>96
結果がわかるところに出るとモチベーションが上がりますよね(´▽`)
指輪だったり太ってた時のジーパンでも入る様になったら嬉しいですよね。
私は一番太ってた時チャックの閉まらなかった笑のジーパンを1ヶ月に1度履いてモチベーション上げてます。
No.103 主 アルパカ
18/04/19 20:07:11
>>98
ほぉー、やってみようかな！
モチベってほんと大事。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.106 ワシ
18/04/19 20:10:42
>>103
モチベーションが長続き!?する秘訣かわは解りませんがまだまだ頑張るゾ！という気になりますよね。
糖質制限（1日50g以下）すると変化は早いかと思います。
87キロの時はウォーキングも膝にきてしんどかったのでプールで1時間ウォーキングしてました。
主さんに合った続くやり方見つかると良いですね(^^)