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梅シロップ
更年期の腱鞘炎に悩んでます。
何とかやり過ごし快適に生活したいです。
どのような症状が出てどう対処されてますか？
1件～16件 (全16件)
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No.16 主 ドラゴンフルーツ
26/08/13 21:14:18
>>15
やっぱり十分すぎる程ストイックな気が…しかも御本人が無理してる意識が無いのが良いですね。
結果、体重が増えないのも羨まし過ぎるし私も出来る事から真似させて貰います！
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No.15 ざるそば
26/08/13 08:52:34
>>14
そんなストイックじゃないよー。
三食食べる前に写真撮って、あすけんにあげて、鉄不足が出たら鉄サプリ飲むだけ。
職場でも流行ってて、ランチタイムはみんな写真撮ってる😆
医師にも確認したけど、それすごくいいよ！って褒められた。
塩分と脂肪はいつも摂りすぎだけど気にしなーい😅脂肪とりすぎ、カロリー足りてるのになぜか体重増えないし、しょせん安価なアプリ、そんなめちゃくちゃ正確じゃない。
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No.14 主 ドラゴンフルーツ
26/08/13 00:30:04
>>13
無理がきかない年齢になってきたので運動もして食生活も見直すのが大事だと分かってはいるんですが…きちんとされてて尊敬しか無いです。
生理があがる事も前向きに考えなきゃですね！
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No.13 冷麺
26/08/12 21:21:17
寝汗が酷くなって、生理前は夜中に汗びっちょでめがさめるようになったので、着替え準備して夜中に着替えてる。
あとはたぶん更年期のせいじゃなくて、トイレ近くなったり、貧血(子宮筋腫があって様子見)だったりガタはきてるから、貧血は医師に確認して鉄サプリ飲んでるし、寝る前にビール飲むとかは辞めた。
更年期だけじゃなくて、50近くなれば五十肩だのぎっくり腰だの、寝つきが悪いだのはよく聞くから、ヨガ始めた。身体柔らかくなって筋肉ついて悪いことはない。深い呼吸で自律神経も整うらしいし。
私の職場にはホットフラッシュ酷くて、真冬でもノースリーブの人がいるけど、暑けりゃ脱げばいいだけよねー寒くてごめーん！て超明るい。
夏場は朝祈祷室で着替えてる(更衣室ないけどムスリム用のお祈りスペースがある)
生理があがったからジムでプール入り放題で涼し〜いだって。私も明るく前向きに乗り越えたい。
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No.12 主 梅シロップ
26/08/12 18:40:52
>>7
そうなんですよね
私も本来なら更年期も自然に任すのが一番良いんじゃないかと思ってたんですが…まさかの腱鞘炎になるとは…こんなに痛いなんて知らなかったです泣
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No.11 主 梅シロップ
26/08/12 18:36:50
>>8
イビキも更年期の症状とか知りませんでした！私も最近、同じように目が覚めた時が数回あってショックだったんですがイビキ対策より更年期治療した方が良いのかもですね
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No.10 主 梅シロップ
26/08/12 18:33:44
>>9
楽になって良かったです。
私は注射が怖くて薬を選んだら合わなくて中断しています。薬すごく高かったから余計に残念です
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No.9 枝豆
26/08/12 08:25:40
身体がキツイので
一年前から女性ホルモン療法はじめて
大分楽になりました
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No.8 モロヘイヤのおひたし
26/08/12 04:32:15
2日連続で自分のいびきで起きたんだけど、これも更年期の症状らしくてびっくりしてる。加齢による筋力低下で舌が落ちてるらしい。ひぇー
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No.7 あんみつ
26/08/12 03:01:59
汗が止まらなかったり、気分が物凄く落ち込んだり、必要以上にイライラしたり、眠れなかったりする。そのうち自然に治るだろうと更年期と付き合っているが、これ以上悪化するようだったら病院へ行こうと思う。
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No.6 主 梅シロップ
26/08/12 02:51:25
>>3
食事も大切なんですね…手首が痛くて手抜き料理になってるのが更に良くないのかもしれないです。今の病院は漢方は提案してくれてないので出してくれる病院も調べてみます。
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No.5 主 梅シロップ
26/08/12 02:45:17
>>2
アドバイスありがとうございます。
終わりが見えない激痛に悩まされているのも辛いですがヒステリック症状とが出るゆうのも想像しただけでも大変すぎて…お互い何とか乗り越えれますように。
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No.4 主 梅シロップ
26/08/12 02:39:52
>>1
更年期の同時期に五十肩が来るのかと思ってました…気を付けようがないだけに怖いです。
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No.3 冷や汁
26/08/12 01:40:25
私はのぼせで暑くなったりむずむずしたりの不快感で夜間殆ど眠れなかった
私は対策しなかったけど漢方で症状が治まった友達がいる
あと食事内容が大切だと後から知った
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No.2 麦茶作りが追いつかない
26/08/12 01:21:01
自分はいわゆるヒステリック症状に悩んでいます
突発的な感情の起伏がコントロール出来ない状態です
婦人科と精神科を受診中です
腱鞘炎等は私自身はないですが母がありました
保護テープやテーピンググローブ等をオススメします
痛くて辛いのは分かります
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No.1 水まんじゅう
26/08/12 01:15:06
ホットフラッシュ、イライラ、記憶力の低下、疲労感。
特に何もしなかったわ。
更年期が過ぎた今は五十肩に苦しんでます。
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