更年期の過ごし方 へのコメント(No.15

  • No.14 ドラゴンフルーツ

    26/08/13 00:30:04

    >>13
    無理がきかない年齢になってきたので運動もして食生活も見直すのが大事だと分かってはいるんですが…きちんとされてて尊敬しか無いです。
    生理があがる事も前向きに考えなきゃですね!

  • No.15 ざるそば

    26/08/13 08:52:34

    >>14
    そんなストイックじゃないよー。
    三食食べる前に写真撮って、あすけんにあげて、鉄不足が出たら鉄サプリ飲むだけ。
    職場でも流行ってて、ランチタイムはみんな写真撮ってる😆
    医師にも確認したけど、それすごくいいよ!って褒められた。
    塩分と脂肪はいつも摂りすぎだけど気にしなーい😅脂肪とりすぎ、カロリー足りてるのになぜか体重増えないし、しょせん安価なアプリ、そんなめちゃくちゃ正確じゃない。

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  • No.16 ドラゴンフルーツ

    26/08/13 21:14:18

    >>15
    やっぱり十分すぎる程ストイックな気が…しかも御本人が無理してる意識が無いのが良いですね。
    結果、体重が増えないのも羨まし過ぎるし私も出来る事から真似させて貰います!

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