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＜シール交換トラブル＞学校から禁止は賛成？
18/04/19 20:10:42
>>103 モチベーションが長続き!?する秘訣かわは解りませんがまだまだ頑張るゾ！という気になりますよね。 糖質制限（1日50g以下）すると変化は早いかと思います。 87キロの時はウォーキングも膝にきてしんどかったのでプールで1時間ウォーキングしてました。 主さんに合った続くやり方見つかると良いですね(^^)
18/04/19 20:20:38
>>106 そうですねー！ 糖質の計測？ってどうやるんですか？アプリとかですか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/04/19 20:27:52
>>109 本屋さんに言ったらライザップから糖質の量がどれ位かの書籍が出ていたり、例えばかぼちゃの糖質を調べたかったら調べればネットで出てきますよ。 どうしても班食べたい時はローソンの低糖質パンを食べたりしています。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.106 ワシ
18/04/19 20:10:42
>>103
モチベーションが長続き!?する秘訣かわは解りませんがまだまだ頑張るゾ！という気になりますよね。
糖質制限（1日50g以下）すると変化は早いかと思います。
87キロの時はウォーキングも膝にきてしんどかったのでプールで1時間ウォーキングしてました。
主さんに合った続くやり方見つかると良いですね(^^)
No.109 主 アルパカ
18/04/19 20:20:38
>>106
そうですねー！
糖質の計測？ってどうやるんですか？アプリとかですか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.113 ワシ
18/04/19 20:27:52
>>109
本屋さんに言ったらライザップから糖質の量がどれ位かの書籍が出ていたり、例えばかぼちゃの糖質を調べたかったら調べればネットで出てきますよ。
どうしても班食べたい時はローソンの低糖質パンを食べたりしています。