身長152センチ、体重78キロ へのコメント(No.141

  • No.141 ウサギ

    18/04/22 06:50:57

    パパッと食べて立ち食いに炭水化物ばかり…これだと痩せないわ。
    野菜を先に食べるとかしたら?野菜もカリフラワーだけじゃなくて、いろんな野菜を温野菜にして食べるといいらしいよ。

コメント

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返信コメント

  • No.142 ライオン

    18/04/22 06:55:32

    >>141
    野菜は先に市販の袋入りサラダを食べてます。(一応...)
    カリフラワーライスのときも、野菜ゴロゴロカレーとか食べてたのみました。
    娘がお腹に宿るまでは料理してたのですが、つわりで匂いがダメになって、息子も離乳食だしって思って、ご飯作りサボってたら何故か苦手意識が付いてしまいました。
    元々、実家暮らしの時は母が作っていて、母は魚介アレルギーだったので肉ばかり、野菜が少ない家庭で育ちました。
    旦那と暮らすようになってからは「野菜たっぷりで肉は少なめのご飯が食べたい」という要望からそうしていたのですが、痩せずにキープという感じでした。

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