★パニック障害★

  • 友募・馴れ合い
  • ワシ
  • fWI8KLIC6Z
  • 18/03/09 07:49:25

パニック歴10年くらいになります
通院しながらですが完治目指してます

良かったらパニックの方
色々な話も含めて 語りませんか?

レジや待合い室、人混みなど苦手です。

1日何もなかったら快適ですよね★

小さなことでも、悩みでも話して
スッキリしましょう(*^O^*)

  • 4 いいね

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    • 18/11/28 11:41:03

    >>1900

    こんにちわ(*´ー`*)

    本当に中々、起きられないよね_(^^;)ゞ
    今朝はアラーム鳴ったのも
    気付かなかった(>_<)

    もう買い物に行って来たんだね(*´ー`*)お疲れ様。今日は空いていたんだね(*^^*) それだけでも少し気が楽になれるよね(⌒‐⌒)

    マジか?! それは またプレッシャーだね。
    でも、きっと大丈夫!! 辛くなったら いつでもココに来てね。メッセでもいいし(⌒‐⌒)

    私もドラマ見たー。色々当てはまる!! 強い人何て余り居ないよね。そうだよ。どんな人でも1人では生きていけない。だから支えあって励ましあってくんだもんね(*´ー`*)

    今日は獣だね。それにベストアーティストも見なくちゃ(*´ー`*)

    うん。体調次第かな。(^_^;))) 少しでも体調が悪いまま出かけると予期不安が強くなっちゃうから ずっと落ち着かなくてソワソワしちゃうから(;´д`)

    プリンちゃんはワンちゃん連れて行くんだね。ワンちゃんは喜ぶね(*´∀`) 置いていったら寂しがるもんね(^_^;)))

    • 0
    • 1900
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/28 11:26:49

    >>1899
    こんにちは~(^o^)朝寒くてなかなか起きれないね。
    買い物してきたよ。今日はガラガラだったよ。火曜日売り出しだから水曜日は空いてて良かった。

    明日は友達が忘年会しよっていうから夜歩いて居酒屋に行く予定だよ。調子悪くならないといんだけどね。予約もしてるからプレッシャーだぁ(;_;)

    僕たち奇跡見たよーTV なんか色々当てはまるよね。人間みんな本当は弱いんだよね。
    人に助けてもらったり気付かされたりだよね。
    今日は獣だねっ!あれも精神的に何かあるよね

    正月は体調しだいなんだね!無理なくゆっくり考えて調子良かったらだね
    私は多分行く方向になるかも!イヌ2匹連れて難関だよね(><)

    • 0
    • 18/11/27 19:04:57

    >>1898

    お疲れ様(⌒‐⌒)

    もう夜だ! 1日早いね(^_^;)))
    今日は大丈夫だった?(*´ー`*) 私は何とか大丈夫だったよ(⌒‐⌒)

    お正月の帰省かあ。憂鬱なんだよね(>_<) 一応、旦那には体調に波があって調子がいいかどうかは当日まで解らないから当日になって行けそうだったら行くかも?って話してあるよ(*´ー`*)

    それじゃ無くても気が重いのに、行くと決めちゃうと色々考えて、もっと憂鬱になっちゃうからね(^_^;)))

    お義母さんと行動を供にするから気を遣うし逃げ場が無くなるから落ち着かなくなるよね(>_<) それが不安の種(;´д`)

    苦手だよー。もう気が重い( ̄~ ̄;)

    • 0
    • 1898
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/27 17:09:02

    >>1896
    お疲れ様(^o^)もう夕方だね はやいっ
    おせち料理は、お姑さんが作ってたんだね
    正月は帰省するの?
    私はさっきどうする?とメールきたけど片道500キロ近いから憂鬱だよ。行きたいけど遠すぎるよね

    ギリギリまで考えたい感じだよ~
    まぁ母も高齢だから会っておかないとね

    名無しさんも正月や盆は苦手だったよね。集まりとか、プレッシャーしかないよね。

    あと1ヶ月かぁ。は~(°~°)ため息ばかりでる!

    • 0
    • 1897

    ぴよぴよ

    • 18/11/27 12:38:01

    >>1895

    こんにちわ(*´ー`*)

    こっちは曇天だよ(⌒‐⌒) 気温は高いから さほど、寒くは無いよ(*´ー`*)

    本当に色々な人が居るよね(;´д`) 余り気にせず、のんびり行こう(*´∀`)

    これから詰め替える予定だよ(⌒‐⌒) 最近、リュックにしたよ(*^^*) 小さなポシェットに薬と手帳、薄荷の飴を入れてる(⌒‐⌒) 色々と持って無いと不安なタイプだから荷物が多くなっちゃうんだ(^_^;)))

    私は おせちは作った事無いよ。お義母さんが毎年、作っていたよ(⌒‐⌒) 今年は作るか解らないけどね。作れる人は凄いなあって思うよ。(*´ー`*)

    キャラ物は、やっぱり早いよね、売れるの。確かに、おせちがあったら凄く豪華だし、お正月!って感じするよね(*´∀`)

    そうそう! よーく考えてから頼んでね。高い物だから失敗や後悔したく無いもんね(^_^;)))

    • 0
    • 1895
    •   プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/27 12:27:37

    >>1894
    こんにちは~いい天気だから2匹連れて公園いってきたよ。
    メッセージありがとうね。色々な人いるけど気にせずに行こうね
    昨日の鞄は使ったかな?小さめなのがたくさんだとちょっと出る時にも便利だね。
    いつもリュックだった?
    薬や水、携帯があると安心だね(^o^)

    名無しさん、お節は作るの?さっき通販サイト見てたけど頼もうか悩む~うちあまりおせち料理食べないけどあれば豪華だよね
    キティちゃんのは売り切れだったよ
    みんな早くに頼むんだね(^-^)

    まぁ高いわりに、少ないんだろうね。
    見栄えはするよね!(´∀`)

    よ~く考えてから頼もう。

    • 0
    • 18/11/26 23:05:27

    >>1893

    お疲れ様(⌒‐⌒)

    すっごく疲れたけど楽しい1日だった(*^^*)
    まさか取れるとは思わなかったから少し興奮しちゃったよ_(^^;)ゞ

    本当に旦那には いつも助けられてる。ちょっとした変化に気付いて笑わせてくれたり、気分転換もさせてくれたり話も聞いてくれるし(*^^*)

    私も少しずつでも成長出来る様に頑張らなくちゃね(*´ー`*) これだけして貰ってるんだもんね(*^^*)

    私も下手だよー。だからyoutube見て 色々、学んだよ(*´ー`*) それが生かされた感じ?
    (⌒‐⌒)

    おでん、いいよねー(*´ー`*)
    暖まったし美味しかった(*´∀`)

    かなりハードな1日で もう放心情態(^_^;)))
    本当に疲れたー(;´д`)
    明日は ゆっくり しよう(*´ー`*)

    • 0
    • 1893
    •   プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/26 21:50:11

    >>1892
    わぁ(^-^)UFOキャッチャー懐かしい
    鞄2つも?凄い!いい1日だったね
    やっぱりパニックも気分変えたら、そうやってうまく付き合えるんだよね。旦那さんも色々考えてくれるんだ。優しいよ
    もしうちがそうなっていたらゲーセンには行かず帰ろってなるかも!気分かえることは必要よ(^o^)
    私もゲーセン好きだからたまに行くけどUFOキャッチャー下手だよ~(><)

    夜はオデンいいよね!温まるしツマミにもなるよね☆

    うちも良くするよ。

    今日はゲーセンも行けたし、買い物2回?したしハードだったね。その方がいいのかもよ。
    とりあえず良かった良かった(^o^)

    • 0
    • 18/11/26 19:38:48

    >>1891

    お疲れ様(⌒‐⌒)

    そーなの。いつも急に言うから倍疲れちゃう。(^_^;))) でもね夕方、旦那と買い物に行ったんだけど 少し苦しくなって焦ってたらゲーセン行ってみるか!ってなって行って UFOキャッチャーやったら少ない金額で大きな人形と可愛い鞄、2つもゲット出来たの。(*^^*)

    いつの間にか苦しさも忘れて夢中になっちゃってたよ_(^^;)ゞ 久しぶりで楽しかったよ(*^^*)

    タコの酢の物作ったんだね(*´ー`*)
    うちは おでんにしたよー(*^^*) お腹は空くよねー_(^^;)ゞ 私もすぐ間食しちゃう(^_^;)))

    私も今日のドラマ シーツは前々回まで見てたけど、見なくなっちゃった( (^_^;)))

    カーテン洗うのだって凄く大変だよね(;´д`)大きいし重たいもんね(^_^;)))

    有り難う。明日は少し ゆっくりしようかな?

    • 0
    • 1891
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/26 17:13:16

    >>1890
    名無しさんも、買い物行ってきたんだね
    お疲れ様~お母さん急に言い出すんだね(^_^;)でも行けて良かったね。土日よりはスーパーも空いてるよね。
    久しぶりタコの酢の物作ってみたよ。後はハンバーグ作った(^_^;)いつも同じモノの繰り返しだよ~レパートリー少ないよ

    もうお腹空いてきてる!何も特にしてないのに一丁前にお腹は空くのよね(´∀`)
    明日のドラマ楽しみだよ。今日のは見てないから(・∀・)
    1日あっという間だね。今日はカーテン洗っただけで大掃除してないよ。明日は頑張る!
    名無しさんも無理しないでね(^-^)

    • 0
    • 18/11/26 14:01:24

    >>1889

    今日わ(*´ω`*)

    今日はわりと暖かいよ(*^^*)

    そだね。少し削る位で済むかも(*´ー`*)
    と言うか済んで欲しい(*^^*)

    買い物、お疲れ様(⌒‐⌒) 私も母親が急に買い物に行く!って言いだしたから、何とか頑張って行って来たよ(^_^;)))

    ポインセチアか。クリスマスっぽくていいよねー(*´ー`*) 栄養剤で元気にならないかな?(^_^;))) せっかく買ったから元気になって欲しいよね(⌒‐⌒)

    今日は体調はいいかな。(*´ー`*) 先ず先ずだよ。(*´ー`*) プリンちゃんは大丈夫かな?

    旦那さんは少し落ち込んでるのね。(^_^;))) 男性だからプライドが許さないかもだけど、どんな事も楽しめる自分になれるといいね(*^^*)

    • 0
    • 1889
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/26 11:01:48

    >>1888こんにちは~(^-^)朝凄く寒かったよ
    関東は大丈夫?昼間はわりと暖かいんだよね
    夜はかなり寒くなってきた。
    歯は噛み合わせからなら少し削ったりで直るのかもね。抜いたりするほどしゃないから大丈夫だよね(^_^;)

    朝イチ買い物してきたよ。ポインセチアの値引き品買ってきた(^o^)やっぱり値引きしたやつは少し元気ないねーケチってしまったよ。
    クリスマスって今入れたら人形が飛び出してきたービックリ。ミニオンかな?本当にビックリ。なんでだろ?まぁいいや。

    今日は体調はいい?私は大丈夫っぽいよ
    旦那が具合悪いまま仕事いったけどね
    昨日から気分悪いんだって。多分競馬にまけて落ち込んでから具合悪くて(笑)

    負けたら落ち込み激しいよ(´∀`)

    • 0
    • 18/11/25 23:47:33

    >>1887

    お疲れ様(⌒‐⌒)

    来たね、アーモンドアイ(*´ー`*)
    プリンちゃんはダメだったかー(^_^;))) 次、また頑張ろうo(`^´*)

    そうなの!? 私も お歳暮見に行かなきゃ_(^^;)ゞ 送料かかるのは大変だけど今、ネットでも手軽に頼めるから配達する人が不足してて大変みたいだよ(^_^;)))

    早いよね(;´д`) もう後1ヶ月かあ。あっと言う間だね(;´д`)

    本当に また1年パニックに怯えながら過ごしちゃったね(^_^;))) 来年は少しでも成長出来たらいいね(*´ー`*) 一緒に乗り越えて行こう。
    (*^^*)

    歯はね多分、噛み合わせが悪くなってるのかも知れない。噛んで当たり所が悪いとズキッとたまに痛くなる感じ。様子見て酷くなる様なら受診を考えてみるね(*´ー`*)

    • 0
    • 1887
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/25 16:06:02

    >>1884

    お疲れ様(^-^)アーモンドきたねぇ
    11からだったからダメでしたぁ
    歯が痛いの?大丈夫?
    あれから随分行ってないよね
    もし続くなら受診してね!(^-^)

    朝イオンにお歳暮買いに行ったけどガラガラだったよ~今年から送料とるみたい。なんでだろうね&#12316;(;_;)

    もう1ヶ月くらいだね。今年も!
    1年パニックに隠れながら頑張ってきたもんね

    もう隠れず堂々としたいよね。涙

    • 0
    • 18/11/25 15:48:11

    >>1879
    初めまして! 苦しかったんだね(>_<) もう大丈夫ですか? すぐに来れなくてごめんね。(^_^;))) どうか落ち着いています様に(*´ー`*)

    • 0
    • 18/11/25 15:46:59

    >>1884依存ちゃんトピにいるみかんでしょう

    • 3
    • 18/11/25 15:45:45

    >>1881

    今日わ(*´ω`*)

    うん。本当に感謝だよね(*´ー`*)
    もう年末だから皆、忙しくなるよね(^_^;)))

    余計に体調管理、シッカリしなくちゃね(*^^*)

    今、旦那と予想しながら見てるよ。(*^^*) 私はアーモンドアイにしよう(*^^*)旦那はミッキースワロ?にしようかな?って(*^^*)

    私も お菓子食べてたよー。本当にデブまっしぐらだわ~_(^^;)ゞ てか左の歯が少し痛みだしたよ(;´д`) 多分、噛み合わせが悪いのかも?親不知っぽいから少し様子見て受診かな?(>_<) やだな~( ;∀;)

    さあー レース始まるね(*´∀`)
    何が来るかな? やったー!!アーモンドアイ来たー(*´ー`*) 当たったー\(^o^)/ でも予想しただけなんだな、これが_(^^;)ゞ

    • 0
    • 1883
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/25 09:27:09

    >>1879
    はじめまして!大丈夫ですか?

    • 0
    • 1882

    ぴよぴよ

    • 1881
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/25 04:37:50

    >>1878
    こんばんは~確かに仕事があるのは有難いことだよね。旦那さん頑張ってくれて感謝だよね(^_^;)
    うちは、カレンダー通りだから三連休だけど来月は忙しいかも。
    予想またしてみたよ~(笑)やっぱアーモンドも外せないよね

    名無しさん良く当たるよね。でも今回は予想だけするんだね(^o^)

    夜中お腹空いたからお菓子食べてしまったよ
    ヤバいね&#12316;
    デブまっしぐらになってしまう( ̄▽ ̄;)


    • 0
    • 1880

    ぴよぴよ

    • 1879
    • 高素百姫
    • xiZeCWn9I+
    • 18/11/24 19:00:05

    はじめまして。苦しいのでお邪魔させていただきました。

    • 0
    • 18/11/24 18:42:17

    >>1877

    うん。何とか終わってくれた(^_^;))) また終わらないのかとヒヤヒヤしちゃったよ(;´д`)

    何か来たら来たで面倒だし体調崩すし嫌だけど来なくなったらなったで寂しいもんだよね。本当に女が終わる感じがして悲しいし寂しいよね(;´д`)

    バスケお疲れ様。(*´ー`*) 何かに夢中になってる時は忘れていられるんだよね(⌒‐⌒) けど、ふっとした瞬間に予期不安に襲われて どうしようもなくなるんだよね( ;∀;)

    そうなの。忙しいみたい_(^^;)ゞ
    でも仕事があるのは嬉しい事だよね(*´ー`*)

    明日のジャパンカップ! 当てようよー! って何が来るのかな? 予想位はしようかな(*^^*)

    • 0
    • 1877
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/24 17:47:38

    >>1876
    2週間で終わったんだね!良かった(^-^)
    私も近いうち行かなきゃね
    もう50に近づいてるからアガったのかも!オンナが終わるみたいだよね。悲しい

    バスケしてきたよー汗かいたわ。運動してるときは、パニック忘れるんだけどね!


    連休旦那さんも忙しいんだ。まぁ予想して楽しむのもいいね(^o^)
    8と11にしようかな。アーモンドアイも気にはなるけど、オスと走ったらどうなんだろね…

    また負けたーって明日言ってるかも(笑)

    • 0
    • 18/11/24 14:47:32

    >>1875

    今日わ(*´ω`*)

    段々、寒くなって来たね(;´д`) 風邪ひいたり体調を崩さない様に気を付けなきゃね(*^^*)

    生理はね結局、2週間位あったけど、ようやく終わったみたい(⌒‐⌒) 良かったー(*^^*) 心配かけました(^_^;)))

    プリンちゃんは8月から不安定なんだね。先生が3ヶ月無かったら原因を知る為にも受診した方がいいって言ってたから心配だったら1度、受診してみてね (⌒‐⌒)

    バスケは、どうだった?
    いい汗かけた? 夜は足を良くマッサージしてね(*´ー`*)

    明日も旦那は仕事だから、どうかな?予想位はするかな?(*´ー`*) 本当、たまにはドーンと当ててみたいね(⌒‐⌒)

    有り難う。プリンちゃんも、暖かくしてね(*^^*)

    • 0
    • 1875
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/24 13:52:57

    >>1874
    こんにちは^^;暖かいよ~朝晩冷えるけどね
    三連休の真ん中だね。のんびりしてたよ
    名無しさんは調子どう?生理あれから終わってきた?
    私、8月が最後でほとんど生理っぽいのはないわ(^_^;)排卵日みたいな出血くらい。
    終わりかけてるんだろなー

    今日は久しぶりバスケしてきます。フットサルは今年はないから(^-^)
    なんかこの年までやらしてもらっていて有り難い。
    明日は競馬するの?さっきちょっと予想してたよヽ(*´∀`)ノ
    毎回外すからね(笑)たまにはドーンと当てたいな

    夜は冷え込むから暖かくしてね。(^o^)

    • 0
    • 18/11/23 16:31:36

    >>1873

    今日わ(*´ω`*)

    新しいスーパー行って来たんだ( ゜o゜) 何か新しい所だと勝手が解らないから、いつもよりドキドキして落ち着かなくならない? (^_^;)))

    旦那さん、また居なくなったの?! 側に居てあげて! 頼むからー! どれだけドキドキするか(( ;∀;)

    ねっ! 何やってんだよ!娘!って感じだよね。旦那もあり得ねーって言ってた! やっぱり好きな気持ちには逆らえ無いのかしらね。(^_^;)))

    私も好き!旦那も 僕たちは~ のドラマが1番面白いって言ってた!後、今日から俺は! ね。(*´ー`*)

    勿論、今日は 大恋愛 見るよー(*´ω`*)
    楽しみ(*^^*)

    こちらこそ有り難うだよ(*´ー`*) どれ程 心強いか。(⌒‐⌒)

    • 0
    • 1873
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/23 15:14:09

    >>1872
    こんにちは!(^-^)寒くなったけど快晴だね
    近くに新しくできたスーパーいってきたよ
    支払いのとき、旦那が居なくなったよー
    焦るよ~混みあってたし。
    本当に使えないよねー涙

    昨日のドラマえらいことになっちゃったね
    来週また楽しみだよね

    名無しさんは、今日は大恋愛見るのかな☆
    毎日ドラマ楽しみだよね(^o^)

    僕たちは奇跡がやっぱ好きかも!泣けたからね~(><)最近涙もろくてね。普通にできることがなかなかだからね&#12316;

    いつも話し相手になってくれてありがとうね
    ((^o^))ァリガトォ♪

    • 0
    • 18/11/22 22:31:27

    >>1871

    お疲れ様(⌒‐⌒)

    私も何も予定無く のんびり過ごしたよ(*^^*)
    何とか平和に1日が過ぎました(⌒‐⌒) プリンちゃんも、ゆっくり出来た様で良かった(*^^*)

    今見てるよ、黄昏流星群( *´艸`)
    何か色々、考えさせられる(;´д`)

    私は学生の頃から おとなしくて余り目立つタイプでは無かったよ。人見知りだったし男性とは殆んど話した事無かった(^_^;)))

    1円単位で、割り勘とか凄いね(^_^;))) それなら自分が頼んだ分だけ支払えばいいのにね。店員さんは大変だけど(;´д`)

    • 0
    • 1871
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/22 20:08:08

    >>1870
    こんばんは~(^o^)今日はゆっくりしたよ
    買い物無くて良かった
    名無しさんは1日どうだった?大丈夫だった?

    ドラマはまるよね!今回のは精神的になにかあるような内容だよね
    今日は黄昏だね。めちゃくちゃ楽しみだよ
    それまでに全部済ませなきゃ(笑)

    さっきさぁ、娘と恋バナしてたけどさ
    最近は草食だよね。ガツガツしてないよ&#12316;
    私のときな、バブル期だったからけっこうノリノリだったからね
    名無しさんの時代はバブル期過ぎてたよね

    今は割り勘の時代みたいだし、スマホで1円単位割るとかビックリよね(´∀`)

    • 0
    • 18/11/22 12:24:02

    >>1868

    今日わ(*´ω`*) こっちも朝から雨で寒いよー
    (;´д`) ホットカーペットつけてヌクヌクしてるよ(*´ー`*)

    うん。泣けたー( ;∀;)
    自分では そんなに思い浮かばないなあ。(^_^;))) 沢山、出来たが増える様に努力しよう
    かな。(*´ー`*)

    送迎、朝から大変だったね。良く頑張ったよー。動悸 も発作も無くて本当に良かった
    (⌒‐⌒) まだお迎えがあるんだね(;´д`) 辛くなったらココに来てね(*´∀`)


    良かったー。言いたい事を言えない時もあるよね。回りも少し察すると言うか、空気を読むと言うかしてくれたら違うのかもね(^_^;)))

    うんうん。見なきゃ! 黄昏流星群! 先が気になってるんだー(*´ー`*)

    3連休は何も予定は無いよ(^_^;))) 急に何かが入って来ない事を祈るよ(*σ´ェ`)σ

    本当に体調も安定しないよね(;´д`) でも、前向きに うまく付き合って行こう! この身体と。(*´ー`*)

    • 0
    • 1869
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/22 11:52:17

    >>1867
    こんにちは!エチゾラム0.5ミリを朝1回のんでます
    パキシルは昔出されたけど合わなかったみたい。パキシル副作用ないですかー?

    • 0
    • 1868
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/22 11:50:38

    >>1866
    こんにちは(^o^)朝は冷たい雨で気温も下がって寒かったよ。関東もかな

    そうそう、100個のところ泣けたよね
    名無しさんは、100個どこじゃないよね
    もっとあるね(^o^)

    雨で朝は送迎したけど今日は特に動悸はなかったよ。こんな日もたまにあるみたい
    また迎えが3回ある。(;_;)
    ヤダなぁ。
    昨日の獣も良かったね。言いたいこと言えないもんね。なかなか……
    今日は黄昏見なきゃね&#12316;毎日ドラマ三昧だよ
    明日から三連休だし寒波らしいね
    予定はあるの?私は買い物とスポーツくらいかな。寒いから冬眠したいねヽ(*´∀`)ノ

    今週はお互い調子良かったり悪かったりだったね。でもなんとかなるもんだね

    • 0
    • 1867
    • とびうお
    • 0ZgfI1wSrO
    • 18/11/21 22:19:08

    みなさんどんな薬飲んでますか?
    私はパキシル10とデパス0.5です

    • 0
    • 18/11/21 13:17:56

    >>1865

    今日わ(*´ω`*)

    旦那と電話で話ながらだけど、何とか行って来れたよ(*´ー`*) けど凄く不安だったよ。院内で伯父の姿を見かけてた時は少しホッとした。少し話して帰ってきたんだ(⌒‐⌒)

    本当、朝から頑張ったよーo(`^´*) さてと、診察の時間がもうすぐだから、頑張って行って来るね(;´д`) ドキドキ…

    私も見たよ。僕は奇跡で…
    100個の所、感動したし私まで何だか嬉しかった。普通の事を普通に出来ても誉めては貰え無いもんね(;´д`) あ~言う、ちょっとした事でも、やってる!頑張ってる!出来ている!って言われると気持ち的に違うし自信にも繋がるよね(⌒‐⌒) 頑張ろうって思えるし人に優しくしようって改めて思ったよ(*´ー`*)

    やっぱり人は見ためだけで判断しちゃいけないんだなって色々と勉強にもなったよ(*^^*)

    プリンちゃんも不安な時、電話する事あるんだね。一緒だ(*´ー`*) それだけでも違うよね(⌒‐⌒)

    • 0
    • 1865
    •   プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/21 11:08:42

    >>1864
    1人でいったの?凄い凄い!やれば出来ちゃうんだよね。朝から頑張ったね!

    さっき昨日のドラマみたよ。泣いちゃったー目が真っ赤だよ。良いとこの100個のとこでウルウルだよ。

    見てなかったらネタバレなるから余り書かないでおくね。(^o^)

    電話しながらでも一人でいけたんだよね
    さすが~

    良く散歩して不安なとき、親にかけていたよ。でもある程度話したら切られちゃったよ
    (笑)

    • 0
    • 18/11/21 10:47:56

    >>1863

    おはよー(o゚□゚)o

    朝いちで 精神科の番を取りに行って来たよ。(^_^;))) 今日は朝は母親が一緒に行けなかったから、旦那がずっと電話で話しててくれたけど、かなり不安だったよ(;´д`)まいったー!!

    プリンちゃんも予期不安に襲われながら買い物して来たんだね。偉い偉い。良く頑張ったよー( ;∀;) 発作は出なかった?今は大丈夫かな? 午後は、ゆっくり休んでね(*´∀`)

    私は午後から診察(;´д`) 多分、5分位なんだろうな。(^_^;))) 早く帰れていいけどね(⌒‐⌒)

    そうだよね。本当なら、色々と協力して欲しいもんだよね(^_^;)))

    協力してくれない上に働けと?! あり得ませんから(。>д<)!! そうだよ! 途中で発作でても帰りますって訳には行かないもんね(;´д`) 家事1つやるのだって身体と相談しながらやってるのに働くなんて無理な話しだよね(;´д`)

    確かに悔しいし面倒だよね(^_^;))) でも、その通り!前向きに今出来る目前の事から1つずつ焦らず無理せずマイペースでゆっくり行こう(*´ー`*)

    • 0
    • 1863
    •   プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/21 10:29:27

    >>1862おはよう(^o^)
    いい天気だよ!
    朝予期不安があったけど買い物してきたよ
    なんなんだろね。不安だと思うと体が固まる感じだよ。
    名無しさんの言う通りだね。やらなきゃ誰もしない環境だからやってるかも。
    本当は一緒にしてほしいんだけどね。なかなかそんな雰囲気にならなくてね
    名無しさんとかパニック経験者じゃないと気持ちはわかってもらえないよね(><)

    名無しさんの旦那さんやお母さんは何かと手伝ってくれて優しいよね!私も優しい旦那さんなら良かったなぁ(^o^)
    それどころか、年末調整かなんかのバイト募集していて行けって言われたよ
    確かに送迎してもらえるなら行けそうだけどパニック出たら帰る訳行かないよね(`_´)

    働いてほしいんだろうね。なんか体がこんなんで悔しいよー涙

    でも前を向くしかないよね!

    • 0
    • 18/11/20 14:12:01

    >>1861

    今日わ(*´ω`*)

    うん。昨日よりは、いい感じだよ(*´ー`*)

    たまには私も母親と支払いに行く事もあるけど、殆んどは旦那がやってくれるよ(⌒‐⌒)私は側に居るだけ(^_^;)))

    ニヤニヤしてるって何か嫌な感じね(;´д`) 少しは協力してくれてもいいのにね。でも考え方によってはプリンちゃんが自ら動かなきゃならない環境だからこそ、出来る事を増やしていけるのかも!( ゜o゜)

    私みたいに甘えてばかりいたら成長出来ない感じするよね。実際、私は成長出来てない感じするし(;´д`)

    本当だよ。1日も早く終わって欲しいよ(>_<)
    面倒だよね、いつまでも長引いてると(;´д`)

    本当なら行きたくない!1日も早く終わる事を祈ってるよー(;´д`)

    私も逃げ場の無い場所は苦手だよ(。>д<) 嫌になっちゃうね(;´д`)

    • 0
    • 1861
    •   プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/20 12:19:50

    >>1860
    昨日よりはいいんだね!良かった
    旦那さん優しいね
    うちなんかずっと支払いも私でさ。苦手だと言ってもニヤニヤしてやってくれないよー
    振込とか窓口のやつも行ってくれない!
    後ろからの圧力嫌だよね…早くしなきゃと焦るばかりだよ。

    生理早く終わるといいね。

    あまり長引くなら受診してね。
    でも行きたくないよねー検査もしてるし特に悪いところはないもんね。

    病院も銀行も苦手(><)

    • 0
    • 18/11/20 11:34:59

    >>1859

    プリンちゃん
    今日わ(*´ω`*)

    昨日は悪かったー((+_+)) 今日はまだ生理は終わって無いけど、昨日よりは だいぶいいかも。(*´ー`*)

    銀行お疲れ様(⌒‐⌒) 何か後ろからの圧力に逃げ出したくなるよね。(^_^;)))

    銀行も支払いも会計も旦那がしてくれているよ(*´ー`*) ソワソワドキドキして来ちゃうからね_(^^;)ゞ

    本当、パニックも終わって欲しいよ(^_^;)))
    かなり視野広がるよー(*´ω`*) そだね。頑張らなきゃって気持ちはあっても中々、身体がついて行かないよね(;´д`)

    お蔭様で 何とか優しく接しられてるよ(*^^*)たまにイライラしちゃう事はあるけど飲み込んでる_(^^;)ゞ

    • 0
    • 1859
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/20 11:18:23

    >>1858こんにちは!(^o^)昨日は調子悪かったよね?今日は大丈夫?

    私は朝から銀行いってきたよ。苦手だよ~なんかセカセカした人だかりだね。
    後ろに並ばれたら、気になってしまってね
    なんとか大丈夫だったよ。旦那が下ろして来てくれたら1番いいんだけどね。嫌みたいだよ。(><)

    名無しさんは、銀行まわりは旦那さんに頼む?
    もう11月もあと少しだね。平成終わるよね~

    パニックも平成で終わってほしいよー(・∀・)
    パニックなかったら視野も広がるよね。

    まだ大変なひともたくさんいるから頑張らなきゃいけないのは解ってるけどね!

    お母さんとは最近どう?大丈夫?

    • 0
    • 18/11/19 14:01:06

    >>1857

    そ~なの(;´д`)
    まだ終わって無いんだよ(>_<) 有り難う。無理はしない様にするね(*´ー`*) 昨日は少し断捨離、頑張っちゃったんだ(>_<)

    そう!少し苦しくなったから 一生懸命、深呼吸して大丈夫!って言い聴かせてた(;´д`)

    はーい! (*´ー`*)
    今日は、ゆっくりしちゃいます。断捨離も お休みします(^_^;)))

    プリンちゃんも、ゆっくり休んでねー(⌒‐⌒)

    • 0
    • 1857
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/19 13:39:06

    >>1855
    こんにちは(^o^)まだ生理は終わってないんだね。体調わるそうだけど無理しないでね
    動物病院ついていったんだね。お疲れ様!
    息苦しかったの?お水飲んでリラックスね

    お腹に優しいもの食べてゆっくりしてね
    私は膝にきてる~フットサルしたからだろうね。歳だね(><)

    今日は肌寒いよ~名無しさん地方もかな
    断捨離は休んでね(´∀`)
    私も布団敷いたから昼寝でもしようかな!

    お互いゆっくりの日にしよう
    (^-^)

    • 0
    • 1856

    ぴよぴよ

    • 18/11/19 13:03:16

    >>1854

    プリンちゃん
    今日わ(*´ω`*)

    昨日も今日も少し体調悪いかも。先ず生理が まだ終わってなくて少し長引いてるし、お腹も少し痛くて下痢ぎみなの。(>_<)

    多分、今日 朝から姉と動物病院へ行ったから、それが少しストレスになったのかな?帰り際に少し過呼吸ぎみになったから(;´д`)

    プリンちゃんはフットサルして来たんだね。元気で何よりだわー(*´ー`*) その後の体調も大丈夫? 余り無理しないでね( ゜o゜)

    私は、もうクタクタなので午後からは、ゆっくりします(^_^;)))

    見たよ、レース! 今回はダメだったー_(^^;)ゞ
    今回、勝利した外人さん私、知らない人だったよ(^_^;)))

    うんうん。次回は頑張ろうo(`^´*)
    確かに走るのは お馬さんだから お馬さん次第な所あるよね( *´艸`)

    • 0
    • 1854
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/18 22:41:57

    >>1853
    こんばんは(^o^)今日は調子どうだった?
    私はまずまずだったよ。
    夕方フットサル少ししてきたよ
    一日あっという間に終わってしまった。
    明日からはまたカーテン洗ったりしようかな☆彡

    競馬また、負けてしまった!もう毎回ため息だよ~来週もあるよね。(><)
    名無しさんは、レースみた?

    有馬記念までほとんど毎週だもんね
    次回はガンバるよ(^-^)
    って言っても馬が走るんだしね(笑)

    • 0
    • 18/11/17 21:54:07

    >>1852

    そうなんだ( ゜o゜)!! 全部書いてたら流石に大変だよね(・・;)

    うん。出した相手から来ないと凹んじゃう。(^_^;))) 私もそうかも! 最近は年末年始とか誕生日にLINEして少し話す位だよ(^_^;)))

    早いトコ 終わってくれるといいんだけどね。もう長引くのは懲りごり(;´д`)

    プリンちゃんも不安定なんだね。ハッキリしないうちは毎月、色々考えてモヤモヤしちゃうよね(;´д`)

    • 0
    • 1852
    •    プリン
    • FglDTKBHds
    • 18/11/17 15:52:10

    >>1851
    書くと言うより宛名印刷するだけだね
    一言書く程度(^o^)
    出しても来ないと嫌だよね。出さない人からたまに来るからそれも困る。年賀状だけの付き合いで普段は連絡しあってない人ばかりよ
    (・∀・)

    1週間なら様子みてたら大丈夫だね
    まえに1ヶ月くらい生理だったもんね
    私は8月が最後であとは、排卵日あたりに2日くらいで終わるよ
    生理って感じじゃないからアガったのかなぁーついにヽ(*´∀`)ノ
    楽なような寂しいような?だよ

    • 0
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