>>1776
　ネコさん、こんばんは！
調子はいかがですか？

私もネコさんと同じような体制の仕事です。誰かと代わらないと休めません。逆に休みでも、途中で何かあったら、呼ばれたりします。

昨日は、運動をたくさんしたので疲れたのか朝まで熟睡でした。ほんと、久しぶりでした。

でも、頑張りすぎるとあちこち体が痛くなり、これもまた病気と結びつけて不安になるので、加減するのが難しいです。

ネコさんもよろしくお願いいたします！
コスモスさんありがとうございます！

>>1770
コスモスさんおはようございます。夜中に胃痛がして昨夜はぐっすり眠れませんでした。朝になって薬を飲みました。職場がギリギリの人数でやっているので申請した休み以外に体調不良などで当日休みますってのが非常にしにくいんです。休んでしまうと残りのスタッフが大変になるので。
仕事はしたほうが(忙しくした方が)色んなこと考えずに済むけども今の職場はだいぶしんどくなってきました。かといって次がすぐ見つかるかどうか…

>>1774

そー言われたら
小さい時から不安だったかも
しれません。複雑な家庭で。

うーん(T_T)

トラウマだよね。
結構小さい時からみたいだよ。
不安感って

>>1772

覚えていてくれたのですね！
嬉しい(^^)
波があります。病院で検査すれば
いいのですが行けない。
情けない(ノ_＜。)

これから寒くなって体調崩すし風邪引いたらまた考える日々が来ると思うとそれはそれでまた不安です。

嫌になります(ノ_＜。)

>>1771
　みつばちさん、お久しぶりです。
ほんと、この心気症は波があります。

調子はいかがですか？大丈夫ですか？

こんにちは！お久しぶりです！
また心気症復活(ノ_＜。)

>>1769
　ネコさん、こんばんは。
最近、また病気への不安で眠れなかったりします。ガンじゃないか、半年生きられないんじゃないか、そればかり考えてしまって恐怖が押し寄せてきます。

お腹がぎゅっとしたり、少し痛みがあったり、だけど大腸や胃カメラ怖くてする勇気がなくて、またダメな自分になってます。落ち込んでいます。
ジムに行ったからか、背中が少し痛い…これもまた恐怖の原因です。筋肉痛も分からない。もう、何もかも病気に結びつけてしまいます。
どうしたらいいか分かりません(涙)
最近、辛いです。

>>1768
コスモスさんおはようございます。
寄せ植え体験、いいですね。秋はイベントが色々ありますし機会があれば私も参加したいです。私は昨日PTAの集まりがありました。来季の役員を決める時期なんで少し忙しいです。
来月中に決まればあとは卒業！なんですが…

>>1767
　ネコさん、こんにちは！
読んでいて、ほんとその通りだと共感しました。いつもお返事有り難うございます。

今朝は、この時期いろんなイベントがありますね、フラワーフェスがあったので、参加して寄せ植え体験をしました。こちらは天気が良いので、朝日をあびながらコーヒーを飲み、出店のお芋や栗饅頭を食べたり、味覚を楽しみました！

美味しい物を食べて、綺麗な花を見ていたら元気が出ました。

>>1766
コスモスさんこんばんは
また雨ですね…。被災した地域のみなさんがこれ以上辛い思いをしないといいのですが…

人生てほんとに修行だなぁと思います。楽しい事もあるけど辛い事のほうが多いと思うこともあります。子供を産んだ喜びや幸せはありますがそれ以上に育てていく上での悩みの方が多いです。でもきっとこれは全部気の持ちようでポジティブ思考の人なら修行なんて思わないんだろうな…

　ネコさん、こんばんは！

いつも話を聞いてくれて、有り難うございます。なんか私、先のことばかり不安になって、心配して、今を楽しく生きていません。
これでは、ダメですね。
何とかなる！の考えにならないです。考えたって先のことは分からないのに。

子供のことにしても、将来が不安で勉強ばかり言ってます。息抜きも必要なのに、ほんとダメダメです。今日は、気持ちが沈んでます。

台風で被災した人は、もっと不安なのに、不自由なく生活できてるのに、これではほんと申し訳ないです。何もお手伝いできてないし。

>>1764
　ネコさん、お疲れ様です。

仕事をしている時は、気が紛れていますが、家に帰って一人になると病気のことばかり考えて、どうにかなりそうです。

個人病院で眠って検査する所が増えてきましたが、実際にした人も全然分からなかった！って聞いたけれど、麻酔から起きなかったらどうしよう！とか、ほんとこの心配性何とかして欲しい。ありもしないことばかり考えて、自分を追い込んでいます。職場の人も、もう検査しなくて良くない？あれこれ考える方が負担が掛かるよ！と言われるけど、気になって仕方ないけど、出来ない、怖いです。出産より楽なのに、15分ぐらいで終わるのに情けないです。
またこうやって、同じことで悩むのは嫌です。
思いきって、しない限りずーっと続くんでしょうね。無駄な時間ですよね。
トラウマにいつまでも、支配されてます。

>>1763
コスモスさんおはようございます。

健康診断ですか私胃の検査だけはやっていません。バリウムがどうしても飲めないんです。
間違いなく吐いてしまうと思って…。
最近は麻酔して胃カメラとかあるみたいですが健康診断にはそんなのありませんので…

病気に対する不安は私も次から次に出てきます…ネットで調べてみたりします。今は別の指(中指)がまた痛くなってきてタオルを硬く絞ることが難しくなってきています。どの指も色んな動作をするのに重要な働きをしてるんだなぁとつくづく思います。また手術をしなきゃいけないなぁと思います。

>>1762
　ネコさん、こんばんは！
お知り合いの方と連絡取れて良かったですね。
ほっとしました。

私も検診は怖くて未だに内臓系は行けてません。かなりのトラウマで、考えるだけで胸が苦しくなるし、お腹がぎゅーっと痛くなります。

ネコさんが、その時になったら最善の選択を…という考えまで、私はいきません。

検査、怖い、結果を聞くのも怖い！その後の治療も怖い…それなら生きただけ、でも病気が気になる、スッキリしたい、でも病院行けない！の、毎日で葛藤です。

婦人系は検査したので、胸のチクチク気になるのも無くなったみたいで、病は気からだったのかと思ってます。

今度は、喉が気になり…一つ終わればまた、って感じです。友達みたいに、毎年泊まりの人間ドッグで調べてもらえば、また一年スッキリした気分で過ごせるんでしょうけど、怖くてどうしても勇気が出ません。県外の病院までわざわざ行くようですが、寝てる間に終わるようで怖くないというけど、あれこれ考えてしまいます。ほんと弱虫な自分に嫌気がさしてきます。いい年して情けないです。

>>1761
コスモスさんこんばんは

今日長野の知り合いと連絡が取れました、無事でほっとしました。
今日子宮癌と乳がん、その他健康診断行ってきて結果出るまでドキドキです。
もし悪い結果でたら…その時は最善の方法を選ぶのみですが…

先生が自殺されるだなんてとてもショックですね。色々大変だったんだろうなと推測されますが…
生きるのって大変なことの方が多い気がします

　ネコさん、こんばんは！
こちらは、台風の影響はありませんでしたが、テレビに映る被害はすごいです。怖かったでしょうね。停電で、電話も繋がらないから連絡取れないし不安ですね。早く無事を確認してほっとしたいですね。

私は、昨日子宮と乳ガン検診に行きました。

今まで行ってた病院の先生が、悲しいことに最近自殺してしまいました。先生が亡くなる３日前にコンビニで会って、こちらは２年に一回の検診になってるので、今年は行かないと！って先生の顔を見て思ったのに、訃報を聞いてびっくりしました。
50代前半の先生でした。

検診も恥ずかしくて嫌だけど、先生も夜中にお産があったり、ゆっくり休めなかったりでご苦労もあったんだろうなと思いました。

>>1759
コスモスさんこんばんは。
台風の被害があちこち酷くてテレビを見ていて辛くなります。長野に知り合いがいるけど連絡が取れなくて…

私は今まさに生理前で異常な食欲に困っています。あと下腹部の張りや痛みもあるし精神的にもイライラします。でもそれも症状が軽い時もあります。なんでだろう…
私は15日年1回行ってる健康診断に行ってきます。一般的なものに乳がん子宮癌検査がついてます。乳がん子宮癌検査がすごく嫌ですがもう予約してるし仕方ありません、行ってきます

>>1758
　ネコさん、おはようございます。
私も、去年初めて役員をしました。人前で話すのが苦手なので不安でしたが、まわりに助けられました。

最近、生理前の不安も大きいのですが、生理が来ても２日で終わったり不順だったり、あがる前なのか…あると面倒ですが、終わってしまうのも何だか女性として寂しいやら複雑な心境です。

昨日は、イベントで健康チェックがありました。肌年齢、血管、脳、骨を計りました。
骨意外は、年相応でしたが…骨！牛乳が苦手なので、何か対策を考えないと！おばあちゃんレベルでした。母は私より20以上も年は違うのに、若いときにいろんな運動してるのもあって、全部が40代でした。すごい！

これから、特に筋肉も落ちてくるので努力が必要だと、改めて思ったとこでした。

>>1757

コスモスさんおはようございます。口が達者なところも全く同じです、絶対言い負けるけど私は言ってしまいます、それでいつも言い負けてしまいます。私が仕事の愚痴を言っても所詮主婦のお気楽パート扱いですよ。
今年頑張ってきたことは…くじ引きで当たったPTAくらいですかね。三役になってしまい、そういうのはやったことないしくじ引きだから仕方なく引き受けてましたが幸いいい人に恵まれてそれなりに楽しくやっています。ジムとかいいですね、行ってみたいけど長続きできるかなぁ…

>>1756
　ネコさん、こんばんは！
うちの旦那とすごく似てます。口がすごく達者で、負けると分かっているので…
私は逆に言い返しません。なので、喧嘩したことないです。

私が病気のことばかり考えて落ち込んでいると、私の仕事が暇だからとか、他に趣味がないから、鍛え方がたらんとか、ほんと言われます。旦那は家でも仕事してるので、忙しくしてる方が余計なことを考えなくていいのかもしれませんね。なんか、私が楽して遊んでるみたいな言い方ですね。

ネコさんも、誕生日近いんですね。次は、どんな目標にしますか？　今年は、これを頑張った！とかありますか…
私は、一年間ジムを頑張って行きました。それと寝る前に、楽しかったことや前向きなことだけ書く日記も続けてますよ。

>>1755
コスモスさんこんばんは！
コスモスさんの旦那さん、うちの旦那と似てるとこあります、うちの旦那のほうかもっとクセがあるとは思いますがとにかく前向きでポジティブ。強すぎてぎゃくに辛いです。口もたつので言い合いになっても必ず負けます。
精神的に弱くなるとか理解できないから「気合が足らない」とか言われます。気合で治るなら苦労しないよね…

コスモスさんお誕生日迎えられたのですね、おめでとうございます。私は来月誕生日ですよ

>>1754
　ネコさん
おはようございます。
大丈夫かな？って心配してました。
風邪も良くなり、歯医者も終わって、スッキリしましたね。ほんと歯医者、私も定期的に行きますがドキドキ、バクバク鼓動が聞こえてきます。苦手ですね！

私も何年も前になりますが、体調不良や熱があった時に夢に亡くなったおじいちゃんやおばさんが出てきて不安に思ってて、主人に話したら早く元気になれ！って、励ましてるんだと言われました。旦那は何でも前向にとるので、そっか！って素直に考えましたが、言われなかったら自分を呼んでるんだろうかぁ…と思ってましたね。私は、自分で物事を不安にとらえてばかりいるので毎日笑顔でいられません。

旦那は、いつもケラケラ笑い袋のように笑ってます。病院にも行きませんが、笑っていると病気も寄り付かないんだろう！って思いますね。

最近、また１つ年を取りましたが毎年、この一年は成長した、何か１つでも頑張った！って思えるようにしようと思いながら、あっという間に一年が過ぎて反省ばかり。今度は、新たな自分に生まれ変わったつもりで悔いのない生き方を見つけたい！って思ってるとこです。

こんばんは、ちょっとご無沙汰してすいません。
風邪もほぼ治り今日は嫌な歯医者に行ってきました。歯科恐怖症なもんですごくドキドキしましたがとりあえずオッケーもらえました。一つ抜歯しなきゃいけないやつがあるんですがそれは様子見ることになりました。


最近夢に母が頻繁に出てきます。私の母は三年前に亡くなったんですが
今までもたまに夢に出てきたけど今回は一週間で4回も出てきます。夢の中の母はごく普通で一緒に買い物行ったりとか楽しい感じですが頻繁なのでなんか起こるのではないかと不安です
　

　こんばんは！

写真に映る自分の顔を見て、少しでも痩せて見えるとものすごく不安になります。もちろん体重計にも乗れません。食欲はあります。
少しでも、痩せたね！と言われると病気と結びつけてしまい、ドキドキして落ち込んでしまいます。
普通は、痩せたね！と言われたら女性は嬉しい言葉かもしれませんが、私には恐怖でしかありません。

>>1751
　こんばんは！
気に掛けて下さって有り難うございます。
相変わらず、お腹も気になるし胸が痛いような…何かしら不調を探して気にしてばかりいます。

病は気から、なのか。不安でたまりません。今度は、悪いものだったらお金も掛かるし、みんなに迷惑が掛かってしまうと思い、保険の見直しを初めました。
何がこんなに不安なのか、自分でも分かりません。やはり、生理前だということに気がつきました。最近、眠れず不安定です。ほんと、並みがあります。

>>1748
腹痛はどうですか？
私も最近不眠気味で眠剤を飲んで寝ています。
メンタルが弱いので、すぐ不眠になります…

>>1749
　ネコさん、こんばんは！
今日も眠れそうにないです。子供のことでトラブルばかりです。反抗期、思春期で接し方が難しい。精神的に疲れます。

>>1748
おはようございます、仕事や学校行事が忙しくなかなかこちらに来られませんでした。
体はとても疲れていますが余計なことを考える暇がないのはいいのかなとも思います。
心と体のバランスを保つのは難しいですね

今日は、なんかお腹が痛いような感じがして、不安で眠れません。病気のことばかり考えてます。
朝まで、まだまだ…長い。
みなさま、調子はいかがですか？

>>1746
　おはようございます。
私は、20代の時からバセドウ病で数値も高過ぎて計れず、いつも記号で表されていました。

先生から薬も効かないから、手術を言われてましたが、まだ若かったので出産があるから、どうしたものか…と、いつも定期検査はしてましたが、変わらずの記号ばかりの結果でした。

毎日、動悸息切れ、喉のかわき、足を押しても皮膚がへこんだまま、きつい毎日でした。
バセドウは、目が飛び出てくるようなこともあると話があり、検査をすると言われたときは結果を聞くのにすごくドキドキしましたが、大丈夫でした。

何十年もきつい思いをしましたが、出産を気にころっと治り、先生もびっくりしてました。まれにあるとは聞いてたが…嬉しい結果でした。

私の家系もガンばかりです。
ほんと、敏感に反応してしまいます。

いま、保険の見直しもしてますが、私は怖がりなのできつい、怖い思いをしてまで、ガンの治療は一切しないで、何もしないでそのまま終わるか、ガン保険は入らないでおくか、とか40代半ばになりあれこれ今後の人生について考えています。

母と旦那は、生きただけ！楽しく今を生きる！って感じで、職場の検査のみです。何があっても一切治療はしないで！と言われてます。私みたいに、毎日病気のことばかり考えてません。いつも笑ってて、ほんと羨ましい限りです。

実際、病院で選択を迫られた時に、家族としては何もしないで！とは、言えないかもしれませんが、いろいろと先のことばかり考えてしまって、笑顔でいられない自分です。いま、ではなく私はばかみたいに先のことばかり考えては不安になってます。
長くなってしまいました。

>>1745
こんばんは。
わかります。病院受診して結果を聞くのが怖いんですよね。
4時とかのこともわかります！w
これは私の近い未来を予測してる？とかマイナスなことを考えてしまいます。
私は橋本病と甲状腺に結節があり半年に１回受診してるのですが、その結節が大きくなってて細胞診した方がいいと言われて頭が真っ白になりました。
喉に針を刺すのも恐怖だし、もしガンだったら立ち直れないと思い拒否したのですが、先生に絶対にやった方がいいと言われやりました。
結果を聞きに行く日、頭がおかしくなりそうでした。ガンではありませんでした。
その１ヶ月後位に今度は粘血便が出てあ…本当にもう終わりだと思いました。
でも、そのままにしておけず、勇気を出して検査をしたら何もなく先生も原因がわからず。
でも、私は納得がいかずネットで調べて子宮内膜症じゃないかと思ってます。
婦人科にも行ったら少し内膜症があると言われました。その後は足にしこりが出来たりもうメンタルが持ちません…
１つ解決してもまた次から次へと問題が出てくるので疲れてしまいました。
私は母を幼い頃にガンで亡くしてて父も父方の祖父母もみんなガンになってるので特に敏感になってしまっています。
長々とすみません…

>>1743
こんばんは！

私は、自分よりはるかに若いママ友が続けて亡くなってから、この不安障害になり戦って５年目になりますが、去年までがピークで前より少し落ち着いて来たように思えます。

不安や恐怖心が起きても長時間続かない！大丈夫と自分に言い聞かせ、手で心臓辺りをゆっくりトントン、深呼吸しながらしてます。

不安になった時にあれこれ考えると、底無しに落ちていくので無になるように、テレビをつけるとそこで病気や亡くなった話題をしてると、また落ちていくのでユーチューブで楽しい話題を見たり、雑誌を見たりとにかく気が紛れることをすぐ行動に移してます。じーっと耐えて待つのもしてましたが、落ち着くまで時間が掛かります。

ピークの時は、一人というのが怖くて、お風呂も先に洗面台で頭を洗い、顔を洗い、いかにお風呂場で短時間でいられるかシュミレーションして入ってました。

夕方、仕事から帰って時計の4時44分を見るのも怖くて逆算して家に帰ったり、いろんなことをしました。

最初のうちは、体に変化があると、何かしていてもすぐに病院へ行き、先生は不安な時はいつでもどうぞ！と言ってたのに、また来たの？って顔が分かり病院を変えたりしてましたが、年に一回送られてくる病院の明細が何枚にもなっていて、職場からも行き過ぎじゃない？
何かあっても一週間我慢してみたら？と言われて、そうしたらいつの間にかどうもなくなっていて、ほとんど病院へ行かなくなりましたが、逆に今では結果が怖くて、病院へ行くのが怖くなりました。

長くなりましたが、不安な気持ちすごくよく分かります。その部位が大丈夫だと分かると、今度は違う所が気になり、ほんと切りがないです。それでも、人生は一度きりです。

折り返しの年齢になり、これからどう生きるか後悔しない生き方はどうすればいいのか、いまその手の本を読んで模索してます。

>>1741
本当にそう、人生は一度きりです、後悔ないように行きたい！そう思ってはいるんですけどなかなか気持ちと身体がが合わないというか…
三年前に私の母が亡くなり人生はあっという間だと痛感しました。だからほんとは1日1日を充実させたいと思ってはいるんですが。でも焦る時こそ365歩のマーチを思い出してマイペースでいこうって無理にでも思うようにしています。

>>1741
こんばんは。
昨夜はまぁまぁ眠れました。
ありがとうございます。
最近、乳癌の方が多いのですごくビビってます。
以前、健診で乳エコーして指摘されて嚢胞だったんですが、今後、違う疾患が見つかったらどうしようって不安になり、行けてないです…
行かなきゃ行かなきゃって気持ちがあり、でも結果を知るのが怖いって気持ちが半々でどうしようっていつも悩んでます。
アホみたいなんですが…

>>1739
　ネコさん、こんばんは。
体調はいかがですか？　お仕事休まれたって、よっぽどきつかったですね。

温暖差が激しいので、体調管理に気をつけて下さいね。職場では、私は寒がりですが先輩は更年期なのか暑いの連発です。カーディガンを重ねる時もあります。家でも男共は暑がりでクーラーが寒いです。同じ体温ぐらいの人がいいですね。

最近、甘いもの、辛いものが欲しくなり、すごく食べてしまいます。痩せると不安になり、たくさん食べてます。相変わらず、体重計にはのれません。減ると恐怖に襲われます。

>>1740
おはようございます。昨夜は眠れましたか？
その気持ち、ものすごく分かります。
私も怖くて不安で、毎日葛藤です。
この不調は更年期なのか、悪いものなのか…
はっきりさせたくても怖くて、検査にもいけずモヤモヤしながら、考えすぎて胸が苦しくなったり、不安に襲われて何も手につかなかったり、何年もこんな調子で生きてます。
辛いですよね。苦しいですよね。
ほんと、毎日ため息ばかりです。
人生を楽しめてないです。こんなこと考えても、人生は一度きりです。いつかはお迎えが来ます。

ちょっとでも痛かったりしこりとかあるとガン？とか考えて不安になり不眠になる。
怖くて健診に行けなくなった。
ガンが見つかったらどうしようって…
受け止められなそうで。

>>1738
コスモスさんこんばんは。2日間仕事も休んでひたすら寝ました。おかげでだいぶ良くなりました。
昨日病院に行き診察してもらいましたがその時に前回行った血液検査の結果をいただきました。持病糖尿病に関する項目以外は正常でした。それで少し気持ちがホッとしました。

>>1737
ネコさん、こんばんは！

大丈夫ですか？
気温の差がありますもんね。母も喉からの風邪で、耳鼻科へ行ってました。
お大事に…

>>1736
コスモスさんおはようございます。
気分はいかがですか？
おとといくらいから喉が痛かったんですが本格
　的な風邪になってしまいました。
昨夜も頭が痛くて…
ちょうどいつもの薬もなくなってきたのでいまから病院に行ってきます。

>>1735
　ネコさん、こんばんは！
鹿児島にいる時は、不安になることを忘れて、気心知れた仲間と100%楽しめましたが、帰ってきたらまた不安との戦いです。

なんか、お腹が痛いような…何をするにもお腹ばかり気にして、ご飯も美味しく食べれません。運動するにも、お腹をかばいながら…
精神的なものなのか、病的なものか。
今日は、スッキリしない時間を過ごしてます。
ため息ですよ。

>>1734
コスモスさん楽しいひと時を過ごせて良かったですね。天候も怖いことにならなくて良かった。こちらは昨夜激しい雨の音で目が覚めました。怖かったですが一瞬で朝からはちょっと風が強いくらいでした。
シルバーウィークも終わりですね。明日からまた仕事頑張ります

>>1733
　こんばんは！
ネコさんも、地震で怖い思いをされたんですね。トラウマになりますよね。

いま、鹿児島ですが雨、風は大したことありませんでしたが、火山灰が目に入ったり、頭もざらざらなって、灰がある生活も大変だと思いました。

懐かしい友達にたくさん会って、楽しい一時でした。

行くまでは不安でしたが、思いきって行動して良かった！　頑張りました。

>>1732
コスモスさんこんばんは！
子供のころに台風で怖い目に遭われたのですね、私はやはり阪神大震災を経験したので地震が一番怖いです。でも昨年この地域で台風で2日停電になり、また避難しなきゃいけないくらいだったので台風や大雨も怖くなりました。昔より自然災害は増えてますから。
コスモスさん、鹿児島では雨が降りませんように。

>>1731
　ネコさん、こんばんは！
明日から一泊ですが、鹿児島へ行ってきます。

台風がきた時に子供の頃、部屋で寝ていたら、飛んできた瓦でガラスが割れて、靴もないし床はガラスの破片で歩けなくて、一階で寝ている親が来てくれるだろうか？とか、怖い思いをしたことがあり、台風の度に思い出されます。

千葉など、被害が大きいですね。
無事に通りすぎることを願うばかりです。海に近かったら心配ですね。

>>1729
コスモスさん
明日鹿児島ですか？くれぐれも気をつけてください。こちらは関西ですので23日がピークのようです。海に近いところなので怖いです

>>1728
　ネコさん、
今日は子供のサッカーの試合でしたが、ほとんど出番もなく、負け試合でかなり点を入れられてたので、ぼーっと見てましたよ。あまり、外で１日のんびりすることがないので、曇りで心地よい風と思ってたら、帰ってから日焼けしててヒリヒリしてます。油断してました！

紅葉でもあれば、癒されたんでしょうけどね。
時間に追われることなく、ゆったり時間が過ぎるって、贅沢な感じがします。

>>1728
　ネコさん、こんばんは！
明日から、鹿児島へ行く予定ですが台風が…
火山灰もすごいらしいです。めったに行かないのに、ついてないです。