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早期教育に否定的な人は僻んでる？
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19/09/29 21:03:24
>>1743 こんばんは！ 私は、自分よりはるかに若いママ友が続けて亡くなってから、この不安障害になり戦って５年目になりますが、去年までがピークで前より少し落ち着いて来たように思えます。 不安や恐怖心が起きても長時間続かない！大丈夫と自分に言い聞かせ、手で心臓辺りをゆっくりトントン、深呼吸しながらしてます。 不安になった時にあれこれ考えると、底無しに落ちていくので無になるように、テレビをつけるとそこで病気や亡くなった話題をしてると、また落ちていくのでユーチューブで楽しい話題を見たり、雑誌を見たりとにかく気が紛れることをすぐ行動に移してます。じーっと耐えて待つのもしてましたが、落ち着くまで時間が掛かります。 ピークの時は、一人というのが怖くて、お風呂も先に洗面台で頭を洗い、顔を洗い、いかにお風呂場で短時間でいられるかシュミレーションして入ってました。 夕方、仕事から帰って時計の4時44分を見るのも怖くて逆算して家に帰ったり、いろんなことをしました。 最初のうちは、体に変化があると、何かしていてもすぐに病院へ行き、先生は不安な時はいつでもどうぞ！と言ってたのに、また来たの？って顔が分かり病院を変えたりしてましたが、年に一回送られてくる病院の明細が何枚にもなっていて、職場からも行き過ぎじゃない？ 何かあっても一週間我慢してみたら？と言われて、そうしたらいつの間にかどうもなくなっていて、ほとんど病院へ行かなくなりましたが、逆に今では結果が怖くて、病院へ行くのが怖くなりました。 長くなりましたが、不安な気持ちすごくよく分かります。その部位が大丈夫だと分かると、今度は違う所が気になり、ほんと切りがないです。それでも、人生は一度きりです。 折り返しの年齢になり、これからどう生きるか後悔しない生き方はどうすればいいのか、いまその手の本を読んで模索してます。
/1zxmKarCT
19/10/01 00:36:40
>>1745 こんばんは。 わかります。病院受診して結果を聞くのが怖いんですよね。 4時とかのこともわかります！w これは私の近い未来を予測してる？とかマイナスなことを考えてしまいます。 私は橋本病と甲状腺に結節があり半年に１回受診してるのですが、その結節が大きくなってて細胞診した方がいいと言われて頭が真っ白になりました。 喉に針を刺すのも恐怖だし、もしガンだったら立ち直れないと思い拒否したのですが、先生に絶対にやった方がいいと言われやりました。 結果を聞きに行く日、頭がおかしくなりそうでした。ガンではありませんでした。 その１ヶ月後位に今度は粘血便が出てあ…本当にもう終わりだと思いました。 でも、そのままにしておけず、勇気を出して検査をしたら何もなく先生も原因がわからず。 でも、私は納得がいかずネットで調べて子宮内膜症じゃないかと思ってます。 婦人科にも行ったら少し内膜症があると言われました。その後は足にしこりが出来たりもうメンタルが持ちません… １つ解決してもまた次から次へと問題が出てくるので疲れてしまいました。 私は母を幼い頃にガンで亡くしてて父も父方の祖父母もみんなガンになってるので特に敏感になってしまっています。 長々とすみません…
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/10/01 10:41:00
>>1746 おはようございます。 私は、20代の時からバセドウ病で数値も高過ぎて計れず、いつも記号で表されていました。 先生から薬も効かないから、手術を言われてましたが、まだ若かったので出産があるから、どうしたものか…と、いつも定期検査はしてましたが、変わらずの記号ばかりの結果でした。 毎日、動悸息切れ、喉のかわき、足を押しても皮膚がへこんだまま、きつい毎日でした。 バセドウは、目が飛び出てくるようなこともあると話があり、検査をすると言われたときは結果を聞くのにすごくドキドキしましたが、大丈夫でした。 何十年もきつい思いをしましたが、出産を気にころっと治り、先生もびっくりしてました。まれにあるとは聞いてたが…嬉しい結果でした。 私の家系もガンばかりです。 ほんと、敏感に反応してしまいます。 いま、保険の見直しもしてますが、私は怖がりなのできつい、怖い思いをしてまで、ガンの治療は一切しないで、何もしないでそのまま終わるか、ガン保険は入らないでおくか、とか40代半ばになりあれこれ今後の人生について考えています。 母と旦那は、生きただけ！楽しく今を生きる！って感じで、職場の検査のみです。何があっても一切治療はしないで！と言われてます。私みたいに、毎日病気のことばかり考えてません。いつも笑ってて、ほんと羨ましい限りです。 実際、病院で選択を迫られた時に、家族としては何もしないで！とは、言えないかもしれませんが、いろいろと先のことばかり考えてしまって、笑顔でいられない自分です。いま、ではなく私はばかみたいに先のことばかり考えては不安になってます。 長くなってしまいました。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1745 コスモス
Kgl0VKx0nG
19/09/29 21:03:24
>>1743
こんばんは！
私は、自分よりはるかに若いママ友が続けて亡くなってから、この不安障害になり戦って５年目になりますが、去年までがピークで前より少し落ち着いて来たように思えます。
不安や恐怖心が起きても長時間続かない！大丈夫と自分に言い聞かせ、手で心臓辺りをゆっくりトントン、深呼吸しながらしてます。
不安になった時にあれこれ考えると、底無しに落ちていくので無になるように、テレビをつけるとそこで病気や亡くなった話題をしてると、また落ちていくのでユーチューブで楽しい話題を見たり、雑誌を見たりとにかく気が紛れることをすぐ行動に移してます。じーっと耐えて待つのもしてましたが、落ち着くまで時間が掛かります。
ピークの時は、一人というのが怖くて、お風呂も先に洗面台で頭を洗い、顔を洗い、いかにお風呂場で短時間でいられるかシュミレーションして入ってました。
夕方、仕事から帰って時計の4時44分を見るのも怖くて逆算して家に帰ったり、いろんなことをしました。
最初のうちは、体に変化があると、何かしていてもすぐに病院へ行き、先生は不安な時はいつでもどうぞ！と言ってたのに、また来たの？って顔が分かり病院を変えたりしてましたが、年に一回送られてくる病院の明細が何枚にもなっていて、職場からも行き過ぎじゃない？
何かあっても一週間我慢してみたら？と言われて、そうしたらいつの間にかどうもなくなっていて、ほとんど病院へ行かなくなりましたが、逆に今では結果が怖くて、病院へ行くのが怖くなりました。
長くなりましたが、不安な気持ちすごくよく分かります。その部位が大丈夫だと分かると、今度は違う所が気になり、ほんと切りがないです。それでも、人生は一度きりです。
折り返しの年齢になり、これからどう生きるか後悔しない生き方はどうすればいいのか、いまその手の本を読んで模索してます。
No.1746 建保
/1zxmKarCT
19/10/01 00:36:40
>>1745
こんばんは。
わかります。病院受診して結果を聞くのが怖いんですよね。
4時とかのこともわかります！w
これは私の近い未来を予測してる？とかマイナスなことを考えてしまいます。
私は橋本病と甲状腺に結節があり半年に１回受診してるのですが、その結節が大きくなってて細胞診した方がいいと言われて頭が真っ白になりました。
喉に針を刺すのも恐怖だし、もしガンだったら立ち直れないと思い拒否したのですが、先生に絶対にやった方がいいと言われやりました。
結果を聞きに行く日、頭がおかしくなりそうでした。ガンではありませんでした。
その１ヶ月後位に今度は粘血便が出てあ…本当にもう終わりだと思いました。
でも、そのままにしておけず、勇気を出して検査をしたら何もなく先生も原因がわからず。
でも、私は納得がいかずネットで調べて子宮内膜症じゃないかと思ってます。
婦人科にも行ったら少し内膜症があると言われました。その後は足にしこりが出来たりもうメンタルが持ちません…
１つ解決してもまた次から次へと問題が出てくるので疲れてしまいました。
私は母を幼い頃にガンで亡くしてて父も父方の祖父母もみんなガンになってるので特に敏感になってしまっています。
長々とすみません…
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1747 コスモス
Kgl0VKx0nG
19/10/01 10:41:00
>>1746
おはようございます。
私は、20代の時からバセドウ病で数値も高過ぎて計れず、いつも記号で表されていました。
先生から薬も効かないから、手術を言われてましたが、まだ若かったので出産があるから、どうしたものか…と、いつも定期検査はしてましたが、変わらずの記号ばかりの結果でした。
毎日、動悸息切れ、喉のかわき、足を押しても皮膚がへこんだまま、きつい毎日でした。
バセドウは、目が飛び出てくるようなこともあると話があり、検査をすると言われたときは結果を聞くのにすごくドキドキしましたが、大丈夫でした。
何十年もきつい思いをしましたが、出産を気にころっと治り、先生もびっくりしてました。まれにあるとは聞いてたが…嬉しい結果でした。
私の家系もガンばかりです。
ほんと、敏感に反応してしまいます。
いま、保険の見直しもしてますが、私は怖がりなのできつい、怖い思いをしてまで、ガンの治療は一切しないで、何もしないでそのまま終わるか、ガン保険は入らないでおくか、とか40代半ばになりあれこれ今後の人生について考えています。
母と旦那は、生きただけ！楽しく今を生きる！って感じで、職場の検査のみです。何があっても一切治療はしないで！と言われてます。私みたいに、毎日病気のことばかり考えてません。いつも笑ってて、ほんと羨ましい限りです。
実際、病院で選択を迫られた時に、家族としては何もしないで！とは、言えないかもしれませんが、いろいろと先のことばかり考えてしまって、笑顔でいられない自分です。いま、ではなく私はばかみたいに先のことばかり考えては不安になってます。
長くなってしまいました。