こんにちは。ちょっと自分語りですみません。最近不安ばかり抱えてしまって…
例えば、病気になってしまったらどうしようとか突然死んでしまったらどうしようとか…そんなことばかり考えてしまいます。
少しでも具合が悪いと、病気ではないかとか死んでしまうのかな…とか。本当毎日毎日辛いです。
実は若い頃もこういう症状があり、色んな病院をハシゴしてました。その時は独身ということもあり、給料は自分の好きに使えたから病院代も苦ではなかったんですが、家庭を持つと少しのことくらいでは病院に行けないし…
もう本当辛いです…
こんなこと考えず毎日楽しく暮らしたいのに、不安が邪魔をして…
本当嫌になります。

>>744名無しさん。

大丈夫大丈夫だよ(*´-`)
不安がらずにねっ！！

最初にいつから症状が出たとか、最近の症状とか、どんな時に起きるとか書いとけばいいんじゃないかな？？

そう！最初全然飲めなくて
本当に辛くなった時に薬飲んだら、そのまま眠れて起きたらスッキリしてたんだよね。
そこから薬飲むようになった(*^^*)

>>745はるひさん。
はるひさんの今の気持ち凄く凄く分かります。私もちょっと何処か痛いと病院病院ですからね( ；∀；)病院に行けないときは、すぐネットで検索してるし(´д｀|||)子供達の病気もすぐ心配でネットで調べるし、少し体調が悪いなと思ったら病院ですからね(￣ー￣)貰った薬も全部ネットで調べないと駄目で(..)いつも行く内科、薬局では、気になる所は全部聞いてる(笑)

とりあえず、子供居ると中々、独身の時みたいに病院ってすぐ行けないし(..)お金もかかるからねぇ(￣ー￣)納得の行くまで病院に行けば落ち着くのかな？？
それとも神経質？心配性なのかな？
今の時期は、ノロ、胃腸炎、インフルと本当に本当に怖いよね(´д｀|||)
はるひさん家、小学校も幼稚園も行ってるからね(..)あまり悩まずと言いたいが、こればかりは気になるからね。疲れない程度に(*´-`)

>>746
ひなたさん。

有難う(;o;)大丈夫かなあ。大丈夫って言い聞かせてるけど、病院の事、考えると緊張して来ちゃってダメダメ(;＞_＜;)

そう言う事を書いておけばいいんだね(*^-^*)書けるだけ書いてみるね(*^-^*)
お薬、苦手だったり飲めなかったりするの私だけじゃ無いんだね(;゜0゜)

キチンとした知識と用法、用量を守ればお薬も怖くないのかな(^-^;

>>748名無しさん。

大丈夫だよ(*´-`)
体調が悪くなっても病院だから。プロの人達が居るところだから。

そおだね。症状とかって色々あるから書いとけば安心かもね。


そう！ちゃんと量や飲み方さえ間違わなければ怖くない薬だよ(*^▽^)/★*☆♪
やっぱり安定剤って聞くと、なんか怖く感じるよね( ；∀；)けど、デパスって薬は整形外科でも出されるし、じいちゃんばあぢゃんでも飲んでるからね。これを聞いて少し安心した記憶がある(笑)
まっ！私の薬も内科でも出してくれる薬だから。本当に痛み止めだよね。
ちょっと心が痛いから出して貰ってるって感じ(*´-`)

>>743
ひなたさん(^O^)／
今日、病院変えてみたんです！！
そしたら最初に、自律神経とウツ傾向のチェック表をやったんです。ひなたさんが教えてくれたネットのやつとは違うとおもうんですけど、やっぱり私も自律神経がやられていることが分かりました！それと、ちょっぴりウツ傾向もあるとの診断で…>_<…
ジェイゾロフトとワイパックスが量追加になりました。
ひなたさんも前に言ってくれたように、今はお薬に頼る時！！元気になったら減らしていけばいい(^O^)って考えの先生で私は好きな先生です！！

ひなたさん、背中を押してくれてありがとうございました(^O^)病院変えてみて良かったです♪

>>745
はるひさん(^O^)
分かります…>_<…自分の為に病院に行くお金も時間ももったいないですよね。
何でも不安に、悪い方に考えてしまう毎日辛いですね。私もそうです…>_<…
脳の悪い癖みたいなものらしいですよ。
私は今日、病院を変えて初めての診察だったのですが、先生に「ちゃんと自分に合う量の薬を飲もう。不安なんて消えちゃうから。それから考え方のクセを治していけばいいよ」って言われてすごく楽になれました(^^)
はるひさんも、忙しい毎日だとは思いますが、できれば病院に行ってみることをお勧めします！

>>749
ひなたさん。

今日は凄く寒かったせいか、さっき急に脈飛びがアって、その事にビックリしちゃって動悸してきちゃって落ち着かないし、まだソワソワしてる(>_<)

有難う。きっと大丈夫だよね(゜.゜)そう暗示をかけて行こう(*^-^*)。

だよね。日によるけど症状、色々あるもんね。書いて行けば話しやすいよね。
(;゜0゜)

そうなんだね！そうやって解っていても何だか不安なんだよね(;゜゜)

整形外科でも貰える薬があるんだね(;゜0゜)ひなたさんは内科で貰ってるんだね。そんなふうな考え方もあるんだね。心の痛み止めかあ(*´-`)

>>750みかんさん。
おっ！病院変えたんですね(*´-`)

私もピークの時、鬱傾向があるって言われてたなぁ(´д｀|||)新しい先生も今は薬に頼る時期って言ってくれてる訳だし、今は頼ろう(^^)
私なんて今、風邪で咳止め、ビタミン剤、鎮痛剤、抗生物質をずっと飲んでる(笑)生きてれば薬に頼ることなんていっぱいあるんだから(^o^)v

本当の自分さえを見失わなければ、良くなってくるから(*^^*)

大丈夫大丈夫＼(^^)／一緒に頑張ろうね！！

>>752名無しさん。

夜は大丈夫だったかな？
脈飛ぶの怖いよね(´д｀|||)
私も良く脈飛ぶし、心臓良く痛くなるから(泣)一度詳しく心臓調べてもらおうかなって思ってる。

そう！心の痛み止めよ(*^▽^)/★*☆♪
あまり深く考えてもいいことないから。

パニックの人って考え過ぎるからね。
私も小さなことでも考えて悩んで不安になり夜寝れなくて体調悪くなって(..)
悪循環だよぉ。
なかなか、考え方を変えるのって難しいけど、少しずつ少しずつ変えていければいいナァって。

>>754
いよいよ明日、病院だよー。やっぱり緊張するー。
┐('～`;)┌

ひなたさん。

心配してくれて有難う。何とか大丈夫でした。うん。脈飛ぶの怖い(´д｀|||)
ひなたさんもなんだ！！私は心臓が痛くなる事は無いんだけど検査して貰ったらストレスと疲れって言われたよ(￣0￣;)。

そっか！心の痛み止めだと思えば少しは気が楽かな。(*^▽^)/★*☆♪そうなんだよね。深く考えてもいい事無いよね。

そーなんだよ！ついつい考え過ぎちゃうの！私もそんな感じの夜もある(;゜゜)
何でも一気には無理だもんね。少しずつ変えていければいいよね(;゜゜)

>>755名無しさん。

とうとう明日なんだね(^^)
大丈夫よ。
大丈夫＼(^^)／

何も考えなくていいから。
病院行ってから先生と一緒に考えておいで！！

今日は早めに寝てね(^^)

>>756
ひなたさん。

そーなの！明日なの(;゜゜)大丈夫だよね！！今から、緊張してドキドキだよー。

何も考えなくていいかなー。考えると疲れちゃうもんね(￣▽￣;)

兎に角、病院行って後は先生にお任せしちゃおうかな。！！(;゜゜)

眠れたら早く寝るね。もしかしたら、緊張感MAXで中々、眠れないかも(￣0￣;)

>>757名無しさん。
今日ファイトだよー(*´-`)
病院行った報告お待ちしてまーす！！

皆さん。おはよう(´・ω・`)
昨日から私が体調不良で、、、
頭痛、寒気、鼻水、喉の痛み、熱は37.6だけど平熱35度代だからフラフラ( ノД`)…
幼稚園の迎えもあったし、頓服半分飲んでなんとか迎え行けた(^_^)

今日も頭痛がぁ(T-T)風邪ならガッツリ熱出して寝込みたい(笑)中途半端なんだよなぁ(..)
今日は、午前中幼稚園行事だし、念のため頓服半分飲んで行こうかなぁ。

>>758
いよいよだよ(>_<") もう緊張してドキドキだけどリラックスして行ってきます(*^-^*) 報告しますね♪

>>759
追加
今日はひなたさんも色々と大変みたいですね。体調悪いなら余り無理しないで。出来る事なら、家でゆっくり休んで欲しいけど休め無いかな…。

>>761名無しさん。
今頃、病院に向かってるかな？
リラックスリラックス～(*^▽^)/★*☆♪

私は、昨日ダルいし朝もダルいなと
思ったら生理がきたぁー２ヶ月ぶり(*´-`)
最近の不調は、生理前だからか(笑)

頓服半分飲んで
幼稚園行事行って来ました(*^^*)
今日は、頓服飲んでるから気持ちはスッキリだけど、次男抱っこで腰が痛い。
プラス生理痛で腰痛もやばい( ノД`)…

お昼食べたらお昼寝しよー。

>>762
ひなたさん。
病院、無事に行って来ました(*^-^*)綺麗な女医さんでした♪時間にして２時間位かな？先生の顔見た瞬間から、もう動悸と手の震えが出てしまったし話してる途中でも動悸と手の震えが出てしまって大変だったけど何とか話してこれました。

次回はまた先生と、お話をして、医学的に不安を減らす方法や発作が起きた時に1人でも落ち着いて対処出来る方法を考えましょうって(*^-^*)薬も苦手な人に無理に進める事も無いから安心して下さいって言われました(*^-^*)少しが気が楽になったし胸の仕えも取れた気がします(*^-^*)

ひなたさんは、生理だったんですね(^_^;辛いよね。私も近いかな？えっ？！２ヶ月ぶり？！そー言えば私も一度、不安定になって、それ位、遅れた事がありましたよ(*´-`)生理前って、何でか体調を崩しやすいよね(>_<")

頑張りましたね。幼稚園、大丈夫だった？(>_<")腰にちゃったかー。温めたりマッサージするといいよ。

>>763名無しさん。

病院本当お疲れ様です(*´-`)
先生とちゃんと話せて良かった良かった！！
一歩踏み出せたね(^o^)v
後は、先生に任せていい方向に向かうといいね。
先生との相性って本当に大切だからさ(^^)いい先生で良かった(*^▽^)/★*☆♪


そう！２ヶ月ぶりの生理(笑)
もう不順だからさぁ( ノД`)前回の生理前も体調おかしくて頓服飲んでたなぁ( ；∀；)
久しぶりの生理だから、出血多いし、もーだるだる(´д｀|||)
名無しさんは、今は普通に生理くる？？
一回崩すと、ずっと崩れてるような(..)
安定したいなぁ。

>>764
ひなたさん。

有り難う(*^-^*)でも、かなり疲れました(笑)何とか一歩踏み出せました(^o^)v
凄く綺麗で素敵な先生でした。私のちょっとした異変に気付いてくれて、すぐに対処して頂いたりして安心して話せました(*^-^*)

はい。少しずつでも、いい向に向えたらいいな(^o^ゞ
先生との相性は大切って良く言いますよね(^^)いい先生で良かったって私も思いました。何だか今日は不思議と気分がいいんです。。(*^▽^)/★*☆♪

２ヶ月ぶりの生理かあ(笑)私も去年から急に不順になったよ( ノД`)私も薬飲んでた( ；∀；)

先月は普通にちゃんと来てたよ(*^-^*)でも、体温は相変わらず低体温でガタガタ┐('～`;)┌ 一回崩すと、安定するまでダラダラと崩れるよね(^-^;。 先生が言ってたのはﾄﾆｶｸ、身体を温めて運動をしてストレスを溜めない事らしい。(*^-^*)

ぁー生理痛ヤバくて頭痛ヤバくて右目が重いっていうか奥が痛い( ノД`)…
出血多いし貧血やばいし、風邪引いてて気管支苦しいし(..)
もー頓服半分飲んでしもーたぁー。

幼稚園の迎え行かないとなぁ。
身体ダルいよぉ。
幼稚園連れてった後に調子悪くなると、幼稚園のお迎えどうしようって本当に悩む(..)
頼れる人居ないと辛いよなぁ。
ファミサポ今からじゃ無理だもんな。
もうタクシーかなぁ。

>>766
ひなたさん
生理痛どう？まだしんどいかな？目の奥が痛いのって緑内障？とかじゃ無かったかな？姉も、その感じで診察したら言われてたよ。

頓服飲んで少しは落ち着いたかな？(・＿・;幼稚園の迎えも行けた？。

頼れる人が居ないのは、辛いね(´Д｀)。

>>767名無しさん。
ごめんねぇ(..)ありがとう(^^)

頓服飲んだら、少し良くなって迎え行けたよ～幼稚園で２時間ほど皆で遊んで来れたし。
頓服様々ですね(笑)
あんまり飲みたくないんだけどねぇ(T-T)
調子が辛いのが重なると絶対発作起きるからさぁ( ；∀；)前もって飲んじゃう(..)
半分だけだから本当に気休めだろうけど(..)

>>768
ひなたさん。

頓服飲んで少し良くなったんだね～。良かったー。幼稚園で２時間も皆と遊んで来れたんだー！凄ーい。！(@ﾟ▽ﾟ@)

本当だねー(笑)
余り気にしないで時には薬に頼ってもいいと思う。私みたいに苦手とかじゃ仕方無いけど(^-^;

そう！何でも前もって行動するといいんだよ(*^-^*)この間、カウンセラーの方が言ってたんだけど、ついつい悪い事ばかり考えてしまうかも知れないけど、どんなに小さな事でも出来た事を記憶していくようにしましょうって。それで出来る事を増やしていきましょうって(*^-^*)それが前向きになれる第一歩だからって言ってましたよ(*^-^*)

夕方辛くて頓服半分飲んで、
効かなくてもう半分飲んでしまった。
もう４日続けて頓服にお世話になっとる。
今日以外は頓服半分だけど。
今日は、効きが遅くかんじたなぁ。

何でこうも調子おかしいのかなぁ。
生理だから？

>>770
ひなたさん
体調はどうですか？
頓服飲んで少しは良くなったかな？(・。・)、

私も生理前後は何となく調子が悪い時もありますよ。(・＿・; 体調が悪い時は、こんな日もあると開き直って、ゆっくり過ごしてね(*^-^*)

>>771名無しさん。
いつもいつもありがとう(^^)

頓服飲んだら落ち着いた。
半分でも良かったなぁーって後悔(笑)

先週まあまあ体調良かったし
今週はダメダメな日でいいやぁ＼(^_^)／

頓服のお陰で今日はゆっくり寝れそう(^^)

名無しさん、いつもありがとうねっ！！

>>772
ひなたさん

此方こそ、
いつも有難う。(*^-^*)

落ち着いた様で良かった。(*´ー｀*) そうそう！体調がいい日もあればダメな時もある(・。・)

私は今夜もまだ眠れそうにないよ(;＞_＜;) 困ったな(´Д｀)

>>773名無しさん。
おはようございますー！
薬のお陰で爆睡できました(^^)

もうダメな日はダメでいいやと
諦めも大事ですよね(笑)
ウォーキングしてたり、無理なくやってるのに、急に来る不安感とか(..)考え方を変えない限りダメなんだなぁって最近凄く思う(T-T)
近くの内科で安定剤を今はもらってるけ、考え方とかを変えたいから、カウンセリングがある病院に変えようかなって思う(T-T)

名無しさんも
先生と話して少し気持ち変わったぁ？？

>>774
ひなたさん。
おはよう(*^-^*)
爆睡できたようですね。良かった(*^-^*)

そだよ。諦めと言うか開き直りと言うかね大事ですよ(笑)

それは私もある(・＿・;急に来るよね不安感とか(..)でも考え方を変えるって、そう簡単には出来ないよ。ってカウンセラーの方も言ってた。だから、病気を治そうとか大きな目標よりも小さな目標を作って挑戦して出来る事を増やしていく方が前向きな気持ちになれるんだって(*^-^*)

うん！カウンセリングお勧めだよ。私は今回が初めてだったから不安はあったけど良く話を聞いてくれるし私が感じた不安や恐怖を、その場で対処できる事はすぐに対処してくれるし目標をクリア出来る方法(医学的な方法)を一緒に考えてくれるし何よりも気持ちが軽くなるよ(*^-^*)

私はまだ一回だけだけど先生と話して凄く気持ちが変わったし軽くなったよ。こんな事なら早く行けば良かったと思う位(*^-^*)

来月は精神科医と話をして診断を受けて、それからはカウンセラーの先生と精神科医との話しあいで、今後の事を決めるのカモ。またドキドキしちゃうなー。何か辛かった事を思い出しながら話すのが辛いんだよね(;＞_＜;)

お久しぶりです(^^)
寒いですね～(´；ω；`)
いろんな意味で体がガッチガチです…。
今日は久しぶりに頭痛が凄い。。けど、SSRIを飲み出してかなり頭痛の頻度は減りました！
この前診察に行った報告です。
いつも言いたいことをアレコレ考えて忘れてしまうのでメモして行きました。
SSRIを半錠1ヶ月服用し、強迫性障害の症状が気づくと減っていました！
掃除しなきゃ、ご飯作らなきゃ！を、まっいっか。って思えるようになりました。おかげでそれに対するストレスは減りました。
でも一番自分の中で無くしたい強迫性障害の症状はまだ良くなってないです。。
半錠から一錠になる予定でしたが、旦那が夜勤に入るので、夜勤が終わるまで半錠、それから一錠の予定で、今日から一錠にしようと思っていましたが、久々に凄い頭痛なので明日からにしようかな…と。
これからどうやって治して行くんでしょうか？と先生にたずねると、SSRIでパニック自体を起こらないようにする、そうなってから、予期不安をなくすために認知行動療法みたいに自分が苦手とする事をして行ってみるとの事でした。やはり、今は焦りは禁物ですね。ゆっくりゆっくり。。
今日は、出かけなきゃいけない日だったんですが、何だか安定剤なしでも行けそう！と思って、久しぶりに無しで出かけました！結果飲まずに済んだんですが、頭痛が凄いのでやはりどこか気を張ってたんだろうなっておもいます。
そして、これも今の自分には少し早いと感じるのでゆっくり読んで行こうと思いますが、評判の良かった認知行動療法の本！
自分を知って、それにあった解決法を見つけ出せるみたいなので、自分を知って自分を信じて治して行けたらな！っと思います！
今年こそ！パニックに勝てる自分になりたいです！みんな頑張ろうー(о´∀`о)！！

>>775名無しさん。
ドタバタしててコメント返事遅くなってごめんねぇ(..)

名無しさんは、土日
調子どうだったかなぁ？？

私は、生理が終わり少し元気に
なってきました(笑)
生理って厄介だね( ；∀；)

今週は寒いみたいで(泣)憂鬱だけど今週もお互い頑張ろうね！！

>>777
ひなたさん。
大丈夫だよー。気にしないでね(*^-^*)

土日はね、まあ何とか大丈夫だったよー(*^-^*)ただ、生理予定日が近いから何となく落ち着かない感じはある(・＿・;

良かった。少しでも元気になってくれて(笑)本当、生理って厄介( ；∀；)そのせいで体調が悪かったり落ち着かない時の方が多いもんね(・＿・;

凄く寒くてもう毎日、憂鬱だよー！そだね。今週もお互い頑張ろう！！ また来月は病院に行かなきゃで少し不安だし緊張しちゃってるのΣ(ノд<)

>>776
お久しぶりです(^^)本当に毎日寒いですね～。もう憂鬱だよ(´；ω；`)

頭痛、大丈夫？痛いの凄く辛いよね。無理しないでね。頭痛の頻度が減ったのは救いだよね(*^-^*)！

それ解る！私もこの間、カウンセリングに行ったんだけどね結局、発作が出てしまって、余りうまく話せなかったの。メモもしていったけど出す余裕も無かった(￣▽￣;)。

予期不安をなくすためには認知行動療法をするんだね。でも自分が苦手とする事をして行くのって凄く勇気がいるし不安だよね(^-^;うんうん。今は焦りは禁物だよ。自分のペースでゆっくりいこっ。(*^-^*)

認知行動療法の本！なんてあるんですね！私も読んでみようかな！！(*^-^*)そうだよね。先ずは自分を知って自分の身体の状況を理解する所からだよね。

うん。でも頑張りすぎないようにね(*´ー｀*)！！

>>779
頭痛が治りそうにないので、もう迷わずロキソニン飲みました！薬で痛みがなくなると、なんで頭痛いんだろ？SSRI飲んで大丈夫かな？とか余計な不安もなくなって、思い切って今日1錠に挑戦しました！今の所少し吐き気あったけど、薬の飲み始めよりはかなり軽く今はなんともないです！
安定剤すら恐怖で飲まなくて、舌先で舐めただけでパニックになってた頃、安定剤は舐めてたけど、SSRIは怖くて初めて飲むとき死を覚悟したことが懐かしい。少しずつ、成長してるなと感じます！
今、本を読んでて休憩なんだけど、ほんとに凄い！自分じゃ説明できない自分を本にさせられているみたいですw学生以来、本に線を引いて、自分が知らなかった自分、納得した所をいつでも読み返せるようにしています。まだ初めを読んだだけだけど、オススメかもです！

まりもさん。
お久しぶりですねっ(*´ω｀*)
体調良さそうで安心です。頭痛ツラいですよね( ；∀；)頭ってちょっと怖いですよね(泣)薬のんで落ち着いたなら良かった良かった！！
試しに私も本読んでみようかな(^^)


名無しさん。
やっぱり生理前、生理中は、なかなか落ち着かないよね( ；∀；)
生理遅れてたから来てくれて安心したけど、生理来て貧血が悪化したような(笑)
病院、来月なんだあ(^^)病院って毎回毎回、行くだけなのに落ち着かないよね(笑)
こればかりは、慣れだよね(´・ω・`)私も今週中には行かないとなぁ。

皆さん。おはようございます～

去年の12月から頓服復活してしまい(..)自分の中でストレスって何だろう？何が原因だ？って考えてたら幼稚園の送り迎えだった(笑)
幼稚園送る時は、なんとか大丈夫なんだけど迎え行くのが辛い。早く幼稚園迎え行かなきゃって考えるとダメ( ；∀；)
こればかりは、仕方ないよね(..)バスないから送り迎えしないとだし、子供の為だし(T-T)頓服半分しか飲んでないけど、それでも迎え行けるんだから( ノД`)…本当は、薬なくても行ける？かなって思うけど、悪化したくないから慎重に行こう( ；∀；)早く上の子、小学生になって～って思うけど次は下の子が幼稚園だよ(笑)
小さいお子さんが居て、体調悪い時みんなどうしてたんだろ？

>>780
こんにちわ(*^-^*)
良かった。よくなったみたいで(*゜Q゜*)！

それ、解ります。私も薬に対する恐怖心があって泣きながら飲んだ事もあるから(・＿・;

そうなんだ！凄くいい本みたいだね。私も探して読んでみようかな(*^-^*)教えてくれて有難う(*^-^*)

>>781
ひなたさん。
うん。生理前、生理中は、なかなか落ち着かない。。( ；∀；)

貧血あると、しんどいよね(;＞_＜;)美味しい物沢山、食べなきゃだね(*^-^*)
うん。病院また来月に行かなきゃなの。(・＿・;本当に落ち着かない(^-^;今度は精神科医と話すんだけど、どんな感じなのか解らないしカウンセラーさんと話した時も軽く発作が出ちゃったから凄く不安(・＿・;

おはようございます！
本なんですが、これのうつ病バージョンは、病院で医師が薦めたりしてる本みたいです。
何冊か本を読んだことが昔ありますが、この本は本当にパニックの人の気持ちがわかってて、今までの本はそんなの分かってるよ。でもできないんだよ。。って思ったけど、それも分かってくれててではどうするか、って考えまで書いてくれているような感じで良いですよ(о´∀`о)
おとといは、子供の合格祝いで食事に行くのに、出る前からソラナックスを飲まなきゃ無理そう…って思ったけど、パニックになったら飲んでみよう！と出かけました。何度か怪しかったけど、本に書いてあることを考えながら気をそらしていたら、全く？ではないかもしれないけど、途中パニックのことは忘れて過ごせました！
そして昨日は、無理もよくないと思ってお昼でかけて、なんと夜に車で五分のスーパー往復できました！まだお昼は無理だし、1人じゃ無理だし、交通量多い所は無理だと思うけど、家の駐車場から全く動かずパニックになってた自分からしたらかなり進歩！！
SSRI、ソラナックス、本、どのおかげか分からないけど、家族も焦ると良いことないと思うって言ってるし、時々から始めてみようと思います(о´∀`о)

皆さん。おはよう(^^)

最近ドタバタ忙しくて( ；∀；)
中々来れず(..)

みんなは、調子どうかな？？
私は、平日はもうワイパックス半分飲む生活にしてます(´・ω・`)もうねぇ、疲れで夕方調子崩すからお昼頃には頓服飲むようにしてる。
そのお陰か調子いいし、夜はぐっすり寝れる！！
それと、漢方を辞めた。中々合ってるのかわからないからさ(笑)
その代わりに、ビタミン剤を飲むことにしてみたよ(*´ω｀*)疲れが酷いし、良く風邪引くから、処方してもらった(^^)

今の時期、インフルエンザ流行ってるから皆さん体調崩さないでね＼(^_^)／

最近、何か気分が楽です(о´∀`о)
また波があるのかな…。
あのあと、夕方明るい時間に旦那とスーパー行くことになり、ソラナックスなしで運転してみましたが、やっぱり途中で焦点合わない感じになり、大通りは無理で交代しましたが、それでもかなりかなり進歩です。
今日、子供会の役員決めがあり、行きは旦那に送ってもらい、帰りは徒歩五分ですが自力で歩いて帰れました！本当夢のような話です。
そういえば、コーヒーが大好きでやめられなくて、ノンカフェインも無理だったけど、ノンカフェインに変えました！それも本や薬の増薬と同時くらいだったから、何のおかげか分からないけど関係あるのかな？
そこから、夜早く寝られるようになりました！
昼間の眠気は相変わらずあるので、薬のせいかもしれませんが…。
とりあえず少しずつ昔より良くなってきて先が見えてきて、やはり時間が解決してくれたりするんだな。って感じます。
日々に感謝しながら、完治目指して頑張ります！

>>787まりもさん
無理せずファイトです(*´ω｀*)
かなーり進歩してて凄い！！

ひなたさん、まりもさん
お久しぶりです(*^-^*)お二方共、体調も良く前向きに頑張っるみたいでひと安心ですね♪私もココの所は体調はいいですよ(*^-^*)ただ、もうすぐ生理予定日なので不安はありますけど(^-^;

聞いてみたい事があるんですけどお二人は何科にかかってますか？来月、初めて精神神経科？へかかるんですけど、どんな流れで診察が進んで行くのか何も解らないから不安で(・＿・;

>>788
無理せず！これはかなり重要だと思うので、ソラナックス飲んで出かける時はでかけようと思います(^^)ありがとう(*´ー｀*)

>>789
お久しぶりです(^o^)
体調良いと本当ホッとして嬉しいけど、次の波の恐怖不安わかります！
私もPMS酷くて色々病院行ってたりしました！

私は今、心療内科、精神科って書いてある所です(^^)今まで何軒か行ったけど大体それで、昔、精神神経科も2年ほど行ってましたよ！
問診して、診察して薬の話しして～って感じですかね。不安な事はどんどん聞いた方がいいです！そこで、自分の中で解決することがあればそれだけ気持ちは軽くなるはずですよ(о´∀`о)
病院によって色々だけど、一番最初に行った病院はひたすら日常生活の話を聞かれて、友達だっけ?wってくらい私生活に入り込んで来る先生でした(　&#729;-&#729;　)
今私も病院を変えようか悩んでますが、やはり先生を信じること！それはかなり重要だと思うので、先生と自分を信じて頑張ってね(^^)

>>791
主さん、
お久しぶりです(^o^)
解って貰えて嬉しい(*^-^*)主さんはPMS酷かったんですね。辛かったですよね。(・＿・;

病院の事、教えてくれて有難う(*^-^*)色々と病院へ行かれてるんですね(^-^;
問診→診察→薬の話しの流れ何ですね。またメモして行こうかな(^-^;。行く前は話したい事が沢山で色々、考えていくのに診察室に入ると緊張しちゃって話したい事が出て来なくなる。(・＿・;

確かに不安な事は、どんどん聞いた方が気持ちが軽くなりますよね(о´∀`о)この間、初めてカウンセリング受けたんですけど、その日から少し気持ちが違いますもん(*^-^*)

ひたすら日常生活の話を聞かれるのも、しんどいけど、その中から原因とか解決策が見つかるのかもしれないですね(*^-^*)自分の事を改めて発見出来る感じなのかも知れませね(^O^)

やっぱり先生を信じること！は重要ですよね(^-^;まだ、どんな先生か解らないから凄く不安なんですけど女医さんもいらっしゃるとの事なので、いい先生と出会えたらと思ってます。

>>790まりもさん！！
うんっ(*^▽^)/★*☆♪
私も頓服飲みながら毎日色んな事に挑戦してるよ＼(^_^)／
お互いゆっくりゆっくり進もうね！！

名無しさん。

私が行ってた病院
受付、看護婦さんに軽く話し聞かれ、先生と詳しく話して、薬剤師さんと先生とで薬の話しって感じだったなぁ。院内処方だったから薬剤師さんの話しも聞けたり良かった(´・ω・`)

まっ最終的には、ここの病院合わず変えたけど(T-T)
先生の相性って本当に大切だから、無理なく色々話して、不安なことは、ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ聞いてきてね！！