【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 769
    • 名無し
      17/01/20 14:41:21

    >>768
    ひなたさん。

    頓服飲んで少し良くなったんだね~。良かったー。幼稚園で2時間も皆と遊んで来れたんだー!凄ーい。!(@゚▽゚@)

    本当だねー(笑)
    余り気にしないで時には薬に頼ってもいいと思う。私みたいに苦手とかじゃ仕方無いけど(^-^;

    そう!何でも前もって行動するといいんだよ(*^-^*)この間、カウンセラーの方が言ってたんだけど、ついつい悪い事ばかり考えてしまうかも知れないけど、どんなに小さな事でも出来た事を記憶していくようにしましょうって。それで出来る事を増やしていきましょうって(*^-^*)それが前向きになれる第一歩だからって言ってましたよ(*^-^*)

    • 0
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