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【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】 (3ページ)
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- 1120
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/22 23:35:34
>>1119
みかんちゃん(^ ^)
発作の後はすぐに眠れたみたいで良かった(*´∀`)
風邪ひいちゃったんだね。温かくして沢山食べて、ゆっくり休んでね(*^-^*)
頭が痛いのは辛いね。高血圧でも痛くなるって聞くよね。でも頭痛には沢山、種類があるから気になるなら受診すると安心だよ(*^-^*)
少し不安があったり疲れを感じたり体調に少しでも違和感を覚える日は、無理せず休息する方がいいよ。
私はちょっとした痛みや体調の変化に敏感で気になりだしたら動悸したり酷いと過呼吸が出たりして何も手につかなくなるから、そんな時はゆっくり休む様にしてる(^-^;
やりたい事が出来なくて、自分に苛々もするけどね。(´Д`|||)本当に嫌になっちゃうよね(´Д`)
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- 1119
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/22 21:08:47
>>1110
名無しさん(^ ^)
レスありがとうございました。発作の後は頓服飲んですぐに眠れました。
そして、バタバタと毎日忙しくて、ついに風邪ひきました。実家で寝てますが頭が痛くて痛くて辛いです(>_<)
そんなこんなでお返事遅くなりました。
しかしこの痛みは、血圧かなあ?やることはたくさんあるけど、今日はゆっくり休んでみます(>_<) -
- 1118
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/22 13:15:17
>>1116
生理は来たかな?体調はどう?私は予定日は過ぎたけどまだ来ない!でもソロソロな感じはしてる(^-^;
買い物する時は通販ではなくて実際に店舗へ行って目で見て、触って試着とかもして納得しないと買わないよ(^-^;
有難う♪今はまだ無理しなくていいよね(^-^;日数や時間を増やしていくのは徐々にね(*´∀`)。
そうなんだね!やっぱり徒歩10分圏内くらいがやっとだよね。その先は何故か足が出ないんだよね(´Д`)
私も車も免許も無いけど多分、無理だろうし免許とるきも運転するつもりも無いよ(^-^;
-
- 1117
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/03/21 18:41:33
みなさん、お久しぶり(*´ω`*)
土曜日から春休みに入りドタバタ中~(笑)
でっ今まで平日は、基本、頓服を飲んでたんだけど。幼稚園の送り迎えがないから土曜日から今日まで頓服なしで生活中~です\(^_^)/
そこで頓服なしの生活をしてみてわかった事が、とりあえず、足の痺れ等、少し身体がダルいとか、眠いとか、本当にちょっとの事が気になって仕方ない(笑)あとは、夕方から本当にダルいし眠いしヤバい( ノД`)…昼寝しても眠い。
春休み入ってだらけてる生活してるからなのかな??
けど、、午前中は公園行ったり、午後は、散歩行ったりと動いてるけどなぁ。
夕方からのダルさが本当に辛い。日中も身体重いし( ;∀;)これはやっぱり自律神経からくるやつなのかな?今の所、不安感とかなくて発作とかはないんだけど。
自律神経整えれば、不安感とかなくなるかな?
少しの体調変化で不安になって怖くなってたんだなぁーって思う(´・ω・`)
自律神経整えてるつもりなんだけど、、
重症なのか?(笑)すぐには結果でないか(笑)
みなさん、大丈夫かな??
元気かな??
みんなで乗り越えて行こうね(*´ω`*)
-
- 1116
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/21 09:34:39
>>1113分かってもらえて良かった^^私はあさってが予定日!
私は徒歩登園に登園出勤だから傘可愛いの買っちゃった(笑)2000円くらいのなんだけどこれから梅雨もあるし新しい傘で乗り切るぞ‼(笑)私いつも通販なんだけど名無しさんもお買い物通販派ですか?
無理しなくて大丈夫です\(^o^)/私はシングルだし働かないと(←偉そうに言える程働けてないんですけどね涙)(T_T)無理のないように日数や時間を増やしていけたらなと思ってます。
ありがとう。そう言ってもらえるだけで頑張れます!私も普段は徒歩10分圏内くらいしか出れません。有り難いことに保育園、職場、郵便局など最低限必要な施設?が近場にあるのでなんとか出れてるだけですよ(^_^)車もないし今は乗ろうとも運転しようとも思ってません(笑) -
- 1115
- カシラ
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/20 21:03:40
名無しです↓↓↓↓↓
間違えて、しまったよ。。( ̄▽ ̄;) -
- 1114
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/20 21:03:06
>>1113
名無しです↓↓↓↓↓↓↓間違えて、みかんってレスしちゃった。( ̄▽ ̄;) -
- 1113
- みかん
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/20 20:28:28
>>1112
うん。案の定、生理まだ来ない( ̄▽ ̄;)そうなの!来たら来たで憂鬱だけど来なきゃ来ないで凄く不安になる(^-^;生理がくると何故か凄く安心するよね。。(*´∀`)。
うん。今日は凄く気持ち良かった(*´∀`)こっちも明日から雨だってー!!憂鬱だよね~(´Д`)
私も周りの協力がないと色々とダメだよ。私は働くのはまだまだ無理かも。やっぱりパートは少しストレスと言うか抵抗がまだあるのかも知れないね(^-^;
でも、働けてるのは本当に凄いし偉いよー。私はまだ1人では家の周りしか歩けないから(^-^;
-
- 1112
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/20 19:55:54
>>1108生理まだきてないみたいですね(*_*)早くきてくれー!って1日中考えたりしません?私は生理がくると安心感が襲ってきます。
太陽に当たれて良かったです♪こっちは明日から雨や曇りが続きます(*_*)憂鬱だ~
私は「働いてる」って意識より「働かせてもらってる」って意識のが強いです。本当に周りの協力がないと私は働けてません(T_T)名無しさんもそんな職場に出会えますように☆パート始めて2年になりますがパートがある日は朝から下痢が止まらないし「行きたくないよ~涙」ってなります。 -
- 1111
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/20 15:57:04
皆さん、こんにちわ!!体調は如何ですか? みかんちゃんは大丈夫だったかな?
私は予定日過ぎても生理は来ないし、たまに左だけ頭がズキズキするし、くしゃみに鼻水… たまりません。┐('~`;)┌
でも暖かいうちに散歩して少し陽に当たって来たよ。気持ち良かった♪
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- 1110
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/20 00:24:21
>>1109
遅くなってごめんね。発作出ちゃったみたいだけど、大丈夫?落ち着いた? こんな時間に出ると余計に怖いし不安だよね(・・;)
私も何となく落ち着かなくてソワソワしてる(・・;)
生理予定日が近いせいもあるのかな(´Д`)
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- 1109
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/19 23:56:03
最近安定してるからと思って頓服飲まずに寝てみたら、、、さっき発作で目が覚めました。
軽めのやつでまだ良かったけど、ショック(>_<) -
- 1108
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/18 23:37:29
>>1107
何とか大丈夫だったけど1日不安感があってソワソワしちゃってた(・・;)ちゃんと予定日通りにきて、終わってくれるといいんだけどね(^-^;
ねー!何でだろうね(^-^;でも無事に歯医者に行けたんだね(*´∀`)良かった♪色々と気を遣って頂けると安心して通えますよね。(o⌒∇⌒o)虫歯の治療は本当に根気がいるよー。
明日はパートなんだね。働けるの羨ましいなあ。私は働きたい気持ちはあるけど当分、無理だろうなあ。早く健康体になりたい
┐('~`;)┌
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- 1107
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/18 18:39:56
>>1106動悸大丈夫ですか(*_*)?予定日通りにきてくれると良いですね!
一緒ですね。なんでですかね?私は今日も歯医者に入る前におにぎり食べました(笑)ビスコって可愛い~(*^^*)
今日無事に朝イチで行ってきました!なんだかんだで1時間は診察室に居ました(^_^)衛生士さんがまた可愛くて優しくて頭の位置を高めにセットしてくれたり「お辛くないですか?」って度々聞いてくださいました。私も最初動悸と息苦しさがありましたが次第に鼻がムズムズムズムズ。花粉症に気を取られてました(笑)先生も優しい口調のおじ様でなんとか頑張って通うことが出来そうです♪今日は知覚過敏の治療をしました。次は歯みがきの練習みたいです(笑)虫歯の治療まで程遠い~。本当根気がいるね(T_T)
明日はパート頑張ってきます! -
- 1106
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/18 11:59:40
>>1101
さくらちゃん
こんにちわ(*´∀`)ノ
そうだね。上手く付き合っていくって考えの方が楽かもね(o⌒∇⌒o)。私は今日から3日の間が予定日なんだ。だからか少し動悸してる(^-^;さくらちゃんは下腹部が痛くなってきたんだね(T_T)鎮痛剤、飲んで楽になるなら飲んで安静にね(*´∀`)。
うん。同じよ(^-^;
そうそう!1歩ずつ前に進むのが私達のやり方♪身体が思う様に動かないから焦っちゃうのも落ち込むのも凄く解る。しんどいよね。たまに泣きたくなるもん。
私も次の目標決めなきゃな~(・・;)歯医者に通うのは凄く勇気のいる事だし根気がいる事だから大変だよね。私は毎回、憂鬱だったもん(^-^;先生と良く話をして安心して治療して貰える様に祈ってるね♪♪
そうなんだ?!私はねビスコを鞄に忍ばせてるよ(笑)お腹空いた時、すぐに食べられる物が無いと不安だから(・・;)
うん。行ってたよ。初めは過呼吸に動悸、手の震えに痺れが出てたけど薬貰って無かったし泣きながら耐えて頑張って通院してた。先生が凄くいい方だったから、すぐに安心して治療して貰える様になったけどね。さくらちゃんも最初の1~2ヶ月頑張ればすぐに慣れて普通に通えるようになるとは思うよ(*´∀`)大丈夫(o⌒∇⌒o)今日はもう終わったかな?大丈夫だった?
私が通ってた歯科医は治療中に音楽聞いててもいいって言われたよ。ちゃんと治療内容も使う薬の説明も詳しくしてくれる。私も椅子を限界まで下げられるのが怖かったけど、そう言うのも先生が細かくチェックして私に合わせてくれて不安なく出来たよ(^-^;
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- 1105
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/18 11:26:08
>>1103いきなりくるパターンは辛いですね(T_T)ふせぎようがないですもんね。
夜泣き中私はストレスで夜中食べまくり6kg太りました(笑)今は娘ちゃん落ち着いてるとのことで良かったです!夜泣き始まったらまた私にでもここのトピにでも愚痴ってください\(^o^)/
私もすぐ母乳→混合→ミルクに移行しましたよ(^_^)全然罪悪感はありません♪ミルクでもすっごく元気に育ってますよ。元気過ぎるくらい(T_T)(笑)母乳にこだわって薬我慢して育児家事が出来ないより薬飲みながらでもある程度こなせた方が絶対良いと思う(^_^)
私も、開き直るじゃないけど「元気が一番」だと娘に普通に接することが出来るし出掛けることだけが育児じゃないです!家で、近場で、楽しめることたくさん探していきます!でも遠出を諦めたわけではないですけどね(^_^)
今日は今から娘の自転車の練習(まだ補助付きだけど)します♪天気が良すぎて花粉症が辛い~~~。 -
- 1104
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/17 18:23:15
>>1094
無理してまで連れて行こうと思わないって私も賛成です(^ ^)
私は服薬しているので母乳は一滴もあげていなくて完全ミルクで育てていて、そのことで娘に申し訳ないって気持ちもあったけど、まずは自分が元気でいるために、これからも無理はしないって決めています。自分でしてあげられないことは周りに頼るようにもしてます(^ ^)
さくらさんも、お母さんが遠出に連れてってくれるなら、お留守番でいいと思います(^ ^)♪
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- 1103
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/17 18:06:11
>>1093
さくらさん(^ ^)
私は、どんなときに発作になるっていうのも特に理由はないんですよね。美味しいー♪って食べてても、友達と話して笑ってても、寝てても、いきなり急にくるんです!!
でもやっぱり生理前は全体的に不安定です(>_<)
夜泣きはホント病みますよね(>_<)
うちは一時期凄かったけど今は落ちつきました。でもまたそのうち始まるんだろうなー。
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- 1102
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/17 17:55:27
>>1090
ひなたさん(^ ^)
ヒィー(>_<)!!親子遠足!!それって絶対行かなきゃだめなんですか?
うちもあと数年後には幼稚園に行くだろうし、そうゆう行事やママ友付き合いやだなあ(>_<)
運転中に発作は私は今のところないです。目的地に着いたけど降りられないってことなら何回かあったけど(>_<)
ワイパックス様を飲んでも1人で運転は苦手な感じですか?
-
- 1101
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/17 17:42:42
>>1100婦人科系の症状は上手く付き合っていくしかないですよね。私は生理まであと6日あるのに下腹部が痛くなってきました(T_T)鎮痛剤でしのぎます。
なるほど。同じように悩まれてるんですね。私だけじゃなかったか(^_^)
逃げてるわけじゃない!様子を見ながら一歩ずつ一歩ずつ前に進むのが私たちですよね♪自分で勝手に焦って落ち込んで、、無駄な時間ですよね。次は何を目標にしようかな~って楽しく考えてみます!実際、歯医者に通うことが今年の目標でもありましたし♪♪
そのわりにはすぐゴックン出来るおにぎりとかは食べたくなります。なんか私不安になると無性にお腹に何か入れたくなって、おにぎりを常に持って歩いてます。食べた分吐いたりすることはないので過食嘔吐とは違って、食べて安心するって感じなんです。だからおにぎりを忘れて出ると違う意味での発作が出ちゃって。変ですよね。。
えー!行かれてたんですか!!すごい!私も多分長い付き合いになりそうです。多分最初の1~2ヶ月頑張れば慣れて普通に通えるようになるとは思うんですけどやっぱり慣れるまでが、特に明日は初診だし、もう頭がおかしくなりそう←
パニックかは分からないんですが同じように歯医者が苦手な人にも対応している歯医者みたいなのでバンバン注文つけます!(笑)イヤホンで音楽聴いてる間に処置してもらえたら気がまぎれるかな?明日聞いてみようかな。椅子も限界まで下げられるのが怖い(T_T) -
- 1100
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/17 15:47:52
>>1099
年齢を重ねると中々、スッキリとは行かないもんだね(´Д`)気長に、うまく付き合って行こうって考えてる(^-^;
私も同じ。踏ん張ったり、頑張らないと前に進めない事もあるけど無理をして悪化させてしまう方が怖いから小さな目標を決めて出来る事から少しずつクリアしていく感じ(^-^)。アレが出来たから今日はコレをしてみよう!とか外出の距離や時間を増やしてみたり、同じ散歩でも少し、ゆっくり歩いて空を観たり風を感じたり今の時期なら花を見てみたり、こんな感じ。
口に物が入ってるのがダメって言うのは、ちょっと解る!普段、少しの不安やソワソワなら飴を舐める事で安心するんだけど不安感とかソワソワが強い時はダメだから(´Д`)。
明日6年ぶりの歯医者なんだ!!(*゜Q゜*)私も歯医者はダメ!!去年まで通ってたよ(;゜0゜)凄く緊張するよね(^-^;私も嫌だ!行きたくない!って言いながら毎週、通って2年位行ったよ(^-^;
私も病気の事は先生に話してあったから、発作が出た時は楽しい話しをしたり明るい雰囲気を作ってくれて気をまぎらわせてくれましたよ(*´∀`)。
こんな私でも乗り越えられたから、きっと大丈夫!乗り越えられるよ(o⌒∇⌒o)
-
- 1099
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/17 15:23:56
>1097 そうなんですね。スッキリ治るのはなかなか難しいんですかね(*_*)
ありがとう!無理は禁物だと思いながら、でもどこかで踏ん張らないと前に進めなかったりしません?そこの矛盾に苦しめられてます。
匂いかぁ。安心する匂いって思いつかない(笑)探してみよう。私口に物が入ってるのダメなんです(T_T)普通のときは大丈夫なんですけどソワソワしてるとき(ソワソワ防止のとき)に飴やガムを口に入れると気持ち悪くなってしまって。同じパニックなのにいろいろですね。
他の方のレスにも書いたんですけど明日6年ぶりに歯医者に行くんです!もーーー緊張がやばいーーー。行きたくないよー!!(笑)でも虫歯治したいよーー!!病気のことは言ってあるからそこらへんは安心だけど症状が出たらどうしようって怖いです。 -
- 1098
ぴよぴよ
-
- 1097
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/17 12:46:02
>>1092
おはよー(o⌒∇⌒o)
どうやら、そうみたい。その後はね、1ヶ月無かったり、9日位あったり体温も2層にならないし、かなり不順になったよ。年齢的な事もあるんだろうね(^-^;
だよね!!泣くと凄くスッキリするσ(≧ω≦*)
時間を見つけるのは大変だよね。頑張り過ぎちゃダメだよ。ダメな時、無理な時は遠慮せず休んだり気分転換してね(*゜Q゜*)!
そうなの♪ジーッとしてるのがダメだし黙ってると不安になっちゃうし(^-^;
音楽聴いたりするのも、いいよね。後、好きな香りを嗅ぐとか。私は薄荷の飴も良く舐めてるよ。色々な味が在るから香りも楽しめるし喉もスースーして気が紛れるの(*^ー^)
それ、私も思った!!どこでもドアがあればパッパっ用事も早く済ませられるし何処に行くにも、悩まずに行けるもんねσ(≧ω≦*)!! -
- 1096
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/17 12:37:14
>>1089
ひなたさん。
うん。良かった。原因が解らないと改善策も見えて来ないもんね(^-^;。
心理検査してみると自分の事を詳しく知れるよ。やった事ある?(*゜Q゜*)
だよね。近い所でも無理な時は無理だよね( ;∀;)そうなの。行ける時は行けるのに不安感が邪魔をしてくるんだよね(´Д`) -
- 1095
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/17 12:33:37
>>1087
みかんちゃん(^ ^)
こんにちわ。
有難う♪うん。まさか話してくれるとは思って無かったからビックリしたし、自分の気持ちを代弁して言って貰って嬉しかった(^-^)
甘えてばかりは良くないのは解ってるけど、どうしても不安になっちゃうから出来る事は一生懸命やって、出来ない事は甘えさせて貰う(*^ー^)
有難う♪そう言って貰えるのは凄く心強いです(^-^)
-
- 1094
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/17 09:19:48
>>1086追記。
産まれたときから遠出は一切してないので今4歳ですが遠出の知識?みたいなのはありません。恥ずかしながらバスに初めて乗ったのも保育園です。娘には本当に本当に申し訳ないんですけど無理してまで連れて行こうとは思わなくて。
ただ同居の母が遠出させようと企んでます。私はお留守番します。
賛否両論あると思いますが無理して途中で体調悪くなるところを娘には見せたくないので私は今のとこまだまだ遠出の予定はありませんよ! -
- 1093
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/17 09:12:54
>>1086おはようございます!
あら~まだ赤ちゃんなんですね(^_^)
可愛いだろうなぁ♪
お家での発作は辛いですね。どんな時になりますか?それでもお出掛けなされててすごい!私も保育園入れるまでは体調悪い日以外はお散歩してました。太陽に当たると気持ちがいいですよね♪
私も昔はお家でもなってました。娘の泣き声が一番だったかなぁ。あと夜泣きが一年半くらい続いたんですけど睡眠不足で朝方と夕方らへんに動悸がしてました。今は保育園があるので生活リズムが出来てる分発作はほとんどありません。ただ体調悪くなるとつられて発作が起きてしまうことはあります(笑)夜泣きは大丈夫ですか? -
- 1092
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/17 09:05:49
>>1084おはようございます!
名無しさんには合ってたんですね(^_^)てかそんなことがあったんですね。その後はもう何もないですか?
いやいや泣いた方がいいんです。泣くとスッキリしませんか(^_^)?
母の都合や私が日曜日にもパートが入ってるのもありなかなかすぐには行けないんですけど頑張ってトライしてみようかなと思います。逃げてばかりじゃダメですよね!
名無しさんは喋る派なんですね!私最近寝る(基本は寝たフリ)以外にスマホにイヤホンして音楽聴くのもやってます。娘がいるとテレビはアニメになってしまって退屈なので(笑)それでも渋滞や長い信号にひっかかると血の気が引きます。本当は娘とワイワイしながら行けるのが理想なんですけど娘は助手席に乗ってもらって私が後ろ占領して横になったりします(*_*)どこでもドアが切実に欲しい!! -
- 1091
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/17 08:18:02
>>1081おはようございます(^_^)
役員さんなんですか!!大変そう(*_*)今日も幼稚園ですよね。気を付けて行ってらっしゃい!お子さんと一年違いです♪うちは4月から年中さんです。
不安です。本当はその練習にも行けない(行きたくない)です。でもイチゴ狩りって遅くても5月までですよね。。タイムリミット迫ってる(T_T)
合う合わないありますよね。私は新しい薬を飲むことにも抵抗があって。絶対自分に合う!って確信がないと飲んでも、合わなかったらどうしよう。変な副作用が出たらどうしよう。って動悸がするんです。厄介な体です。
あ、実は6年ぶりくらいに歯医者に行きます!!明日です。もう虫歯がやばくて。(汚くてすみません。笑)母と娘についてきてもらうんですが緊張します。でも歯が綺麗になるのは楽しみなので歯医者通い頑張るぞ!! -
- 1090
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/03/17 08:13:51
>>1088みかんさん。
ありがとう(^^)!
マジで、幼稚園行事多すぎ( ;∀;)泣けてくるよぉー(笑)
本当にワイパックス様頼りだよ(*´∀`)
まださぁ、幼稚園に行っての行事だから何かとやってけてるけど、5月に親子遠足が(T-T)
バスで行くんだよねぇ( ノД`)…
もぉー不安でしかない。もぉーどうしよう。
花粉やばいよね( ;∀;)
鼻が止まらない(泣)
今日なんて風強いし、、
お互い頑張ろうね\(^_^)/
てかてか、みかんさんは、運転中に発作起きたことってあるぅ??
私も早く一人で車運転してみたいなぁー。
けど、、過呼吸起こしてから怖くて怖くて。一人だと無理で( ノД`)…誰か乗ってると頓服なしでも運転出来るのに、、
こ -
- 1089
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/03/17 08:06:47
>>1085名無しさん。
お父さんの事わかれて良かったね。
原因って本当になんだかわからないからね。
私も詳しく知りたいなぁ~!!
私も近い所でも
無理な時は無理だよ( ;∀;)
行ける時は行けるのに、、(笑)
何が不安なのか、たまにわからなくなるときがある(´・ω・`) -
- 1088
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/16 22:45:00
>>1082
ひなたさん(^ ^)
園の行事、おつかれさまです(>_<)
忙しいし、花粉もだるいし大変だと思いますが頓服という武器を片手に乗り切ってください!!
春は忙しいですよね。私も毎日なんだかバタバタで、今も超眠いけどここにはきちゃいました 笑
お互い 頑張りましょー(^o^)♪ -
- 1087
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/16 22:36:38
>>1075
名無しさん(^ ^)
こんばんは。
病院おつかれさまでした!!先生から旦那さんにも話してくれたんですね。
旦那さんに甘えて、名無しさんが安心できる環境作りに協力してもらってこれから少しずつよくなっていけるといいですね(^ ^)
ここにいる私たちも味方です(^ ^)!! -
- 1086
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/03/16 22:26:34
>>1073
さくらさん(^ ^)
こんばんは。うちはまだ娘が9ヶ月なので、お出かけという感じでもないのですが、
私は家に居ても発作が起きる分出掛けることに抵抗はないので、お散歩やスーパーなど2人でよく行きます(^ ^)
ただこれから、県外とか遠い場所を行きたいとリクエストされたらどうしよう(>_<)と不安はあります。
さくらさんは家だと発作はないですか?
-
- 1085
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/16 20:50:21
>>1083
ひなたさん。
うん。解って良かったよー。旦那の暴言や暴力は検討がついてたけど父親が亡くなった事が関係してるとは思わなかったよ(*゜Q゜*)
うんうん。旦那も先生に言われた事気を付けてくれると嬉しいけどね(*^ー^)
早く良くなりたい。今日も買い物に行きたかったんだけど(うちから徒歩で15分位の薬局)家出て歩き始めたら不安になっていけなかった。そんな自分に苛々してしまったよ(´Д`)
-
- 1084
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/16 19:28:32
>>1080
去年ピル処方されて飲んでたよ(;゜0゜)凄く不安だったけどね(^-^;私の場合は生理が長引いて止まらなくて処方されてたんだけど良く聞いて、すぐに良くなったから早く飲んでれば良かったって思った(*゜Q゜*)副作用も何も無かったよ。
うん。ちゃんと話せて良かった。実は色々な感情が込み上げて来ちゃって恥ずかしながら少し泣いてしまいました(^-^;。
そうなんだ(T_T)それ、いいかも!下見じゃ無いけど何回か往復して大丈夫!イケる!って気持ちを積み重ねていったら急に行くよりはいいかも(*゜Q゜*)!!
私は車に乗る時は常に乗ってる人(旦那とか母親とか)と話してます。黙ってるとソワソワしちゃうから。。(;>_<;) 後はテレビ観たりDVD観たりしてるかな。正直、市外へは殆ど行けて無いんだ。行かなきゃ!とは思うけど距離とか時間を考えると耐えられ無いなと思って(^-^;
-
- 1083
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/03/16 18:16:40
>>1075名無しさん。
おっ!パニックの原因が
わかって良かったねっ!!
先生から旦那さんにも話してもらって!!
これで旦那さんにも協力してもらって
良くなってくるといいねっ(*^▽^)/★*☆♪
-
- 1082
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/03/16 18:14:53
>>1068みかんさん。お久しぶり(*´∀`)
あはは!頓服半分の時もあれば
2錠飲むときもあるし。朝昼晩って飲むときもあるよぉー(´・ω・`)
ワイパックスないと自分を保てない(泣)
もう諦めたんだ。パニック治すの( ;∀;)上手く付き合って行こうと思って\(^_^)/
そのうち治るでしょ?って軽い気持ちで過ごそうと思う(^^)!!
みかんさんも、焦らずだよ!!
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- 1081
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/03/16 18:09:09
>>1079さくらさん。こんにちは(*´ω`*)
ごめんね( ノД`)…書き方が悪かったわ。うちの幼稚園、役員は卒園式出るのよ(T-T)
うちの子は、来年卒園です!!まだまだ先が長いですなぁ( ;∀;)
イチゴ狩り楽しそうだなぁー(*^▽^)/★*☆♪
けど、、初めての場所とか不安だよね(..)
私、一時期ピル飲んでたことあったけど合わなくて( ;∀;)ピル飲み始めたら不正出血出るようになって、、飲むの辞めたな~。
ピルって合う合わないがあるから、ちょっと飲むのこわいよね(T-T) -
- 1080
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/16 17:21:24
>>1078え!ピル飲まれてたんですか?効果はどうでしたか?
苦しくなってもちゃんと話せて良かったですね!でもその苦しさが辛いことでもありますよね。。
田舎なので近場に楽しめる場所がなくて(T_T)イチゴ狩りまでの道を2~3回車で通るのもありかな?(笑)一度発作が起きると二度と行けなくなりそうで怖いですよね。発作の姿を娘に見せたくないですし。
いつも車では常に寝たフリしてます(笑)名無しさんは車に乗るときどんなことしてますか? -
- 1079
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/16 16:53:18
>>1076ご卒園おめでとうございます!
園行事もしっかりされてて尊敬します!
終わったらゆっくり休養してくださいね。 -
- 1078
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/16 13:04:48
>>1077
おはようございます!
やっぱり産後は何かと体調に変化が現れるんだね。私も去年、婦人科でピルを勧められて飲みましたよ。吐き気とか色々あるなんて聞いて飲むのが凄く不安だっからココで経験者に話し聞いたり調べまくったりしたけど何にも無かったよ。。(*゜Q゜*)。薬は病院の先生に相談すると飲み合わせ?を考えて処方してくれるから相談してみるといいですよ(^-^)私も不安だったから相談して漢方薬にして貰ったりしたよ(^-^)
有難う♪今回は病院に行く前から動悸しちゃって診察室に入ったら、ちょっと苦しくなったけど先生と話してたら落ち着いたよ♪
うん。本当に旦那が協力してくれるといいんだけど、まだまだ不安だよ(^-^;。
やっぱり!私も用事がなきゃ出掛けない。そうそう!ちょっと暇だから出掛けよ~なんて夢のまた夢だよねー(涙)そんな事、言ってみたいよね(^-^;
娘さんの誕生日にイチゴ狩り♪いいですね~(^-^)車で片道30分かあ。私達にとったら、かなりの長旅だよね(´Д`)それはあるよね。娘さんが満足するまで帰れないパターン。それを思と憂鬱になっちゃいますよね(;>_<;)。
携帯片手に握りしめて行って何かあったら、ココに来れば大丈夫!! って暗示かけて行けば大丈夫!! レスに気付いたらレス返すし(o⌒∇⌒o)
どうしてもダメそうなら、近場で楽しめそうな場所のチラシ何かを見せて、ごまかすって言ったら娘さんに申し訳無いけど、それでもいいと思いますよ。無理して悪化したら大変だもん。(´Д`)
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- 1077
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/16 09:38:34
>>1074おはようございます!
パニックの方も妊娠前の一年間は薬飲まなくても良くて妊娠中も薬いらずだったのが産後2ヶ月で再発?してしまいました。
婦人科ではピルを勧められましたがなんか怖くて飲めずにいます。命の母とかの市販薬も、安定剤飲んでると飲めないですよね?
病院のコメント読んだよ♪お疲れ様でした。旦那さんが協力してくださるといいけど。環境が変わると気持ちも余裕が出来ると思いますし祈っていますね!
ほとんど一緒です!私も外食は無理で用事がないと出掛けません。ちょっと暇だから出掛けよ~なんて夢のまた夢(涙)
今度娘の誕生日にイチゴ狩りに行きたいんですが(チラシを見て娘が行きたがってて)車で片道30分だし人はたくさんいるだろうし娘が満足するまで帰れないとか思うと行けそうになくて(涙)でも楽しみにしてる。シングルだから私がしっかり思い出作りしてあげないといけないのに辛いです。。いや、辛いのは娘ですよね。 -
- 1076
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/03/16 08:43:40
みんな、おはよう(*´∀`)
最近、本当にドタバタで中々来れず(泣)
幼稚園の役員やら行事やらで、ほぼ毎日幼稚園に居ます( ;∀;)今日は、卒園式でまた幼稚園~(笑)明日は、修了式で幼稚園~(笑)
土曜日から春休みに入るから、少しゆっくり出来るかなぁ、、、
家の事も余り出来ないぐらいドタバタ過ぎて、私の病院も行けない(´・ω・`)
頓服多く貰っといて良かったけど、少なくなってくると不安になる(..)後2日、気合いで頑張って来ますぜっ\(^_^)/頓服頼りだけどね~(笑)
今日から、お天気いいみたいだから!!
少しでも太陽に当たろうね(*´ω`*)
あっ花粉症の人は辛いかもね( ノД`)…私はもうすでにくしゃみ連発です(泣)
天気いいのは好きだけど花粉がね、、
時間出来た時にでも、また来ますね~!!
今日もみなさんが
笑顔で過ごせますよーに(*^▽^)/★*☆♪
でわ、幼稚園行ってきます! -
- 1075
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/15 18:13:51
今日、検査結果を聞きに行って来ました。
パニックになった原因をザックリ言うと…
父親を亡くしてから自分が安心して要られる場所が無くなった事と旦那の暴言でした。
それから自分の脳の状態も詳しく解りました。苦手な部分と得意な部分がハッキリしているそうです。
その1つが"話を聞いて、すぐに閃いたり理解をして行動に移す事"らしく、自分の言動や行動に自信が持てないから人から何かを聞かれたり頼まれた時に、その時にあった行動や言動が解らずパニックを起こしているらしいです(^-^;
自分でも、その辺りは苦手なのは解ってたつもりだったので、やっぱりなといった感じでした。
これからは少しずつ認知行動療法もした方がいいけど、それよりも先ず先に私が安心して生活出来る環境作りをする事、暴言を吐かない事、私に自信をつけさせる事を約束して下さいと旦那が先生に言われていたよ。ご家族の協力が必要ににりますからって先生が旦那に良く話してくれたので少し体も心も楽になりました。(*^-^*)
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- 1074
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/15 08:42:36
>>1072
おはよう!(*^-^*)
出産後は色々と体調に変化が現れるって話、良く聞きますよね(;゜0゜)
今日は吐き気も治まったみたいで良かった。やっと食事も出来ますね(*^-^*)
母親は食事に気を付けたり何か薬も飲んでたのかな?今度、詳しく聞いてみますね(*^-^*)。
うん。話すことは大事!!1人で抱え込むと辛くなるから吐き出した方がいいよ(o⌒∇⌒o)
病院に行くの凄く勇気がいりました。(ノ_・。)今日は、これから病院です。もう今から緊張しちゃってドキドキだよー(´Д`)
私はね基本的に1人での外出は殆どしてないから多分、近所のコンビニ位しか行けないかも(´Д`)誰かが一緒なら、市内のお店なら不安ながらも行く事は出来ますよ(*^-^*)外食は殆どしないです。出先で、ゆっくり出来ないんですよね。用事を済ませたら早く帰りたい(^-^;
私もね、ココの皆さんに同じ言葉をかけて頂いたの。そのお陰で励まされ、元気と勇気を貰ってる(*^-^*)有難いですよね(^_^)
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- 1073
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/15 05:47:11
>>1070みかんさんはじめまして。
同じ一児のママなんですね!
よろしくお願いします!
お子さんとお出掛けとか出来てますか?
私は全然出来てなくて(T_T) -
- 1072
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/03/15 05:43:17
>>1064おはようございます!
子供を産んでから症状が出始めました。ここまでの吐き気は今回がはじめてだったのでずっと怖くて、この吐き気が一生続くのかも。なんて思ってました。見事に今は吐き気おさまってピンピンしてますけど(笑)一時は漢方も試したんですけど合わず。お母様は何かお薬飲まれてましたか?下腹部も生理痛並みに痛くて子宮内膜症だったらどうしようと悩んでます。なかなか病院に行く勇気がなく。
話すことは大事ですよね\(^o^)/遠慮なく書き込みにきます!すごい!病院に行くってすごい勇気がいることなのに通えるようになったんですね。名無しさんはお店とか外食とか行ける範囲はどんな感じですか?
きゃー!ありがとう!!その言葉だけで頑張れるよ~(^_^)
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- 1071
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/03/15 00:37:18
>>1067
みかんちゃん(^ ^)
生理も、もうすぐ終わりだね(*^-^*)体調は安定してきたようでひと安心です。私は今週あたり生理予定日があるから予定通りなら来るかも!!(´Д`)
あまりにも辛かったら婦人科行ってみるといいかもね(o⌒∇⌒o) 安心出来るもんね♪
私は明日、病院なんだ。この間の心理検査の結果が出るんだ。結果がどう出たのか、これから、どうしていくのか解らないから今から凄く緊張しちゃってドキドキしちゃってる(´Д`)
結果が解ったら、報告に来ますね。(o⌒∇⌒o)