子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
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7月から始めてちょっと痩せたんですが夏休みの長期帰省でなかなかできなくて、また2週間前から再開しました！
歩いた距離は歩数の他に、歩きながらポケgoやってるんでその事と、昼ご飯にスムージー作ってるのでその事も書いていきたいです。
同じくウォーキングやってる人いたら気軽に書いていってください！
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今日はマンゴー＆バナナ＆アボカド＆牛乳スムージー作ってみた。
バナナが主張してたｗ
午後から歩いて買い物してきます！往復20分くらい。
本格的なウォーキングは夕飯後入浴までの間に5キロくらい歩いてます。でも今日夜から雨の予報だから行けるかな…
今はウォーキングしてないんですが、ウォーキングでダイエット成功しました。
絶対結果はついてくるので主さん、頑張ってね。
今日は余ったカフェオレとバナナのスムージー作った！
なかなか美味しかった～。
明日は葉物入れてみよう。
うちは転勤族で余計な荷物持ちたくなくてその上最近ミニマリストにハマってるので体重計がありませんｗ
なので体重じゃなくサイズを書いていきたいと思います！
すげーデブッてますが勇気出してさらしますｗｗ
お腹も力入れずにダラーンと妊婦状態で計ってるのでウエストが異常に太いですがお許し？を…ｗ
計測開始時（6月下旬）
ウエスト→84
お尻→94.5
太もも→54
だったのが、今は
ウエスト→80
お尻→93
太もも→53.5
になりました。
夏休みほぼ1ヶ月休んでたわりにはいい感じだなーと自画自賛ｗ
今日も雨だし夜歩きに行けるかな…行けたらいいなぁ。
これからYouTubeでテレビ体操見ながらやります！
毎朝やってるんですが今朝はパラリンピックの開会式で無かったので…
今日はバナナ＆小松菜＆レモン＆抹茶羊羹＆牛乳のスムージーにした！
レモンは昨日食べたサクレのレモン輪切りを刻んでとっておいたｗｗ
抹茶羊羹は御中元の余りｗｗ
ゼリー系はすぐ無くなるけど羊羹系はなかなか減らないからスムージー様々だわ(^_^;)
どうなるか心配だったけどかなり美味しかった！
というかスムージー飲むようになってから毎日快便になった！
バナナのおかげかな？
昨日夜雨あがったので5キロ歩いてきた。
今日午前も歩いて買い物行ってきた。
今夜も歩きに行きます～。
またこれからYouTubeの体操やストレッチします！
今日はバナナ＆小松菜＆余ったカフェオレ＆牛乳のスムージーにした。
カフェオレのみだと過剰に甘くなりそうだから半分牛乳にした。今日のも結構美味しかった～。
今日も5キロ歩きにいくぜい。
あと、YouTubeの藤岡弘みたいなおじさんがビリーみたいに集団引き連れてエクササイズしてるやつにハマってるｗ
腰回りに効く！！
昨日は出かけたからスムージーお休み。
でもガストのドリンクバーで野菜ジュースとトロピカルティーがぶ飲みしたｗｗ
体に良さげだからｗ
夜はたくさん歩いた！
ポケGoの玉子いっぱい孵化したｗ
今日はバナナ＆小松菜＆カボチャ＆牛乳スムージー。
美味しかった。
やっぱバナナ入れると間違いないｗ
今日は調子悪くて1日寝てた。
でも夕方回復してきたから夜歩いてきた～！
明日はスムージーじゃなくポタージュっぽいやつに挑戦しようかな！
何故ならジャガイモが１つ中途半端に残ってるからｗｗ
さて腹筋して寝るか～
昨日は朝にバナナ＆牛乳スムージー、昼はジャガイモ＆玉ねぎ＆人参＆コンソメ＆牛乳のポタージュを作った！
んで今日の昼はバナナ＆豆腐＆小松菜＆抹茶羊羹＆牛乳スムージーにした！
羊羹まだ減らねぇｗ
やっぱバナナパワーかな？生理前なのに快便快便ｗｗ
昨日も雨の中傘さして歩いた！ｗ
もう毎日歩かんと気が済まん(^^;)
サイズ
お尻→79（ー1）、ウエスト→93（±0）、太もも→53.5（±0）
3連休はスムージーお休みしたけどウォーキングは頑張った！
昨日も傘さしながら歩いたけど、今日は台風だし念のためお休みしとくか…。
今日のスムージーはいつものバナナ＆小松菜＆牛乳ｗ
変わりダネ挑戦してみたいけど勇気無いｗ
こんばんは。
私もウォーキング始めました。
毎日どのくらい歩いてますか？私は一時間弱かな。
私も今日は傘さして歩いてきました(笑)
いつも夜歩いているのですか？
何かの番組で朝の方が痩せるとやっていて、朝やりたいのですが、朝も陽がのぼるの遅くなったし無理ですよね…。
明日も雨みたいですが、また傘さして頑張りたいと思います
赤白帽さん！
レス頂いてたのに気付かずごめんなさい(T_T)
悪天候にかこつけてちょっと3日間ウォーキング休んでましたｗ
今日からまた傘さしながら頑張ります！
朝は子供達送り出したり、午前は買い物や医者や役員などあるしやっぱ夜ですね(^_^;)
歩いて汗だくになった後すぐシャワー浴びたいので、夕飯～入浴の間に歩いてます。
ご飯早く食べ終わって翌日が休日だったりすると、7時～10時くらいまで歩いたり、時間無くても30分は必ず歩くようにしてます！
ポケgo＆野良ネコ鑑賞目当てに子供達もついてくるときもありますｗ
あと、歩くときは脂肪を燃焼しやすくする？とか吸収しにくくする？とかそういう系（いわゆるトクホ）の飲み物を飲みながら歩いてます！
どうせなら普通のスポーツドリンクやお茶よりそっちのがいいかなーと思いｗ
何だかウォーキング仲間がいると思うと心強いです！一緒に頑張りましょう～！
今日はバナナ＆柿＆キャベツ千切り＆カフェオレのスムージーにした！凍らせた牛乳を入れて…（賞味期限近かった牛乳を勿体ないから氷にしといただけｗ）
こんばんは～
赤でのも白でもなく黄色なんですねｗ
宜しくお願いします！＼(^o^)／
私は相変わらずウォーキング頑張ってます！
バナナ切らしてスムージーはお休みでしたがｗ
うちは今チャリが壊れててｗ乗れないんです(´・ω・`)
後輪が空気入れても入れても抜けて…去年お店でチューブ替えて貰ったばっかなのに。
でも確かに先週旗振りの場所が遠かったので仕方なく壊れたチャリガタガタ鳴らしながらも乗ってったら翌日太もも筋肉痛なりましたｗ
やっぱチャリの方がいいのかな…
でも逆にチャリだと太ももしか筋肉つかなそうじゃないですか？(^_^;)
とりあえず私はウォーキングで頑張ります！
黄色さんチャリで効果あったら教えてくださいね！
私も新しいチャリ買おうかな…(^_^;)
あ、因みに私も今生理です！
生理4日目～って痩せ期ってよく言いますよね！明日4日目なので明日からますます張り切っていきます！(゜∀゜ゞ)
もうすぐ10月なのに暑いし(;ﾟдﾟ)
午前中汗だくで徒歩で買い物してきた！
夜も歩くぞ～。
スムージーはバナナ＆小松菜＆メロンゼリー＆カフェオレを牛乳氷で。
メロンゼリー入れない方が良かったｗ
でも御中元のゼリー＆羊羹がまだゴロゴロあるｗ
特に羊羹がやばい(T_T)
>>14
わぁ！ほんとだ(笑)
赤でも白でもなく黄色だ(笑)意識してませんでしたw
昨日はウォーキング行ってきました。一時間位かな？
でも200グラムしか減ってませんでした(;´д｀)
自転車だと500グラム以上は減るんですけどね。
でも確かに自転車だと足だけに筋肉つきそうですね。
体重が全てじゃないけど、減りが足りなかったので午後からもまたウォーキングに行ってきました。30分だけだけど。
100グラムだけ減ってました。
それでも計300グラム。自転車には勝てません…。
歩き方が悪いのかな？
あ、あと生理4日目からが痩せ期なんですか？今まで意識してなかったからがんばります。
ちなみに生理中って体調悪くなければストレッチとかもやって大丈夫なんでしょうか？
ｱｼﾊﾟｶとか足あげ腹筋とかよくやるんだけど、足上げてると生理垂れて来そうで、いつも生理の時はお休みしてたんですよね。
普通の腹筋でもいんだけど、お腹いたいからよくないかな、とか思ったり。
今日7日目で経血ももうほとんど出てないので今日からまたストレッチ再開です
今日も暑い中歩いて買い物行ってきた～！
今日はバナナ＆小松菜＆牛乳スムージー。
黄色さん歩きとチャリでは減り具合違うんですね！
うちは体重計無いのもあるけど体重は気にしない系でいきますｗ
体重だとたったの0.1グラムで一喜一憂するのが疲れてしまうので…
実は今まで何回かダイエットトピ立てたり誰かのに参加してきたりしましたがいつも頑張りすぎて体調崩して断念するパターンだったので、今回はまったりやります(*´ω`*)
現にこの糧で長続きしてるトピって本当に少ないと思います…
今回は別に数ヶ月後にどうこうなろうと思ってないですｗ
1年後に見た目が健康的に痩せてればいいやくらいでゆるくやっていきます。
さぁ、あなたも体重計を捨ててスローダイエットしましょう！（何かの通販の言葉みたいｗｗ）
私も生理中は怖くてうつ伏せと横寝しかできないですｗ
だからうつ伏せ足上げとか横寝足上げくらいですね…
私も量少なくなってきたし今日腹筋しようかな～夜雨っぽいし…雷鳴ってて怖いから傘さし歩きもやめとこ(;ﾟдﾟ)
一昨日も昨日も天気微妙だったけど何とか降らなかったから歩いてきた～。
今日から実家の家族が2週間くらい泊まり来るのであまりママスタ来れないかも(^_^;)
でも報告これたらまたきます！
やっと親帰った～。
今日はカルディで買った発芽玄米ミルクってのでバナナと柿のスムージーにしてみた！
発芽玄米ミルク自体ほのかに自然の甘みがあって美味しかった。
牛乳に若干飽きてきたので豆乳とかココナツミルクとかアーモンドミルクとかでも作ってみたいな。
ここにはなかなか来れなかったけど、ウォーキングは頑張ってます！
最近は豆乳とバナナのスムージー作ってます。
豆乳もイケる！
主さん初めまして。ななと言います(*^_^*)
よかったらお仲間に入れて頂けますか？
わたしも9月下旬から毎日ウォーキングをしています。時間にして約30分です。
9月下旬は蒸し暑くて大変でしたが最近は歩きやすいですね！
わたしはダイエット目的プラス軽いうつ病を患っているので、うつにウォーキングが良いと知り毎日頑張っています。
だるい日もあるのですが、ウォーキングをすると気分がスッキリしますね。
ウォーキングした後の熱いお風呂が毎日楽しみです(*^_^*)
昨日レスしたものです。
主さん来ないけど書いても大丈夫かな？
今日もウォーキング終了！
今日はペースあげて歩いたので少し疲れてしまいました。
気候のせいか歩いてる人がたくさん！
明日も頑張ろう。主さんも頑張っているかな？
早くお風呂に入りたーい☆
ななさん初めまして！
私がいなくてもどんどん書き込んでください！
最近すみっこぐらしのゲームにハマっててついついママスタ自体来るの忘れてしまいますｗｗ
昨日は役員の仕事（学校祭）があって疲れて、今日は夜まで出かけてたのでウォーキング行けてないです(>_<)
ただ役員で重い荷物や道具たくさん運んだりバタバタだったので足以外が筋肉痛ですｗ
今日は歩かなかった分腹筋たくさんして寝ます！
一緒に頑張りましょうね！＼(^o^)／
>>24
こんばんは☆
主さんレスありがとうございます！役員お疲れ様でした。大変でしたね。
私は子供が大学生で寮にいるので役員などは終了です(*^_^*)
はい！遠慮せずに書き込みますね！
すみっこぐらしのゲームってDSか何かですか？
私はLINEのツムツムしかゲームはしてないです。
すみっこぐらしおすすめですか？
良かったら教えてくださーい(*^_^*)
>>25
名前をななに変えるの忘れてしまいました。
気をつけますね！
でもIDで同一ってわかってくれるかな？
おっちょこちょいだからまた忘れそうw
ウォーキング終了！
今日はお昼に外食してしまってお腹いっぱい&昨日、友達に大判焼き貰ってそれも食べてしまったから歩くのが辛かったw
でも天気も良いし歩き終わると爽快だ！(*^_^*)
こんばんは～！
ななさんもうお子さん大きいんですね！
いいな～うちは小学生2人だからまだまだ役員地獄が続きそうですｗ
下の子が高校出たら離婚予定だしそれまで苦行の日々です…（重くてすみませんｗ）
今日も豆乳とバナナのスムージー飲んだ！
お通じモリモリｗ
すみっこのゲームはアプリのやつです。
なんかポコポコ？とかそれ系みたいなやつで４つ繋げて消すんですｗ
可愛いんだけどゲーム自体は途中からいきなり殺意湧くぐらい激ムズになって、癒されるどころかイライラするけどｗｗでもクリアできた時の達成感ハンパないですｗ
ツムツムもなかなかビンゴが進まないしレベル上げも地道すぎて最近放置気味ですｗ
ポケモンも中途半端な地方都市の外れポケストもないしでポケモンもいないし挫折気味ｗ
で、でもウォーキングはがんばるぞー！ｗｗ
>>28
こんにちは！
今日は通院日なのでウォーキングはお休みです。
主さんのお子さんは小学生なんですね！
可愛い時期ですね～*\(^o^)/*
高校生になったら離婚⁈するのですか？
えーなんでー！((；ﾟДﾟ)
でも、夫婦にしかわからない事ってありますからね。
うちは子供ひとりで、寮に入ってるから老夫婦の生活みたいw
庭に犬と部屋でネコを飼っているのでそれだけが癒しかも。。
ウォーキングは犬の散歩も兼ねているんですよ！
明日はウォーキング頑張ります！また報告しますね～☆
主さんとの雑談も楽しみです(*^_^*)
ウォーキング終了！
昨日歩かなかったせいか身体が重いような気がする。
今日は暑かったので汗かいたー。いつまで暑いんですかね？
早めにお風呂に入ろう(^O^)
すみっこぐらしのゲームについてありがとうございます。アプリなんですね。
ツムツムも全然レベルがあがらなくて600万とか出してる人のを見てみたいw
こんばんは！
ウォーキングお疲れ様です！
うちも昨日は雨で歩くのお休みしました。
今日は夕飯の後行ってきまーす！
本当昼間暑かったですね！でも夜は最近寒くないですか？
昨日やっと長袖長ズボンのスポーツウェア買ってきましたｗオフハウスでｗ
老夫婦ってｗ
うちはもうだいぶ前から離婚考えてたんで…
子供が巣立った後あいつと2人きりの生活なんて考えられない！モラハラだしクソだしその他色々というか書ききれないほどあるけど…その辺はカッツ・アイ！（知ってます？ウッチャンのライフっていうコント番組のやつｗ）
寮とかもお金かかりそうですね…
間違えましたツムツムはレベルじゃなくスキル上げが果てしなくてもうサジ投げましたｗ
13枚目だかのビンゴ、ピートじゃないとだめな箇所ありますよね？ピートがなかなかスキル上がらなくて…
てか全てのキャラがなかなか上がらないんだけどｗ
私も明日は心療内科に薬貰いに行く日です(>_<)
先生もなんかモラっぽくて医者変えようか考え中です(；´Д｀)
>>31
主さんこんばんは！
夫婦って色々ありますよね。主さんの気持ちが1番大事ですよ！
主さんも心療内科に通っているのですか？
（;￣O￣）
文章からは明るい感じが見受けられて心療内科とは無縁かと思っていました。
先生との相性って大事ですよね！私は先生と相性が良いので助かっています。
病気カテの鬱病のトピは、私よりも症状が重い人が多くてレス出来ないんですよねー。
軽い症状の方とお話ししたいけど新たにトピを立てるのも荒らされそうでちょっと怖い。
今日は早めにお風呂に入ったのでこれからスーパーに行って半額商品でも見てこようかなw
主さんはウォーキングの時間かしら？
夜は危ないから気をつけて下さいね*\(^o^)/*
ウォーキング終了！
昨夜スーパーでブラブラしていたら、久しぶりにポテチを買ってしまいました。
おやつに食べたら案の定止まらなくなり一袋完食。・゜・(ノД`)
ウォーキングの意味ない！！私のバカ！バカ！
しかも今夜のメニューはざる蕎麦に天ぷらとキュウリとツナのマヨ和え。
天ぷら控えよう…(._.)
主さんウォーキング頑張りましょうね*\(^o^)/*
こんにちは～
昨日は途中で雨が降ってきてウォーキング中断しました(>_<)
今日も雨だけど強めの風とか雷がなければ傘さして行くかもｗ
ななさんこそ子供も巣立って夫婦仲は悪そうじゃないし鬱な感じしないですよ～。
私なんか去年転勤してきて子供達も小学生だし新しい友達もできないし習い事するほどの余裕もないし、かと言ってまたいつ転勤なるか分からないから働けないし、毎日廃人のようですよｗ
実際働いて3ヶ月で転勤になって職場に迷惑かけた事があって…
ウォーキングは金かからないしダイエットにも健康にもいいしいいですよねｗｗ
心療内科でも地元に帰った方がいいって言われてるけど旦那がそうさせてくれないし色々あって私の貯金もなくなって離婚や別居する金もないしモラ夫がシンでくれるのを待つしかないですｗｗ
内容が重くてすみませんｗ
私もさっきハーベスト数枚食べちゃいましたｗ
いつも無理なダイエットや食事制限すると具合悪くなるしストレスも溜まるんで、今回はたまになら間食OKって事にしてます！
まったりいきましょ～ｗ
>>34
今日は本格的に雨が降っているのでウォーキングはお休みです。
歩くのは行くまでが面倒くさいけど、行くと疲れるけど爽快感がありますよね。
主さんは雨でも行くのですか？スゴイ！わたしは明日頑張ろっ！
主さん通院お疲れ様でした。転勤って大変ですよね。一から全て始めなきゃいけないですものね。
旦那さんがモラっぽいと尚更ですね。
お互い色々悩みがありますがなんとか乗り切りましょうね！
うちは老夫婦みたいであまり会話もしなくなったからかケンカもないみたいな感じですよw
主さんはドラマ見ていますか？
わたしは新垣結衣のと、今夜の砂の塔を見ています！もうドラマしか楽しみがないww
ではまた明日*\(^o^)/*
ウォーキング終了！
今日は北風？風が強くて肌寒く感じました。
これから寒くなったら行くのが億劫になるのかな？せっかく1ヶ月近く続いたウォーキング、長続きしたい！
継続は力なり！今日は生理1日目だったけどまだ量は少ないから大丈夫。お腹も痛くないし。
問題は明日だな。量も多くなるし。
明日の自分へ！30分のウォーキングせめてそれくらいは頑張りましょう！
こんばんはー！
昨日は結局私もテレビに見入って子供達盛り上がってしまって行きそびれましたｗｗ
なんか日テレのマルバツクイズ？みたいなやつｗ
今日こそは傘さしてでも行きます～！
ドラマなんて子供生まれてからあまり見てないですね…上の子が最近見るようになったけど子供と見れる安全ｗなやつしか見ないですｗ
今は天海祐希のやつと校閲ガールとラストコップくらいかなー？
恋愛物はラブシーンとか子供に見せたくないしもう10年以上見てないですね…
たまたま子供が寝た後に見た深夜ドラマにハマることはありますｗ
2年前にやってた黒服物語と春くらいにやってたドクターカーはハマりましたｗ
黒服物語から中島健人にハマって未だに大好きですｗ山田涼介も好きですｗ今の月9は恋だの愛だのありそうで見てないけど…
20年ぶりにジャニーズに恋しましたｗｗ
なんか長文になっちゃったｗ
ではまた～！
>>37
こんばんは☆
主さんは夜ウォーキングしてるからもうだいぶ寒いんでしょうね。寒い中エライなぁ。
中島健人クンかっこいいですよね！楽しみがあっていいなぁ～。キュンキュンしたりします？？
私はそんなキュンキュンとは無縁ですww
今年の1月にもウォーキングを始めた事があって、新年の目標！みたいなw寒くて直ぐに挫折したんですが、その時に着ていたジャージが見当たらなくて探しても探しても無いんですよね～。
まさか捨ててないし、どこに仕舞ったのかなぁ。
こんばんは！
今日は時間があったのでいつもの倍歩いてきました！
2時間歩いてました。
さすがにちょっと足の裏痛いｗ
どうせ汗かくしそんなに寒くないやと思って少し薄着で出たら風が時々強くて冷たくて、やっぱジャージ着なあかんと思いましたｗ
オフハウスで買ったジャージ、上はいいけど下は丈詰めしなきゃだからまだ履けませんｗｗ
明日頑張ってチクチク縫います(T_T)
短足って損だわー(>_<)
もう他に楽しみがないから中島健人にときめくしか生き甲斐ないですよｗ
あとYouTubeで陣内智則のコント見たり高校時代から好きなバンドのライブ見たり。
今流行り？のヘンダーソンの石焼きいものコントも面白いのでななさんも見てみて下さい！
今日のローラがやってたお笑い番組にも出てたみたいだけど（私は歩きで見てなかった）
成人と喋る機会がないからとにかくテレビとYouTubeとママスタがお友だちですｗ
今年もママスタ忘年会参加しますｗ
で、寝る前にますます虚しくなるという悪循環（？）ｗｗｗ
>>39
ウォーキング終了！←これが書きたくて頑張りました！w
2日目だし小雨降ってきたし寒いしと言い訳していたけど、主さん2時間も頑張ってエライなぁと思って、エイヤッって私も頑張りましたよ*\(^o^)/*
主さんのトピがなければ頑張れなかったです。
ゆっくり気長に続けていきましょうね！ありがとうございます(^O^)
ヘンダーソンの石焼イモコント見ました！ 面白かったですww
お笑い番組ってあまり見ないんですけど、久しぶりに見ましたよ(*^_^*)
ウォーキング終了！(*^_^*)
ジャージ見つからずw
シャカシャカジャンパー着て歩いたら途中から暑くて汗かきました。
ゆっくり熱いお風呂に入ろう！
こんばんは～
昨日はなんだか調子悪くてずっと寝てました(>_<)
今流行り？の夫原病？というのか…？なんか旦那が家にいると心も体も調子悪いです；
土日が憂鬱です(T_T)
今週木曜も祝日だし憂鬱…
ジャージの裾上げも完了したのでｗ、今日は頑張って来ました！
昼間もなるべく徒歩で買い物行くようにしてます。
石焼き芋の歌いいですよねｗ
2年前だったかな？お店の有線で聴いてめっちゃいい歌だわーと思って何を血迷ったのか「あったかいんだからぁ～」のCD買っちゃいましたよｗ何故買ったのか後悔ｗｗ
今回はCDになっても絶対買わないんだから！ｗ
>>42
こんにちは！今日は私も体調が悪くてウォーキングはお休みです。生理中なのにちょっと無理しちゃったかな？
主さん大丈夫ですか？旦那さんが原因だと辛いですね。怒鳴ったりするタイプなのかな。
嫌な人と生活一緒って私なら耐えられないかも。
うまく気分転換できますように…☆
こんばんは～
今日も頑張って来ました！
旦那は怒鳴るまではいかないけど、前にちょっと別居してた時期があって、それまで9年間くらい結構なモラハラと経済DVで(>_<)
別居解消してからは懲りたのかあまりなくなったけど、
昔の事が許せなくてもう恨んでるどころじゃなくシンでほしいレベルですｗ
経済DVと別居生活や車買ったりして私も貯金が尽きてしまって、離婚したくてもできない状態です(T_T)
今度はもうすぐ中学校の上の子の為に地元に帰りたいって言ってるのにあいつは何故か縁もゆかりも友達もいないここに永住しろとか言い出して、それでまた険悪な状態です。
家建てた訳でもないし子供達は地元に戻りたいって言ってるのにですよ？しかも次転勤なったら縁もゆかりもないここに私と子供達だけで残らなきゃなんですよ？超ミラクルスーパーハイパー（死語？ｗ）意味不明じゃないですか？ｗ
上の子が今の学校でうまくいってなくて地元戻りたいって泣いて訴えてるのに…本当にあいつの思考が分からなすぎてあいつ実は宇宙人なんじゃないかって思ってしまいますｗ
日本語ってか人間語ってか地球語通じなすぎｗ
まじで早く死なないかなｗ
毒吐いてすみませんｗ
とりあえずまた地元帰ったらバリバリ働きたいしそのための体力作り兼ねてウォーキング頑張ります！！
長文＆ダイエット関係なくすみませんｗ
>>44
主さんこんばんは！
逃げるは恥だが役に立つっていう新垣結衣のドラマのママスタ実況が終わり、あ！主さんからコメントあるかなー？って寝る前に覗いたら、結構ヘビーな内容にビビりましたww(^O^)
主さんの言い分全く間違ってないですね！
なぜ縁もゆかりもない土地に残らなきゃいけないの？ハテ？ワケワカンナイw
地元に戻れますように！
本当、ウォーキングと全く関係ない話しが多いですが楽しいですw
私はいま仕事してないし、数少ない友達も仕事しているから毎日ボケ～って老人みたいな生活…
でもこのトピに出会ってから、主さんとお友達になれたような気持ちなんですよね(*^_^*)
ダイエットカテって長続きしないトピが多いし、実際私も前にトピ立てたけど続かなかった。
主さんとは気長にゆっくり雑談を含めてウォーキングを頑張れたらって思っています！
明日は寒くなるんですって！寒いけど頑張って歩くぞ～！ではおやすみなさいませ☆
ウォーキング終了！
途中小雨がポツポチしてきたけど、せっかく外に出たんだから！って頑張りましたー！
昨日は体調が悪くお風呂も簡単にしか入らなかったので今日はゆっくり入ろう(*^_^*)
主さんはお風呂の設定温度何度にしていますか？
私は43度なんですけどちょっと熱いかなーくらいがちょうど良くて。あまり熱いのも身体によくないのかなぁ。
お疲れ様です～！
私もちょっと小雨が降ってきたので途中で帰ってきました(^_^;)
あと左膝が少し痛くて；
なんか昨日はネガティブな事かいてごめんなさい(T_T)
ななさんも鬱持ちだからあんまりネガティブな事ばかり書いてるとななさんも暗い気持ちになっちゃいますよねきっと；
もっと前向きに生きなきゃなー(>_<)
てか旦那がいると前向きになれないｗ
早く◯んでほしい～ｗ
あ、これはトピが違いますねｗ
楽しいとか友達とか言ってもらえてありがたいです(T_T)
本当毎日誰とも喋らない笑わない毎日で本気で若年性認知症になるんじゃないかと不安なくらいなのでママスタだけでも話し相手がいると私も嬉しいです～。
私も何度か人のトピだけどダイエットトピ参加したことあるけど続かなくて…
今回は年単位で続けばいいなーと思います！ウォーキングはダイエットだけじゃなく健康も兼ねてるので(^-^)ﾉ
あ、お風呂は今40℃設定にしています！
うちはずっと賃貸なんで物件によって50℃設定にしないと40くらいのお湯が出なかったり、物件によって色々なので今のやつも本当に40が出てるのか知らないけどｗ
雪国に居たときは41、42くらいにしてた時期もあります。あんまり熱いと子供が熱がるし(^_^;)
微妙な時期だと冷暖房の温度とか着るものとか悩みますよね；
>>47
こんばんは！
謝らないでください！ネガティブな事吐き出しちゃってくださいね。貯めるのよくないですよ。
私は気にしないでなんでも書いちゃって下さいね。主さんに出会えて良かった(*^_^*)
うちは夫婦仲は普通なんですけど、実の父親が暴力が凄くて母親はしょっちゅう殴る蹴るされていて。怒鳴り声も凄かった。そんな父親も他界し母親は超元気ですww
毎日生きるのが楽しい*\(^o^)/*って言ってますw
95歳までは生きる予定らしい。まあ長生きしてほしいですね。私は長生きしたくないけど。
私の方が若いのに病人ですよwほぼ引きこもりだしネットとゲームとドラマしか楽しみがない！
だからウォーキングは健康も兼ねてますね。
私の先生もウォーキングいいよって褒めてくれます！ウォーキングすると疲れるんですけど、嫌な疲れ方じゃないですよね？爽快感があります。
だから明日も頑張る。本当は午前中も歩いた方がいいんだろうけど午前中は薬の副作用でボーッとしちゃうんですよねー。でも継続は力なり。
続けるのが大事！明日も頑張るぞ！
あ、お風呂の温度ありがとうございます！
そっか機種によって違いますねー。お子さん熱いと入れないですもんね。
ではおやすなさい～☆
主さんこんにちは！ウォーキング終了！
今日は良いお天気ですねー。
美容院で白髪染めしてきました。カラーパスポートってのがある美容院で4ヶ月で16000円するんですけど、4ヶ月以内に何回染めてもいいんです。私は白髪が多くて3週間に1回くらい根元のリタッチだけしてもらっています。気分転換にもなるし☆カットは別のところでやってもらっています。カットはずっと同じ人の方が安心するんで。そろそろカットも行かなきゃなぁ。
明日は子供の大学のフェスティバルに行ってきますね*\(^o^)/*久しぶりに子供に会えるから楽しみだなぁ！大学の中を沢山歩いてきますw
