>>12

>>11の赤白帽です。
名前付けました。
黄色です。よろしくお願いします。

主さん最近どうですか？
私は生理で体調悪くてウォーキング休んでました。
自転車は乗ってたんだけど、ウォーキングより自転車の方が痩せる事に気付きました。
見た目はわからないけど、同じ時間やっても自転車の方が体重減るんです。
でもウォーキングの方が身体にはよさそうですよね。
明日は暑いらしいので自転車きついのでウォーキングにしようと思います。

歩くとき、トクホ系の飲み物を飲みながら歩いてるんですね！
私も真似させてもらいます！まったく気付かなかったー！脂肪燃焼して効きそうですね！！
頑張りましょう(*^^*)