こんばんは～
赤でのも白でもなく黄色なんですねｗ
宜しくお願いします！＼(^o^)／

私は相変わらずウォーキング頑張ってます！
バナナ切らしてスムージーはお休みでしたがｗ

うちは今チャリが壊れててｗ乗れないんです(´・ω・`)
後輪が空気入れても入れても抜けて…去年お店でチューブ替えて貰ったばっかなのに。
でも確かに先週旗振りの場所が遠かったので仕方なく壊れたチャリガタガタ鳴らしながらも乗ってったら翌日太もも筋肉痛なりましたｗ
やっぱチャリの方がいいのかな…
でも逆にチャリだと太ももしか筋肉つかなそうじゃないですか？(^_^;)

とりあえず私はウォーキングで頑張ります！
黄色さんチャリで効果あったら教えてくださいね！
私も新しいチャリ買おうかな…(^_^;)