今日も暑い中歩いて買い物行ってきた～！
今日はバナナ＆小松菜＆牛乳スムージー。

黄色さん歩きとチャリでは減り具合違うんですね！
うちは体重計無いのもあるけど体重は気にしない系でいきますｗ
体重だとたったの0.1グラムで一喜一憂するのが疲れてしまうので…
実は今まで何回かダイエットトピ立てたり誰かのに参加してきたりしましたがいつも頑張りすぎて体調崩して断念するパターンだったので、今回はまったりやります(*´ω`*)
現にこの糧で長続きしてるトピって本当に少ないと思います…

今回は別に数ヶ月後にどうこうなろうと思ってないですｗ
1年後に見た目が健康的に痩せてればいいやくらいでゆるくやっていきます。
さぁ、あなたも体重計を捨ててスローダイエットしましょう！（何かの通販の言葉みたいｗｗ）

私も生理中は怖くてうつ伏せと横寝しかできないですｗ
だからうつ伏せ足上げとか横寝足上げくらいですね…
私も量少なくなってきたし今日腹筋しようかな～夜雨っぽいし…雷鳴ってて怖いから傘さし歩きもやめとこ(;ﾟдﾟ)