主さん頑張って
私も今52歳で看護師だけど4回目の結婚をしたから
あとは披露宴だよー
お互いダイエットがんばるのだっ

>>76
夏も近いしお互い頑張りましょう！！

私もダラダラしてたら太っちゃったw
昨日は旦那にムカついてポテト2袋も食べてしまったよ。丈夫な胃が憎いわ
主さんみたいな素敵な目標ないけれど私も頑張ります！とりあえずシーツ干してるエアロバイクを復活します。お互い頑張りましょう！

>>74
披露宴のことありがとうございます
よかったら一緒に頑張りましょう！

今朝はやっと80.1キロ！とりあえずの目標まであと100グラム！
昨日だいぶ歩いたけどまだまだですね💦
今日も食べすぎない、お菓子食べないで頑張る！
歩くぞ！

なんか主さんの人柄の良さを感じます

私もかなりの肥満体なので何のアドバイスも出来ませんが、体調に気をつけて頑張ってくださいね

素敵な披露宴になりますように。

私も主さんを見習って頑張らないと。

100kgこえるのはある意味才能らしいから、機会があれば目指してみてね。なかなか凡人にはこえられない壁らしいよー

最近おやつは食べてません
買わなければお金もかからないし太らないし良いことばかり

いずれは60キロ目指したいけどとりあえず10キロ痩せるのが目標です！（まだ達成してません）
高血圧なので塩分は気をつけます！

みんな！この豚を褒めないで！
バクバク食っちゃ寝ゴロゴロして90キロまで太ったわたしですよ！酷いですよね💦
今日はかなりウォーキングしました（２時間くらい）
夕飯はゆで卵、朝のししゃも残り物、カブのぬか漬け、アスパラ豚バラまき少々です
頑張ります！コメント全て読んでいますありがとうございます！気をつけます

素晴らしい！努力しているあなたは美しいです！

私も90から60までを何年かかけて痩せて、産後の今は、80まで増えたのを、また60を目指して減量しています。
煮物食べてますけど、塩分に気をつけてますか？もう気をつけていたらごめんなさい。塩分取ると水も飲みたくなります。塩分が減るように気をつけるだけで、自然と無駄な水の分の体重は減ると思います。

トピタイ見て太らせたいのかと思ったら痩せて80キロかい！
160センチならせめて60キロまで頑張った方が良いと思うよん

主偉い！
ある程度減ると停滞しちゃうってやつだよね
目標80でなくて65にしようよ
私もやるよ！
二の腕やせ！！
30あるから笑笑笑笑24センチ目標にしてがんばる！
体重もだけどサイズ測ろうよ
筋肉つくと増えるけど痩せやすくなるし
100メートル全力ダッシュを2回
準備運動したあとにがんばって

低カロリーも良いけど、しっかりお肉食べたら便として出てくれないかな。

>>61
なんでそんなにデブなんだと思ってたけど料理うまい系のおかあちゃんなのかなーと
この画像見て思った

みんなあと４００グラムだから達成すると思ってる？この豚の脂肪はなかなか手ごわいよ
でも今日はまたウォーキングしました！

80.4キロ

>>51
情報ありがとう
ダイソーであったの、でも予想以上に大きいから買わなかった。ごめんなさい
物を増やさないように断捨離してて、

全部は食べないけど夕飯は
高野豆腐煮物、ブロッコリー、長芋千切り、ごぼう煮物（白米抜き）

>>59
ありがとうございます😊

今朝は80.4キロ！
あと400グラム。キツいけど頑張る！

>>52
見つかるといいですね！
あと500グラム頑張ってください！

>>56
朝昼は白米食べています
夕飯は白米抜きですね

男臭い匂いがする

>>50
白米は食べなかったの？

イオンでダラダラ歩きでも、家にいると結局ソファに横たわりテレビかネットやってるだけなので強制的なイオンダラダラウォーキングも無駄ではないのです。多少カロリー減ってるはず⤴

個別にお返事していませんがコメント全て読んでいます。ありがとうございます。
私なんかの豚のためにありがたいです！

80.5キロまでは痩せるんですが、ここからの500グラム減らすのが難儀です。⤵
ダイエットにお金かけたくないけどダイソーで見てきます500円らしいし。500円ならお菓子買ったと思えば安いですよね

>>51
こんにちは！

持ってないけど調べたらダイソーにもあるみたいですね！明日ダイソーに行ってみような
もう自力では無理そうです😅

主さんこんにちは、ダイエットお疲れ様です。
フォームローラー持ってますか？
あれで前ももとかほぐしたりしてたら見た目がスッキリしてくると思いますよ。体重は浮腫みが取れたりリンパが流れて0.5キロくらいなら落ちるかも？って感じですが。

夕飯は
こんにゃく煮物2切れ
ピーマン肉詰め1個
人参とツナのシリシリ
ししゃも昆布巻き一本

友達にケーキ🍰もらったけど冷凍して我慢！

>>46
簡単な物もあるけど
バズってるやつや、何日で何キロ痩せる、これだけやればいい。そういう類のはほぼ効果がないので現役のトレーナーさんの動画を選んでね。
筋トレのあと（時間を空けて）有酸素すると効果的だよ～

>>40
イオンでダラダラ歩いてお店をウロウロしても歩数は稼げるけど、ウォーキングではないよ。ウォーキングって正しい姿勢で歩くからそこそこ疲れるしカロリー消化も多少はある。
ダラダラ歩いてもお腹が空くだけかと…
それと、食べ物の質を変えないといけないよー

>>42
筋トレしてないからなぁ
ユーチューブみてみます！

>>43
どうなんだろう？
わたしも90キロあったからワンピースにしたいと顔合わせの食事会で話したら向こうの親御さんに披露宴は黒留袖着ないとダメよって言われてしまい急遽ダイエット始めたので、、、
やっぱり披露宴って両家親族顔合わせもあるから格式があるかも、、、
私は試着でなんとか3エル大丈夫で、でも式場の方が5エルまでありますよって話してましたよ

>>43
この書き込みした先月息子が結婚した者です
私の場合は新婦のお母様が黒留袖を希望されているとのことで黒留袖をにしました
衣装はレンタルしたんですが担当の方は新郎新婦母用のドレスなら
どちらでもいいということでしたよ
私は成人式もやってなくて着物初挑戦でした
慣れてないのバレバレだったかも
身長が高いならドレスも素敵ですよね

>>31
横からすみません。
ちょっとお聞きしたいのですが、新郎母は留袖でなくても大丈夫ですか？
私自身が背が高く足も大きいので、成人式の時も振袖や草履を作るのが大変でした。特に草履は特注で時間もかかってました。
普通にフォーマル売り場にあるツーピースとかでもいいんでしょうか？

それと、運動量という曖昧な書き方してごめんなさい
ウォーキングは１回につき20分以上45分以内が理想的
歩数はあまりl気にしないで正しい姿勢でやってね
有酸素だけじゃなく、無酸素運動も取り入れると（筋トレ）
変化が出てくると思う。

>>36

主、勘違いしてるよ
食べる量を減らすんじゃなくて、食べる物の内容を変えて摂取カロリーを落とすの。食べる量が少ないとそりゃお腹すくよ？
水で空腹紛らわして寝るなんて間違ったことしないで

80.5キロに！
あと500グラム。今日はイオンに行って歩きます

ちなみに11月からダイエット始めたので半年くらい毎日歩いてます
夕飯少いからお腹すいた〜、水飲んで寝ます！

頑張らなくていいから続けて下さい。
ウォーキングと食事制限ね。
28日までには無理かもしれないけど2ヶ月後、3ヶ月後って体質が変わって、続ければ続けるほとドンドン痩せ体質になって来るよ。
正しいダイエットって本当は1年かけてするものだと思うよ。

3月7日に80.5キロになってから1ヶ月以上いったり来たりです

ですよね
この前13000歩歩いてもビクともしませんでした
やはり食べる量ですよね
午前中2回ウォーキングしました！

ここからいつも痩せない（体重が落ちない）っていうことは
何度もこのあたりの体重を行き来してるんでしょ？
それ、日常に変化をつけないと変動しないよ
運動量を増やす、または摂取カロリーを落とす、どちらかで動きが出てくるはず。多分運動量が足りないから増やそか

80.8

ここからがいつも痩せないので頑張ります

>>31
本当にありがとうございます😊✨
嬉しすぎる✨

そうです黒留袖です。試着したら3エルが入ったのでよかったです
健康のために痩せなくてはいけませんね！

私もその半分強を目指すぞ

息子さんご結婚おめでとうございます
結婚式なら留袖ですよね
だったらそれほど気にならないと思うけど
ここまできて体壊しては元も子もないから体調整えて笑顔で息子さんを祝ってあげてください
私も先月息子の結婚式に出席したけどはっきり言って最初から最後まで新郎母など誰も注目していなかったから大丈夫
新婦母はベールダウンとか見せ場もあったけど
とはいうものの健康上長い目で見てもう少し体重落とした方がいいとは思うので
焦らず時間かけてダイエットはしてください

>>28
コロナのときに80キロをスポーツジムで70キロまで痩せたのに食っちゃ寝食っちゃ寝して90キロまでリバウンド太りました、、、
もう私は最悪な豚ですよ
ちなみに結婚したときは55キロ
臨月で70キロ！人生最高体重が90キロです

>>27
部屋は綺麗です✨
そう！私は体を動かさないで口だけ動かしてる卑しい豚です！！
ほんとに醜い身体です