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ヘアカラーや白髪染め、どこで染めてる？
24/04/17 04:53:46
80.5キロに！ あと500グラム。今日はイオンに行って歩きます
24/04/17 12:24:50
>>40 イオンでダラダラ歩いてお店をウロウロしても歩数は稼げるけど、ウォーキングではないよ。ウォーキングって正しい姿勢で歩くからそこそこ疲れるしカロリー消化も多少はある。 ダラダラ歩いてもお腹が空くだけかと… それと、食べ物の質を変えないといけないよー
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No.40 主 てっちり鍋
24/04/17 04:53:46
80.5キロに！
あと500グラム。今日はイオンに行って歩きます
No.47 なべやかん
24/04/17 12:24:50
>>40
イオンでダラダラ歩いてお店をウロウロしても歩数は稼げるけど、ウォーキングではないよ。ウォーキングって正しい姿勢で歩くからそこそこ疲れるしカロリー消化も多少はある。
ダラダラ歩いてもお腹が空くだけかと…
それと、食べ物の質を変えないといけないよー
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