4月28日までに80キロを目指すトピック

  • ダイエット
    • 69
    • しめ（中華麺）
      24/04/19 16:09:38

    素晴らしい！努力しているあなたは美しいです！

    私も90から60までを何年かかけて痩せて、産後の今は、80まで増えたのを、また60を目指して減量しています。
    煮物食べてますけど、塩分に気をつけてますか？もう気をつけていたらごめんなさい。塩分取ると水も飲みたくなります。塩分が減るように気をつけるだけで、自然と無駄な水の分の体重は減ると思います。

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