4月28日までに80キロを目指すトピック

  • ダイエット
    • 35
    • あら鍋
      24/04/16 10:24:08

    ここからいつも痩せない（体重が落ちない）っていうことは
    何度もこのあたりの体重を行き来してるんでしょ？
    それ、日常に変化をつけないと変動しないよ
    運動量を増やす、または摂取カロリーを落とす、どちらかで動きが出てくるはず。多分運動量が足りないから増やそか

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