実をいうと娘は今生理が止まっているんです

うちは5年生男の子153cm43kgでスポーツ毎日やっていますが、本人は食べすぎたと思うと体重計乗っておやつを減らすようにしているみたいです。本人なりに気にしているみたいなので、私も夕飯を作るときは栄養のバランスを考えて作るようになりました。減らすとかじゃなくて別物に置き換えて栄養管理したらどうですか？

朝から牛丼とか食べすぎだよ。
主もそんな高カロリーで過食してるの？
普通がわからない感じ？
絶食が1番良くないから、先ずはバランスの良い食生活からスタートだね。

母娘で始めるスポーツがいいかも。
体育館が開放してたらバドミントンとか、テニスとか。
5年だと新しい習い事を1人で始めるのはハードルが高いと思うし、空手とかボクササイズもいいと思うよ、姿勢が変わるだけで代謝も上がるし。

主さんか旦那さんがぽっちゃり体型ですか？
一緒に夜楽しくウォーキングしてみてはどうでしょう？あまり痩せることばかり考えるとしんどくなりますよ。

娘をわざわざ間違った道へと送る親はいない


いるとしたらそれは毒です

身長から見て、成長期これからだよね。
なら、背が伸びるタイミングで、自然と痩せる事があるよ。
うちはそうだった。
食事制限はしない方が良くて、とにかく太るメニューを作らないこと。揚げ物とかスナック菓子、ジャンクフードは控える。
後は運動だね。ユーチューブの痩せる運動とかやれば良いよ。
145cmで41キロは少し太めだから、38キロくらいならやや細かも。でも痩せすぎは背とか生理に影響出るから気をつけながら頑張ると良いよ。

成長期にダイエットさせるなんてっていう人多いけど、小学生本人にとってはメンタル病むぐらい真剣な悩みだよ
自分が子供のころはそれで病んで摂食障害になった子もいたぐらい
基本的に外見の良し悪しってものすごく学生生活を左右する
小学生なら、運動能力・成績・見た目のどれかによってカーストが変わる
上位じゃなくてもせめて下にはいたくないっていうのは当たり前の考えじゃない？
5年生なんて男子女子お互いに外見の評価が始まるし、身長と体重がほぼイコールなんてただのデブ扱い。人権ないよ
運動できても、デブなのに動けるｗｗｗってバカにされちゃうぐらいだよ

健康的にタンパク質や野菜を増やして、とにかく動くの推奨
ダンスとか器械体操などの運動部や習い事を始めるのもいいと思う
ぽっちゃりして可愛いわよーといわれると親の理解を得られないと思って、食べるだけ食べて吐くようになりかねないから、もうちょっと理解してあげてほしい

>>59
バカは釣りに向いてないね笑

時代だね。恐ろしいね。こういうふうにさせたのはクズな大人達のせい。雑誌のモデルを見た目で選んでるクズな審査員とかさ

>>60
１か１００しかできないやつって危険よな

周りと比べてどないすんの
その年でダイエットなんかしたら将来どうなってもしらないよ
骨が弱い子になりそうだし
華奢ではなく言葉悪いけどガリガリね
小学生の間は今後の体を作るベースだと思った方がいい

お母さん、正気ですか？成長期にダイエットを許すなんて。今から体ができる大切な時期ですよ。もっともっと痩せたいと摂食障害になりますよ。どうか釣りでありますように。

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>>59極端な考えしか出来ないの？笑

>>59
・ご飯のおかわりはなし(無理なら1回まで)
・おかずは野菜とタンパク質をバランスよく
・おやつはポテチなどスナック菓子は控える。果物がいいよ。

>>50
これやめるだけですぐ変化しそうだけど、覚えてしまった味覚、満腹感を改善するにはそうとうな我慢が必要かも。

>>59
極端に減らしすぎ。話聞いてましたか？
筋肉を作るためにはタンパク質も大事です。バランスの良い食事がいいよ。
釣りだと思いたいけど、念のために書いとくね。

今日からはご飯おかわり禁止で半分にして野菜サラダのみにしました

全然ぽっちゃりじゃないよ。
親が客観的に子供の体型見れば痩せてるか太ってるかくらい判るでしょ。数字を見ても判断できるでしょ。親が必要以上に太ったの痩せたのと気にすると子供は引きずられて摂食障害になりやすい。

今の華奢な子って骨が細いんだよね。
第二次成長期の大事な時期に必要の無い無駄なダイエットはデメリットしかないよ。
気になるならお菓子を控えめにして運動すれば引き締まる。
中学生まで規則正しい食事と運動だけで充分。

釣りで安心安全だね

はい釣り

>>48それは食べ過ぎだよ。

釣りだと思いたい。真面目に考えて損した。

なんだ釣りか

>>48
釣りだろwww

釣りぽい。。

>>48

………食べ過ぎ。野菜不足だしタンパク質も不足してそう。その食生活を変えることが先だね

>>46
骨格の違いとか、体質の違いだと思う。
あとは運動量も違うのかな？
きょうだいだけど体型が違うってことは、よくあるよ。

朝ごはんは牛丼んでおやつはポテトチップスやキャンディを食べてます。夕食はお米をおかわりして3杯くらい食べてます。あとはサラダ、わかめスープです

お子さんの年齢では、まだ正しい判断力が身についていないよね。
だから、親が娘にひきずられてどうすんだよ、と思う。

話はいくらでも聞いてあげて、受け止めてあげて。
でも健康被害が起きる事案なのに、親がきちんと誘導できないなら、誰も助けてあげられないよ。

下の子は小学2年生でガリガリです。同じ食べ物を同じだけ出しているのになぜ違いが出るのですか

おやつと朝ごはんと夕飯は何?
参考までにうちの高校生の娘はダイエットしてるわけじゃないんだけど、165で44キロ体脂肪15。
スナック菓子とか菓子パンは殆ど食べない。
揚げ物も苦手だから山盛りのサラダと和食中心で洋のメニューは月に数回。
小さいときからサラダ、汁物、おかず、ご飯の順番で食べてて、血糖値が上がりにくい食習慣が自然と身についてる、外食とかお弁当買うときも必ずサラダをつけてるよ。

まだ成長期入ったくらいなのに不健康になるよ。妊娠できなかったりさ。
貧乳だと好きな人ができた時困るよと教えてあげて。今ダイエットしたら確実に貧乳だと。
もう痩せる方向みたいだからせめてデメリットを伝えるしかない。

ありがとうございました。食事はちゃんと摂って運動を頑張り寝る3時間前には食べ終わることを目標にすることを決めました。
それから娘にデブという男子達は実際は娘よりも太っているみたいなので気にしないでゆっくり痩せていけばいいんだよと伝えました。これでとりやえずはおちつきました。明日学校で何もなければ娘はこのままうまく行くと思います。それから生理がきているのでしょうがないんだよと話してみました

>>29
親がヤバいとか思っていたら摂食障害まっしぐらだね

>>40
痩せるためには筋肉が必要で、その筋肉を作るためにはご飯を食べなきゃいけないんだよって伝えてみたらどう？
あと、これは荒治療になるけど、摂食障害でガリガリに痩せてしまうことの怖さを教えてみたら？あなたの事を心配してるのよってしっかり伝えて。

YouTubeの動画探しました。娘はこの運動やると言いました。それと急に痩せてもすぐリバウンドするよと伝えたら「うん、ちょっとずつがんばる」と言ってますがそれ+断食するときいてくれません

>>37

もうすでに摂食障害なりかけてるよ。病院に連れてったら？

>>37
なんか障害ある？人の話し全然聞いてないね。

娘が公園から帰ってきました。ぽっちゃりでも可愛い子はいるよと言いました。娘はそれでもモデルのようになりたいと言い張って今日のご飯も明日のご飯もいらないと言ってきました。他人事はどうでもいいと言わずに何か健康的に痩せられる方法教えてください。ネットは当然調べまくりました

>>34
あなたはそれでも可愛いって伝えてあげてよ。
その姿をまずは認めてあげてほしい

>>34
悲しむ暇あったらYouTube検索しなよwなるねぇとなひなチャンネルだったかな？毎日やってるとホッソリしてくるよ。

皆さんの意見は十分受け止めていますし小学生に無理なダイエットさせたいわけではありません。ただ悲しむ娘を見ていると泣きそうになるんです。

>>29
骨とか筋肉とか内蔵の成長で増えてる事もあるよ。他の人も言ってるけど、お菓子やジュースを控えたり、YouTubeとか見ながらストレッチがいいと思う。

ローレル指数で計算しても普通と出るし、そろそろ生理が来るんじゃない？
成長期の無理なダイエットは良くないしなるべく野菜を中心のメニューで肉は鶏胸肉やササミなどの脂質の少ない部位にするとかにしては？

>>29
自分が納得する意見しか欲しくないくせに。どういうコメントほしいの？

>>29
体重は一日食べなければ1キロは減るよ。だけど毎日食べなかったら1キロずつ減るかと言ったらそんなこともない。とにかくストレッチさせな。

クラスではみんな発育測定の日に私は何キロ減ったよ。と言うようです。家で今日測ったらもっと増えていてなんと44kgまでになってしまいました。いくらなんでもやばくないですか

145センチの41キロは痩せてる部類だよ。
ぽっちゃりって思うんだったら体脂肪率が高いんだね。
摂取カロリーはそのままでバランスの良い食事と運動だと思う。
理想は体重はそのままで引き締まった体、筋肉質な体を作るべきだと思うよ。