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【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】 (2ページ)
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ママ達の声
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夜になった…
もうすでに息苦しい…
不安になってきた。また動悸息切れで目が覚めたらと思うと怖いんです。
今回デパスを処方されなかったので余計不安です。次回受診は14日。それまで不安と戦うのかと思うと憂鬱です。
明日から仕事…。この間仕事中に発作起きたからまた起きたらどうしよう。と不安。でも休めない。本当は仕事なんか辞めてしまいたい。でも旦那だけじゃ生活できない…。辛い。
子どもたちにもちゃんと接することができない。
いっそのこと入院してしまいたい。
今すごく泣きたいんです。でも泣けない。泣けたら楽になりそうなのにな…。
弱音ばっか吐いてすみません。 -
-
No.
- 803
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/05 22:46:06
>>802
今晩わ。息苦しい様ですが大丈夫ですか?不安になる気持ち凄く解ります。
この間、病院に行った時、先生が行ってたんだけど、動悸や息切れ、苦しさを感じても、少し疲れてるんだ!すぐ治まる、大丈夫!って言い聞かせながら、ゆっくり複式呼吸をするといいって(*^-^*)
きっと大丈夫!不安で目が覚めたらレスしてね。私は遅くまで起きてるから。今夜は気にして、ここ覗きにくるから(*^-^*)大丈夫!大丈夫!
私は次回の受診は13日なんだ。今から緊張しちゃってるよー(;^_^A私もね頓服(ツムラの甘麦大棗湯って漢方薬)出されたんだよ。まだ何とか飲まないで頑張ってる(*^-^*)。
仕事に行かなきゃならないのは辛いよね…。余り無理するのは良くないから、取り敢えず行ってみて、ダメそうだったら訳を話して休ませて貰った方がいいよ。無理して悪化させちゃったら大変だもん(;>_<;)
そんなに自分を攻めたらだめだよ。自分が出来る形でお子さんと接してあげれば大丈夫!(*^-^*)。
泣きたい時は遠慮せずに気が済むまで沢山泣いた方がいいよ。ストレス発散にもなるしスッキリするから。我慢しなくていいんだよ!無理もしなくていいの。弱音だって沢山、吐いていいんだよ。(*^-^*)。
-
-
No.
- 804
- はるひ
- 77CVxVyO4E
- 17/02/06 01:19:34
名無しさん、ありがとうございます。
すごく嬉しいです(;_;)
なんとか頑張って寝てみます!! -
-
No.
- 805
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/06 11:14:46
>>804
お疲れ様☆
いえいえ(*^-^*)。あれから、ちゃんと眠れましたか?発作や不安感は大丈夫だったかな?心配です(-o-;)
今日はお仕事、もう行ってるのかな?無理はしないで辛かったら辛いって、ちゃんと話して下さいね。(*^-^*)
私は生理前で何だか怠い感じもあるし眠くて仕方ないです(;^_^A でも何とか乗りきります☆ -
-
No.
- 806
- はるひ
- etx79oAtoo
- 17/02/06 12:32:55
こんにちは。昨日は気を紛らわすためにお笑いの動画観たりしてました。少し寝不足ですが…
仕事はなんとか行けて、午前中はすごく調子が良かったんです。なのにさっきいきなり不安に襲われて…
どうして急になるのか…もうほんと泣きそうです。 -
-
No.
- 807
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/06 13:24:42
>>806はるひさん。お久しぶり(*´ω`*)
運転中の発作は怖かったよね(..)病院行く決意して病院行けたんだね!!凄い凄い~!
私も、、大丈夫だと思って薬も辞めて病院にも行かずだったけど12月から不安感が強くて、、それ+脈飛び(´・ω・`)でっ頓服復活生活!!
最近じゃあ毎日頓服飲んでる(笑)
頓服飲んでれば、良く眠れるし元気になるからと前向きに生活してる最中(*^▽^)/★*☆♪
子供達にも嫌な思いさせてるかな。とか余り深く考えずにね\(^_^)/
私なんて不安になると余裕がなくなりイライラMAXで怒鳴ってるし( ノД`)…
子供居るとねぇ、本当になかなか上手くいかないよね(泣)
はるひさんデパスを頓服でもらったの?? -
-
No.
- 808
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/06 13:27:27
名無しさん。
お元気かなぁー??
今日は暖かいけど風が強いね( ;∀;)
生理前って本当にダルいよね( ;∀;)
寝れるなら少し寝てゆっくりしてね!! -
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No.
- 809
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/06 14:52:40
>>806
こんにちは。そうだったんですね。私も気を紛らわす時お笑いの動画観たりしてますよ(*^-^*)寝不足は心配ですね(;^_^A
今日は寝不足で身体が疲れてたんだよ。先生も言ってたよ。身体や自律神経が疲れてる時は不安感に教われたり身体に症状が出やすいって。
だから、複式呼吸をして、すぐ治まる!大丈夫!って暗示をかけるといいみたいだよ(*^-^*)
私も午後から頭が痛いし(多分、生理が近いからかも!)凄く眠いし怠い(;^_^A
今日も後少し、ゆっくりマイペースで行こう(*^-^*)
-
-
No.
- 810
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/06 14:57:01
>>808
ひなたさん。
お元気はお元気なんだけど頭が痛ーい(;>_<;)
ねー!風が強いよねー。散歩行くのも躊躇うよ。
( ;∀;)
うん。怠いし眠いし頭痛い(;>_<;)有難う♪寝れたら少し寝てゆっくりする!
-
-
No.
- 811
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/06 15:47:09
>>810
私も昨日から頭痛で
今日も頭痛が少し残ってる( ;∀;)
排卵期なのかな?
月1回は頭痛がヤバイんだよなぁ( ノД`)…
生理前って眠いよね( ;∀;)
私も生理前は色々苦手だ。
ゆっくり休める時は休むのが一番よ。
今日は散歩行かないで
温かい飲み物飲んでテレビでも観よう(笑) -
-
No.
- 812
- 七味
- JCb9Q3k6T2
- 17/02/07 00:47:38
まりもです(о´∀`о)
今日は病院行ってきました!
またまたスマホにメモして、先生に色々話してきました。
本を読んでいること、自分が納得できた部分を写真でうつして、パニックになりそうなときに読み返している事など話し、私のやり方はあっているのか、今後どうしたら良いのか相談しました。
本の題名も聞かれ、やっていることはそれで大丈夫!薬でパニックを抑えることはできるけど、あとは努力と時間と~と言ってくれました。
先が見える答えは嬉しいです!
今までこちらが聞かないと、今の薬の話し、今の体調の話しだけで、先が全く見えず病院の意味は何なんだろう?と思っていました。
今後自分がやろうと思う認知行動療法の方法が正しいのかも再確認して、背中を押してくれました。
あと、先日自立支援医療という精神科にかかる診療代が1割になる制度を知り、先生に聞いてみたら受けられるとのことで、今まで勿体無いことしたなーと思いました。レクサプロは薬価が高いみたいなので、薬もその制度を使えるか分からないですが、診療代だけでも安くできるならたすかります。
皆さんも調べてみてください(о´∀`о) -
-
No.
- 813
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 01:28:22
>>811
ひなたさん♪
ひなたさんも昨日から頭痛なんだね。実は私も昨日も頭痛が少し残ってて少し辛かった( ;∀;)
私も!!月1~3回位は頭痛がヤバイ( ノД`)…私の場合は生理予定日が近付く痛くなる事がある(;^_^A
眠いー。でも昼間、あんなに眠いのに夜になると眠くなくなって元気になっちゃう。何でだー( ;∀;)
ひなたさんも生理前は色々と苦手なんだね。面倒だよね(-o-;)
結局、今日は散歩は行かないで、オコタでヌクヌクしちゃってた(;^_^A
-
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No.
- 814
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 01:36:31
>>812
お疲れ様でした。
薬でパニックを抑える事はできるけど、治すには時間がかかるんだね(-o-;)焦っても仕方無いですよね。
認知行動療法をするといいと先生から、お話があったけど、まだ詳しくは聞けて無いから次行った時、聞いてみようかな(・o・)。
"自立支援医療"私も、それ気になります。前回の受診時は薬代込みで9千円もかかったんですよ。痛い出費だなあって思ってて。診療代が1割になったら助かりますよね。私、まだ次が2回目の受診(パニックと診断は出ています。)なんですが使えるのかな?明日、調べてみようかな(・o・) -
-
No.
- 815
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/07 02:02:24
>>813頭痛って地味に辛いよね( ノД`)…
分かる!何で夜になると元気になるのかね(笑)
昼寝もしてないのに疲れてるはずなのに、なかなか寝れない(´・ω・`)
寝不足になって、余計体調悪化するのに本当に悪循環なんだよなぁ(T-T)
まりもさん。
病院お疲れ様(*´ω`*)自立支援のやつ、いいよねぇー!!
内科でも大丈夫って聞いたけど、、私が行ってる内科で聞こう聞こうって言ってて忘れるんだよね( ノД`)…
心療内科って高いイメージだけど、行ってる内科さぁ、薬込みで千円いかないんだよね(笑)
それでも安いのがいいよね(笑)
けど、、内科じゃ無理だったら心療内科に通うのも悩む( ;∀;)
色んな制度があってなにが良いとか分からないよね~! -
-
No.
- 816
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 02:18:27
>>815
ひなたさん
まだ起きてたんですね。私、5時に起きなきゃいけないのに眠れなくて、まだ起きてましたよ。( ̄▽ ̄;)
うん。頭痛は地味に辛い。私、薬飲まない人だから痛みがひくまで耐えるしか無いし( ノД`)…
何でだろうね(笑)嫌になっちゃう(-o-;)そうなの!そうなの!昼寝もしないし、疲れてるはずなのに、なかなか寝れない(´・ω・`)
ねー。悪循環だって解ってても治したいと思っても夜になると眠気が覚めちゃうんだよね(T-T)
しかも今日は予定日が近いせいか脈がたまに飛ぶから不安で仕方無いの(;^_^A
-
-
No.
- 817
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/07 03:22:07
>>816名無しさん。
もう寝れたかな??
私は少し寝て起きて旦那さんをお見送りしたところ~!!たまたま目が覚めちゃったからね(笑)
寝れなかったり、日中のダルさとか夜になると元気になるってのがきっと自律神経やられてるんだろうなぁ( ;∀;)ゆっくり寝たいですって病院で言うと眠剤進められるし( ノД`)…
今飲んでる安定剤、眠くなるからそれで今は充分なんだけどね。
薬なしでゆっくり朝まで寝てみたい(笑)
脈飛び大丈夫(´・ω・`)?
今、私も脈飛び中~!!
眠いのに寝れないから、余計に嫌だ。
昼間、脈飛ぶのと夜中に脈飛ぶのって
夜中のが、めっちゃ不安で焦る( ノД`)…
夜中って本当に嫌いだ。
このまま起きててもいいけど
幼稚園遅れなそう( ;∀;) -
-
No.
- 818
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/07 03:59:26
この病気って見た目は元気だから、仮病や怠け者って思われても仕方ないよね( ノД`)…きっと幼稚園のママの間でも、そう思われてるんだろうな(´・ω・`)これが今一番のストレス。
幼稚園迎えや行事に行くだけでドッと疲れが出るし( ;∀;)今は、安定剤なしでは幼稚園無理。他は、スーパーや散歩やお出掛け初めて行く場所、車の運転とかは安定剤なくても平気。
幼稚園だけなんだよねぇ。
夏休みや冬休みは、安定剤飲まないんだからね(笑)子供の為だから頑張るけど、、
このまま悪化していったら、幼稚園どころじゃあなくなるけどね(笑)
何がいいのか分からないね。
もう4時になるわ。私の独り事なのでスルーで(笑)
寝れるかなぁー。少しだけでも寝たいなあ~ -
-
No.
- 819
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 05:46:24
>>817
ひなたさん。
あれから暫くして寝ていたみたい(;^_^Aひなたさんは少し寝て起きて旦那様のお見送りしたんだね。それから眠れたかな?
多分、そうなんだと思うよ。私も先生に自律神経が疲れてるって言われたもん。( ;∀;)
薬使わずに寝る方法を知りたいよね( ノД`)…安定剤、眠くなるんだ…。なら今は充分かな?(・o・)
最近は無かったんだけど、久々で軽く脈飛びがあって凄く不安だったけど何とか大丈夫だったよ。心配かけてごめんね(;^_^A
ひなたさんも脈飛び中か~!!怖いよね、夜中の脈飛び(-o-;)早く落ち着くつくといいね(;^_^A
-
-
No.
- 820
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/07 08:07:07
>>819おはよう~(*´ω`*)
寝れて良かった良かった!!
私は、あれから寝れず洗濯やったり
今日の朝ごはん、夜ごはん作ったりしてました!!
けど、、今めっちゃ眠いよぉ( ;∀;)コタツやばいよぉー。とりあえず長男を送ったら1時間ぐらいは寝れるかなぁー。
何で今日に限って午前保育なんだぁー(笑)
今日は午前中に昼寝して午後おもいっきり外で子供と遊んでこよぉー。 -
-
No.
- 821
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 12:12:19
>>820
ひなたさん、
おはよ~(*´ω`*)
えっ?!あれから寝ずに洗濯、朝ごはん、夜ごはん作ったりしてたの?!寝不足じゃん!!大丈夫?!
めっちゃ眠いよね。まだ眠る時間とれないのかな?それとも寝てるかな?1時間でも眠れたら寝てね(・o・)午前保育って事は、もう帰って来てるのかな?
風強いよ(;>_<;)気を付けて行って来てね(o>ω<o)おもいっきり遊んで楽しんで来てねσ(*´∀`*)。
私は今日も相変わらず眠くて、オコタでヌクヌクしてます(;^_^A
皆さんが1日を楽しく穏やかに過ごせますように♪ -
-
No.
- 822
- はるひ
- hWGhx3DB9d
- 17/02/07 13:19:05
こんにちは!毎日毎日不安ばかりで辛いです↓
受診は14日なのですが、いてもたってもいられず、今日受診できないか聞いたら今日はいっぱいだからと断られてしまいました。電話で対応してくれた看護師さんには14日まで我慢できないの?と聞かれ…(我慢できないから電話したのに)仕事に行けてるんですよね?と言われ。(泣きそうになりながら仕事に行ってるのに) なんか本当病院てなんなんだろう…って感じです。
今回頓服でデパスもらってないので余計不安です。今の薬は2週間くらいで効き始めるみたいので2週間はこの不安から逃れられないのか…と辛いです。
今日は仕事が早く終わったので職場の人とカラオケに行くんですが、発作起きないか不安で楽しめるかなぁ…。せっかくだから楽しみたいのに、楽しさより不安が勝ってしまって。
こんな自分にウンザリですよ↓ -
-
No.
- 823
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 14:36:42
>>822
こんにちは!
私も毎日毎日不安ばかりだから辛い気持ち解ります。
14日まで、まだ1週間もあるもんね( ̄▽ ̄;)精神科は1日の受診人数が決まってる病院もあるみたいだもんね(;^_^A受診できないのは辛いよね。何処か他の病院で薬だけ処方して貰えないのかな?
仕事してるみたいですけど、まだ余り状態も良くないみたいだし無理して働かない方がいいんじゃ無いかな?もう少し状態が良くなってから少しずつ社会復帰を考えてみてはどうかな?
泣きそうになりながら仕事に行ってるって、相当、辛いですよね(T△T)。
今はまだ、自分の身体を大切にしてあげた方がいいと思う。無理はしない方がいいですよ(;^_^A
職場の人とのカラオケ行ってきました?発作起きず楽しんでるといいな(*^-^*)
ウンザリする気持ちは凄く解るけど自分を信じて希望を持って前向きにいこっ!
-
-
No.
- 824
- はるひ
- hWGhx3DB9d
- 17/02/07 17:44:07
こんばんは。
カラオケは最初はなんとなく不安感があったんですが、徐々に落ち着き、楽しむことができたので良かったです。でも1人になるとまた不安に…
でもカラオケにいる間は不安とは離れていることができたので本当良かったです。
毎日こうやって楽しく過ごせればいいのになぁ。
あ、病院は木曜日に行くことになりました。
あと2日あるけどなんとか乗り越えないと…
仕事は正直したくないんですが、どうしても生活できなくて…。
明日は休みなのでゆっくりしたいと思います。
金曜日は中学の説明会…
パニックにならないか不安です(;_;) -
-
No.
- 825
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 18:31:22
>>824
こんばんは。
カラオケ、楽しむ事が出来たんだねー。おめでとう。よかったねσ(*´∀`*)
焦らず、ゆっくりいきましょ(*^-^*)。
病院、木曜日に行ける事になったんだね。天気悪くなるって言ってたから気を付けて行って来てね(o>ω<o)
2日、長く感じちゃうね。大丈夫!今日も乗り越えられたんだもん、乗り越えられるよ(*^-^*)
色々な事情はあると思うので上手に息抜き、手抜きをして無理はしないで下さいね(*^-^*)。
明日はお休みなんですね。身体をゆっくり休ませてせてくださいね☆
金曜日なら、お薬貰った後だろうから、行く前に服薬して行けば大丈夫だよ!
大丈夫だって自分に暗示をかけるのも大切だって先生が言ってましたよ(*^-^*)
-
-
No.
- 826
- はるひ
- hWGhx3DB9d
- 17/02/07 20:13:57
>>825
ありがとうございます。
さっきまで気分的に落ち着いていたんですが、ご飯を作っている時に少し胸(心臓?)がチクッと痛んだんです。そしたらもう怖くなって一気に落ちてしまい…。夕飯はなんとか作れましたが、今は布団に入っています。子どもたちは旦那に見てもらっています。ここ数日食事もまともにとれず…。ほとんど食べられないです。
木曜日病院行ってちゃんと薬もらってきます!
これから卒業式、入学式もあるので…。 -
-
No.
- 827
- はるひ
- hWGhx3DB9d
- 17/02/07 20:17:09
自分のことばかりですみません(;_;)
早く元気な自分に戻りたいです。
最近は救急車が怖くて…。以前パニック発作で救急車乗ったことあるのでトラウマというか…。
明日は休みだからもし気持ち的に落ち着いていたら少しオシャレでもして出かけてみようかな。
そういうことも大事ですよね。 -
-
No.
- 828
- チップ
- 84gOyhc6gR
- 17/02/07 22:30:15
初めてコメントします。
私もパニック障害で今までできたことが
できず、娘の入学式が近いですが、無事乗り越えられるか不安です。 楽しく娘と外で過ごせる様になりたいです。病院は薬づけされるのではと親を見てるので、行くの迷っています(-_-)
-
-
No.
- 829
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 23:17:14
>>828
初めまして。名無しです。
パニック障害、辛いよね。私も今までできてた事が
できなくなりました。
娘さんの入学式!!あの空間は、どうしても緊張しちゃいますよね。
私も、その不安があって病院へ行くのを躊躇ってました。が、この度、病院へ行ってみて、薬は苦手だと伝えたら無理に飲む事は無いよって…。どうしても不安だったり発作が出てしまった時に飲める様に頓服を出して置きますって、漢方薬を出して貰いましたよ。
不安な事をそのまま伝えたら先生はちゃんと聞いて下さりますし、ちゃんと対応もして下さいますし、何よりも不安が軽減しますから気持ちも楽になりますよ。
病院へ行かれる事をお薦めします。娘さんの入学式に笑顔で出席できる事、祈ってます。きっと大丈夫!!σ(*´∀`*)
-
-
No.
- 830
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/07 23:23:52
>>827
私も、昨日あたりから久々の脈飛びや胸の痛みに襲われて不安で(>_<)
私も救急車はダメです。凄く解る!( ̄▽ ̄;)…。音が聞こえて来ると耳を塞いだり物陰に隠れたりしちゃいますもん(>_<)
その日の気分で出かけられる様だったら気分転換に少しオシャレでもしてお出かけしてみるといいかもね。σ(*´∀`*)私は外出が凄く苦手で、出かける事がストレスになっちゃってます(^_^;)。
うんうん。そういうことも大事ですよ。(*^-^*)
-
-
No.
- 831
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/08 06:33:18
はるひさん。
木曜日に病院行けることになって良かったね!!やっぱり頓服ないと不安だよね( ノД`)…
私も今は頓服ないと無理だ(..)
金曜日、学校説明会不安だよね。ずっと座ってるのが私は本当に苦手だからさ( ;∀;)
金曜日なら、木曜日にデパス貰ってこれるかな??
名無しさん。
昨日は昼寝せず、普通に過ごしました!
まぁ頓服飲んでだけど( ;∀;)
昼寝せず寝不足+頓服飲んでたから
昨日夜は爆睡ですよ(笑)爆睡でも夜中2度ほど起きるのが辛い(..)
今日は、朝から昼まで保育参観なので頓服飲んで気合いで行ってきやす!! -
-
No.
- 832
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/08 06:45:22
>>828チップさん。
はじめまして\(^_^)/
入学式もうすぐですね!てことはその前に卒業式かな?卒園式かな?
楽しみだけど、パニックだと不安も多いよね。
まだ病院行ってないみたいだけど、薬が不安なら漢方薬とか出してくれるしカウンセリング受けるだけでも全然違うと思いますよ(*´ω`*)
私も最初は病院が無理で我慢してて(..)車の運転中に過呼吸になって、ヤバイと思い病院行く決意したって感じ。今思うと速く病院に行っとけば今車乗れたかも知れない、もっと違う生活してたかもって悔やんでる( ノД`)…
今、本当に辛いなら病院に行ってほしいなぁ。娘さんの為にも!!我慢して悪化したら、本当に辛いよ、、( ;∀;)
-
-
No.
- 833
- チップ
- 84gOyhc6gR
- 17/02/08 11:22:31
電話での30分話をしてから先生に判断してもらって受診て言われたんですが、口コミも良かったし
でも薬が嫌いなことを話した為に[こちらでは対応できません、他を渡ってください]と言われました(-_-)他の病院に行ったら漢方がいいと言えば可能なのかな? -
-
No.
- 834
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/08 12:18:33
>>831
ひなたさん。
昨日は昼寝しなかったんだね。眠くて大変だったでしょう(^_^;)
夜は爆睡できたんですね。良かった(笑)私も夜中に起きちゃう事ある(*゜Q゜*)
今日は、朝から昼まで保育参観だったんだね。大丈夫だった?疲れちゃったよね。でも凄く頑張ったねー!午後は、ゆっくり出来るなら、ゆっくりしてね(*^-^*)
-
-
No.
- 835
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/08 14:16:59
-
-
No.
- 836
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/08 14:22:03
>>834名無しさん。こんにちは!!
うん。私頑張った(笑)
今日の保育参観も頑張ってきた!!
薬半分飲んだけど~(*´ω`*)
ねっ、、夜中何で起きちゃうのかなぁ(..)
爆睡してみたい(笑)
今日も、いい感じに疲れてるから
ゆっくり寝れるかなぁー。
-
-
No.
- 837
- みかん
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/08 15:00:00
>>836
ひなたさん。こんにちは!
うんうん。頑張ったよ(笑)今日の保育参観も大丈夫だったみたいだねσ(*´∀`*)凄い!凄い!(*^-^*)どうしても辛い時はいいんだよ、薬に頼っても(*^-^*)何て言ってる私は発作や不安感は怖いけど服薬する方が怖いから飲めずにいるけどね(*´ω`*)お守り変わりに持ち歩いてるよ♪
不思議だよねっ!本当、何で夜中に起きちゃうんだろうね( ̄▽ ̄;)
私、さっき散歩に行って帰って来た所だよ。天気が良くて気持ち良かったけど少し不安だった(>_<)
うん。きっと、ゆっくり眠れるよー。(*^-^*)
-
-
No.
- 838
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/08 15:00:55
>>837
ありゃ? また、みかんって書いちゃった( ̄▽ ̄;)名無しです! -
-
No.
- 839
- チップ
- 84gOyhc6gR
- 17/02/08 17:48:58
質問ばかりなんですが
自立支援医療申請はした方がいいですよね?
皆さんはしてますか? -
-
No.
- 840
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/08 21:05:11
-
-
No.
- 841
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/09 02:10:17
下の子がぐずぐずしてたから起きてしまった( ;∀;)下の子、熱出してるし余計寝れなくなったよ(泣)先週は、上の子で(..)今週は下の子かぁー。鼻水だけだったのを私が幼稚園行事やら上の子の遊びで外連れ出しちゃったから悪化したのかなぁ(´・ω・`)
どんなに予防してても風邪って引くんだね。
パニックがあるから、病気に敏感で(..)私がなったらどうしよう?って考えるから(泣)
予防や加湿もしっかりしてるのになぁ。鼻水や咳出てる時に無理させたのが問題だなっ。
あー寝れない寝れない寝れない。
てか、関東雪降るのかな?
-
-
No.
- 842
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/09 02:16:30
>>837名無しさん。
ほめてくれてありがとう~(*´ω`*)
頑張ってきて良かったぁー!!
今は、無理せず薬に頼ろうと思う(*^▽^)/★*☆♪薬飲めば色々出来ちゃうし(^^)
でっ暖かくなったら少しずつ調整していこうかなって!!やはり寒さが天敵( ノД`)…
早く冬終われー!!
ねっ、、夜中に目が覚めるのって眠りが浅いのかな??
今日は、早く寝たんだけど下の子がぐずぐずしてから起きてしまった(..)でっ寝れず、、
今日、天気悪いし頭痛起きるの嫌だから少しでも寝たいなあ~
-
-
No.
- 843
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/09 11:57:30
>>842
ひなたさん。
いえいえ~(*´ω`*)
凄く頑張ったよー!!
うんうん。今は無理しないで薬に頼って楽しもう♪(*^▽^)/★*☆♪
それは先生も言ってたよ。寒さだったり暑さで発作が出てしまう事があるって!自律神経が人よりも敏感に反応しちゃうんだって!!
私それ聞いて、だから夏に、お墓掃除に行った時、発作が出たんだって納得したの(^_^;)
多分、眠りが浅いって事なんだろうね( ̄▽ ̄;)今日も寝不足の状態なんだね。時間を見つけて少しでも眠った方がいいよ(^_^;)
ソワソワしたり不安とか色々、大丈夫かな?心配だよ。本当、無理しないで時間みつけて5分でも10分でも寝てね(*^-^*)
-
-
No.
- 844
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/10 03:38:51
>>843名無しさん。おはよう~(*´ω`*)
昨日は、下の子の病院やらで
雪降ってるなか疲れた( ノД`)…
寒いの苦手なのにカイロ二枚貼って
気合いで行ってきたよ\(^_^)/
眠り浅いの嫌だよね。
けど、、睡眠薬は飲めない(..)起きれなそうで。
子供達がまだ夜中起きたりするからなぁ(泣)
大きくなるまで、このままでいいや( ;∀;)
-
-
No.
- 845
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/10 03:47:07
>>839チップさん。
私は、自立支援のやつ申し込みしてないです!!
今行ってる病院は、内科で診察と薬代で千円行くか行かないかで月2回通うか通わないかって感じなので(´・ω・`)
今、漢方貰ってないから、もっと安くなるかな!!
心療内科に通ってたら、確実に申し込みしてたかなぁ( ;∀;)一回で3000円~とかかかる時もあったし(..)
これって診断されて半年?経てば誰でも申し込み出来るんだっけなぁー??
住んでる自治体で違うんだったけな?
通院してるなら、さらっと先生に聞いてみては??
病院代は安いほうがいいもんね(*´ω`*)
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No.
- 846
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/10 10:31:26
>>844
ひなたさん。
おはよう~(*´ω`*)
昨日は、大変だったね。お疲れ様σ(*´∀`*)寒いの苦手なのにカイロ二枚貼って良く頑張ったね(*^-^*)
そう!それ!睡眠薬は起きれなくなりそうで怖くて飲めないよね(^_^;)。
それもグッスリ眠れない原因なのかもね。子供の事はやっぱり気になっちゃうもんね(^_^;)
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No.
- 847
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/02/10 12:24:18
こんにちわ。 昨日いつもより腰が痛いと思ったら生理が来たし朝からバタバタしてて今、ようやく一息ついてるんだけど何となくソワソワするし耳はキーンとしてくるしで少し、落ち着かない感じ(;´д`)
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No.
- 848
- チップ
- 84gOyhc6gR
- 17/02/10 13:02:15
>>>845ひなたさん
予約がいっぱいで3月予約しました。
受診した時に聞いて見ます(*^^*)
漢方も聞き忘れたから、その時に聞きます
今日1時間かけて電車乗る予定なんだけど
もうすでにめまいと喉に違和感でやばいです
皆さんはすごいですよね。落ち込みっぱなしです
(; ̄◇ ̄) -
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No.
- 849
- はるひ
- 3mbMwYoze0
- 17/02/10 13:28:47
こんにちは!
昨日病院で頓服もらってきました。
これから中学の説明会です。
パニックにならないか不安なので頓服飲みました。
また来ます! -
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No.
- 850
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/10 15:24:42
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No.
- 851
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/02/10 15:30:16
>>848チップさん。大丈夫かな?
電車乗れたかな??
おー、病院3月までいっぱいなのね( ;∀;)
うん!病院で聞いてみてね!!
喉の違和感やめまいって、、自律神経乱れてると良くある症状だね(´・ω・`)
あははー!私も落ち込んでは前向きになれてを繰り返してるよぉ\(^_^)/
体調悪いと、どうしても落ち込むよね(T-T)
マイナスに考えちゃうよね、、まっ!ゆっくりゆっくり前向きになれればいいと思う!!
焦らずゆっくりねっ(*^▽^)/★*☆♪
No.-
802
-
はるひ
- kPyojj4bxv