【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 802
    • はるひ
      17/02/05 20:34:13

    夜になった…
    もうすでに息苦しい…
    不安になってきた。また動悸息切れで目が覚めたらと思うと怖いんです。
    今回デパスを処方されなかったので余計不安です。次回受診は14日。それまで不安と戦うのかと思うと憂鬱です。
    明日から仕事…。この間仕事中に発作起きたからまた起きたらどうしよう。と不安。でも休めない。本当は仕事なんか辞めてしまいたい。でも旦那だけじゃ生活できない…。辛い。
    子どもたちにもちゃんと接することができない。
    いっそのこと入院してしまいたい。
    今すごく泣きたいんです。でも泣けない。泣けたら楽になりそうなのにな…。
    弱音ばっか吐いてすみません。

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