【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】 （11ページ目）

>>1768

こんにちわ(´∀｀)
検査、お疲れ様でした。良く頑張ったね(*^￢^*)

大丈夫だったでしょ。
(≧∇≦)でも良かった。無事に終わって(´∀｀)

結果を待つのも恐いんだよね～。私も解るまで気が気じゃなかったよ(>_<)

有難う。人の役に立てる自分になれて良かった。少しは自信もっていいのかな。(≧∇≦)

行ってきました！ﾁｸﾁｸって感じだったけど大丈夫だったよ
名無しさんのお陰で行けました
感謝！

来週結果恐いなぁ～

人の役に十分たってるよ！
ここのみんなにもだし！

自信もってね！(^O^)

>>1765

おはよう(*^^*)
雨でジメジメしてるね～。

こんな私でも誰かの力になれてるなら良かった(^O^)

勇気を出すって大変だけど、頑張って(´∀｀)絶対、大丈夫！ゆっくり複式呼吸だよ(´∀｀)

抜歯は、いつでも緊張するし不安だよね。(´Д｀)色々と大変な思いして来たんだね。薬を飲めないのは凄く辛いよね(>_<)良く頑張ったね(´∀｀)

そうなのかな？だとしたら嬉しい(≧∇≦)半分でも治ってきてたら最高だよね♪

自信…少しは出て来たかも。(´∀｀)

でも頑張り過ぎは良くないから程よく息抜きしてね。(*^￢^*)

こちらこそ、いつも、ありがとう！(*^^*)

おはようございます！(*^^*)
雨でジメジメしてるよ～

名無しさんも検査や抜歯頑張ってるし
元気玉になってるよ！ありがとう

勇気だして行ってみるわ
今日か木曜土曜日が担当の先生になるから
今日でもいいんだけどね

怖くてね

抜歯したことあるけど、パニックじゃなかったころだけど緊張したよ
化膿したから何度か通院したし母乳やっていたから薬もあまり飲めなかった

パニックで抜歯したんだからパニックも半分は治ってきてるんじゃない？

普通でもなかなか抜歯は怖くて緊張するもんね。

名無しさん、自信でたよね？

私も頑張らなくちゃね&#8252;

いつも、ありがとうね！(*^^*)

>>1763

こんばんは！(´∀｀)

うん。ようやく抜歯できたよ。凄く怖くて不安で緊張感、半端無かったけどね。(´Д｀)

そうだね。取り敢えず後は小さな治療と言ってもセメント詰めてるだけの歯もあるから型取って付けたりもあるから、まだ少し大変だけど頑張るo(｀^´*)！そうだよね！抜歯を乗り越えられたから大丈夫だよね？(´∀｀)

私もﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙで止めた後、子宮体ガン検査やったよー(^-^;。私も凄く怖かったから気持ち解るよー(>_<)でもね痛みも不快感も無く、あっ！っと言う間に終わったよ(´∀｀)

うん。私は全然痛くなかったよ(´∀｀)こんな弱虫な私も乗り越えられたからプリンちゃんも絶対、大丈夫！！乗り越えられる。リラックスして、ゆっくり深呼吸するといいよ(*^￢^*)。
本当にその怖い気持ち凄く解るよー。私も怖かったもん(涙)でもねー、先生がね内診するねー入れるよーって言ってから、ずっと話しててくれて、その間に終わってた(´∀｀)

大丈夫！大丈夫！絶対、大丈夫！！ 兎に角、力を抜いて複式呼吸をゆっくり、ゆっくりね(´∀｀) プリンちゃんには乗り越えられる力があるから自信持って！！ fight p(^^)q

こんばんは！抜歯できたんだね
良かったね！なかなか行けなかったもんね
後は小さな治療だけなら屁のカッパだよ！
抜歯したんだから、他は大丈夫だよね
ﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙご、生理が終わったら子宮体ガン検査が待ってる(涙)恐いなぁ～

名無しさんは、全然痛くなかったんだよね？なら私も頑張ってみるね。
びびりまくってる(涙)

ほぼ生理も終わったし行かなきゃ！

あー怖い怖い！

>>1761

おはよう♪
ねー！今朝めっちゃめちゃ寒かったよね(´Д｀)。

歯医者はね行って来たよ。しかも親不知を抜歯して来た(^皿^)これで一安心だよ(´∀｀)まだ少し治療はあるけどね(^-^;

多分そうなのかも。一生懸命、気持ちを切り替えようとしたけど中々、上手く行かなかった(´Д｀)

マジ？！私も今回はﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙの後の生理は凄く量が多くて初めて夜用の大きいの使ったよ(^-^;。今回の生理は逆に量が少なくて拍子抜け(^-^;。

ちゃんと病院に電話して先生と話せたんだね。本当に小さな事かも知れないけどそういう事で安心するしパニックも治まるんだよね。私もプラノーバル飲んでた時、不安で電話した事あるけど、その時はナースが対応して電話を切ったけど後から先生が電話をくれて、ゆっくり話しを聞いてくれたの。多分パニック持ちって話してあったからだと思う(´∀｀)

うん。ちょっと不安はあるけど心配し過ぎも良くないから前向きに行きましょ！(≧∇≦)

はーい？
頑張って行きましょう！！

おはようございます
めちゃめちゃ寒い朝だったよ。
歯医者いけた？
ｼｮｰﾄｹｱは暫くしたら落ちつくんなら
頑張っていけそうだね。
最初だけ、緊張から動悸するんかも。

私の方は、生理が爆発していたよ
ﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙのあとの生理が怖くなったわ&#8252;

病院に電話したら止血剤渡したやつで暫く様子みたら大丈夫って言われた
先生が電話にでてくれたから安心したよ。
やはりそういう小さいことでパニック治まるんだよね

まだまだこれから寒くなるしパニックもでやすくなりそうで恐いけど！なるようになるしね！

頑張っていこう！

昨日(木曜日)久しぶりでショートケアに行って来たよ(^-^;。行く前から動悸しちゃって苦しくて、ショートへ行ってからも中々、落ち着かなくて、どうしようかと思ったけど暫くしたら落ちついたから良かった。
でも、ずっとソワソワしちゃってたよ(^-^;。

で、明日(土曜日)は久しぶりの歯医者。しかも親不知の抜歯かも(T△T) 今から緊張するし怖いし不安だし行きたくないよー。考え込んじゃってるせいか、また少し脈も乱れる(時々)し。(´Д｀) 憂鬱だよー。

>>1758

みかんちゃん

お久しぶり(@ﾟ▽ﾟ@)
そかなあ？でも有難う。素直に嬉しいσ(*´∀｀*)


今日も余り調子が良くないんだね。発作は起きて無いかな？今夜も遅くまで起きてるだろうから辛くなったらレスしてね。(@ﾟ▽ﾟ@)

先生曰く、パニックの人は身体が敏感になっているから、少しの事、ちょっとした事で不安感が強くなって発作に繋がるんだって。寝不足とか疲れとかストレスとか自分が思ってるよりも健康な人より敏感に、身体はそれらを感じてるんだって。

私の場合は脈拍が乱れたり動悸、息苦しさが主な症状なんだけど、症状が出た時に"お酒(お菓子に含まれる洋酒も)呑んだから。疲れてるから。カフェインを摂取したから。"とうまく気持ちの切り替えが出来なくて、すぐに病気を疑ってしまって気持ちの切り替えがうまく出来ない事から発作(脈拍の乱れや動悸、息苦しさ)が出るんだって。

だから、きっと みかんちゃんも自分が思っている以上に身体が疲れやストレスを感じてるんだと思う。それだけ頑張ってるんだよ、色々な事。

うまく息抜き、手抜きしてマイペースで行こうね。絶対、無理はしちゃダメだよ(*゜Q゜*)

>>1732
名無しさん

１０日位前のですが、今コメント読みました！
名無しさん優しいですね(>_<)
今日も調子が悪くて今も発作が起きそうでした！忙しい毎日だからですかね。睡眠はとってるつもりだけど、、、

はぁー、、、発作やだな(>_<)

こんばんは(*^^*)
前に障害者手帳のこと書いてた？
今日知人にパニックで今は最低限しか出来ないことを話していたら、精神障害者年金申請せって言われた
ビックリして、こんなんで申請できるの？って聞いたらその情態普通に生活できてないし誰かの助けがないとできないなら申請したら？って。
あまりに突然だったから人様の税金でそんなって言ったら
その為の税金よって。
なんかよくわからなくなってきた。

自分では障害者って認めたくないけど障害者なのかなぁ。

旦那に話したら申請したら？って軽く言われて、そんなものなのかな？

>>1755

こんにちは！
有難う(*^^*)

うん。色々聞けて良かったよーσ(*´∀｀*)

やっぱ、そうなんだ！！母親に良く言われるんだよね。"お前は自分で病気を作ってんだよ！"って(^-^;。

そうそう！全く同じ話を今日、先生に話してきたよ。(笑)

そうみたいだよ。私は、お酒は全く飲まないよ。お菓子に入ってる洋酒位？(笑)

ﾌﾟﾗﾉｰﾊﾞﾙ終わったんだね。お疲れ様。って今度は中々、生理が来ないのかあ。私はね今日、来たっぽい。長引かない事を祈るばかり。(^-^;

でも解るよ、その気持ち。解ってはいるけど、ついつい病気だと思い込んじゃうんだよね(涙)。

そうだよね。次は、お正月かなあ。憂鬱だなあ。うんうん。気長にいこう♪

こんにちは！病院お疲れ様(*^^*)
色々聞けて良かったね

そうそう、病気を作るのがパニック患者らしい。私もすぐ、病気を作るのよ

動悸したら心臓？死んじゃうの？みたいに。
お腹痛かったり不正出血あったらガンとかだったらって、思うしね

お酒もタシナム程度がいいよね
普段飲まないけど、たまにチューハイや梅酒買うよ(笑)
昨日も買ったけど飲んでないわ

ﾌﾟﾗﾉｰﾊﾞﾙ終わって三日目だけど生理こない～先生には２日くらいしたらちゃんとした
生理がくるって言われた。

またまた病気作ってます。(涙)こないから病気なのかなって。だめよねーこんな考え。

名無しさん実家は、またの機会に行けばいいよ！気長にいこうね&#8252;

こんにちわ。病院へ行って来ました。久しぶりの診察で緊張して動悸しちゃった。でも聞きたい事や話したい事が話せたから良かった。(^-^)v


カフェインや、お酒の事も気になってたから聞いてみたら摂取し過ぎれば多少、動悸する事もあるし脈拍は常に一定では無くて変動がある物だから、動悸した時に、カフェインやお酒のんだから！疲れてるから！って気持ちの切り替えが出来れば摂取しても大丈夫だけど、その切り替えが出来ないと病気なんじゃ？！って思って不安感が強くなって発作に繋がるから控えた方がいいって言われたよ。

その切り替えが中々、出来ないんだよね(´Д｀)すぐ何かの病気？！って思っちゃう(´Д｀)

そんな私は控えた方が良さそうね(^-^;。

これから診察だよ。若干、緊張ぎみです(´Д｀) まだ少し時間があるから１度帰宅して朝食を食べて一息ついてました(^-^;

これから診察だよ。若干、緊張ぎみです(´Д｀) まだ少し時間があるから１度帰宅して朝食を食べて一息ついてました(^-^;

>>1750

うん。明日は精神科(^-^;多分、旦那は休みっぽい。(^-^)v。でも母親も来てくれるってσ(≧ω≦*)

12月まで精神科はないんだ。いいなあ。私が行く病院では毎月１回の受診でショートケアは毎週(´Д｀)

私が行く病院も予約してるから待ち時間ほとんどないよ。家から近いから時間ギリギリでいってる。待ち時間が苦手でさf(^_^;

送迎して貰えるんだね。いいなあ。うちはして貰えない。病院は１人は嫌だよね(涙)私は中々、慣れないよ(´Д｀)。

４月からは送迎はなしになっちゃうの？辛いなあ。自転車でも危ないから気を付けてね(^-^;。本当に毎日、毎日、色々な不安に襲われて辛いよね(´Д｀)
また色々不安がでてきそう

旦那実家ね、やっぱり行け無かったんだよ(´Д｀)行こうって気持ちはあったんだけどね、ダメだった。

こんばんは！
明日は病院なんだね
旦那さんお休みならいいのにね。
でもお母さんか誰か来てくれるよね？

私は12月まで精神科はないわ
予約してるから待ち時間ほとんどないよ
薬や会計が少し待つくらい。市民病院なんだけどね

送迎はしてもらうんだけど、病院は一人なんだ(涙)でも慣れたから大丈夫なんだけど。
４月からは送迎は無理みたいだから自転車にしようかな。車だとパニックでたら止めれないしね。

また色々不安がでてきそう。

旦那さんの実家は行けた？？

>>1748

そうなんだ！！ビックリ！３時間で8000円～とか？！なら自分でやった方がって考えちゃうよね。f(^_^;

ギプスのまま買い物に行くとか大変だったでしょ？頑張ったね。偉いよー(^-^)
姑さん近くにいたなら協力してくれてもいいのにね。(´Д｀)


うん。かなりの労力になるかな？。お給料、欲しいよねf(^_^;


明日は精神科の診察だあ。先月は風邪ひいて行けなかったから２ヶ月ぶりf(^_^;旦那休みだといいなあ。

その皿洗いとか、食事が大変なんだよー
旦那さんが人を雇ったら家政婦なら
三時間8000円～とかよ。

足を怪我したとき、家政婦きいてみたら
地域によっては8000円くらい～だった
だからギプスのまま買い物いった(笑)

近くの姑も何もしてくれなかったよ。
一回買い物頼んだけど、それっきり。

名無しさんだってしてることを家政婦にしたら、かなりの労力だよね。

>>1746

うん。昔は凄い色々と言われたよ。姉にも母にも旦那にも。。

うん。今回、病院行って検査受けたり診断を受けた事で周りも少しずつ理解してくれてる感じだもん(^-^;

うん。まだ人並みには出来てないけど出来る事はやってるよ。今もだけど旦那に"お前は皿洗いと食事作りしかやってない"って言われた(´Д｀)。

それはそうだよね。いつどうなるかなんて解らないもんね。。

本当そう。助けて貰ったりお世話になった人には何かしなきゃとか期待に応えなきゃって思うもんね。。

私も、いつも、ここに相談して良かったって思う。救われるし励まされるし元気を貰えるしね(*^￢^*)

名無しさんところも、ｵﾈｲさんに昔は言われていたんだね。
理解できるまでに、時間などかかるよね
名無しさんだって、出来ることたくさんしてるしね。掃除や洗濯、買い物や犬や猫の世話など目に見えないことだけどやってるんだしね。

何でも出きる人間だって、いつパニック患者や体が不自由になったり大変な状況になるかわからないもんね。

人って助け合ったり協力しあったりしなきゃ自分がそうなったときに
誰も相手しなくなるからね。

ここに相談して、良かったでーす。

こんばんは！はじめまして&#8252;
こちらこそよろしくお願いします。
いつもここで話を聞いてもらっています
夏さんも一緒に乗り換えましょうね
o(^o^)o

初めまして。私も仲間に入れてほしいんですが…よろしいでしょうか??横から申し訳ありません。

>>1742

こんばんは(*^^*)

そだね。行けたら行く！法則しかないよ(^-^;。

何とかショッピングいって来られたよ(*^￢^*)うーん。安心は安心だけど歳が離れているせいか、ちょっと怖いのよね(´Д｀)テキパキしてるのは尊敬するけど(^-^;

うちも姉とは一時期、喧嘩してたよー。そもそも姉に怒鳴られたのが原因で過呼吸になったんだよね(^-^;
やっぱり、そうなんだね。私もパニックの事で色々と言われた事あるよ。でもね怒鳴られた後、姉も軽いパニックになったらしく気持ちを理解してくれる様になって少し優しくなったんだよ(^-^;。

やっぱさ、パニックって中々、理解して貰え無いんだよね。"怠けてるだけ"だとか"やる気が無い"とか"甘えてるだけ"とか言われてさ。本当は、そんなんじゃ無いのに(涙)

それ、私も以前は姉に良く言われてたよ！お前みたいに暇じゃない、私は忙しんだ！って！最近は少し理解してくれてるけど、それは言われたく無いよね。こっちだって好きで暇してる訳じゃ無いし好きでパニックになった訳じゃ無いからね。(´Д｀)

多分、そんな所だろうね。外で働くだけが仕事じゃ無いよ。無収入だけど主婦(育児)だって立派な仕事だよ。人には、その人なりに出来る事と出来ない事、得意な事と苦手な事があるんだから一緒にしちゃダメだよね。(涙)

だから精神科で脳の検査をした結果を身内には話したの。自分の状況を少しでも理解して欲しかったから。それから少しずつ対応のされた方は変わったから良かったって思ってる(*^￢^*)
そうだよね。お姉ちゃんだもん、離れていても理解してくれてる物だと思うよね。人間不振にもなるよね。私も一時期そうだったから凄く気持ちが解るよ。

いつでも愚痴ってよー。溜め込むのは良くないから。全部、吐き出してね♪

此方こそ、いつも、ありがとう！(*^￢^*)

こんばんは(*^^*)

行けたら行く！法則でやるしかないね
ショッピングいってきたんだね
ｵﾈｲさまいるなら最も安心だね

うちは、姉は離れてるし今喧嘩中だし(笑)
ちょっと、パニックのことで嫌み言われたからね
一番言ってほしくないことを(涙)

プリンみたいに暇じゃない、人は生活の為に忙しんだからって先週言われたよ。

働いてﾊﾞﾘﾊﾞﾘ稼いでるから天狗になってるのかな。無収入なりに、私もできることはしているのに(涙)

離れていても、理解者だと思っていたからスゴく人間不振になったよ。

またまた愚痴になってしまったわ
ごめんなさい

いつも、ありがとう！

>>1740
名無しです(^-^;

>>1739

こんにちわ♪
三連休だねー(≧∇≦)
いい天気だし気持ちいいね(*^￢^*)

ケアはね休んだんだよ。朝になったら咳が酷くなってさ。もしかしたら拒否反応が出てるのかも？(^-^;

うん。"行けたら行く！"って考えの方がなら負担はないかも。(*^￢^*)

そなの。旦那さんの実家。車で２時間ってしんどいよね(´Д｀)

"行けたら行く！"でいいかなあ？いいよね？(^-^;。うん。病気の事は凄く理解してくれてる優しい姑さんだよ(*^￢^*)

そうなの！当日まで解らないんだよね！体調に波があるから。でも不思議と当日になると行けたりする事もあるよね(*゜Q゜*)！

うんうん。本当いつも時間や約束に終われない日を送りたいと思うよ(*^￢^*)

自分のペースが１番だよね。(^^)

うちも何も予定無し！と思ってたら姉が来て母親と３人でショッピングして来たよ。凄く緊張したけど姉はテキパキしてるから不安な気持ちさえも忘れてショッピングできたよ(≧∇≦)

プリンちゃんも買い物して息抜きしてね(*^￢^*)

うん！お互い無理なくいこうo(^o^)o

おはようございます！
三連休だね
ケアはどうだった？
行けたら行く！って考えなら負担ないよね。

旦那さんの実家かぁ
二時間も大変だし、気を使うよね

それも行けたら行く！みたいにしたらいいかもね。理解ある姑さんだったよね？

私も、行けたら行く！みたいな約束ばかりで(笑)以外と当日になると行けたりもするよね

時間や約束に終われない日を送りたいよね

ゆっくり自分のペースで(^^)

三連休特に予定もないから、買い物くらいは行こうかな

お互い無理なくいきたいねo(^o^)o

>>1737

こんばんは！
そーなんだよー。明日はｼｮｰﾄｹｱなんだよ(´Д｀)憂鬱だよ(T△T)何か本当に出掛けるのが嫌なんだよね。

もっと気楽に行けたらいいんだけど同じプログラム(手芸)をするメンバーが私含めて５人位いるんだけど病名や病状が全く解らないから接し方が解らないから戸惑ばかりなんだよね。

そんな感じでいいのかな？確かに"木曜だから行かなきゃっ"て既にストレスになってるよ(T△T)当日になって行けそうだったら行こう！って感じでいいよね。

そうなの。土曜日も歯医者！だけど今週お休みだよ。先週、先生と話した時、今週の土曜日は時間のかかる患者さんが多いからって。(^-^;次こそ親不知の抜歯だろうから凄く緊張しているよ。それも憂鬱で仕方ない(T△T)

犬見にきたんだね～。１時間くらいで帰ったんだね。それ位ならまっ何とかなったかな？

突然来られても困るよね。(涙)私も今週の日曜日、もしかした旦那、実家へ行かなきゃならないかも(^-^;車で２時間近くもかかるし行きたくなーい。憂鬱な事ばかりだよ(T△T)


キッチンはねスッカリ綺麗に片付いたよー(*^￢^*)うん。たまに、母親も料理するからね(^-^;。。使うのはいいけど私が使いやすい様に整理しても、すぐに置き場所変えたりするから困るのよね(´Д｀)

こんばんは！
明日はｼｮｰﾄｹｱだったね
木曜になるたび、不安な感じになってるけど大丈夫？気楽に行けたら行こう&#8252;って気持ちでいいんじゃないかな？(^^)
絶対にとか、木曜だから行かなきゃってなるとそれがストレスなっちゃうもんね。
明日になってみて、行けそうなら行ったらいいし。
土曜日も歯医者だったよね！

犬は見にきたよ～一時間くらいで帰ったけどね、

家が近くだから自転車ですぐだから突然決まるんだ(涙)
遠くなら前もって日にち決めるよね

キッチンは片付いた？お母さんも台所入ってくるんだね。

>>1734


おはよう(^-^)
いい天気になったね。寒くもなって来たけど(´Д｀)

お姑さん犬見にきたのかな？色々と大丈夫だった？発作も出なかった？。

70過ぎて自転車に乗ってるなんて元気で羨ましいなあ。(*^￢^*)

うちのお姑さんも、そんな事が何度かあったなあ。本当来るまでの時間は戦争だよね(笑)

今日は少し、キッチン周りの掃除と片付けをしようかな？と思ってるよ。母親がさ色々な物を溜め込んだ上にただ突っ込んでるから棚がクチャグチャになってたの(´Д｀)あげくの果てには自分が何を何処に片付けたのか忘れてる(´Д｀)もう勘弁して欲しいよね。

せっかく使いやすように綺麗に整理整頓、収納しておいたのに。(´Д｀)

私はまた木曜日がショートケアでさ、行くか休むか考えて憂鬱になってるのに。(-_-;)

日常生活のちょっとした幸せをつぶやいてます。
1分で読み終わる日記ですので、暇な方はぜひ見に来てください☆
コメントもお待ちしてます！

http://fanblogs.jp/shiawasenotsubuyaki/

おはようございます(^^)いい天気～&#128518;
昼から姑が犬を見にきたいと連絡あったよ
来なくていいのに。(笑)
しかも、くるかわからんダメなら連絡するって変な約束だよね。
こっちは、パニックて毎日が不安でしんどいのに。
何もないからマドレーヌやジュース買ってきたわ
愚痴になりまして、ごめんなさい。スッキリした！

70過ぎてわざわざ自転車で来なくても
土日旦那がいるときに、連れていくのに！
(〃ω〃)
うちの姑は平日に突然電話あってあと30分くらいでいくよ
とか言ってきます

その30分は戦争だー(笑)

おかげさま、部屋が綺麗になりました。

こんばんは&#8252;わたしも、みんなと同じ
ここにきて落ち着いたり話をするのが好きです！みなさん、ありがとう
これからもよろしくね(*^^*)

>>1729


だよね。私も、ここに来ると凄く落ち着く！！だから毎日、来てしまう(^-^;。いつもプリンちゃんに愚痴や不安を聞いて貰って勇気や元気を貰って励まされてるので凄く感謝してます。

みかんちゃん中々、来ないから元気にしてるかなって気になってたよヽ(´o｀;

ショートケアは今日もお休みしました(^-^;。みんなとお喋りは、たまあにかな？基本、黙々と作業をして少し合間に話すって感じかな？(´Д｀)

気分転換になんかならないよ。私、出かけるのが憂鬱な人だから基本、外出は余程の用事が無い限り出掛けないの(^-^;。

みかんちゃん、発作ちょいちょいでてるんだね。ここの所、天気も気温もずっと不安定だもんね。(>_<)

でもさ皆、いい時もあれば悪い時もあるから余りネガティブに為らずに今日は疲れて調子が悪いんだなって思えばいいよ。

私もさ、たまに脈の乱れがあって凄く気になってたから心電図撮って貰ったけど異常は無くてね、特に心配な不整脈では無いけど疲れてるとなりやすいから、乱れが気になる時は疲れてるんだと思ってゆっくり休んでねって言われたよ(^-^;

後はたまに、ここへ来て皆と話したら不安も心配も和らぐから、皆で話そうね♪

>>1728

プリンさん(^^)

お久しぶりです！ほんと普通の生活したいですよね(>_<)不安なく毎日過ごしたい(>_<)

プリンさんは、ひどい発作はおきないですか？
私は薬をしっかり飲んでもひどい発作がたまにあるので、薬を増やそうか悩んでます

>>1726

さくらさん(^^)
なるほどー！乗り物全般苦手なんですね(>_<)
娘さんわかってくれて良かった！！

来年は行くのを目標に、苦手を克服するの応援してます(^^)！！
でも無理したり、自分を責めないでくださいね(>_<)！！

>>1725

名無しさん(^^)
あーやっぱりここは落ち着きます！！名無しさんやプリンさんまだいるかな？ってドキドキしながらサイト開いて、２人とも居て嬉しかったです(^｡^)！！

ショートケア、お疲れ様です！
みんなとおしゃべりしたりするんですか？
気分転換になりそうですね(^^)

私は発作ちょいちょいでてます(>_<)
冬は特に苦手です(>_<)

みかんさん、さくらさんお久しぶり？かな
はじめましてではなかったよね？

バス遠足かぁ
私も現地集合はどうかな？と思った。
酔うから別々にいきます的な感じにしては？

現地までが辛いのかな？

母親失格とかは無いから、出来ることを愛情注いであげたら大丈夫！

私は卒業式や入学式がストレスで不安で
一番後ろを座ってすぐ逃げれるようにしてました。
でも卒業式は途中逃げれる雰囲気じゃなかった(涙)でもなんとかなるもんでしたよ。

今は大学生なんで、行事はほとんどないけど雨の日の送迎などが不安で(涙)

本当に普通の生活、平凡な暮しがしたいですやねー

おはようございます(^^)皆様&#8252;

さっそく野菜ジュース買って飲んでます&#8252;血栓恐い(>_<)

今日はショートケアだったね。
体調しだいだよね。深く考えず
行けたらでいーよね？！(^◇^)

土曜日は歯医者だし木曜、土曜日はストレスならないようにしなきゃね。

病院いくだけでストレスだね
普通の生活したいね

出来ることをゆっくりするのが一番！

>>1723ありがとうございます。
お久しぶりです♪
昨日何度かチャレンジをしてなんとか納得？してもらいました。やるせない気持ちになりました。
私は乗り物全般と人混みが苦手です。だから自分の車も持ってなくて現地集合も無理なんです(T_T)
来年は年長さんなので必ず行けるように一年かけて乗り物に乗れるように、人が多いとこに行けるように頑張ります。
もう娘のあんな顔は見たくありません(T_T)こんな辛い思いはさせたくありません！

みかんさん、体調大丈夫ですか？
台風がきたり寒かったり暑かったり普通の人でも体調悪くなりそうですよね。

みかんさんはじめ、ここのトピの人が少しでも体調が安定して１日を過ごせますように！

>>1724

お久しぶり(^^)

先月まで生理が長引いて産婦人科へ通ってたけど、ようやく落ち着いて一段落！と思っていたら今度は風邪からの喘息ヽ(´o｀;

先月からショートケアに通い始めたけど、まだ何回も行けてない。明日もショートケアの日だけど風邪や喘息がまだ余り良くないから休もうと思ってる(^-^;。本当はあまり行きたくないんだよねヽ(´o｀;

みかんちゃんも不安定になってるんだね。発作は出てない？少しでも落ち着いて平穏無事に過ごしたいよね(>_<)

みなさんお久しぶりです(^^)

ずっと天気悪いせいか、不安定になってきました(>_<)

みなさんは体調どうですか？

>>1722

お久しぶりです(^^)
私もかなり久しぶりにここにきました&#9835;

私にも娘がいます。他のママが普通にしてるのに、私は娘にしてあげられないこととか結構あって落ち込んでしまう時があります。

パニック障害は目に見えないから、娘さんも「なんでいけないの！？」となってしまうのかな(>_<)

さくらさん、自分を責めないでください！！

バス遠足にどうしても行けないのはやっぱり、バスが苦手だからですか？
であれば、さくらさん親子だけ別で行って現地集合とかは、だめですかね(･_･;？

あとはー、後日仲の良いお友達を誘って出掛ける計画を立てるとか？

ちなみに家はまだ小さいので、遠足問題に直面してませんが、わたしも近い将来悩むことになりそうです。バス遠足は頓服飲んでもハードル高いですよね(>_<)

前に書き込みをしていた者です。
お久しぶりです。
ちょっと久しぶりに壁にぶつかり話を聞いてほしくて書き込みしました。
来月バス遠足があるんですがどう頑張っても行くことは出来なくて、娘に告げました。
すると娘は大泣きし、お友だちと行きたい！ママ行こうよ！と。
二人で大泣きしました。母親失格だなと思います。
平日なので他に参加出来る家族も居なくて。
休日に祖母が同じ場所に行ってくれると言うのですが、それだと嫌だと。
年少さんの時には、分かったー！ってすんなり納得してくれてたので今年も納得してくれると甘く見ていました。
もうどうすれば良いのか分かりません。
他の行事は頑張ってパーフェクトに参加しております。

>>1720

こんにちは！

血栓ができる人もいるらしい。私も何も説明なかったけど薬の説明書が入ってて知ったんだ(^-^;。私、かなりドロドロ血液だったけど副作用なく飲みきれたから、そんなに心配しなくても大丈夫かと思うけど意識して水分補給はしたから、プリンちゃんも水分補給、意識してみてね(*^￢^*)


そうみたい(^-^;。やっとも考えてくれてるようになったよ(^ω^)

プリンちゃんは辞めたんだね。偉いじゃん。中々、辞められない人もいるのに、凄く頑張ったね(≧ω≦*)

うん。歯医者やっとメドがついて来たよ(*^￢^*)本当、寝てる間に全て終わればいいのにって、いつも思うよ！

うん。全然、体ガン検査痛くなかったよ。先生が話してくれてて、その間に終わってた(*^￢^*)

私もケイガンは経験済みだけど、体ガンは初めてだったから凄く怖かったよ。でも、こんな弱虫な私でも頑張れたから大丈夫！！

リラックスして肩の力を抜いて深呼吸して落ち着いて検査してきてね(*^￢^*)

絶対、大丈夫！！
乗り越えられる！！
ファイト！！p(^-^)q

此方こそ、
いつもありがとう！(^◇^)

こんにちは！
プラノーバルだった。名前勝手に変えていた(笑)
血栓ができるの？何も説明なかったわ
ありがとう&#8252;きちんと水分や野菜補給します。

旦那さんも考えてくれてるんだね
うちは、誰も吸わないよ
私はパニックなってやめれた。luckyだった。禁煙はなかなかできないのに、動悸でやめれたから、自然に&#8252;(^_^)v

歯医者本当にもう少しだね
なんか寝てる間に全て終わればいいのにね！

体ガンも痛くなかったんだ
安心したよ～ありがとう

ケイガンは大丈夫なんだけど、体ガンしたことないから、怖くて。

来月頑張ってきます

名無しさん、いつもありがとう！(^◇^)