157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.31

  • No.31 しまうさぎ

    13/06/28 10:38:46

    ■お酢が歯をどんどん溶かす!?

    食物に含まれる"酸"は歯の表面を覆っているエナメル質を溶かしてしまいます。

    お酢の酸が口の中にいつまでも残っていると、エナメル質がもろくなります。その時に固いものを噛んだり、強くブラッシングすると、エナメル質がどんどん減っていってしまうのです。

    歯を"強く"擦るブラッシングもエナメル質を傷つけてしまう要因にも。このエナメル質はほぼ透明なのですが、歯に色がついているのは、その奥にある"象牙質"が黄色のためです。通常エナメル質は年とともに減ってくるため、象牙質の色が強く表面に浮き出てきます。

    つまり、黄色い歯は、年齢を感じさせてしまうことになります。

    歯がくすんでいると約7歳も老けて見られてしまうことがわかりました。

    年齢とともに必ず減ってくるエナメル質を守るためにも「お酢がダイエットにいいから」と言って、摂り過ぎてしまうのは気をつけたほうが良さそうです。

    口の中を長時間酸性にしないよう、口をすすいだり、酸を中和してくれる唾液をたくさん出せるようにしてみてはいかがでしょうか?



    お酢を摂ったら口をゆすぐといいみたいです!

コメント

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返信コメント

  • No.43 しまうさぎ

    13/07/01 23:26:19

    >>42こんばんは。

    >>29>>31>>32にお酢ダイエットの記事を貼ったので参考にして下さい(*^_^*)

  • No.77 しまうさぎ

    13/07/26 21:52:08

    ちょこさん、はじめまして!
    一緒にがんばりましょう♪
    >>29>>31>>32>>46>>70にお酢ダイエットの記事を貼ったので参考にしてみてください(^-^)
    私は体脂肪が多いので25%以下が目標です!
    本格的に運動でダイエットしたのは初めてで体重の減りは緩やかですが、効果はあると思うので続けていけたらいいなと思います!

    夜51・0kg 28・0%
    踏み台昇降60分
    ウォーキング60分

  • No.120 しまうさぎ

    13/08/23 11:50:21

    お酢ダイエット記事
    >>29>>31>>32>>46>>70

    踏み台昇降記事
    >>116>>117>>118>>119

  • No.177 しまうさぎ

    13/10/15 14:01:15

    お酢ダイエット記事
    >>29 >>31 >>32 >>46 >>70

    踏み台昇降記事
    >>116 >>117 >>118 >>119

    その他ダイエット記事
    >>157>>176

  • No.256 しまうさぎ

    13/12/21 14:57:13

    お酢ダイエット
    >>29>>31>>32>>46>>70

    踏み台昇降ダイエット
    >>116>>117>>118>>119

    その他ダイエットに関する記事
    >>157>>176>>250>>251

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