- ダイエット
- キティ②&#x{11:F991};
- N902iS
- 07/07/30 14:07:02
タイトルどぉり156センチ47キロです♀♂産後体重がもどりません↓妊娠中20キロも太ってしまいました↓元の体重ゎ43キロです。病院の先生とか親にはこんくらいの体重でちょうどいいんだからって言われるけど、やっぱり痩せたい~元に戻ってオシャレしたい&#x{11:F991};(≧ω≦)近い体重の人一緒に報告しながら頑張ろう~o(^∇^o)(o^∇^)o
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タイトルどぉり156センチ47キロです♀♂産後体重がもどりません↓妊娠中20キロも太ってしまいました↓元の体重ゎ43キロです。病院の先生とか親にはこんくらいの体重でちょうどいいんだからって言われるけど、やっぱり痩せたい~元に戻ってオシャレしたい&#x{11:F991};(≧ω≦)近い体重の人一緒に報告しながら頑張ろう~o(^∇^o)(o^∇^)o
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おはようございます&#x{11:F995};&#x{11:F89F};
HELLOさん
ありがとうございます&#x{11:F9F7};
気長に&#x{11:F9A9};自分的に来年夏まで&#x{11:F9A9};を目標に頑張りたいと思ってます(`・∀・)宜しくです&#x{11:F991};
まりもりまさん
ありがとうございます&#x{11:F9CE};
今までのダイエットは、&#x{11:F9CA};まだ痩せない&#x{11:F9CA};…とゆっくりペースでやる事がなかなか出来なかったので皆さんとここで頑張りたいです&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A2};
昨日わチビと&#x{11:F945};連れて散歩がてら30分ウォーキングしました&#x{11:F9D8};&#x{11:F9AD};
コンバンハ
体重 43.6キロ 19.0%
夜 ご飯 豚キムチ ほうれん草のゴマ和え りんご
今日は午前中チビがいなかったから、ちょっと息抜き
キティちゃん、ストレスたまらないように発散するのは大事だよね飲んでちょっとでも気分晴れたならいいさぁ私なんてまだタバコやめてないしぃふぅ~(^o^)v-~~~ってしてる
まあさん初めましてゆっくり焦らず頑張りましょうねよろしくお願いします
にいなちゃん、チビちゃん見ててもらえたんだね安心だねにいなちゃんが良くなることが大事だからゆっくりしてね明日は面接頑張って
こんばんは&#x{11:F995};心配してくれてありがとう&#x{11:F9CC};
チビは搬送されたときからしばらくママのそばで事務のお姉さんが見ていてくれて、
それから知り合いのおばさんに連絡してチビを預けて貰っていました&#x{11:F8C4};
チビは今週末お遊戯会を控えているんで、大事な時に可哀相な想いさせましたがとてもいい子だったと褒められて&#x{11:F9D3};嬉し泣き&#x{11:F9D3};
キティさんの会社はフラン②なんだぁ&#x{11:F9A0};
私ずっとフランス②だと思っていて&#x{11:F9CF};(//△//)&#x{11:F9CF};
後で見てみる&#x{11:F9BB};&#x{11:F99F};
明日は大事な市役所での事務の面接があるので気合い入るし&#x{11:F9CC};&#x{11:F9A7};
昼、パン少し・ポテチ&#x{11:F9D1};・デカビタC
夜、パートレット少し・鍋二口&#x{11:F9AC};・コーラ・アミノサプリ
半身浴&#x{11:F99C};一時間
まぁさんよろしくね&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};
みんな気長にやってるからゆっくり焦らずダイエット頑張りましょう&#x{11:F995};&#x{11:F9A2};
ッて私だけ入ってからずっと体重変わってないんだけどね&#x{11:F9C7};
初めまして(∩∀`*)
156㌢48㌔?です…
妊娠中20㌔も増えてしまい…&#x{11:F9AC};
産後9カ月の今あと5㌔がどおしても戻りません&#x{11:F9D2};&#x{11:F9DC};
得にお尻~ふともも痩せしたいです&#x{11:F99F};!!
よかったら仲間に&#x{11:F9BE};入れてください&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};
まりもちゃんありがとうm(__)mなんかまりもちゃんとお話すると落ち着く。
今ね&#x{11:F8D3};飲んでるんだ&#x{11:F9D1};
もぅ自分の状態的に限界で…昼から飲んじゃえ&#x{11:F991};とか思って飲んだらちょっと気分晴れた&#x{11:F99F};上のコとおやつたべながらさ、ちょっと楽しい&#x{11:F995};
コンニチハ
朝 パン ヨーグルト 牛乳
昼 豚カルビ丼 みかん
運動 カルディオパーティ 腹筋ジャム
キティちゃ~ん、やっぱり忙しかったのねほんと大変そうだね
旦那ともなんとかだよありがとねもうすぐ結婚記念日だし
Francfrancの食器はね、四角い白い食器が3種類入ってるやつで、プレートとボウルの2種類買ったよもう1セット買えばよかったなぁ
キティちゃん働いてるから、時間も余裕もなくなっちゃうよねノイローゼなんてひどい事いうねそう思うならもっと協力してほしいよね
にいなちゃん、大丈夫チビちゃんはどうしてるのかなゆっくり休んでお大事にしてね
にいなちゃん大丈夫&#x{11:F9A8};入院中ちびチャンはどうしてたの&#x{11:F9A8};一緒に入院してたのかな&#x{11:F9A8};子供が中学生くらいになってくれれば一人で留守番できるけどまだまだ無理だもんね。大変だったね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};近く住みだったら手伝ってあげたいよ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9B1};
おはようございます&#x{11:F995};
ずっと来れなくてごめんなさいm(__)m
また病院に搬送されちゃいました&#x{11:F9D2};
風邪ひいていて頭痛にきて嘔吐が止まらなくて、ずっと検査と点滴生活でした&#x{11:F9D3};
試験も来週なのに遅れてるし&#x{11:F998};
しかも体重増えるし&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
昨日病院から帰ってきたばかりなんで今日も一日学校休みます。
朝 45.6
みかん ご飯少し 鮭焼き少し カルピス
まりもちゃんずっと&#x{11:F9BE};ありがとうm(__)m本当に忙しすぎて来れなかったよ&#x{11:F9A5};
体重44
朝、肉まん、振りかけご飯昼、ハンバーグランチ、 夜、鮭、豚しゃぶ、炊き込みご飯、
まりもちゃん旦那さまと&#x{11:F991};良かったね&#x{11:F9D1};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC}; 良かった良かった&#x{11:F991};&#x{11:F991};
フランフランの食器どんなのかったの~&#x{11:F9A8};
あたしはこの前泡風呂の液を買ってきて子供と泡で遊んだよ&#x{11:F9A0};風呂嫌いちびも喜んで良かったよ&#x{11:F991};
最近本当に運動さぼり気味とゆうか時間と心の余裕がない&#x{11:F9D3};
育児ノイローゼなのかな。旦那にもお前は育児ノイローゼだ!みたいに言われたし。。。
はぁ…毎日疲れます。
コンバンハ
体重 44.4キロ 18.5%
夜 ご飯 味噌汁 鮭のカツレツ エリンギのバター醤油炒め サラダほうれん草 マドレーヌ半分
ヨガして寝まぁす
コンニチハ
朝 パン 牛乳
昼 ご飯 納豆 キムチ鍋残り ほうれん草のゴマ和え ヨーグルト 紅茶
運動 縄跳び200回 20分ワークアウト 腹筋ジャム カルディオパーティ
今日は朝から気合い入れて運動したのはいいけど、友達からのお誘いメールに気づかず、凹みギミ
コンバンハ
体重 44.4キロ 20.0%
昼 パン スープ春雨 エビチキンナゲット 納豆 ヨーグルト
夜 ご飯 キムチ鍋
今日は寒いから鍋がおいしかった食欲モリモリでヤバイ
ヨガして体温めまぁす
コンニチハ
朝 パン ヨーグルト 紅茶
運動 20分ワークアウト 腹筋ジャム
今日はで寒い
みんな忙しいかなぁ
コンバンハ
体重 43.4キロ 18.5%
朝 パン ヨーグルト
間食 アイスクリーム
昼 辛味噌うどん
夜 醤油おろしうどん
さっき チーズ ビーフジャーキー ポテチ ケーキ 紅茶
運動 縄跳び600回
今日はアウトレットに行ってきたFrancfrancで食器のセット買っためっちゃ気に入ったぁFrancfrancかわいいよね
コンバンハ
体重 43.0キロ 18.0%
朝 パン ヨーグルト
昼 炭焼チキン定食
夜 幕の内弁当 プリンアラモード
さっき 焼酎レモン水割り
運動 縄跳び300回
今日は旦那と東京にお参りに行ってきた品川の駅で800円もするケーキ買ってみた
キティちゃん、心配してくれてありがとうお参りに行った御利益か、数ヶ月ぶりにだったからビックリした私もエッチはあんまり好きじゃないんだけど、やっぱないと女としてどうなんだろって悩むなぁ
キティちゃんの旦那さんはお酒飲むと暴れちゃうかぁ飲むのもほどほどにしてほしいね旦那さんは何飲むの
こんばんは!
朝、ビーフシチュー、お茶昼、ほか弁、アップルティ夜、さんま、里芋のにっころがし、タラコ、味噌汁、&#x{11:F8D3};
旦那も良いときはいいんだけど、酒のむとダメなんだ&#x{11:F9D3};酒乱なのかな。酒のむと暴れたりわけわかんなくなる。
まりもちゃん、セックスレスかぁ。悩むね…まりもちゃんから誘ったりするの?こうゆうことって、誘うのも恥ずかしいし、拒否られたら、ショックだし難しいよね…あたしはエッチ自体そんなに好きじゃないけどやっぱり大事だよね!夫婦なんだしさ!
ちょっと話し合いするとか…ダメか…なんか寂しいってゆうのをわかって欲しいよね。エッチがしたいとかじゃなくてさ、誘ってくれなかったら寂しいよね&#x{11:F9C5}; なんかないかなぁ&#x{11:F9DC};
コンニチハ
朝 パン ヨーグルト
昼 ご飯 納豆 キムチ メロン キウイ
運動 20分ワークアウト 縄跳び100×⑤
今日は久々にでまったりうちのチビは3歳になったよ
キティちゃん、前のレスしっかり読んでなくてゴメンネ旦那さんが相当ストレスになってるんだね俺はやってるっていう人ほど、できてない事多いよねもう無理やり旦那さんがやらなきゃいけないように仕向けるとか、う~ん、難しいねまだ若いからなのかなぁ。男の人の方が精神年齢低いっていうからさぁ、キティちゃんの手のひらで転がしてやるくらいにするとか。あんまりいいアドバイスにならなくてゴメンネ
うちも今悩んでてさぁ、セックスレスなんだぁ。私より睡眠が大事なんだってさ。わかるけど、連休あるときはどぉなのよって感じ心が浮つくわ
こんばんは!
七五三くらいは…&#x{11:F9EF};と思っていっぱい作って夜まで食べまくっちゃった(笑)
昨日旦那と喧嘩して今日はなんか1日喉の異物感があったよ&#x{11:F8F7};&#x{11:F8F7};&#x{11:F8F7};最近喉の異物かん無くて調子よかったのに&#x{11:F9D3};
明日は仕事だから気晴らしになるといいな&#x{11:F9D3};&#x{11:F9C0};
にいなちゃんは、頑張っている真っ最中だね&#x{11:F9CC};&#x{11:F9D1};
頑張ってね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
本当に応援してるから&#x{11:F991};&#x{11:F991};まりもちゃん、誕生日おめでとう&#x{11:F8E7};チビちゃんはいくつになったのかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8}; 4歳&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
アンパンマンすごい~&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};チビちゃんは、カナリ喜んだんじゃないかな&#x{11:F99B};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8}; うちは今日旦那様の誕生日で、ビーフシチュー、ケンタッキー、にしたよ&#x{11:F991}; シャンパンでお祝いしました&#x{11:F8D2};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
夜体重44キロ
昼、ご飯、野菜炒め、
夜、ケンタッキー、ビーフシチュー、シャンパン、ビール、おつまみ、
コンバンハ
体重 43.0キロ 19.0%
朝 パン ヨーグルト
間食 パウンドケーキ 紅茶
昼 とろ玉うどん
夜 ご飯 餃子 大根サラダ キムチ ケーキ プリン
運動 縄跳び100×⑩ 20分ワークアウト
昨日はチビの誕生日、今日は幼稚園のバザーでバタバタお母さんがアンパンマンのお寿司作ってくれて感動でした
キティちゃん、七五三豪華だねすごぉい私も見習わなきゃ
にいなちゃん、試験落ち着いて頑張って
アンパンマンのお寿司ペタしちゃいます
おはよう&#x{11:F89F};
テスト近くてまぢぴりぴり&#x{11:F9AA};
意味わかってないし&#x{11:F9D3};
ダイエットも方法変えて毎日ノートに書き込むことにしました&#x{11:F9BE};
朝 45.4
豆腐とオクラの卵とじ少し
パン一個半 レモン水
昼 菓子パン一個 レモン水の予定
キティさん、豪華にやりましたね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
お疲れ様でした&#x{11:F89F};
チビちゃんも喜んでよかったね&#x{11:F99B};
おはよう&#x{11:F95E};
誰も来てない&#x{11:F9D3};
忙しいのかな?
朝、44キロ
ご飯、のり佃煮、目玉焼き今日は子のワクチン接種して来ます&#x{11:F995};
朝から寒いね~
おはようございます&#x{11:F991}; 44キロ
朝、トースト、
七五三準備に七五三、仕事に追われてました&#x{11:F95E};
無事終了したよ&#x{11:F995};
まりもちゃん、メニューありがとね&#x{11:F99F};
メニューはお寿司、エビフライ、酢豚、春巻き、ローストビーフ、ポテトサラダ、煮豆、揚げ出し豆腐、お新香、ビールにしたよ&#x{11:F9CC};&#x{11:F9EF};食後にケーキだして無事終了した~&#x{11:F991};
疲れたけどちびはかなり喜んで夜中まで興奮しちゃって寝なかったよ(笑)
今日は給料でたから振り込みやら買い出し行ってきます&#x{11:F95E};
今旦那と喧嘩中てかもめてるから家事やりたくない&#x{11:F9A1};昨日旦那にお前は育児ノイローゼだ、みたいに言われてお前のノイローゼ見てるとイライラするって怒鳴ってきたから、じゃあ少しは協力ってゆうか助けてよって言ったら、もうやってる!だってさ…
もうやだ。育児ノイローゼってゆうか、旦那ノイローゼだと思う。なんかお金の事とか何にでもうるさくて、おかしくなりかけてる。子も大変だしイライラするけど子よりも旦那にイライラしまくり…。
朝から愚痴ってごめんなさい&#x{11:F9A5};
おはようございます&#x{11:F99B};
昨日また友達と鍋やって&#x{11:F8D3};と&#x{11:F8D2};飲んでたら増えた&#x{11:F9AB};
しかも生理きたし&#x{11:F998};
スーツサイズが合いませんでした&#x{11:F9D3};
7号なのに下はブカブカで上は胸のせいでボタンが閉まらないので、うちにあるあり合わせの黒ズボンにジャケットでいいかなって思いまして&#x{11:F9D3};
もう少し時間と余裕あればちゃんとしたスーツ一着欲しいなぁ&#x{11:F945};
朝 45.2
目玉焼き タラ ご飯 柿 みかん 豆乳
コンバンハ
体重 43.4キロ 19.0%
朝 パン ヨーグルト
昼 チキンとキノコのパスタ サラダ 紅茶
夜 ご飯 豆腐 小松菜のゴマ和え パイナップル
運動 縄跳び100×⑧ 20分ワークアウト
今日は友達に美容部品の創業祭に連れてってもらってメイク道具購入ランチもして楽しかった
にいなちゃん、減ってるぅいいスーツ見つかったかなぁ
おはようございます&#x{11:F995};
土日は出かけていてバタバタしてました&#x{11:F9AB};
鍋やったりシマムラ行ったり&#x{11:F99C};行ったり楽しかった&#x{11:F9F8};今日は仕事探したくて学校休んで職安にきました&#x{11:F99F};
あと就職活動用にスーツ欲しくて、職安帰りでも、長崎屋にスーツ探してきます&#x{11:F995};
朝44.8
かぼちゃの煮っころがし ご飯 柿 豆乳
コンバンハ
体重 43.4キロ 19.5%
朝 パン ヨーグルト 紅茶
昼 パンいろいろ 紅茶
夜 炊き込みご飯 かきたま汁 春巻 サラダ
運動 縄跳び100×⑩ 20分ワークアウト
今日はコタツ買ってきた冬は離れなさそう
キティちゃんはお祝いしてるかなぁ
にいなちゃん試験前だから大変かな
コンバンハ
体重 43.4キロ 18.5%
朝 パン 紅茶
昼 ピザマン ブリトー おでん プリン
夜 ナスとベーコンのトマトパスタ サラダほうれん草
クッキー 紅茶
運動 20分ワークアウト 縄跳び100×⑧
今日は天気良かったから、掃除やら洗濯お昼はベランダで食べたら気持ちよかった
キティちゃん、明日七五三かぁおめでとぉうちは男の子だから、五歳だけにしたからまだなんだぁ。メニューかぁ、赤飯とか唐揚げ、筑前煮とか煮物系にサラダとか、めでたいから、鯛とかかなぁ。吸い物もいるかぁあんまりいいメニューじゃなくてゴメンネ祝い事って料理大変だよね頑張ってね
仕事やりがいあっていいね
無理しないように頑張ってね
おはよう&#x{11:F995};&#x{11:F991};
朝、ピザトースト、コーンポタージュ
レモン水痩せないのか…
なんかないかなぁ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5};
運動して痩せたいけど時間がまぢない&#x{11:F9A9};
はぁ…
仕事楽しいよ~&#x{11:F991};
大変だけどやりがい、覚えガイがある&#x{11:F9CC};&#x{11:F9D1};
明日は上の子七五三&#x{11:F9A9};&#x{11:F991};&#x{11:F99F};両方の両親呼んで食事するから今日は準備に追われます&#x{11:F9FC};
七五三メニュー何が良いかなぁ?まりもちゃん、もう七五三やったかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};お寿司、エビフライは決まってるんだけど… オススメあったら教えてね&#x{11:F995};
コンバンハ
体重 42.8キロ 20.5%
朝 パン ヨーグルト
昼 ラーメン サラダ 五目ご飯
夜 味噌煮込みうどん 小松菜のゴマ和え
運動 20分ワークアウト×②
中日日本一になったから、イオンへ行って、おもちゃ10%OFFだったから、ちょっと早いけどチビに誕生日プレゼント買った
キティちゃ~ん仕事楽しそうじゃんいいなぁ
風邪は咳がなかなか治らないのでも大丈夫よ心配してくれてありがとぉ
にいなちゃん、ベビド楽天なんだぁ私も見てみよ
こんにちは&#x{11:F995};&#x{11:F992};
ベビドは楽天のサイトで購入したよ&#x{11:F9BB};
かなり安いし&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};種類はあまりないけどね&#x{11:F9C7};
レモン水ただ酸っぱいだけで痩せないよ&#x{11:F9D0};
でも肌とか体内改善のために毎日飲んでる&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
高いからあまり買えない&#x{11:F9FC};
模擬テスト、八割ギリギリでヤバイです&#x{11:F9FC};
しかもみんなより遅れてるし&#x{11:F9AB};
朝45.4
ホッケ焼き バナナ少し レモン水
昼 パン カフェオレ少し
夜は稲荷と唐揚げの予定です&#x{11:F99F};
忙しくて来れなかった&#x{11:F9D3};
ごめん&#x{11:F9A5};
今日も仕事&#x{11:F994};&#x{11:F99F};
楽しかった&#x{11:F995};でも覚えることが沢山すぎて&#x{11:F8C4};帰ってからも復習&#x{11:F9AC};
45キロ
びっくり&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};
増えてる&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};
なぜ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
食べ過ぎかな&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
まぢ明日から減食します
朝、ピザトースト、コーンポタージュ昼、ほか弁、ウーロン茶
夜、唐揚げ、キャベツ山盛り、ご飯茶碗半分、味噌汁、&#x{11:F8D3};二本、せんべい、チョコ、イカ、
旦那と話ながら食べまくっちゃった&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};
にいなちゃん、レモン水ダイエットやってるんだね&#x{11:F995}; なんかママスタで流行ってるよね&#x{11:F9A8};どう&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
あたしもやってみようかなベビードールかわいいね&#x{11:F991};&#x{11:F991};
まりもちゃん、まぢ激やせ&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};平気&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
風邪よくならないの?
病院行った&#x{11:F9A8};
あたし去年胃腸風邪ひいて、病院行かないでほっといたら二週間以上治らなくて散々だったよ&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};絶対病院行ったほうが良いよ&#x{11:F8F6};&#x{11:F8F6};
寒くなって汗かかないと、やっぱり太ってくるね&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};やだ~&#x{11:F997};
また明日&#x{11:F9BE};来ます&#x{11:F991};
コンバンハ
体重 42.6キロ 20.0%
朝 パン ヨーグルト
昼 釜あげうどん
夜 ご飯 野菜の中華風炒め ブリ メロン
今日は久々に友達と遊んで楽しかったストレス発散できたぁ
にいなちゃん、ベビドかわいいうち田舎だからベビドないから初めて見たんだけど、マークかわいいね写にうつってるのチビちゃんかな
なんか風邪のせいで、ちょっと食べる量減ってるかなぁにいなちゃん、心配してくれてありがとぉ
てほんとわけわかんないよねwordとExcelできれば就職に絶対有利だから頑張って慣れてくると楽しいと思うよ
ベビドの&#x{11:F9B3};&#x{11:F99F};届いたんで&#x{11:F8E2};貼ります&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
ちょっと大きめのしたらまぢでかくてズボン&#x{11:F9B6};だけ来年になりそうです&#x{11:F9C7};
しかもかなり薄手でした&#x{11:F8A2};
こんにちは&#x{11:F995};
まりもさん、スゴイ体重減ってるけど体は大丈夫なの&#x{11:F9A8};心配だよ&#x{11:F9D3};
私太る一方だよ&#x{11:F9FA};どうすれば痩せるの&#x{11:F9FC};
いまWord&#x{11:F9BB};でExcelは来週あたりからだそうです&#x{11:F9CC};
問題がだんだん難しくて意味不明&#x{11:F997};
朝45.8
ブロッコリーサラダ レモン水
昼 なし
コンバンハ
体重 42.8キロ 20.0%
朝 パン ヨーグルト
昼 ご飯 納豆 サラダ
夜 オムライス
運動 20分ワークアウト
風邪がなかなか良くならない
にいなちゃん、もうすぐ試験なんだぁてほんと難しいよねエクセルとかやってるのかなにいなちゃんならきっとできるから頑張ってね
キティちゃん忙しそうだなぁ
こんにちは&#x{11:F995};
朝 45.8
ナスと人参と椎茸の肉炒め レモン水
昼パン&#x{11:F9F2}; レモン水
夜はパンと朝の残り物にジュースの予定です&#x{11:F9A0};
まぢ最近冷える&#x{11:F999};
半身浴も汗かきにくいし&#x{11:F9A5};
そろそろ第一回の模擬試験で急ピッチです&#x{11:F8EA};
&#x{11:F9BB};意味わかんない&#x{11:F997};
コンバンハ
体重 43.8キロ 19.0%
朝 ヨーグルト
昼 焼きそば
夜 ご飯 サバ もずく 豆腐 サラダ
今日は運動してない
みんな仕事や学校頑張ってるよねえらいねうらやましいなぁ私も早く働きたいな
キティちゃん、忙しそうだね働くとお腹すくよね働くと神経使うから、痩せたりするよいっぱい栄養つけて頑張ってね応援してるよ
にいなちゃん、痔はどうかな?にいなちゃんも学校頑張ってね
ヨガできたらしまぁす
おはようございます&#x{11:F89F};
キティさん毎日働いてるの&#x{11:F9A8};
1日いっぱい動いてると体重減るけど、食べないと体力でないからついつい食べちゃうよね&#x{11:F9C7};
私も同じだよ&#x{11:F9D3};
ずっと半身浴しても結局、失った分の水分補給しちゃうから意味ない&#x{11:F9D3};
半身浴辞めれば痩せるわけないよね&#x{11:F9C8};私だけずっと体重変わってない…。
そろそろ44キロ台にしないと、真冬はヤバい&#x{11:F9D0};
朝、45.4キロ
鍋残り ご飯 チキンナゲット レモン水
今日学校に行きます&#x{11:F9D8};
こんばんは!
今日は仕事だったから、 朝からバタバタしてて今やっと落ち着いた&#x{11:F9A5};
仕事帰って即近所で遊んで、帰ってご飯作って…&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};目まぐるしいわ&#x{11:F9AB};
まぁ、充実してると思えば一分も無駄にしてないから充実してるかな&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};
プラス思考&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};
にいなちゃんは痔大丈夫&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};つらそうだよ&#x{11:F9A5};病院行って少しはいいかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
まりもちゃん、運動本当に頑張ってる&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};
えらいね&#x{11:F995};&#x{11:F995};あたしなんかヨガもずっとさぼり気味&#x{11:F9AC};やりたいなと思いつつ時間がないし、みんな寝てからやろうと思うんだけど夜はだるくなっちゃってむり&#x{11:F9A5};みたいな。(笑)
だめだね&#x{11:F9C7};
朝44キロ
シチュー、ホットドッグ、ミルクティー
昼、ほか弁、アップルティメイプルパン
夜、シチュー、そぼろ丼、八宝菜、マカロニサラダ、今日は夜は冷蔵庫整理のタメかなりめちゃくちゃメニュー&#x{11:F9AC};&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
最近食欲がやばい&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};なんか仕事の時間も長いし1日動き回ってかなりお腹すいちゃう&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
太りたくないよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};
こんだけ動いてるんだから食べなきゃ痩せるのに&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};我慢できない&#x{11:F9AC};
やだやだ&#x{11:F9AC};食欲の秋&#x{11:F9EC};&#x{11:F9EC};&#x{11:F9EC};だね&#x{11:F9AC};&#x{11:F9CF};
コンバンハ
体重 43.4キロ 19.0%
昼 飲むゼリー みかん
夜 石焼きビビンバ
運動 縄跳び300回
やっぱ体だるいわぁ
にいなちゃん、痔辛そうだね早くよくなりますようにお大事にね
早めに寝まぁす
こんにちは&#x{11:F995};
朝から縄とびスゴイね&#x{11:F9D8};
今日、痔で激痛なんで休んで病院いきました&#x{11:F8C7};
朝45.4
ししゃも おにぎり&#x{11:F9C3};
昼 から揚げ ポテチ
オロナミンC二本 デカビタC
夜は鍋と&#x{11:F8D2};の予定です&#x{11:F995};
半身浴1時間&#x{11:F99C};
おはよ
朝 ヨーグルト
運動 縄跳び200回 20分ワークアウト
朝からだるいから、気合い入れて運動したらちょっと楽になった
今日も1日頑張るぞ
コンバンハ
体重 43.8キロ 19.0%
朝 ヨーグルト
昼 かにめし
夜 ラーメン 餃子 豚キムチ運動 縄跳び200回
今日は旦那の仕事のトラック見に行ってきたチビは怖がって乗れず久しぶりに親と外食したし、充実した1日だった
キティちゃん、風邪よくなってきてよかった私は相変わらず咳がでてる
友達と楽しめてよかったね私の友達働いてる子多いから、なかなか会えないよ
にいなちゃん、痔かなりひどそうだね痔って急になったの明日は行って、気をつけて学校行ってきてね
こんにちは&#x{11:F99F};
キティさん仕事と育児と家事の両立ってすごい大変だけど頑張ってね&#x{11:F983};&#x{11:F995};&#x{11:F9A2};
応援してます&#x{11:F8BA};
また痔が悪化で前よりも重くて、歩けないし座れないしでヤバイです&#x{11:F9D0};
せっかく休みなのに、ご飯作るだけでも激痛で&#x{11:F8A3};
チビには申し訳ないです&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
明日は学校&#x{11:F9E3};遅刻で行くか先に&#x{11:F8C7};行ってきます&#x{11:F9D8};
朝 45.2
うどん残り ポテトサラダ
昼 ハンバーグ 長芋かけご飯 目玉焼き 豆乳
間食 りんご&#x{11:F9EA}; レモン水
レモン水酸っぱい&#x{11:F9D0};ケド美味い&#x{11:F9F7};
口のなかスッキリする&#x{11:F99F};
この前ViViの雑誌&#x{11:F8E4};初めて買ってみたけど可愛いのがいっぱいで&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};
本当服欲しくなっちゃう&#x{11:F9CF};チビにベビードールの&#x{11:F9B3};ネット&#x{11:F9BB};で見つけて買いました&#x{11:F995};届くのが楽しみです&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
朝44キロ
こんぶ佃煮、ご飯、ハッシュポテト、味噌汁
昼、さんま、ご飯、のり、お茶
夕方に子供と冷凍食品のドリア半分づつ…
夜、ガストでハンバーグ、唐揚げ、パフェ、ジュース
久しぶりに友達同士でガスト行ってきた&#x{11:F991};楽しかった&#x{11:F8E5};&#x{11:F975};子供も喜んでたよ&#x{11:F995};
旦那のみ行っちゃったし暇だ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
一人飲み&#x{11:F8D2};しようかな&#x{11:F8D2}; 台風&#x{11:F8A4};今のところ大丈夫?だよ&#x{11:F995};雨がパラパラくらいかな&#x{11:F8A1};昼のがふってたよ&#x{11:F9AB};
まりもちゃん、家のことやりだすと結局休めないよね&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};風邪ひどくならないといいね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};あたしは昨日のかいあってか、熱はないし鼻と咳ちょっとです&#x{11:F995};
今日も加湿して寝ます&#x{11:F991};
にいなちゃんは北海道だからかなりの寒さかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};風邪に気を付けてね&#x{11:F9A0}; フランフランは本当にかわいい店だよね&#x{11:F991};あたしでいいのか?って感じ&#x{11:F9C7};
今は契約社員で1ヶ月たって本契約になるみたいでさ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};がんばらないと&#x{11:F8F4};&#x{11:F8F4};&#x{11:F8F4};
さぁ、今から何しよう&#x{11:F8A3};
コンバンハ
体重 43.4キロ 20.0%
間食 パウンドケーキ チョコ 紅茶
夜 ツナマヨパスタ 大根サラダ
食欲いまいちで体重減ってるけど、すぐリバしそう
にいなちゃん、レモンにはまってるんだぁ私も柑橘系好き焼酎にはポッカレモン
キティちゃんとこ台風大丈夫かなぁ
今からヨガしまぁす
こんにちは(^O^)
まりもさんスゴイ痩せたね&#x{11:F9A7};
あんまり無理しないでね&#x{11:F9A0};
昨日友達と鍋やら&#x{11:F8D2};やってぶく②太る&#x{11:F9FA};
朝45.6
鮭焼き 長芋すりおろしかけご飯 お茶
昼なし
間 CCレモン オロナミンC
最近レモンにはまって自分でレモン水作っちゃいました&#x{11:F9CF};
ポッカレモンただ水に入れただけ&#x{11:F9C7};
なんかレモンの作用が痩せるらしい&#x{11:F9D1};
明日から飲んでみる&#x{11:F9CC};
キティさん ステキなお店で働いてるね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
たまたま受かったなんて運がいいじゃん&#x{11:F9CC};&#x{11:F99F};
頑張ってくださいね&#x{11:F9C6};
あと風邪毎日寒いから夜は暖かくしてね&#x{11:F9A6};
夜の予定は鍋焼きうどんと&#x{11:F8D2};の予定です&#x{11:F995};
コンニチハ
朝 パン ヨーグルト
昼 ご飯 おでん 漬け物
運動 20分ワークアウト
またやだやだ
お母さんが買い物にチビ連れ出してくれたから、ゆっくりしようと思ったけど、掃除やらで寝れなさそう
キティちゃん、ありがとうキティちゃんも風邪なんだねだるいと何にもしたくないよね
フランフランすごく行きたくなってきたぁでもちょっと遠いからなぁ情報ありがと
キティちゃんもお大事にしてね
こんばんは!
昼、天丼ミニ
夜、すき家の豚丼
今日は買ったものばっかだ&#x{11:F8F5};&#x{11:F9AC};(笑)
なんか風邪ひいて作るのめんどい&#x{11:F9AC};
まりもちゃんも風邪ひいたのかぁ&#x{11:F9AC};&#x{11:F999};つらいよね&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};ちびが居なければゆっくり寝てられるけど、そうもいかないし休めなくて中々治んないし&#x{11:F9A5};あたしは鼻と咳なんだけど熱出ないようにしなきゃ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A5};首にマフラー巻いてマスクしてベポラップ塗って、部屋に洗濯干しまくり加湿しまくり空気清浄器して完璧た゛&#x{11:F991};&#x{11:F991};
ひどくならないことを祈って&#x{11:F99F};寝ます
フランフランもう少ししたらクリスマス用品になるらしいよ&#x{11:F948};今はハロウィンのがいっぱいでかわいいよ&#x{11:F995};またまた、明日来ます
まりもちゃん、風邪ひどくならないといいね
おやすみ!
コンバンハ
体重 43.6キロ 19.5%
夜 焼きうどん エリンギのバター醤油 こんにゃくの炒め煮 サラダほうれん草
夜は飲みながら、まぁまぁ食べれた
夜チビがなかなか寝てくれなくて手こずったよ
また明日ね