ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.4ｷﾛ 19.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾁｷﾝとｷﾉｺのﾊﾟｽﾀ ｻﾗﾀﾞ 紅茶
夜 ご飯 豆腐 小松菜のｺﾞﾏ和え ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ 
運動 縄跳び100×⑧ 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

今日は友達に美容部品の創業祭に連れてってもらってﾒｲｸ道具購入ﾗﾝﾁもして楽しかった

にいなちゃん、減ってるぅいいｽｰﾂ見つかったかなぁ