こんばんは！
今日は仕事だったから、　朝からバタバタしてて今やっと落ち着いた&#x{11:F9A5};
仕事帰って即近所で遊んで、帰ってご飯作って…&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};目まぐるしいわ&#x{11:F9AB};
まぁ、充実してると思えば一分も無駄にしてないから充実してるかな&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};
プラス思考&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};

にいなちゃんは痔大丈夫&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};つらそうだよ&#x{11:F9A5};病院行って少しはいいかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

まりもちゃん、運動本当に頑張ってる&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};
えらいね&#x{11:F995};&#x{11:F995};あたしなんかヨガもずっとさぼり気味&#x{11:F9AC};やりたいなと思いつつ時間がないし、みんな寝てからやろうと思うんだけど夜はだるくなっちゃってむり&#x{11:F9A5};みたいな。(笑)
だめだね&#x{11:F9C7};
朝44キロ
シチュー、ホットドッグ、ミルクティー
昼、ほか弁、アップルティメイプルﾊﾟﾝ
夜、シチュー、そぼろ丼、八宝菜、マカロニサラダ、今日は夜は冷蔵庫整理のﾀﾒかなりめちゃくちゃメニュー&#x{11:F9AC};&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
最近食欲がやばい&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};なんか仕事の時間も長いし1日動き回ってかなりお腹すいちゃう&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
太りたくないよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};
こんだけ動いてるんだから食べなきゃ痩せるのに&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};我慢できない&#x{11:F9AC};
やだやだ&#x{11:F9AC};食欲の秋&#x{11:F9EC};&#x{11:F9EC};&#x{11:F9EC};だね&#x{11:F9AC};&#x{11:F9CF};