>>3
近くに支援センターがあり、利用しています。確かに、人目があるとイライラが治まることもあります。
イライラの原因の１つに家事が思うように進まないという事があり、家にいるとどうしても家事が気になってしまうけど、支援センターにいれば子供の相手に集中できるというのもあるように思います。
離乳食の相談などにはよく乗ってもらっていて、その分、こういうドロドロした気持ちを相談しにくいというか…。きっと泣いてしまうし、他のお母さん達にも聞こえてしまうと思うと、なかなか言えなくて。
リフレッシュできるように上手く活用していきたいと思います。

>>4
確かに、仕事をして子供と離れる時間があればもっと気持ちに余裕が出る気がします。もともと仕事をしていて今は育休中です。
子供に疾患があり、今は全く元気ですが、将来的に何があるか分からないので少しでも長く子供と一緒にいたくて育休を最長で取っています。
職場に迷惑を掛けて、主人にも経済面で負担を掛けて休ませてもらっているので、余計「私がきちんとしなければ」という思いと「きちんとできていない」という思いで葛藤があります。

>>6
キャパオーバー…やっぱりそうでしょうか。
仕事しながら２人以上の子供を育てている人もいるのに、たった１人でキャパオーバーなんて…と考えていました。
病院の受診も検討してみます。

>>5
>>6
ご心配いただきありがとうございます。
家族や知っている人にどうしても話せなくて、悪意のあるコメントをする人がいる事も承知の上で、匿名のママスタで吐き出しました。
死にたきゃしねば？くらいは言われる覚悟でしたが、皆さん優しいコメントをして下さって涙が止まりません。
早めに締めたいと思います。

>>8
双子…２倍になったら本当に大変ですね。お母さん、頑張ってらっしゃるんですね。本当にすごいです。
火がついたようにカーッとなってしまうって、よく分かります。同じです。
近所迷惑が気になってなかなか放置とはいかないのですが、ご近所さんごめんなさいと思いつつ一度試してみます。
主人も子供を溺愛しているので、私がこんな感情を抱えながら育児していると知ったら不安になると思い言えていません…アドバイスというか、正論を言われたら余計に追い込まれてしまう気もして。
少し落ち着いたら、勇気を出して相談してみます。

>>14
そうですよね。私も虐待だと思うし、病気じゃないかと思います。
なかなか受診に踏み出す勇気が出なくて、相談も何と言っていいか分からなくて…。
とりあえずは、近々１歳半健診があるので「虐待していると思うか」の欄に丸をして、保健師さんに相談してみます。
主人とも相談して、受診も検討してみます。アドバイスありがとうございます。

>>15
確かに、昔はあまり子供が好きではありませんでした。
結婚して、よその子供を見て可愛いと思うようになり、自分の子供が生まれてからは愛情爆発！！というくらい可愛いと思っているんですが…やはり元々はそういう気質なのかもしれません。
子供を１人の個人として尊重したいという思いはあります。
冷静なご意見、とても参考になります。ありがとうございます。

>>23
心が疲れていてヤバイなというのは感じています。
一緒に頑張れる何か…
優しい人、頼れる人は周りに沢山いるのに、どう説明していいのか分からない、軽蔑されるのが怖いという思いからなかなか相談できませんでした。
勇気を出して相談して、心の支えを見つけたいと思います。ありがとうございます。

皆さんアドバイスありがとうございます。
１人１人全員にコメントを返せず申し訳ありません。
叩かれる事も覚悟していましたが、たくさん優しいコメントをいただき、泣きながら読みました。
共感したという一言でこんなに心が救われるなんて初めて知りました。本当にありがとうございます。

特に>>12さん。何度も何度も読み返しました。きっと大丈夫って言っていただけて、心が軽くなりました。きっと大丈夫、頑張ろうと思えました。12さんの言葉をお守りにします。

家族への相談や病院の受診も検討し、子供と少しでも長い時間ニコニコして過ごせるように皆さんの言葉を思い出しながらがんばってみます。

>>26
お返事してなくてごめんなさい。ありがとうございます。最近、少しは落ち着いてきましたが、素晴らしい母親だなんて程遠すぎて恥ずかしいです。
怒鳴ってしまった後、しばらくして子供の方はケロッとして近付いて来たりするんですが、私は心の中がぐちゃぐちゃで笑い返せない時すらあって。本当に自己嫌悪辛いです。これからはせめて必ず抱き締めてあげたいです。

>>27
わかります…ずっと２人っきりで辛くて、気分転換と思って外に出ても、外でイヤイヤされるとまた疲れるんですよね…
私も、まだ夜中の授乳があって体力的にも疲れてるからイライラするのかなと思って、断乳を実行しようとしたその日に熱を出して延期になったりしました。本当に思い通りにならなくて辛いですよね。
私はここでアドバイスもらって地域の保健師さんに相談したり、心療内科を受診したりしました。そのおかげか今は少しだけ落ち着いた気がします。あなたもどこか頼れる場所が見つかりますように。

>>28
見ず知らずの私に、あたたかい言葉をありがとうございます。涙が出ます。
誰かに「大丈夫」って言ってもらえるって、すごく安心するんですね。

>>29
まさに、子育てしかしてないのに預けるなんて…という気持ちでした。
でも、最近近くに託児付きのカフェができたので、ドキドキしながら行ってみました。家族以外の人に預けるのが初めてで、お茶を飲みながら目の届く範囲で１時間みてもらうのが精一杯でしたが、それだけでもだいぶ気持ちがラクになりました。疲れたなと思ったらまた利用したいと思います。

>>30
そうですね。怒鳴り始めちゃうと止められなくて苦しいので、怒鳴ってしまう前に離れるというのもやってみます。もう二度と怒鳴りたくない。負けません。ありがとうございます。

>>31
なるほど…。
短所も長所。怒るより誉める方が省エネ。
ついカーッとなってしまうのですが、マイナスをプラスに変えられるように、少しずつ自分の考え方を変えていけたらいいなあ…

>>32
ありがとうございます。
イライラする自分が嫌すぎて全否定するから苦しいのかもと思いました。

>>33
私もまさに、一度怒鳴って歯止めがきかなくなってしまいました。怒鳴りたくても自分を抑えることができていて凄いと思います。
泣き声をずっと聞いてるのもキツイですよね…。
私は叫ばずにいたら、先に頭がおかしくなっていたかもと思います。
辛い気持ちを吐き出す場所はありますか？私が言うのもなんですが、気持ちが分かるだけに心配です。

>>34
ありがとうございます。暖かい気持ちになりました。
自分の気持ちが落ち着いている時は、本当に子供が可愛くて、ヨチヨチ歩きの小さな姿が愛しくて…まだ大きくならないで欲しいとすら思うんです。きっと大変で悩んだ事も、可愛い時期と一緒にあっという間に過ぎてしまうんだなと思いました。
少しでも長く笑顔で過ごして、「忘れてたけど悩んだこともあった」と私も早く言えたらいいなあ。

>>35
リンク読んで、ものすごくよく分かります。本当にまさにそんな気持ちです。
出産前はフルで働いていたので、仕事はもちろん大変だし予想外の事も起こるけれど、自分の計画に沿って進める事ができて、達成感もあって。家事のひとつ取っても思い通りにやり遂げられない事がこんなにストレスになるとは知りませんでした。
家事は、子供を泣かせながら（または自分が泣きながら）なんとかやっていたので、私がこんな事になってるとは夫も知らなかったようです。打ち明けてみたら、「手が回らない部分は俺に任せていいから、子供と笑顔で過ごしてあげて」と言ってくれました。

>>36
ありがとうございます。力になりたいって言っていただける、その言葉だけでもすごく嬉しいです。
自分のキャパがとても小さい事が分かったので、あまり自分に求めすぎないで出来る範囲でがんばります。

>>38
うちも同じ感じです。触りたいものを触らせないとギャン泣き、手を繋ごうとすれば振り払う、座り込む。
危ないし、周りの迷惑になるし、力も強くなってきたから力づくで押さえ込むのもキツイし…。体力的にも精神的にもいっぱいいっぱいになるの、分かります。
うちは１歳７か月になって、だいぶ手を繋いで歩けるようにはなってきましたが、買い物に連れて行くのはやっぱり疲れるので極力避けています。
一時保育、うまく使えると良いですよね。

>>42
関西はとっても遠いですが、そのお気持ちは届きました！嬉しいです、ありがとうございます。泣きそうです。

>>46
>>43でも書いたんですが、近所に託児付きのカフェができて。おっしゃる通り最初は泣いたんですが、保育士さんに遊んでもらってお気に入りのおもちゃもあって、楽しく過ごせたみたいです。
少しでも離れる時間があると全然違いますね。また利用したいと思います。