大学生の息子がパニック障害になり、本人も母親の私もまだ、受け入れられません。
頭では前向きにって思ってても心がついていけません。でも、皆さんのコメントを読んで向き合っていこうって思えました。

いやだよね

>>98
検査というより、問診で判断されたと思います。
総合病院で症状話して、健康診断でやるような心電図、血液検査、レントゲン、胃カメラ、など一通りやった。
さらに私は脳波検査、脳のMRIなどやった。
でもすべて異常なし。

心療内科にいってみて、と医者にいわれ症状話したらパニック障害と不安神経症といわれて薬だされた。

薬きいてきたら、やっぱりそうだね。みたいな感じかな。

パニック障害ってどのような検査があって診断されるものですか？

みんなの話を読んだら、なんか安心しました。
私も軽度やったかもしれないけど、
ちょっとしたパニックになり、自分でもなるのかとショックでした！
いまは安定剤を持ち歩いてます。
人生頑張ってきたからかなって、思うしかないです。
けど、外食や電車、人混み、レジ待ちとかいちいち大丈夫かなーって暮らすのは疲れますね。
なんにも考えないで生活できたあの頃にいつか戻ってやるって思います！
皆さん大丈夫大丈夫。。。がんばろ

はじめて発作がでたのが、結婚して仕事やめて落ち着いたころ。家でくつろいでてパン食べたら口の中が変な感じがして動悸めまい手が震え、毒が入ってたんじゃないかと思い出したらとまらなくて死んじゃうと怖くなって救急車よんでしまった。

それから発作が続いた。でも当時はパニック障害という言葉もなく、いくら病院いって調べても本屋で調べても分からなくて頭がおかしくなってた。

その後20年間。うつになったり発作もおこしたりしたけど、同じ症状の人がたくさんいるのを知って安心したよ。

まじめ、ストレス多い、とにかく悪いほうに考えちゃう。私はこの性格のせいだと思ってる。
あと当時は顎関節症も関係してるんじゃないかと思ってた。

薬でとにかく発作症状をおさえて、もういまはほとんど発作がない。
電車、車運転、大丈夫になった。
飛行機、人前で話すはまだ不安。

早めに治すことが大事みたい。私はこじらせたから、一生うまく付き合うしかないと思ってる。

若い時から動悸が激しくてこのまま死ぬのかなと思ったら過呼吸になって、やっとの思いで救急車呼んだが病院に着く頃には落ち着いたてる。何回か繰り返すうちに長くて1時間待てば落ち着いてくることが、わかった。
パニックなりそうな予兆がきたらとにかく、こんなことでは死なない、大きくゆっくり呼吸するを意識するように訓練してる
しばらくパニック起こしてない。治ってはないと思うけど改善はできるってわかってよかった

>>48パニック障害なのかなと思い続けて半年。まさにこれです！同じです！
バクバクしてきて、目眩がして息が浅くて、倒れたらいけないと思うと余計に怖くて冷たい飲み物飲んだり、つまんだりする。

病院行って診断されるのが嫌というか認めたくなくて、その場その場でなんとかしのいできたけれど、やっぱり病院に行くべきなのかな。。

>>88違うよ。回避行動。パニック発作が落ち着きやすい場所を探す

>>90同じ。不眠症がサインだった

自分で原因はわからないけど、最初は高校生の時にバスの中で息苦しくなった。
それからは職場で暑い時とか電話中になったりする。
私の場合はガムを食べたら落ち着く。

義家族
結婚してから発症 こいつらしかない

私は決まった場所で起こる。

逃げ場がないとだめ＝閉所恐怖症とは違うの？

パニック発作が起こるのは体が固まってるんだよ。リンパの流れもガチガチ
緊張感がひどい

パニック発作はストレス
これは真面目な人に多い。真面目って例えば医者なら患者の事を本気で考えてる人や社長なら、社員の家族のことまで考えてるような人ね。計り知れないストレスだよ。
普通の人の真面目とかじゃないから

私周りに言ってないけどパニだよ。
不眠が原因だった。
今日も眠れない…こんな寝てない状態で仕事行って職場で倒れたらどうしよう、とか明日疲れて帰ってきてまた眠れないんだろうな、とか思って寝なきゃ寝なきゃって焦りから発症した。
だから人混みとか電車とかは意外と平気。
長い列に並ぶとか渋滞に巻き込まれるとか美容院でカラーパーマするとか長時間逃げ場がない＆じっとするのは無理だけど…
あと懇談会で皆の前で話すとか何かショックな事があった時も動悸が凄い。
でも元々モラ夫の悩みとか転勤生活の疲れとか子供達の軽度だけど発達障害とか悩みはチラホラあったから、アレルギーの説明でよくあるように前々から徐々に溜まってたコップの水が少しのきっかけで溢れてしまっただけだと思う。
私松島ファンなんだけどあのニュース聞いただけで久々動悸と手の震え止まらなかったw
何年休んだ所でまた緊張や不安に晒される環境に置かれたら同じことの繰り返しだろうしもういわげんと松島は辞めるしかないだろうね。
正直ご飯食べれないくらいショックなんだけどw(きもくてごめん)、個人の幸せ考えたら辞めた方がいいと思うわ。
復帰したとしてもジャニに居る限りバラエティ出ません生番組出ませんは通用しないだろうし。
だいたい最近ジャニに体張らせすぎな気がする。逆立ちで牛乳飲むとかスマップでもした事ある？ヒルナンで変な無茶振りしたりさ…芸人じゃないんだよ。

後半事務所の愚痴になってごめん…w

やっぱりストレスだよね。
障害児育てていてどこにも頼れずずっと気を張ってたら急に発症した。
でも私がそんなだと家族回っていかないので内緒にしてるよ。
良くなったから良かったけど、一時期はつらかったよ。

咳しちゃいけないときにむせるとかの不安はある

>>76
誰でもどんな人でもなる可能性あるよ。
もちろん、あなたも。

>>77
私も同じ感じです。

多分パニック障害が継続的に続いていなくてもなったことある人は多いと思うよ。私もパニック障害、不安、鬱の診断受けて通院中だけど、初めてこれはヤバイって診断受けたパニック起きた時のこと思い出したらそれより過去にもそう言えばあれもそうだったのかな？って思う出来事沢山ある。極度の緊張に似たような感じの症状の時もあれば、神経伝達物質やホルモンの関係でパニック起きた時に吐き気や腹痛、実際に下したり吐いたり倒れたりする事もあるし、脳貧血状態でとにかく血の気が引いて立ち上がれないって言うような状況の時もある。パニック障害も鬱もどんな病気や障害も人それぞれ症状や程度が違ったりするから、きっと世の中に公表してないだけの隠れパニック障害の人は山ほどいると思う。

>>61ストレートネックとかかな？

ストレスを我慢してキャパオーバーというか自律神経失調症っぽいかんじかな

私は電車で痴漢にあい、それが原因で電車に乗れなくなり今は嘔吐恐怖症もあるので、胃腸炎が流行るこの時期は不安症から発作になりやすいです。
発作は動悸と吐き気なので恐怖症の私には本当に地獄です。

簡単に言ったら精神病じゃない？

言わないだけで主さんの周りにも辛い思いしている人はいるかもしれないよ。私は子供の行事でいつも冷や汗かいてドキドキして倒れそうになったりしてて、仲の良いママさんに行事辛いって打ち明けたら、実は私もだよってママさんいた。他にも知ってる。だから私だけじゃないんだって気が楽になった。
私は無縁だと思っていたけど原因はストレス、生理前、気圧の変化、季節の変わり目、カフェイン取りすぎたり。最初の発作はお酒飲んでる時だった。

私は東日本大震災のドタバタが原因だった。
まだ独身で、被災地域で働いてたんだけど、人事異動とか色んなことがガチャガチャで毎日気を張ってたんだよね。ちょっと落ち着いた夏頃に、突然吐き気。でも吐けなくて、動悸とか顔も真っ白で。消化器内科行っても原因分からず。
新しい場所にご飯行ったりとか、ライブとか、ああ死んじゃうんだなってぐらい動悸や目眩がするようになって、心療内科で判明した。
幸い割とすぐに軽快したけど、今でもたまに嫌な感じがすることはある。

私はそういう疾患には無縁だと思ってたので、自分が一番びっくりでした。

美容院とか、保育参観とかも気分悪くなる時がある。逃げ場が無いという環境がダメなのか。勉強になります。
私は比較的一人だと電車に乗るのは大丈夫かも。子供と一緒の時が辛い。絶対に発作が起こったらダメだと思うと余計に。

パニックしょうがいかわからないけど
ある日突然、トンネルの中運転してたら
めまい動悸冷や汗が出てきて
それからまたなったらどうしようって
思っちゃってトンネルの中運転できなくなった。

でも、息子の部活で遠征があるから
このままじゃだめだと思って
ガム噛みながら、大丈夫大丈夫と
自分に言い聞かせたり鼻歌歌いながら
何年かぶりに
トンネルの中運転してみたら
できた！

でも、部活の応援の時とか両隣に
人が座ると頭痛とか動悸が起きる(＞＜)

閉所恐怖症から過呼吸に流れそうになるって言う友人がちょくちょくいたけどみんな小さい頃に押し入れや物置によく閉じ込められてた経験があったのが共通してた
その暗くて狭い怖さがトラウマに残ったケース

>>64
症状は人によるよ
私も脳貧血のような症状で頻繁に倒れていました

脳の神経伝達物質が関係してんじゃない？脳神経の

最近増えてるらしいね、
普通の人が突然電車や飛行機、高速道路で苦しくなる

最初は体調不良、それを気にしてしまうのは過去のトラウマ
目を覚ますんだよ

>>61
首の治療ってどんなことをするんですか？

飛行機乗らないとどこにも行けないところに住んでるのに飛行機乗れなくなったよ
もうここから出られないな

心臓がバクバクしたり恐怖心はなかったなあ
私はちょっと気持ち悪くなってきたから次の駅で一旦降りようと考えてるうちに
みるみる目の前が暗くなって倒れたり吐いたりだったな
私のはただの乗り物酔いか？

ストレスかな。
極度の緊張を頻繁に体験したり。

>>57
ほんとに、、、。

なる前は東京まで一人で行ってたのに、、、、、。

主な原因はストレスが多いと思うけど、首が原因でなる人も多いんだよ。だから首の治療すると鬱やパニックが治る人も多い。私もその1人

>>48同じだ…スイッチ入ったらもう引き返せないって感じ

>>48
私が書いたのかと思った。全く同じ。手をつねりまくってアザだらけになった。
よくなってよかったね。私はまだだわ(^_^;)


パニック発作というやつは、ある日突然、電車の中できたよ。それ以来電車に乗れず、今でも各駅停車しか乗れない。
原因は、後から考えると、精神的ストレスが蓄積してて、本人はだましだまし過ごしてても、体がSOS出したんだなと思う。

その発作がフラッシュバックして、予期不安で、その場所や、他にも行けない場所がたくさん出てくる。
このフラッシュバックがなかなかしぶとい。
物忘れはするのに、発作のことは絶対忘れられないんだよね。
ここだけ記憶が消せたらいいのにと思う。

過去にパニック障害の人をテレビで見てて、なんで電車が乗れないんだろう？？って不思議だったけど、すごくすごくわかるようになった。
これは、なった人でないとわからないと思う。
長文失礼しました(-人-;)

ストレスもだけど、生真面目な人、打たれ弱い人、考え過ぎな人、ネガティブな人は絶対なるわけではないけど、なりやすいんだと思います。ストレス溜まってもならない人はならないし、やはり、何かと合さってって感じかな？

私は生真面目以外は全て当てはまる。

私も今までは平気だったのに、電車が怖くて怖くて乗るとお腹が痛くなったりする。
少しの時間なら何とか耐えるけど、長時間ってなると、途中下車しないと心臓もバクバクしてくる。

車も最近そんな感じで、遠出するときなんかは、途中でコンビニ寄ってもらってトイレに少し籠ってしまう。

以前は、どこにでも出掛けられたのに、辛すぎる。

>>48
私とほぼ同じです！
過呼吸はないんですが、ここから逃げたい逃げたいってなります。
すぐに逃げれるところならいいですが、高速道路とかが無理ですね。

私もとりあえず、発作から気をそらす作戦で、体のどこかに痛みを与える、車の中ではフリスク常備して、5個くらい一気に食べてます（汗）
今のところフリスク一気に食べるのが、効くかな。

学生時代と独身時代は学校や職場に通うのに
毎日満員電車で片道電車に2時間近く立って通えてたのに
数年前、一時的に座れてる時でも電車乗る度に毎回貧血起こしてたんだけど
それもパニック障害の症状なのかな？

その時期は仕事してなかったから無理に出かけなきゃいいやと
病院にも行かずしばらく電車乗るの控えてたら今は大丈夫になったけど

昔は立っててたまに貧血起こしたら座れば治ったんだけど
その当時は混んでる時間帯を避けて日中のガラガラの各駅に乗るようにして
はじめから座ってるのにみるみる視界が暗くなるほどの貧血になって大変だった。

私もパニック持ちです。電車が無理な人多いですよね。
私は学校という場所が一番苦しい。薬を飲んで懇談会に出席してみたけど途中で息が荒く、汗がとまらなくなり、視界が真っ白になってクラスの方に迷惑をかけてしまいました。
またああなるのではとおもうと余計に恐怖で参観なども行けなくなりました。

やっぱりストレスは、ためちゃダメなんだな

>>43
私も妊活を期にやめてから、予期不安や発作が出そうな時があったけど、何とか大丈夫です。
元々、旦那とか親とか誰か入れば大丈夫だったので、遠出は必ず誰かとだし、病院も付いてきてもらってました。

今では出産して、産後からはもうパニックになってる場合じゃないくらい子供子供なので、それが良かったのか、近くの病院になら一人で行けるようになりました。

でも、まだ遠くは一人ではチャレンジ出来てません。

まぁわざわざ遠くに行くこともないし、何か開きなおってみたら、予期不安もほぼなくなりました。

私も何とか自分の逃し方で乗りきってる感じです。