私もパニック持ちです。電車が無理な人多いですよね。
私は学校という場所が一番苦しい。薬を飲んで懇談会に出席してみたけど途中で息が荒く、汗がとまらなくなり、視界が真っ白になってクラスの方に迷惑をかけてしまいました。
またああなるのではとおもうと余計に恐怖で参観なども行けなくなりました。