>>48
私が書いたのかと思った。全く同じ。手をつねりまくってアザだらけになった。
よくなってよかったね。私はまだだわ(^_^;)


パニック発作というやつは、ある日突然、電車の中できたよ。それ以来電車に乗れず、今でも各駅停車しか乗れない。
原因は、後から考えると、精神的ストレスが蓄積してて、本人はだましだまし過ごしてても、体がSOS出したんだなと思う。

その発作がフラッシュバックして、予期不安で、その場所や、他にも行けない場所がたくさん出てくる。
このフラッシュバックがなかなかしぶとい。
物忘れはするのに、発作のことは絶対忘れられないんだよね。
ここだけ記憶が消せたらいいのにと思う。

過去にパニック障害の人をテレビで見てて、なんで電車が乗れないんだろう？？って不思議だったけど、すごくすごくわかるようになった。
これは、なった人でないとわからないと思う。
長文失礼しました(-人-;)