妊娠中の禁煙の方法

  • 妊娠・出産
  • 17/04/22 10:37:19

情けないのですが妊娠してる今タバコを
やめるべきなのにやめられずで、悩んでます。

妊娠前には1日半箱吸っていて
今現在1日1本~3本まで減らしました。

減らすことはできていても
完璧にやめることができず、赤ちゃんに罪悪感もあり日々自己嫌悪です。

禁煙に成功された方、よろしければアドバイスください。

批判される内容である事は重々理解しておりますので、批判•お叱り等はご遠慮いただければ嬉しいです。


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    • 73
    • キッズルーム付き
    • 17/04/26 11:54:19

    主がんばれ!私も妊娠をきっかけに禁煙したよ!いかに赤ちゃんに悪影響なのか。吸っている間の赤ちゃんの様子。障害についてなど、妊娠中・煙草についての情報を検索しまくって辞めれました!本当に辞めてよかったと思います。赤ちゃんの事を本当に思うなら絶対禁煙できます。あなたは母親なんだから(*^^*)

    • 0
    • 72
    • ミニトマト
    • 17/04/26 11:43:36

    妊娠が発覚してから、その時吸いかけの箱をどうしても捨てられなくて その箱を吸い終わってから辞めれたよ。
    けど勤め先は居酒屋だったから本当に大事な時期に不摂生な生活してた。
    タバコ吸ってる5分間、赤ちゃんに送れる酸素の量が極端に少なくなるって知って5分も赤ちゃん苦しんでるんだ…と思ったら辞められました。
    周りにもタバコやめた!って報告したら、
    吸いたくなっても吸えないしね。
    赤ちゃん産んだらタバコ吸う暇なんてないし
    本当にやめてよかったよ!

    • 0
    • 17/04/26 11:12:20

    ここで聞いてる時点でやめられないと思う。
    お腹の赤ちゃんのことを考えてもやめられない、どうしたらやめられますか?って無理だと思います。どのような害があるのかだけ自分で調べて理解だけでもしておいたらどうですか?

    • 1
    • 70
    • 串から外して食べない派
    • 17/04/26 11:07:48

    私はつわりでタバコがまずくなったから吸わなくなった。
    おいしくないものを吸って、しかも赤ちゃんに悪影響があると思ったら精神的にも欲しくなくなったよ。
    つわりの時に思ったのは、この体は今私だけの物じゃないってことかな。当たり前なんだけど実感としてね。
    赤ちゃんに貸出中だから、終わったら好きにしようと。まぁ、おかげでものすごい太っちゃったけど。

    • 0
    • 17/04/26 11:04:54

    やめなくて大丈夫だよ

    喘息とアトピーの子が生まれるだけだから
    出産後にお腹にいた時に苦しんでいた我が子に懺悔しながら一生懸命看病してあげてね。
    沢山後悔して子供にも何でこんな体に生んだんだ!って暴言を吐かれて生きていってね♪

    • 0
    • 17/04/26 10:58:48

    私検査薬で陽性出た瞬間、手持ちのカートンごとすぐ捨てた。意思弱いから、目の前にあったら吸っちゃうと思って。主さんもまずは手持ちのタバコとか灰皿とかライターとか捨てることだよね。がんばれー

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    • 67
    • 鶏の丸焼き
    • 17/04/26 10:47:03

    主さん悪阻酷くないのかな?私は悪阻が酷くて煙草の臭いが無理になってやめれた。煙草って吸いたいと思うだけで体には本当にプラスになるもの一つもないんだよね。何度も吸いたいって気持ちに襲われるけど赤ちゃんの為、自分の為と思って煙草も買わない分貯金箱にお金入れて煙草辞めた貯金してご褒美に何か自分の物を購入する楽しみとか作りませんか?

    • 0
    • 17/04/26 10:38:53

    赤ちゃんのためって思ったらやめられないかな?
    妊娠期間なんて、人生の中のほんのわずかな期間だよ?
    私の知り合いは、4人産んでるけど4人とも妊娠中タバコ全然やめなくて、4人とも低体重児だったよ。そして喘息持ち。
    それでいつも出産したら「赤ちゃんが小さい…」って悩むの。
    バカじゃない?当たり前じゃん。って思って取り合わないけど。
    その子の体質から低体重児ばっかりなのか、タバコを吸ってるからなのかはやっぱり分からないけど、タバコが赤ちゃんに良くないのはわかるよね?
    赤ちゃん守れるのはあなたしかいないし、そのあなたが赤ちゃんを苦しめることはしないでほしいな

    • 1
    • 65
    • レモンは絞ってもいいですか
    • 17/04/25 04:16:34

    妊娠してからパタっとやめられた!って話を聞いててうっそだーと思ってた喫煙歴20年弱の私。
    何故かパタっといけたよ!

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    • ミニトマト
    • 17/04/24 22:20:00

    主、大丈夫かな

    • 0
    • 17/04/24 22:15:10

    喫煙歴約20年、絶賛禁煙5ヶ月経過。妊娠確定してから1箱は吸ったけど、吸うたびに罪悪感に襲われて何とか禁煙できてる。今でも旦那が忘れていったタバコ見るとこっそり…って思うけど何とか思いとどまってます。
    買わないのが1番です。ニコチンって肉体的に 3日程で消えるみたいなので、そこを乗り越えれば後は精神的戦いだけだと思います。
    最初の3日位がほんと苦しいけど、我が子のためにと思って気合で乗り切る!

    • 0
    • 62
    • 串から外して食べない派
    • 17/04/24 16:20:53

    一人目の時は、隠れてタバコ吸いまくってる夢とかしょっちゅうみてたけど、絶対健康に産まれてほしくてなんとかやめれた。
    今二人目妊娠中だけど、妊活始めた頃からビタボンにかえて、自然とやめれたよ

    • 0
    • 17/04/23 23:39:12

    妊娠前までは1日1箱くらい吸ってたけど、妊娠が分かってからはやめれました。
    吸いたい吸いたいって思った時も何度もあったけど、赤ちゃんの為!って思ったら吸う気にもなりませんでした。

    • 0
    • 17/04/23 22:12:19

    妊娠前は1日2箱吸ってました。
    妊娠発覚の前につわりで吸えなくなって、卒乳してまた働き始めるまでは禁煙していました。
    旦那や周りの人は喫煙者が多かったので、吸いたくなることもありました。
    子どもに悪い影響があるって考えたら、吸いたい気持ちも我慢できました。
    本数減らせたみたいだし、せめて電子タバコに変えてみるとか。

    • 0
    • 17/04/23 22:07:15

    買わない。吸わない。
    タバコ吸わなくても死にやしないから大丈夫。

    • 0
    • 17/04/23 21:29:44

    私は悪阻で吸えなくなった派。

    妊娠中だけ辞めて、退院したら即吸ってたよ。

    喘息もアトピーアレルギーなんにも無し。

    知り合いで同時期に妊娠してた人は普通に吸ってたけど、子供も普通だよ。

    人によるのかな?

    • 1
    • 17/04/23 21:18:31

    自分が周りの人から白い目で見られる姿を想像したよ。
    妊婦なのにタバコ吸ってるよ、あの人って言われる姿を。
    そんな風に知らない人からも見られるなんて嫌だわって思い込むようにした。
    あとは、ネットで妊娠中の喫煙の影響とか調べたり障害とか色々調べて、健康に産んであげたい!って自分に思わせるようにした。

    • 0
    • 17/04/23 11:25:37

    私は吸ったことないけど旦那は10代の頃から毎日吸ってて、私が出産で里帰りしてた2ヶ月で完全に辞められました。旦那曰く「なんとなく辞めようと思ったら辞められた」そうです。最初はやっぱりしんどかったみたいだけど子供の為にと。主さんも大丈夫。辞めれるよ。自分の意志をしっかり持ってね。

    • 0
    • 17/04/23 10:23:54

    妊娠確定してから禁煙4ヶ月経ちます。
    いまだに吸いたいけど我慢してる。
    初産だし年齢的にも、絶対に元気に産まれて欲しいって気持ちが強くて、なんとか我慢出来てる。

    煙草吸う夢とかリアルでヒヤッとしたりするよー汗

    • 0
    • 17/04/23 10:14:58

    産む直前、産んだその日もずっと吸ってた人知ってる。娘は高校生になったけど、身長140もないし成績も悪くて困るってその子のおばあちゃんが言ってた。両親は長身なのに小さいし、顔色悪いし生理もまだだって。タバコが関係あるかわからないけどね。

    • 0
    • 17/04/23 07:58:51

    >>41早産しなければ麻痺は避けられたんじゃないのかな?
    母親になった子も17歳で、生まれてからも煙草吸いに消えて問題になって病院が児相に通報、これがきっかけなのか病棟から抜け出せないように鍵が掛かるようになったよ。

    • 0
    • 17/04/23 03:54:21

    私の場合は辞められたのが妊娠4カ月の頃だったけど
    自分の習慣というか癖?を変えました。
    朝起きたとや、食後の煙草を白湯に変えてみたり、いつも煙草を吸う喫煙所を通らないようにしたり、朝コンビニに行くのを辞めたり、
    いつ吸っているのか考えると、だいたいいつも同じタイミングだったので、それを避けるように生活してみたら辞められました。
    あとは、旦那にも禁煙してもらいました。

    • 0
    • 17/04/22 23:12:45

    >>50説得力ないね

    • 0
    • 50
    • お叱りください ダメ母です
    • 17/04/22 16:55:26

    妊娠中毒症で入院までしたのに止めれず、
    出産待機室に入る前日まで吸ってました。(><)
    酷い母親でした。
    やっと五年前禁煙できました。
    息子ごめんなさい!!
    病気ひとつせず、健康ですくすく育ってくれてありがとう。
    もし、これから喘息とか出たら私のせいだわ。
    本当にごめんね
    妊娠中、嫁姑や、色々重なってストレスでやめれなかった(言い訳ですね。。すみません)
    主さんは 今すぐやめてね!! 1日でも早くやめられますように。

    • 2
    • 17/04/22 16:04:27

    ニュースになったりする 小さい子供にタバコ吸わせてる虐待の映像みてなんて思う?
    それを毎日やってるって事だよ。せっかく あなたのお腹にきてくれたのに 苦しめないであげてね。

    • 6
    • 17/04/22 15:32:38

    >>38
    いやけど子供産んだらもう禁煙しっぱなしの方が良くない?受動喫煙を考えると。
    換気扇の下で吸っても無駄なんだよ

    • 1
    • 17/04/22 15:20:08

    たまにちょっと吸ってみただけだったけど、早産で破水して入院…4月予定日が1月末に帝王切開になって1600グラムで出産したよ。
    お腹の中で苦しくて早く出て来たんだと思って出産時は小さい我が子見て申し訳なさに、涙が止まらなかったよ…今ではもう小学生の子供だけど、普通に元気です
    同じ様にならないようにね。

    • 0
    • 17/04/22 15:08:31

    1日二箱くらいのヘビーでチェーンでした
    身体の変調があり妊娠確信してもやめられず、市販の検査薬で陽性出た日にやめました
    酒のつまみがタバコっていうくらいに依存していたけど、赤ちゃんが苦しいっていうのを聞いてやめられました

    タバコを吸うとお腹の赤ちゃんはどうなるか?っていう感じの動画観たらショックでやめられるんじゃないかな?

    頑張って!応援してます。

    • 3
    • 45
    • レモンは絞ってもいいですか
    • 17/04/22 15:06:55

    でも1番は、やっぱり禁煙の本だったかも。
    煙草吸いたい。5分我慢する。あれ?意外と吸いたい気持ちなくなった。
    でもやっぱり吸いたいな。5分我慢。あら、やっぱり吸わなくてもいけた。
    の繰り返しで、な~んだ。吸わなくてもいけるじゃん!どうせ2年くらいのことだし、平気平気!一生吸えない訳じゃないし!我慢したら、また吸えるんだから~と。できるよ。頑張ってね。

    • 0
    • 44
    • 鶏の丸焼き
    • 17/04/22 15:05:56

    私は悪阻始まると自然に辞めれたよ~。
    旦那のタバコの臭いすら不快だった。
    けど悪阻終わるとまた吸いたくなったから、赤ちゃんがどんな影響受けるかネットで検索したり、ガムや飴でのりきったな。

    • 0
    • 17/04/22 15:03:09

    問題なし

    • 0
    • 42
    • レモンは絞ってもいいですか
    • 17/04/22 15:02:59

    禁煙できる本を読んだ。単純な人なら、向いてると思う。ようは、煙草を吸いたいのは思い込みで、別になくても過ごせるんだよって内容だったと思うんだけど。

    あと、今までの後悔を思い出して、物凄く妄想する。
    今まで、あの時こうしていれば…と思った後悔を思い出す。
    そして、子供が生まれたとき、もしかしたら何か問題があったと考える。全く煙草なんて関係ないことでも、何かあったとき、もしかしたら自分が妊娠中に煙草を吸っていなければ…と少なからず絶対思うと思うんだよね。
    煙草が原因じゃなくても、何かあれば煙草をすった罰かも…とか思ったり。
    じゃあ、そう思わないように事前に回避できるんだから、吸わない。頑張る。

    私は1日二箱くらい吸うチェーンスモーカーだったけど、妊娠中と授乳中は妄想でやめたよ。
    できるできる。1口吸ってしまったこともあるけど、この1口で…と妄想すると怖くて吸えなくなる。
    真っ黒な血液で、空気がなくて赤ちゃんが苦しむ…自分が口を塞がれて、ずーっと煙草の副流煙を注ぎ込まれる…怖すぎ拷問。吸ってられないわ…と追い込む。

    • 0
    • 41
    • つくねバーク
    • 17/04/22 14:55:13

    >>12
    タバコ関係ないww自分らの精子、卵子の、問題ね。

    • 1
    • 40
    • ちょうちん
    • 17/04/22 14:41:35

    今、何ヶ月かわからないけど、1日一本で済む日があるなら1日我慢、2日我慢で、頑張ってみては?私も1人目なかなかやめられなかったけどお腹も出てきて罪悪感で吸えなくなったよー

    • 0
    • 17/04/22 14:06:44

    無理して辞めることない。
    結局吸っても吸わなくても、一緒よ。。。

    • 2
    • 17/04/22 13:51:25

    一生辞めろとはいわないから、長い人生のたった数ヶ月じゃん。頑張りなよ

    • 1
    • 17/04/22 13:37:48

    >>10
    性格悪いね。
    ストレートに言えばいいのに。

    • 1
    • 17/04/22 13:29:49

    >>21 半箱

    • 0
    • 17/04/22 13:25:33

    気合いだよ。
    吸いたくなったらとりあえず辞める!と思わず後でいいや、後で後でって他の事で気を紛らわせて
    とりあえずちまちま食べられるお菓子やら何やら買っておく。
    後ストローくわえてた笑

    • 0
    • 17/04/22 13:17:59

    ビタボンとか吸ったら?

    • 0
    • 33
    • 鶏の丸焼き
    • 17/04/22 13:17:13

    >>15同じ。やめようって本気で思ってるなら出来る。子供の為だよ、情けない

    • 1
    • 32
    • 全部タレで
    • 17/04/22 13:16:44

    妊娠したら辞められると安易に考えてたの?それとも予定外の妊娠?
    子供欲しい時って妊娠希望の段階で禁煙しないの?

    • 2
    • 17/04/22 13:13:03

    私の周りにも妊娠中吸ってる人結構いたなあ
    なぜか揃って子供が喘息

    • 1
    • 30
    • トマトベーコン
    • 17/04/22 13:10:19

    もう気合いしかないとうか…
    私は妊娠がわかった時、お医者さんに今やめれば手遅れじゃないよ!って言われて、絶対辞めたいと思った。奇形や障害をもって産まれたらどうしようって考えて、そうなったら家族にも申し訳ないと思って辞められたよ。

    すっぱり辞めてたのに結局、自閉症の子が産まれましたが。

    • 0
    • 17/04/22 13:01:54

    食後の一服はたまらないよね
    吸ってこよっと

    • 1
    • 28
    • トマトベーコン
    • 17/04/22 12:41:52

    ご飯の後とかタバコ吸うときにやる事を何かに置き換えてみて!
    あとはガム噛んだりとか、私はそれで乗り切ったよー。でも結局は意志だと思う

    • 0
    • 17/04/22 12:41:09

    >>21一箱じゃなくて半箱って書いてるよ

    • 0
    • 17/04/22 12:39:27

    喫煙歴30年以上の父が禁煙して10年以上経つ。
    禁煙はただただ忍耐!気合い!我慢!
    それだけだって言ってたよ。
    がんばれ!

    • 1
    • 17/04/22 12:38:59

    産まれたらどんな障害あるか教えてね

    • 1
    • 17/04/22 12:38:12

    捨てるなんてもったいないよ、吸いたいだけ吸いなよ
    実験♪実験♪

    • 1
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