私の場合は辞められたのが妊娠４カ月の頃だったけど
自分の習慣というか癖？を変えました。
朝起きたとや、食後の煙草を白湯に変えてみたり、いつも煙草を吸う喫煙所を通らないようにしたり、朝コンビニに行くのを辞めたり、
いつ吸っているのか考えると、だいたいいつも同じタイミングだったので、それを避けるように生活してみたら辞められました。
あとは、旦那にも禁煙してもらいました。