自分が周りの人から白い目で見られる姿を想像したよ。
妊婦なのにタバコ吸ってるよ、あの人って言われる姿を。
そんな風に知らない人からも見られるなんて嫌だわって思い込むようにした。
あとは、ネットで妊娠中の喫煙の影響とか調べたり障害とか色々調べて、健康に産んであげたい！って自分に思わせるようにした。